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व्हिपलैश एक ऐसी स्थिति है जो सर्वाइकल स्पाइन, या गर्दन क्षेत्र की कोमल-ऊतक संरचनाओं की चोट के कारण होती है। आमतौर पर, व्हिपलैश स्नायुबंधन या मोच स्नायुबंधन का एक तनाव है जो रीढ़ और सिर को स्थानांतरित और समर्थन करता है। अक्सर व्हिपलैश, गर्दन के विस्तार और लचीलेपन के अचानक, अप्रत्याशित आंदोलन के बाद होता है, जो आमतौर पर कार दुर्घटना के दौरान होता है। यह एक अजीब स्थिति में सोने या गर्दन को पकड़ने का परिणाम भी हो सकता है।क्यों गर्दन कमजोर है
सर्वाइकल स्पाइन पर रखी गई मांगों की वजह से गर्दन पर चोट लगने का खतरा होता है। ग्रीवा कशेरुक स्नायुबंधन से जुड़े होते हैं और मांसपेशियों द्वारा समर्थित होते हैं। साथ में, इन संरचनाओं को हमारे सिर को सहायता प्रदान करनी चाहिए और कई प्रकार की गति की अनुमति देनी चाहिए। इन माँगों से हमारी गर्दन पर छलनी या गर्दन में चोट लगने का खतरा होता है। जब मांसपेशियों या स्नायुबंधन घायल हो जाते हैं, और ग्रीवा रीढ़ की मांगों से समझौता किया जाता है, और परिणामस्वरूप दर्द जल्दी से हमारे दैनिक जीवन में हस्तक्षेप करता है। इसलिए व्हिपलैश की चोटें इतनी समस्याग्रस्त हैं।
इलाज
गर्दन की मांसपेशियों को आराम करने की एक संक्षिप्त अवधि, व्हिपलैश के बाद गर्दन की मांसपेशियों के शुरुआती दर्द और ऐंठन को कम करने में मदद करेगी। मांसपेशियों और स्नायुबंधन को गर्भाशय ग्रीवा रीढ़ के आसपास आराम करने और ठीक करने के लिए उपचार का एक महत्वपूर्ण पहलू है। हालांकि, लंबे समय तक आराम के कारण बीमार हो सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप कठोरता हो सकती है। यदि आराम करना व्हिपलैश के लक्षणों को कम नहीं करता है, तो आपको अपने चिकित्सक द्वारा और मूल्यांकन करना चाहिए।
कुछ अन्य सरल कदम आपकी गर्दन के तनाव के लक्षणों में मदद कर सकते हैं:
- आइस पैक और हीट पैड्स को रुक-रुक कर लगाएं
- एक विरोधी भड़काऊ दवा का प्रयास करें
- स्ट्रेचिंग और व्यायाम के लिए भौतिक चिकित्सा पर विचार करें
गर्दन के तनाव की चोटों के सभी उपचार को एक चिकित्सक द्वारा निर्देशित किया जाना चाहिए। यदि यह स्पष्ट है कि आपके लक्षण एक साधारण गर्दन में खिंचाव या लिगामेंट मोच के कारण हैं, तो इन चरणों को आपकी स्थिति में मदद करनी चाहिए। हालांकि, लक्षणों का कारण जानना महत्वपूर्ण है, क्योंकि सिर्फ व्हिपलैश से अधिक गर्दन में दर्द हो सकता है।
लक्षण है कि Whiplash से कुछ और संकेत मिलता है
कई अन्य स्थितियां हैं जो गर्दन के दर्द का कारण बन सकती हैं, जिनमें से कुछ गंभीर हैं और चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है। हालांकि इन लक्षणों का सबसे आम कारण व्हिपलैश या गर्दन में खिंचाव है, लेकिन देखने के लिए अन्य संकेत हैं जो अन्य समस्याओं का संकेत दे सकते हैं:
- हाथों या भुजाओं की कमजोरी: ये लक्षण रीढ़ की हड्डी या रीढ़ की हड्डी की नसों के संपीड़न के कारण हो सकते हैं जो कॉर्ड से बाहर निकलते हैं। इसके कुछ कारणों में टूटी हुई डिस्क और स्पाइनल स्टेनोसिस शामिल हैं।
- हाथों और भुजाओं में सुन्नपन या असामान्य उत्तेजना: फिर, ये लक्षण रीढ़ की हड्डी या नसों की चोट के कारण हो सकते हैं। यदि ये लक्षण मौजूद हैं, तो आपको आगे का मूल्यांकन करना चाहिए।
- दर्द असामान्य वजन परिवर्तन या बुखार के साथ: यह महत्वपूर्ण है कि इन लक्षणों के साथ गर्दन का दर्द, साथ ही साथ मतली, उल्टी, भूख की हानि, बुखार, ठंड लगना या पसीना होता है, आगे मूल्यांकन किया जाए। हालांकि यह असामान्य है, ये संक्रमण या ट्यूमर के पहले लक्षण हो सकते हैं।
- समय के साथ सुधार की कमी: इस तरह की कोई भी समस्या जो समय के साथ नहीं सुधरती है, का और अधिक मूल्यांकन किया जाना चाहिए। यदि प्रारंभिक निदान व्हिपलैश है, लेकिन गर्दन को समस्याग्रस्त होना जारी है, आगे का मूल्यांकन होना चाहिए।
पुरानी स्थितियां हैं (जैसे गठिया और ऑस्टियोपोरोसिस) और तीव्र समस्याएं (जैसे फ्रैक्चर) जो गर्दन में खिंचाव के समान लक्षण पैदा कर सकती हैं। यदि आपके लक्षण सुधरने के बजाय बिगड़ जाते हैं या यदि उन्हें आराम से राहत नहीं मिलती है, तो आपको डॉक्टर को देखना चाहिए।