विषय
- जब आप अस्पताल में हों
- घर पर क्या उम्मीद करें
- चुस्त रखो
- स्वयं की देखभाल
- संक्रमण से दूर रहें
- इसे घर पर खुद के लिए आसान बनाएं
- ऑक्सीजन के साथ घर जा रहे हैं
- ऊपर का पालन करें
- डॉक्टर को कब बुलाना है
- वैकल्पिक नाम
- संदर्भ
- समीक्षा दिनांक 2/18/2018
आप अपनी सांस की समस्याओं का इलाज करने के लिए अस्पताल में थे जो कि अंतरालीय फेफड़ों की बीमारी के कारण होती हैं। यह रोग आपके फेफड़ों को डराता है, जिससे आपके शरीर को पर्याप्त ऑक्सीजन प्राप्त करना मुश्किल हो जाता है।
जब आप अस्पताल में हों
अस्पताल में, आपने ऑक्सीजन उपचार प्राप्त किया। आपके घर जाने के बाद, आपको ऑक्सीजन का उपयोग करते रहने की आवश्यकता हो सकती है। आपके डॉक्टर ने आपके फेफड़ों का इलाज करने के लिए आपको एक नई दवा दी होगी।
घर पर क्या उम्मीद करें
घर जाने के बाद, अपना ख्याल रखने के निर्देशों का पालन करें। नीचे दी गई जानकारी को एक अनुस्मारक के रूप में उपयोग करें।
चुस्त रखो
ताकत बनाने के लिए:
- चलने की कोशिश करें और धीरे-धीरे बढ़ते हुए कि आप कितनी दूर चलते हैं। अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से पूछें कि आपको कितनी दूर चलना चाहिए।
- कोशिश करें कि जब आप चलें तो बात न करें।
- स्थिर बाइक की सवारी करें। अपने प्रदाता से पूछें कि सवारी कब तक और कितनी कठिन है।
जब आप बैठे हैं तब भी अपनी ताकत बनाएं।
- अपनी बाहों और कंधों को मजबूत करने के लिए छोटे वज़न या एक व्यायाम बैंड का उपयोग करें।
- कई बार खड़े होकर बैठें।
- अपने पैरों को अपने सामने सीधा रखें, फिर उन्हें नीचे करें। इस आंदोलन को कई बार दोहराएं।
अपने प्रदाता से पूछें कि क्या आपको अपनी गतिविधियों के दौरान ऑक्सीजन का उपयोग करने की आवश्यकता है, और यदि हां, तो कितना। आपको अपने ऑक्सीजन को 90% से ऊपर रखने के लिए कहा जा सकता है। आप इसे एक ऑक्सीमीटर के साथ माप सकते हैं। यह एक छोटा उपकरण है जो आपके शरीर के ऑक्सीजन स्तर को मापता है।
अपने प्रदाता से बात करें कि क्या आपको फुफ्फुसीय पुनर्वास जैसे व्यायाम और कंडीशनिंग कार्यक्रम करना चाहिए।
स्वयं की देखभाल
अधिक बार छोटे भोजन खाएं। जब आपका पेट भरा न हो तो सांस लेना आसान हो सकता है। एक दिन में 6 छोटे भोजन खाने की कोशिश करें। खाने से पहले या अपने भोजन के साथ बहुत अधिक तरल नहीं पीना चाहिए।
अपने प्रदाता से पूछें कि अधिक ऊर्जा पाने के लिए किन खाद्य पदार्थों को खाना चाहिए।
अपने फेफड़ों को अधिक क्षतिग्रस्त होने से बचाए रखें।
- यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो अब छोड़ने का समय है।
- जब आप बाहर हों तो धूम्रपान करने वालों से दूर रहें।
- अपने घर में धूम्रपान की अनुमति न दें।
- मजबूत गंध और धुएं से दूर रहें।
- ब्रीदिंग एक्सरसाइज करें।
आपके प्रदाता द्वारा आपके लिए निर्धारित सभी दवाएं लें।
अपने प्रदाता से बात करें यदि आप उदास या चिंतित महसूस करते हैं।
संक्रमण से दूर रहें
हर साल फ्लू का शॉट लें।अपने प्रदाता से पूछें कि क्या आपको न्यूमोकोकल (निमोनिया) का टीका लगवाना चाहिए।
अपने हाथ अक्सर धोएं। बाथरूम जाने के बाद और जब आप बीमार लोगों के आस-पास हों तो हमेशा धोएं।
भीड़ से दूर रहें। उन आगंतुकों से पूछें, जिनके पास मास्क पहनना है या यात्रा करने के बाद वे सभी बेहतर हैं।
इसे घर पर खुद के लिए आसान बनाएं
उन वस्तुओं को रखें जिनका उपयोग आप अक्सर उन स्थानों पर करते हैं जहाँ आपको उन्हें पाने के लिए पहुँचना या झुकना नहीं पड़ता है।
घर और रसोई के आसपास की चीजों को स्थानांतरित करने के लिए पहियों के साथ एक गाड़ी का उपयोग करें। एक बिजली का उपयोग कर सकते हैं सलामी बल्लेबाज, डिशवॉशर, और अन्य चीजें जो आपके काम को आसान बना देंगी। खाना पकाने के उपकरण (चाकू, छिलके, और धूपदान) का उपयोग करें जो भारी नहीं हैं।
ऊर्जा संरक्षण हेतु:
- जब आप चीजें करते हैं तो धीमी, स्थिर गति का उपयोग करें।
- अगर आप खाना बना रहे हों, खा रहे हों, ड्रेसिंग कर रहे हों और नहा रहे हों तो बैठ जाइए।
- कठिन कार्यों के लिए मदद लें।
- एक दिन में बहुत अधिक करने की कोशिश न करें।
- फोन को अपने पास या अपने पास रखें।
- स्नान करने के बाद, अपने आप को सूखने के बजाय एक तौलिया में लपेटें।
- अपने जीवन में तनाव को कम करने का प्रयास करें।
ऑक्सीजन के साथ घर जा रहे हैं
कभी भी अपने प्रदाता से पूछे बिना ऑक्सीजन सेटअप में ऑक्सीजन कितना बदल रहा है।
घर में या बाहर जाते समय हमेशा ऑक्सीजन की बैक-अप सप्लाई करें। अपने ऑक्सीजन सप्लायर का फोन नंबर हर समय अपने पास रखें। जानें कि घर पर सुरक्षित रूप से ऑक्सीजन का उपयोग कैसे करें।
ऊपर का पालन करें
आपका अस्पताल प्रदाता आपसे अनुवर्ती यात्रा करने के लिए कह सकता है:
- आपका प्राथमिक देखभाल चिकित्सक
- एक श्वसन चिकित्सक जो आपको साँस लेने के व्यायाम और आपके ऑक्सीजन का उपयोग करना सिखा सकता है
- आपका फेफड़ा चिकित्सक (पल्मोनोलॉजिस्ट)
- कोई है जो आपको धूम्रपान करने में मदद कर सकता है, अगर आप धूम्रपान करते हैं
- एक भौतिक चिकित्सक, यदि आप एक फुफ्फुसीय पुनर्वास कार्यक्रम में शामिल होते हैं
डॉक्टर को कब बुलाना है
यदि आपका श्वास है, तो अपने प्रदाता को कॉल करें:
- कठिन हो रहा है
- पहले से ज्यादा तेज
- उथला, और आप एक गहरी साँस नहीं ले सकते
अपने प्रदाता को भी कॉल करें यदि:
- आसान साँस लेने के लिए बैठने पर आपको आगे झुकना होगा
- आप सांस लेने में मदद करने के लिए पसलियों के आसपास की मांसपेशियों का उपयोग कर रहे हैं
- आपको अधिक बार सिरदर्द हो रहा है
- आप नींद या उलझन महसूस करते हैं
- तुम्हें बुखार है
- आप अंधेरे बलगम खांसी कर रहे हैं
- आपकी उंगलियों या आपके नाखूनों के आसपास की त्वचा नीली है
वैकल्पिक नाम
डिफ्यूज़ पैरेन्काइमल फेफड़ों की बीमारी - निर्वहन; एल्वोलिटिस - निर्वहन; इडियोपैथिक पल्मोनरी न्यूमोनाइटिस - निर्वहन; आईपीपी - निर्वहन; क्रॉनिक इंटरस्टीशियल लंग - डिस्चार्ज; क्रोनिक श्वसन अंतरालीय फेफड़े - निर्वहन; हाइपोक्सिया - अंतरालीय फेफड़े - निर्वहन
संदर्भ
रघु जी। अंतरालीय फेफड़े की बीमारी। में: गोल्डमैन एल, शेफर एअर, एड। गोल्डमैन-सेसिल मेडिसिन। 25 वां संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेवियर सॉन्डर्स; 2016: चैप 92।
रियू जेएच, सेलमैन एम, कॉल्बी टीवी, किंग ते। इडियोपैथिक अंतरालीय निमोनिया। इन: ब्रॉडडस वीसी, मेसन आरजे, अर्नस्ट जेडी, एट अल, एड। मरे और नडेल की श्वसन चिकित्सा की पाठ्यपुस्तक। छठवां संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेवियर सॉन्डर्स; 2016: चैप 63।
समीक्षा दिनांक 2/18/2018
द्वारा पोस्ट: डेनिस Hadjiliadis, एमडी, एमएचएस, पॉल एफ। हैरॉन जूनियर मेडिसिन के प्रोफेसर, पल्मोनरी, एलर्जी, और क्रिटिकल केयर, पेरेलमैन स्कूल ऑफ मेडिसिन, पेंसिल्वेनिया विश्वविद्यालय, फिलाडेल्फिया, पीए। डेविड ज़िवे, एमडी, एमएचए, मेडिकल डायरेक्टर, ब्रेंडा कॉनवे, संपादकीय निदेशक, और ए.डी.एम.एम. द्वारा भी समीक्षा की गई। संपादकीय टीम।