विषय
प्रोजेस्टेरोन क्रीम हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी (एचआरटी) का एक रूप है जो रजोनिवृत्ति के लक्षणों को दूर करने, त्वचा की उम्र बढ़ने के संकेतों को कम करने और हड्डियों के नुकसान को रोकने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है जो ऑस्टियोपोरोसिस का कारण बन सकता है।प्रोजेस्टेरोन क्रीम काउंटर पर उपलब्ध है और इसे सोयाबीन या जंगली याम से प्राप्त प्राकृतिक पौधे-आधारित प्रोजेस्टेरोन के साथ बनाया गया है (डायोस्कोरिया विलोसा)। यह प्रोजेस्टेरोन की गोलियों, सपोसिटरी, योनि जैल और ट्रांसडर्मल पैच के लिए एक व्यवहार्य विकल्प हो सकता है जो आमतौर पर एचआरटी के लिए उपयोग किया जाता है, खासकर उन महिलाओं के बीच जो सिंथेटिक प्रोजेस्टेरोन से बचना चाहते हैं।
5 संकेत आप रजोनिवृत्ति में प्रवेश कर रहे हैंस्वास्थ्य सुविधाएं
प्रोजेस्टेरोन मुख्य रूप से अंडाशय में उत्पादित एक प्रकार का हार्मोन है जिसकी भूमिका मासिक धर्म और गर्भावस्था को विनियमित करने में मदद करती है। रजोनिवृत्ति के दौरान, प्रोजेस्टेरोन का स्तर बुरी तरह से छोड़ देगा, जिससे शारीरिक और भावनात्मक लक्षणों का एक झरना शुरू हो जाएगा। कमी भी हड्डी हानि और त्वचा की लोच, दृढ़ता और ताकत की गिरावट हो सकती है।
प्रोजेस्टेरोन क्रीम रजोनिवृत्ति के साथ महिलाओं के जीवन को बेहतर बनाने में मदद कर सकती है:
- गर्म चमक और योनि की सूखापन को कम करना
- थकान से लड़ना
- मूड और नींद में सुधार
- त्वचा की सूखापन, झुर्रियाँ और पतला होना
- अस्थि घनत्व के नुकसान को रोकना (ऑस्टियोपीनिया)
- कामेच्छा में वृद्धि
- वजन बढ़ना लडना
स्वास्थ्य के दावों के बावजूद, प्रोजेस्टेरोन क्रीम के उपयोग के अनुसंधान में मिश्रित और अक्सर विरोधाभासी परिणाम मिले हैं।
रजोनिवृत्ति के लक्षण
में प्रकाशित अध्ययनों की समीक्षा में प्रसूति और स्त्री रोग की पत्रिका 2007 में, शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला कि रजोनिवृत्ति के तहत महिलाओं के लिए प्रोजेस्टेरोन क्रीम एक "असंतुलित उपचार विकल्प" बना हुआ है। उनके निष्कर्ष बड़े पैमाने पर उत्पादों की स्वयं की एकमुश्त विफलता के बजाय गुणवत्ता प्रमाण की कमी पर आधारित थे।
2009 में एक और अध्ययन प्रकाशित हुआ रजोनिवृत्ति इंटरनेशनल यह निष्कर्ष निकाला कि प्रोजेस्टेरोन रजोनिवृत्ति के लक्षणों का इलाज करने में अप्रभावी था। अध्ययन में 223 पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाओं को गंभीर रजोनिवृत्ति के लक्षणों को शामिल किया गया था, जिनमें से आधे को तेल आधारित उत्पाद दिया गया था जिसे प्रोस्टेलेल के रूप में जाना जाता है (60-, 40-, 20- या तो)। 5-मिलीग्राम एकाग्रता) और जिनमें से आधे को एक प्लेसबो प्रदान किया गया था।
24 सप्ताह के बाद, प्रोजेस्टेरोन समूह ने प्लेसबो समूह की तुलना में कम रजोनिवृत्ति के लक्षणों (जैसे गर्म चमक और रात को पसीना) का अनुभव नहीं किया। कमियों के बावजूद, उपयोग किए गए उत्पाद द्वारा निष्कर्ष सीमित हो सकता है।
इसके विपरीत, प्रो-जेस्ट नामक एक अन्य प्रोजेस्टेरोन क्रीम ने हाल के अध्ययनों में आशाजनक परिणाम दिखाए हैं। में प्रकाशित 2018 का एक अध्ययन जर्नल ऑफ क्लिनिकल फार्माकोलॉजी यह पाया गया कि 12 दिनों के लिए प्रतिदिन दो बार लगाए गए प्रो-जेस्ट ने प्रोजेस्टेरोन के समान स्तर को एक बार-दैनिक, 200-मिलीग्राम की खुराक के रूप में मौखिक प्रोजेस्टेरोन के रूप में वितरित किया।
सीरम प्रोजेस्टेरोन के स्तर पर प्रो-जेस्ट क्रीम का प्रभाव इतना मजबूत था कि शोधकर्ताओं ने सवाल किया है कि क्या यह एक ओवर-द-काउंटर उत्पाद के रूप में भी उपयुक्त है।
त्वचा का स्वास्थ्य
त्वचा की देखभाल के लिए प्रोजेस्टेरोन क्रीम का उपयोग थोड़ा अधिक सकारात्मक परिणाम प्रदान करता है। 2005 में प्रकाशित एक अध्ययन ब्रिटिश जर्नल ऑफ डर्मेटोलॉजी बताया कि 2% प्रोजेस्टेरोन क्रीम 40 पेरी-मेनोपॉज़ल और रजोनिवृत्ति के बाद की महिलाओं में त्वचा की दृढ़ता और लोच में सुधार करने में एक गैर-प्रोजेस्टेरोन क्रीम से बेहतर थी।
चार महीने के अध्ययन ने निष्कर्ष निकाला कि प्रोजेस्टेरोन क्रीम नियमित त्वचा क्रीम की तुलना में चार महत्वपूर्ण उपायों में सुधार करती है:
- शिकन की संख्या में बड़ी कमी (29.10% बनाम 16.50%)
- त्वचा की दृढ़ता में अधिक वृद्धि (23.61% बनाम 13.24%)
- आँख की शिकन की गहराई में कमी (9.72% बनाम 7.35%)
- "हंसी की रेखाएं" शिकन गहराई में ग्रेटर कमी (9.72% बनाम 6.62%)
दो समूहों के बीच न तो त्वचा जलयोजन और न ही सतह लिपिड अलग-अलग थे, यह सवाल लाते हुए कि प्रोजेस्टेरोन क्रीम में एमोलिएटर ने परिवर्तनों को कितना ट्रिगर किया और वास्तव में कितना हार्मोनल गतिविधि का अनुभव हुआ।
अन्य लाभ
मौखिक प्रोजेस्टेरोन की तुलना में प्रोजेस्टेरोन क्रीम ऑस्टियोपीनिया को कितना रोक सकता है या धीमा कर सकता है, इस बात के साक्ष्य के रूप में बहुत कम हैं। इसके साथ ही कहा जा रहा है कि हाल के वर्षों में हड्डियों के नुकसान को रोकने में प्रोजेस्टेरोन की भूमिका पर भी सवाल उठाए गए हैं।
वास्तव में, 2010 में प्रकाशित अध्ययनों की समीक्षा ऑस्टियोपोरोसिस के जर्नल निष्कर्ष निकाला है कि प्रोजेस्टेरोन अपने दम पर पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाओं में अस्थि खनिज घनत्व में सुधार करने के लिए बहुत कम था। जबकि यह पूर्व या पेरी-रजोनिवृत्त महिलाओं के लिए सुधार की पेशकश करता दिखाई दिया, यह आम तौर पर तब अधिक प्रभावी होता था जब अपने आप में एस्ट्रोजेन के साथ संयोजन में उपयोग किया जाता था। ।
एक ही अध्ययन ने सुझाव दिया कि महिलाओं में अस्थि खनिज घनत्व में कोई अंतर नहीं था जो महिलाओं की तुलना में प्रोजेस्टेरोन क्रीम का उपयोग करते थे, एक प्लेसबो प्रदान करते थे।
संभावित दुष्प्रभाव
प्रोजेस्टेरोन क्रीम का उपयोग करते समय आप जो दुष्प्रभाव अनुभव कर सकते हैं वह इस्तेमाल किए गए उत्पाद से भिन्न हो सकता है। कुछ महिलाएं सक्रिय संघटक के प्रति बहुत संवेदनशील होंगी; दूसरों को नहीं होगा। कुछ मामलों में, प्रोजेस्टेरोन क्रीम मध्यम वजन बढ़ाने और उनींदापन, मतली, सिरदर्द और स्तन दर्द सहित कई निम्न-श्रेणी के दुष्प्रभावों को ट्रिगर कर सकती है।
हालांकि, यह मान लेना नासमझी होगी कि प्रोजेस्टेरोन क्रीम मौखिक प्रोजेस्टेरोन की तुलना में "कमजोर" है, विशेष रूप से दीर्घकालिक उपयोग के साथ। कुछ महिलाओं को पीएमएस जैसे लक्षण विकसित करने या तैलीय त्वचा, मुँहासे, अत्यधिक शरीर के बालों के विकास (hirsutism), अवसाद, चिंता, और कई महीनों के लिए क्रीम का उपयोग करने के बाद असामान्य रक्त के थक्के का अनुभव करने के लिए जाना जाता है।
चूंकि त्वचा के एक ही क्षेत्र में बार-बार प्रोजेस्टेरोन क्रीम लगाने से जलन हो सकती है, इसलिए प्रत्येक उपयोग के साथ क्रीम को विभिन्न क्षेत्रों में रगड़ें।
एक ओवर-द-काउंटर उपाय के रूप में, प्रोजेस्टेरोन क्रीम को अमेरिकी खाद्य और औषधि प्रशासन (एफडीए) द्वारा कड़ाई से विनियमित नहीं किया जाता है और दवा दवाओं के लिए आवश्यक परीक्षण से गुजरना नहीं पड़ता है। इस प्रकार, विभिन्न तैयारी की गुणवत्ता हो सकती है। निष्क्रिय अवयवों और संयंत्र-आधारित प्रोजेस्टेरोन के प्रकार सहित भिन्न।
अगर आपको सोया एलर्जी है तो विशेष रूप से सावधान रहें। जबकि सोया प्रोटीन प्रसंस्करण में काफी हद तक बदनाम हो जाएगा, फिर भी इसके बजाय एक जंगली यम-आधारित उत्पाद चुनना बुद्धिमान हो सकता है।
सलाह दी जाती है कि प्रोजेस्टेरोन क्रीम की सुरक्षा गर्भवती या स्तनपान करने वाली महिलाओं में स्थापित नहीं की गई है। सभी दवाओं के साथ, अपने डॉक्टर से सलाह लें कि आप प्रोजेस्टेरोन क्रीम का उपयोग करने की योजना बना रही हैं या नहीं। प्रोजेस्टेरोन क्रीम का इस्तेमाल बच्चों पर कभी नहीं करना चाहिए।
खुराक और तैयारी
प्रोजेस्टेरोन क्रीम विभिन्न प्रकारों में बेची जाती है, जो 25 मिलीग्राम प्रति माइक्रोलिटर (मिलीग्राम / एमएल) से लेकर 250 मिलीग्राम / एमएल तक होती है।
जबकि सिफारिशें ब्रांड के आधार पर भिन्न हो सकती हैं और आप किससे बात करते हैं, कई डॉक्टर आपको बताएंगे कि 25 मिलीग्राम / एमएल का दैनिक आवेदन गर्म फ़्लैश लक्षणों का प्रबंधन करने के लिए पर्याप्त है। जब तक आप 75 mg / mL तक नहीं पहुँच जाते, तब तक आप प्रोजेस्टेरोन के स्तर को 150 mg या 200 mg के बराबर खुराक के बराबर ले रहे होंगे।
यदि गर्म चमक और अन्य रजोनिवृत्ति के लक्षणों को रोकने के लिए प्रोजेस्टेरोन क्रीम का उपयोग किया जाता है, तो कुछ डॉक्टर आपको सलाह देंगे कि छह दिनों के लिए प्रतिदिन एक बार क्रीम लगाएं और हर सातवें दिन को छोड़ दें। आप क्रीम को अपने गर्दन क्षेत्र, आंतरिक जांघ, प्रकोष्ठ, पेट के निचले हिस्से या योनि / लेबिल क्षेत्र में लागू कर सकते हैं।
यदि आप एक अन्य सामयिक हार्मोन का उपयोग कर रहे हैं, जैसे कि योनि के सूखापन के लिए इंट्रावैजिनल टेस्टोस्टेरोन, तो आप प्रोजेस्टेरोन क्रीम को शरीर के एक ही हिस्से में नहीं लगाना चाहेंगे।
प्रोजेस्टेरोन क्रीम का उपयोग केवल निर्धारित के रूप में करें, और अनुशंसित खुराक से अधिक न करें। जैसा कि हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी के किसी भी रूप में होता है, आमतौर पर अधिक होता है नहीं बेहतर।
क्या देखें
प्रोजेस्टेरोन क्रीम आसानी से ऑनलाइन और कई खुदरा दवा की दुकानों पर पाया जाता है। प्रोजेस्टेरोन क्रीम का चयन करते समय, केवल लेबल पर "प्रोजेस्टेरोन यूएसपी" के साथ उन लोगों को खरीदें।
यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि प्रोजेस्टेरोन क्रीम जैसे उत्पादों को यू.एस. फूड एंड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन (एफडीए) द्वारा उसी तरह से विनियमित नहीं किया जाता है, जिस तरह से फार्मास्युटिकल ड्रग्स हैं। एफडीए दवा की अलमारियों तक पहुंचने से पहले सुरक्षा या प्रभावकारिता के लिए उनकी समीक्षा नहीं करता है।
उनकी बढ़ती लोकप्रियता के बावजूद, स्वास्थ्य प्रयोजनों के लिए प्रोजेस्टेरोन क्रीम या मलहम की सिफारिश करना बहुत जल्द है। यदि आप अभी भी प्रोजेस्टेरोन क्रीम का उपयोग करने पर विचार कर रहे हैं, तो उपचार के लाभों, जोखिमों और सीमाओं को पूरी तरह से समझने के लिए अपने डॉक्टर से बात करें।
अन्य सवाल
सामयिक उत्पादों में इस्तेमाल किया जाने वाला प्रोजेस्टेरोन एक पौधे-आधारित एस्ट्रोजन से प्राप्त होता है, जिसे जंगली पाम और सोया में पाए जाने वाले डायोसजेनिन के रूप में जाना जाता है। डायोसजेनिन को रासायनिक रूप से एक प्रयोगशाला में प्रोजेस्टेरोन में बदल दिया जाना चाहिए।
कुछ निर्माताओं ने प्राकृतिक प्रोजेस्टेरोन "बूस्टर" के रूप में जंगली रतालू उत्पादों को बढ़ावा देने की कोशिश की है। इसके विपरीत दावों के बावजूद, शरीर डायोसजेनिन को हार्मोनल रूप से सक्रिय प्रोजेस्टेरोन में परिवर्तित नहीं कर सकता है। इन उत्पादों से बचें।
रजोनिवृत्ति के लक्षणों के लिए प्राकृतिक उपचार