विषय
आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले क्लीनर के प्रकारों के आधार पर, अपना चेहरा धोने से अक्सर अच्छे से अधिक नुकसान हो सकता है। ज्यादातर समस्या यह है कि हमें किस तरह से धोना सिखाया जाता है और जिन भावनाओं को हम स्वच्छता के साथ जोड़ते हैं।अतीत में, हमें अक्सर कहा जाता था कि अच्छे स्किनकेयर का मतलब एक उचित धोने के बाद तंग त्वचा होना है। इसे प्राप्त करने से, हम यह सुनिश्चित करने के लिए जानते थे कि हमने सभी खराब गंदगी और तेल छीन लिए हैं जो हमारे छिद्रों को अवरुद्ध कर सकते हैं। इसके बाद हम एक अच्छे एस्ट्रिंजेंट का उपयोग करके सुनिश्चित करेंगे कि तेल या मृत त्वचा का कोई निशान नहीं बचा है।
कागज पर यह दिनचर्या बहुत अच्छी लगती है, निश्चित रूप से, जिस दिन स्पष्ट होता है: हम महसूस करना शुरू करते हैं कि हमारी त्वचा न केवल तंग, बल्कि सूखी, खुजली और सूजन है। अब समय है कि हम अपनी सोच को फिर से समझना शुरू करें और इस बात पर ध्यान दें कि साबुन वास्तव में हमारी त्वचा को कैसे प्रभावित करता है।
कैसे काम करता है साबुन
साबुन और चेहरे के क्लींजर को त्वचा से गंदगी, पसीने के सीबम, और तेल निकालने के लिए डिज़ाइन किया गया है। वे सर्फैक्टेंट्स, रासायनिक एजेंटों के उपयोग के साथ ऐसा करते हैं जो गंदगी और तेल को घेरते हैं, उन्हें भंग कर देते हैं और पानी के लिए उन्हें धोने के लिए आसान बनाते हैं। वे एपिडर्मिस से मृत कोशिकाओं को हटाकर त्वचा की प्राकृतिक एक्सफ़ोलीएटिंग प्रक्रिया में भी सहायता करते हैं ( त्वचा की सबसे बाहरी परत)।
सर्फटेक्टेंट्स के कई अलग-अलग कार्य हैं: वे डिटर्जेंट, गीला करने वाले एजेंट, फोमिंग एजेंट, कंडीशनिंग एजेंट, इमल्सीफायर्स, और सोलूबिलाइज़र के रूप में कार्य करते हैं। साबुन और चेहरे के क्लींजर के अलावा, सर्फैक्टेंट लोशन, परफ्यूम, शैम्पू और अन्य बालों और शरीर के उत्पादों की भीड़ में भी पाए जा सकते हैं।
जबकि साबुन में पाए जाने वाले सर्फेक्टेंट त्वचा को ताजा और साफ महसूस करने के लिए छोड़ते हैं, यह हमेशा ऐसा नहीं होता है।
कुछ सर्फेक्टेंट एपिडर्मिस (स्ट्रेटम कॉर्नियम कहा जाता है) की सबसे बाहरी परत पर प्रतिकूल प्रभाव डालते हैं, जिससे न केवल सूखापन, लालिमा और जलन होती है, बल्कि त्वचा के प्राकृतिक अवरोधन समारोह को कम कर देता है।
ऐसा करने से, विषाक्त पदार्थों, बैक्टीरिया और अन्य अस्वास्थ्यकर पदार्थ त्वचा में गहराई से प्रवेश करने में सक्षम होते हैं जहां वे दीर्घकालिक नुकसान कर सकते हैं।
एक्जिमा की समीक्षा के लिए 8 सर्वश्रेष्ठ साबुनसाबुन त्वचा के जीव विज्ञान को कैसे प्रभावित करता है
स्ट्रेटम कॉर्नियम मृत केराटिनोसाइट्स या प्रोटीन कोशिकाओं की परतों से बना होता है, जिसे लगातार बहाया जा रहा है। एक बार केराटिनोसाइट्स की एक परत सबसे बाहरी परत तक पहुंच जाती है, वे कॉर्नोसाइट्स बन जाते हैं। जब ऐसा होता है, तो कोशिका अपने नाभिक और साइटोप्लाज्म को खो देती है और कठोर और शुष्क हो जाती है। सर्फेक्टेंट इन प्रोटीनों को बांधते हैं और उन्हें हाइड्रेट करते हैं, जिससे वे सूज जाते हैं।
सूजन क्लीन्ज़र अवयवों को अधिक आसानी से त्वचा की गहरी परतों में घुसने की अनुमति देता है, जहाँ वे तंत्रिका अंत और प्रतिरक्षा प्रणाली के साथ खुद को बातचीत कर सकते हैं, जिससे खुजली और जलन हो सकती है। इसके अलावा, चूंकि पानी त्वचा से वाष्पित होता है। कॉर्नोसाइट्स पहले से कहीं ज्यादा सूख जाते हैं क्योंकि सर्फटेक्टर्स अपने प्राकृतिक मॉइस्चराइजिंग फैक्टर (NMF) की त्वचा को प्रभावी ढंग से छीन लेते हैं।
स्ट्रेटम कॉर्नियम में लिपिड भी होते हैं जो त्वचा को नमी बनाए रखने में मदद करते हैं। हालांकि इन वसा कोशिकाओं पर क्लीन्ज़र का सटीक प्रभाव अभी भी पूरी तरह से समझा नहीं जा सका है, लेकिन ऐसा माना जाता है कि सर्फेक्टेंट लिपिड बाइलर्स को बीच में लाने और बाधित करने में सक्षम होते हैं। ये वसा कोशिकाएं होती हैं जो चारों ओर से घेरती हैं और सभी कोशिकाओं के लिए एक सुरक्षात्मक बाधा प्रदान करती हैं।
जब ऐसा होता है, तो कोशिकाएं अधिक पारगम्य और क्षति के लिए कमजोर हो सकती हैं। सर्फटेक्टेंट्स स्वयं भी लिपिड संरचनाओं को नुकसान पहुंचा सकते हैं, जिससे बाहरी त्वचा की परतों के भीतर वसा में कमी हो सकती है
सर्फटेक्टेंट्स को मोटे तौर पर दो श्रेणियों में विभाजित किया जाता है: साबुन-आधारित सर्फेक्टेंट और सिंथेटिक, डिटर्जेंट-आधारित सर्फेक्टेंट (जिन्हें सिंडिकेट के रूप में भी जाना जाता है)।
साबुन आधारित क्लींजर का pH स्तर लगभग 10 होता है, जिससे वे सिंडिकेट की तुलना में अधिक क्षारीय होते हैं (जिनका pH 7 या उससे कम होता है)। उच्च पीएच स्तर त्वचा की प्राकृतिक पीएच 5.5 से समझौता करके जलन पैदा करता है।
मुँहासे के लिए 8 सर्वश्रेष्ठ साबुन की समीक्षा कीक्लींजिंग टिप्स
अपने चेहरे के लिए सही क्लीन्ज़र चुनना एक घर का काम नहीं होना चाहिए, लेकिन यह कभी-कभी होता है। अंगूठे के एक नियम के रूप में, यह आमतौर पर पारंपरिक बार साबुन को खोदने के लिए सबसे अच्छा है, खासकर यदि आपके पास सूखी या संवेदनशील त्वचा है।
लिक्विड फेशियल क्लींजर और बॉडी वॉश आमतौर पर बेहतर विकल्प होते हैं क्योंकि इनमें पीएच की मात्रा कम होती है और इसमें अक्सर मॉइश्चराइजर, एमोलिएटर कहा जाता है, जो किसी भी ड्राईनेस का सामना कर सकता है, जो पारंपरिक साबुन का कारण बन सकता है।
कम नमी वाले मॉइस्चराइज़र में या तो ऑक्ज़लिव्स होते हैं या ह्यूमेक्टेंट्स। निष्कर्ष तेल हैं जो पानी की कमी को कम करते हैं और स्ट्रेटम कॉर्नियम को नम रखने में मदद करते हैं। नमी पानी की मात्रा बढ़ाती है जिससे स्ट्रेटम कॉर्नियम पकड़ सकता है। एक दूसरे से बेहतर नहीं है; यह सब व्यक्तिगत पसंद की बात है।
धोते समय, गर्म पानी से बचें और बहुत लंबे समय तक त्वचा को भिगोने की कोशिश न करें। यह केवल त्वचा के प्राकृतिक मॉइस्चराइजिंग कारक के अधिक छीनने से सूखापन बढ़ाता है।
जब समाप्त हो, हमेशा अपनी त्वचा सूखी सख्ती से रगड़ के विपरीत पैट। अंत में, जितना अधिक आप अपनी त्वचा का इलाज करते हैं, उतना ही अधिक आप इसकी प्राकृतिक कोमलता, लचीलापन और नमी बनाए रखने में मदद करते हैं।
त्वचा की कोमलता और नमी को बनाए रखने में मदद करने के लिए, विशेष रूप से गर्म स्नान या शॉवर के बाद मॉइस्चराइजिंग क्रीम या लोशन की एक हल्की परत डालें। यदि आप बाहर जाने की योजना बनाते हैं, तो सन प्रोटेक्शन फैक्टर (एसपीएफ) वाले भी हैं।
क्या तैलीय त्वचा को मॉइस्चराइज़र की आवश्यकता होती है?