विषय
- 1. "सभी अपने सिर में मान लें" एक नकारात्मक निर्णय नहीं है
- 2. आप का निदान करने के लिए अपने डॉक्टर की अक्षमता को समझें
- अपने साथी के साथ 3. चित्रा क्या गलत है
- 4. एक दूसरी या तीसरी राय प्राप्त करें
- 5. एक मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक के लिए एक रेफरल के लिए पूछें (हाँ - गंभीरता से)
- 6. एक बार जब आप उन विकल्पों को पूरा कर लेते हैं, तो आपके पास आगे बढ़ने के बारे में विकल्प होंगे
- 7. रोगी अधिवक्ता के साथ काम करें
या इससे भी बदतर-वह आपको नहीं बताएगा, लेकिन वह दूसरों को बताएगा। तो अक्सर, डॉक्टर जो इस तरह से व्यवहार करते हैं, वे ऐसा करते हैं क्योंकि वे इसे आपके साथ एक समस्या बनाना चाहते हैं, जवाब खोजने में असमर्थता के साथ कोई समस्या नहीं। इस तरह के एक अभिमानी डॉक्टर का अभ्यास होता है, जो सोचता है कि वह कभी गलत या अक्षम नहीं है।
फिर भी, आपका डॉक्टर आपकी मानसिक स्थिति को दोष देने की कोशिश करने के बावजूद, आप उन शारीरिक लक्षणों का अनुभव करना जारी रखेंगे। आपको पता है कि कुछ सही नहीं है। आप जानते हैं कि आपको एक निदान की आवश्यकता है क्योंकि आपको एक उपचार की आवश्यकता है जो काम करेगा। आप जानते हैं कि कुछ गड़बड़ है जिसे ठीक करने की आवश्यकता है।
नीचे कुछ कदम उठाए गए हैं यदि आपका डॉक्टर आपको बताता है कि आपकी समस्या आपके सिर में है।
1. "सभी अपने सिर में मान लें" एक नकारात्मक निर्णय नहीं है
"आपके सिर में सभी" का मतलब यह नहीं हो सकता है कि आपका डॉक्टर आपके लक्षणों को खारिज कर रहा है। इसका क्या मतलब हो सकता है कि आपका डॉक्टर इस संभावना का पता लगाना चाहता है कि आपके शारीरिक लक्षणों का एक कारण है जो आपके मस्तिष्क में निहित है न कि शरीर की प्रणाली जो प्रभावित होती है।
उदाहरण के लिए, हम सभी जानते हैं कि चक्कर आना हमारे पेट को परेशान कर सकता है, और यहां तक कि हमें उल्टी भी हो सकती है। हम जानते हैं कि तनाव हमें पित्ती में तोड़ सकता है, या हमारी त्वचा पर अन्य blemishes का कारण बन सकता है। डर या शर्मिंदगी हमें शरमा जाती है या यहाँ तक कि पसीने छूटने लगते हैं।
हर दिन आधुनिक चिकित्सा विज्ञान नए तरीकों को खोजता है हमारी विचार प्रक्रियाएं हमें शारीरिक रूप से प्रभावित करती हैं। वे इसे मन-शरीर कनेक्शन कहते हैं। यह कनेक्शन प्लेसबो दवाओं को भी काम करता है।
जब मन-शरीर कनेक्शन समस्याग्रस्त लक्षण बनाता है, तो डॉक्टर परिणामों को मनोदैहिक बीमारियों या सोमाटोफॉर्म विकार कहते हैं। यदि आप तनाव में हैं या आपको लगता है कि यह संभव है कि आपके लक्षण हाल के तनावपूर्ण अनुभवों या भावनात्मक आघात के कारण हो सकते हैं, तो विचार करें कि "आपके सिर में सभी" वास्तव में समस्या क्या है, और इसे सुलझाने के लिए अपने चिकित्सक के साथ काम करें।
2. आप का निदान करने के लिए अपने डॉक्टर की अक्षमता को समझें
सच्चाई यह है कि, प्रत्येक चिकित्सक के लिए हर उत्तर जानना संभव नहीं है, या हर बीमारी का निदान करने में सक्षम होना संभव नहीं है। हम रोगियों को किसी भी डॉक्टर से उस क्षमता की उम्मीद नहीं करनी चाहिए, और न ही डॉक्टरों को खुद की उम्मीद करनी चाहिए। अभिमानी या नहीं, किसी भी डॉक्टर को उसके कंधों पर उस अपेक्षा का भार नहीं होना चाहिए।
ऐसे कई कारण हैं जिनसे हमें उम्मीद नहीं है।
इसके बजाय, मरीजों को क्या उम्मीद करनी चाहिए कि एक डॉक्टर इसे एक अच्छा, उद्देश्यपूर्ण प्रयास देगा, और फिर, अगर वह चुनौती को हल नहीं कर सकती है, तो वह हमें किसी से सही जवाब पाने के लिए संसाधनों को खोजने में मदद करेगी, या कहीं और, और, हमारे मानसिक स्वास्थ्य पर समस्या को केवल दोष देने के लिए नहीं।
अपने साथी के साथ 3. चित्रा क्या गलत है
अपने चिकित्सक के साथ अंतर निदान की प्रक्रिया के माध्यम से काम करें, जो आपको यह निर्धारित करने में मदद कर सकता है कि सभी संभावनाएं क्या हैं।
आप उन संभावनाओं पर भी विचार कर सकते हैं जो आपके डॉक्टर से परिचित नहीं हैं, या अक्सर निदान नहीं करते हैं। उदाहरण के लिए, डिस्सोनोमोनिया लक्षणों की एक मेजबान के लिए एक अच्छी व्याख्या और निदान है जो उंगली डालने के लिए कठिन है, और इसका परीक्षण नहीं किया जा सकता है।
4. एक दूसरी या तीसरी राय प्राप्त करें
यह सबसे अच्छा स्वतंत्र रूप से किया जाता है, आपके वर्तमान, असमर्थ-से-निदान चिकित्सक से एक रेफरल के माध्यम से नहीं। एक उद्देश्य दूसरी राय प्राप्त करने के लिए दिशानिर्देशों का पालन करें।
5. एक मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक के लिए एक रेफरल के लिए पूछें (हाँ - गंभीरता से)
यह वह कदम है जो हम में से अधिकांश को याद है, लेकिन यह सबसे महत्वपूर्ण और महत्वपूर्ण कदम हो सकता है। यहाँ क्यों है: यदि आपका डॉक्टर आपको बताता है कि आपकी समस्या आपके सिर में है, तो यह संभवतः आपको निराश और क्रोधित करेगा। सबसे अच्छा बदला, एक बार जब आप यह सुनिश्चित करने के लिए जानते हैं कि समस्या मनोदैहिक नहीं है या एक सोमैटोफॉर्म विकार यह साबित करने के लिए है कि वह गलत है। यदि वह जो सबसे अच्छा कर सकता है, वह आपको बताता है कि समस्या आपके सिर में है, तो आप इसके साथ जाएंगे। उस रेफरल के लिए पूछें।
या तो वह रेफरल प्रदान करेगा (परिणामों के लिए नीचे देखें), या वह नहीं करेगा-जिस बिंदु पर आपने उसका ब्लफ़ कहा होगा।
यदि वह रेफरल प्रदान करता है, और आप मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक से मिलते हैं, तो आपके पास दो संभावित परिणाम हैं, और दोनों आपके लिए सहायक हो सकते हैं। इसका एक परिणाम यह होगा कि आपको मानसिक रूप से स्थिर समझा जाएगा, जिसमें कोई हाइपोकॉन्ड्रिया या साइबरचॉन्ड्रिया नहीं होगा। अब आप जानते हैं कि गैर-निदान करने वाला डॉक्टर गलत था और वह भी।
अन्य संभावित परिणाम यह है कि मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक यह निर्धारित करेगा कि आपके पास एक मानसिक समस्या है जिसे संबोधित करने की आवश्यकता है।
यदि चिकित्सक आपको बताता है कि समस्या आपके सिर में है, तो हर तरह से, दूसरी मनोवैज्ञानिक राय भी प्राप्त करें। किसी दूसरे मानसिक स्वास्थ्य राय को खोजने के लिए महान दर्द उठाएं, जो आपके मूल "आपके सिर में सभी" डॉक्टर से पूरी तरह से अप्रभावित हो। आप नहीं चाहते कि सही निदान पाने की आपकी क्षमता को प्रभावित करने वाले डॉक्टरों की दोस्ती हो।
6. एक बार जब आप उन विकल्पों को पूरा कर लेते हैं, तो आपके पास आगे बढ़ने के बारे में विकल्प होंगे
आप जो भी डॉक्टरों का मानना है कि आप के लिए सही जवाब है के साथ काम करने के लिए चुन सकते हैं।
एक चेतावनी: सही राय जरूरी नहीं कि वह राय जिसे आप पसंद करते हैं। सुनिश्चित करें कि आपकी पसंद किस चिकित्सक के साथ काम करना है, वह सही उत्तरों के साथ है और न केवल उन उत्तरों के साथ जिन्हें आप सामना करना सबसे आसान पाते हैं।
आपको यह जानने के लिए कि आपके निदान वास्तव में क्या हो सकते हैं, यह निर्धारित करने में संभव जानकारी के हर टुकड़े की समीक्षा करनी चाहिए।
7. रोगी अधिवक्ता के साथ काम करें
कभी-कभी सबसे अच्छे उत्तर किसी के पास आते हैं जिसमें आपकी सफलता को छोड़कर कोई भी परिणाम नहीं होता है। एक निजी रोगी अधिवक्ता आपको एक कदम पीछे ले जाने में मदद कर सकता है, अपनी पहेली के महत्वपूर्ण टुकड़ों को ट्रैक और रिकॉर्ड कर सकता है, और आपको यह निर्धारित करने में मदद करेगा कि वहां से कहाँ जाना है।