विषय
- एक शोक पत्र लिखने के कारण
- शोक पत्र दिशानिर्देश
- एक शोक पत्र के 7 घटक
- एक नमूना शोक पत्र
- एक सहानुभूति नोट लिखना
- बहुत से एक शब्द
एक शोक पत्र लिखने के कारण
अपने स्थानीय कार्ड की दुकान से बड़े पैमाने पर उत्पादित सहानुभूति कार्ड लेना आसान है, लेकिन अपने व्यक्तिगत, शोक के शब्दों को प्रस्तुत करने के लिए लिखना मृतक को अधिक प्रभावी श्रद्धांजलि प्रदान करता है। यह भी बताता है कि वह या वह और शोक करने वाला व्यक्ति आपके लिए महत्वपूर्ण हैं।
उत्तरजीवी और इस तथ्य पर प्रभाव कि आप एक पत्र या नोट को लिखने के लिए समय लेते हैं, आपको ग्रीटिंग कार्ड पर मिलने वाली किसी भी सामान्य भावना की तुलना में अधिक आराम मिलेगा।
इसके अलावा, एक व्यक्तिगत पत्र लिखना आपको एक विशेष मेमोरी साझा करने की अनुमति देता है जिसमें आप मृतक को शामिल कर सकते हैं। सप्ताह और महीनों में प्राप्तकर्ता से बात करने या मदद करने की पेशकश करने के लिए आप इस समय को भी ले सकते हैं।
मदद की पेशकश
यदि आप अपने पत्र में अपनी मदद की पेशकश करना चाहते हैं, तो यह सबसे अच्छा है यदि आप विशिष्ट तरीकों से इसका उल्लेख कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, आप लिख सकते हैं, "क्या मैं अगले बुधवार को रात का खाना ला सकता हूं," या "मैं अगले हफ्ते आपके लॉन को मसलना पसंद करूंगा।" बहुत बार, लोग बस कहते हैं "मुझे फोन करें यदि आपको मेरी आवश्यकता है।"
इस तरह से मदद देने से दुःख देने वाले पर पुकार का बोझ पड़ता है। विशिष्ट मदद की पेशकश भी एक अधिक व्यक्तिगत संदेश बताती है।
निरंतर संपर्क
इससे पहले कि आप लिखना शुरू करें, आप अपने कैलेंडर पर अपने मित्र का नाम लिखने की इच्छा कर सकते हैं, अब से 3 महीने और 6 महीने बाद, आप संपर्क कर सकते हैं।
बहुत से लोग पाते हैं कि वे अपने नुकसान के आस-पास के दिनों में प्यार से घिरे हुए हैं, लेकिन खुद को दुखी और बहुत अकेला महसूस करते हैं और सड़क पर महीनों और महीनों तक महसूस करते हैं जब बाकी सभी लोग भूल गए हैं।
चेतावनी
आपके पत्र लिखने के लिए दिशानिर्देशों में जाने से पहले एक चेतावनी का उल्लेख करने योग्य है। संवेदना पत्र प्रियजनों के लिए एक बड़ा आराम हो सकता है। यदि आप केवल उस व्यक्ति से परिचित हैं जिसे आप लिखने की योजना बना रहे हैं, हालांकि, एक शोक पत्र आपकी चिंता को प्रदर्शित करने का सबसे अच्छा तरीका नहीं हो सकता है।
गहन देखभाल इकाई में मरने वाले लोगों को देखने वाले एक अध्ययन में पाया गया कि एक चिकित्सक या नर्स प्रभारी द्वारा लिखे गए सहानुभूति पत्र शोक को कम नहीं करते थे, और वास्तव में अवसाद के लक्षणों को बढ़ाते थे।
निश्चित रूप से, हर स्थिति अलग होती है, लेकिन इस बात पर विचार करने के लिए कुछ समय लें कि क्या आपका पत्र लिखना बुद्धिमानी है। अधिकांश समय शोकग्रस्त व्यक्ति द्वारा इसका स्वागत किया जाएगा।
शोक पत्र दिशानिर्देश
जब, जहां, और कैसे लिखें और एक शोक पत्र वितरित करें।
कब
सबसे पहले, अपने सहानुभूति पत्र या नोट को तुरंत लिखने और भेजने या वितरित करने का प्रयास करें. नुकसान के बाद पहले दो हफ्तों के भीतर ऐसा करना सबसे अच्छा है।
यदि आप उस समय अवधि को पारित कर चुके हैं, तो हर तरह से, फिर भी अपना नोट लिखें। इससे पहले बेहतर है, लेकिन आपका पत्र तभी आ सकता है जब आपका प्रियजन महसूस कर रहा है कि दुनिया उसके बिना चली गई है।
वितरण
अंत्येष्टि या दफन सेवाएं आमतौर पर इस समय सीमा के भीतर होती हैं। यदि आप इसमें शामिल होंगे, तो अपने सहानुभूति पत्र को टोकरी या संग्रह बॉक्स में सहानुभूति कार्ड के लिए रखना पूरी तरह से स्वीकार्य होगा यदि आप इसे मेल नहीं करना चाहते हैं। ये आम तौर पर सेवाओं में प्रदान किए जाते हैं।
इसके अलावा, क्योंकि मृत्यु के तुरंत बाद कई कार्य शामिल होते हैं, प्राप्तकर्ता वैसे भी मेल को तुरंत नहीं खोल सकता है।
किस तरह
यदि संभव हो, तो आपको कंप्यूटर से टाइप करने के बजाय अपने शोक पत्र या लेखन को स्टेशनरी या अच्छे पेपर पर लिखना चाहिए। ईमेल और ग्रंथों की आज की दुनिया में व्यक्तिगत रूप से लिखे गए नोट दुर्लभ हैं, इसलिए एक हस्तलिखित नोट इस कठिन समय में अधिक अर्थपूर्ण होगा।
यदि आप स्टोर-खरीदे गए कार्ड का उपयोग करना चाहते हैं, तो कार्ड के अंदर अपने पत्र को टक करें, या यदि अंतरिक्ष अनुमति देता है तो इसे कार्ड पर ही लिखें।
अपनी सहानुभूति पत्र को अपनी आवाज़ में लिखने की कोशिश करें, जैसे आप सामान्य रूप से व्यक्ति से बात करेंगे। महसूस न करें कि आपको बहुत अधिक फैंसी होने की आवश्यकता है या कविता के साथ आने या अपने दम पर कविता करने की कोशिश करें।
बस एक चीज के बारे में सोचें जो आप प्राप्तकर्ता को सबसे अधिक कहना चाहते हैं जो आपको लगता है कि कैसे व्यक्त करता है। यह नुकसान के बारे में हो सकता है या आप जीवित व्यक्ति के बारे में कितना ध्यान रखते हैं। यदि आपको कठिनाई हो रही है, तो दुःख, हानि या शोक के बारे में कुछ उद्धरण पढ़ने से आपको प्रेरणा मिल सकती है और आपको अपने शब्दों को खोजने में मदद मिल सकती है।
20 व्यावहारिक, दुख और हानि के बारे में उद्धरणएक शोक पत्र के 7 घटक
एक शोक पत्र और एक सहानुभूति नोट के बीच का अंतर विशुद्ध रूप से प्रत्येक की लंबाई है। एक नोट कुछ वाक्य हो सकता है जबकि पत्र कुछ पैराग्राफ हो सकते हैं।
यह पूरी तरह से आपकी पसंद है जिसे आप लिखना चाहते हैं और इस बात पर निर्भर करता है कि आप कितना व्यक्त करना चाहते हैं। नोट लिखना शुरू करना भी बहुत आम है और जल्द ही आपको कई पैराग्राफ लिखे हुए मिलते हैं।
आपकी पसंद के बावजूद, शोक पत्र या नोट आम तौर पर निम्नलिखित सात घटकों में से कुछ या सभी का उपयोग करते हैं।
- नुकसान को स्वीकार करें और नाम से मृतक को देखें। आसपास नाचने या इस तथ्य से बचने की कोशिश न करें कि कोई व्यक्ति मर गया है-प्राप्तकर्ता जानता है। इसके अलावा, कई कारण हैं कि आपको मृतक के नाम का उपयोग क्यों करना चाहिए जो इस कठिन समय के दौरान शोक संतप्त होने में मदद करेगा। इसके अलावा, मौत के लिए एक व्यंजना का उपयोग न करने की कोशिश करें क्योंकि, फिर से, आप किसी को बेवकूफ नहीं बनाएंगे।
- अपनी सहानुभूति व्यक्त करें।
- एक या अधिक मृतक के विशेष गुणों को ध्यान में रखें जो मन में आते हैं।
- अपने को शामिल करें पसंदीदा मेमोरी मृतक का।
- अपने या अपने प्रियजनों की व्यक्तिगत खूबियों और / या विशेष गुणों को याद रखें।
- एक विशिष्ट तरीके से उत्तरजीवी की मदद करने की पेशकश करें। "मुझे बताएं कि क्या मैं मदद कर सकता हूं" उन कई चीजों में से एक है, जिन्हें लोगों को अंतिम संस्कार में कभी नहीं कहना चाहिए, लेकिन यह अक्सर किसी भी तरह से सुना जाता है। दुर्भाग्य से, यह केवल मदद करता है आप कुछ खास सोचने और फिर आपसे संपर्क करने के लिए शोक करने वाले पर बोझ डालते हुए बेहतर महसूस करें। इसके बजाय, एक व्यावहारिक और विशिष्ट चीज़ पेश करें जो आप कर सकते हैं।
- एक विचारशील आशा, इच्छा या सहानुभूति अभिव्यक्ति के साथ समाप्त करें। उदाहरण के लिए, आप "आप मेरे विचारों में हैं" या "मैं हमेशा आपका समर्थन करने के लिए यहां रहूंगा।" सामान्य रूप से एक-शब्द अंत का उपयोग करने से बचें, जैसे कि "ईमानदारी से," "प्यार," या "हौसले से", जो काफी व्यक्तिगत नहीं हैं। इसके बजाय, आप "हर पल प्रार्थना में आपके साथ" जैसे सक्रिय विचारों को समाप्त करना चाह सकते हैं या कुछ और जो यह दर्शाता है कि आप शोक संतप्त जीवन में कैसे शामिल होते हैं। याद रखें, आपका पत्र जीवित लोगों के लिए है, न कि मृतकों के लिए। अपने पत्र को इस तरह से समाप्त करें जो यह दर्शाता है कि यह आपकी भागीदारी का भी अंत नहीं है।
एक नमूना शोक पत्र
यहां एक शोक पत्र की रूपरेखा है जो ऊपर दिखाए गए सात घटकों का उपयोग करता है। आपको इस टेम्पलेट का ठीक से पालन करने की आवश्यकता नहीं है, और केवल हमारे उदाहरण के छोटे भागों का उपयोग करना चाहते हैं; अपने विचारों को व्यवस्थित करने में मदद करने के लिए यह केवल यहाँ है। जैसा कि आप अपना पत्र लिखते हैं, इन चरणों को पुनर्गठित, जोड़ने या हटाने के लिए स्वतंत्र महसूस करें। अपने दिल से लिखें और विश्वास करें कि आप जो भी शामिल करते हैं वह आपके समय और प्रयास के लायक होने में मदद करेगा।
प्रिय _____________,
नुकसान को स्वीकार करें और नाम से मृतक को देखें।
_____________ की मृत्यु के बारे में सुनकर मुझे गहरा दुख हुआ।
अपनी सहानुभूति व्यक्त करें.
मैं कल्पना नहीं कर सकता कि यह आपके लिए अब कितना मुश्किल होगा, लेकिन कृपया भरोसा रखें कि मुझे आपकी परवाह है। (ध्यान रखें, आपको वास्तव में पता नहीं है कि व्यक्ति कैसा महसूस कर रहा है, और उसे पता है कि आपको पता है कि उसे आराम मिलेगा)।
मृतक के विशेष गुणों में से एक या अधिक नोट करें।
____________ एक दयालु, सौम्य आत्मा थी। वह बच्चे के जीवन को बेहतर बनाने में मदद करने के लिए कुछ भी करेगा।
अपनी पसंदीदा मेमोरी शामिल करें.
मुझे वह समय याद है कि _________________।
उसकी व्यक्तिगत ताकत और / या विशेष गुणों के शोक को याद दिलाएं।
मैं कल्पना नहीं कर सकता कि आप _______________ को कितना याद करेंगे और आपने हमेशा उन सभी में सर्वश्रेष्ठ देखा है जिन्हें आप अपने उदार हृदय के कारण जानते हैं।
एक विशिष्ट तरीके से उत्तरजीवी की मदद करने की पेशकश करें।
शायद आप _________________ की स्थायी मेमोरी बुक बनाने के लिए अपनी स्क्रैपबुकिंग प्रतिभा का उपयोग कर सकते हैं? यदि आप चाहें, तो मैं मंगलवार शाम को स्क्रैपबुक बनाने में आपकी सहायता करने के लिए आ सकता हूं। मेरे पास _______________ की कुछ अद्भुत तस्वीरें हैं, जिन्हें मैं आपके साथ साझा करना पसंद करूंगा, साथ ही उन्होंने बच्चों की मदद करने की कई व्यक्तिगत यादें भी बताईं।
एक विचारशील आशा, इच्छा या सहानुभूति की अभिव्यक्ति के साथ समाप्त करें।
मैं हमेशा आपका समर्थन करने के लिए यहां रहूंगा,
[अपने नाम पर हस्ताक्षर] _____________________
एक सहानुभूति नोट लिखना
एक हस्तलिखित सहानुभूति नोट केवल शोक पत्र का एक छोटा रूप है। यह शोक संतप्त के लिए सार्थक साबित हो सकता है और एक सहानुभूति कार्ड के अंदर शामिल करने के लिए एक अच्छा स्पर्श है।
शोक पत्र लिखते समय, आपको ऊपर के सात चरणों में से कुछ तत्वों को चुनना चाहिए। उदाहरण के लिए, आप निम्नलिखित का उपयोग कर सकते हैं:
- नुकसान को स्वीकार करें और नाम से मृतक को देखें।
- अपनी सहानुभूति व्यक्त करें।
- एक या अधिक मृतक के विशेष गुणों को ध्यान में रखें जो मन में आते हैं।
- एक विचारशील आशा, इच्छा या सहानुभूति की अभिव्यक्ति के साथ समाप्त करें।
बहुत से एक शब्द
याद रखें कि यह सलाह आपको एक शोक पत्र या नोट लिखने में मदद करने के लिए एक गाइड प्रदान करती है। अंततः, आप कौन हैं और मृतक या जीवित व्यक्ति के साथ आपके संबंध क्या हैं, इसकी अनूठी प्रकृति यह निर्धारित करेगी कि आप क्या लिखते हैं। इस प्रकार, आप अपने सहानुभूति पत्र में ऊपर दिखाए गए सभी घटकों, कुछ, या किसी भी का उपयोग कर सकते हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप अपने दिल से लिखें।