विषय
- बहुत जल्द ड्राइव न करें
- निर्देशित के रूप में दर्द दवा का उपयोग करें
- जब तक आप ठीक नहीं हो जाते तब तक लिफ्ट न करें
- संक्रमण के लिए एक आँख बाहर रखें
- एंटीबायोटिक्स का अपना पूरा कोर्स करें
अंत में, कोई भी प्रक्रिया जिसमें एक चीरा और संज्ञाहरण शामिल होता है, जटिलताओं का जोखिम वहन करती है। इनमें से प्रमुख संक्रमण हैं जो सभी सर्जरी के लगभग पाँच प्रतिशत और पेट की सभी सर्जरी के 33 प्रतिशत तक होते हैं, जो कि यूनिवर्सिटी ऑफ़ साउथ फ्लोरिडा डिपार्टमेंट ऑफ़ कोलोन और रेक्टल सर्जरी के 2011 के एक अध्ययन के अनुसार है।
कुछ सरल कामों का पालन करके, आप एक साधारण शल्य प्रक्रिया को एक प्रमुख चिकित्सा संकट में बदलने से बच सकते हैं।
बहुत जल्द ड्राइव न करें
आप सोच सकते हैं कि सर्जरी के बाद नो-ड्राइविंग नियम केवल संज्ञाहरण के बारे में है। और जबकि, हाँ, एक व्यक्ति के मोटर कौशल और निर्णय को संज्ञाहरण और दर्द दवाओं द्वारा गंभीर रूप से बिगड़ा जा सकता है, वे समस्या का केवल एक हिस्सा हैं।
यदि आपके पास एक चीरा घाव है, हालांकि बड़ा है, तो आप इसे किसी भी अच्छे से नहीं ले जा सकते हैं। इसमें आपकी कार को स्टीयरिंग करना, गियर को शिफ्ट करना और अपने एक्सीलरेटर को दबाना शामिल है। ये सभी चीजें एक घाव को बाधित कर सकती हैं और साथ ही इसे रखने वाले टांके। सोचिए कि अगर आपको ब्रेक जल्दी से मारना पड़े या बुरा हो जाए, तो क्या हो सकता है कि आप जल्दी से ब्रेक न मार पाएं।
या तो टैक्सी बुलाएं या सर्जरी के बाद अपने किसी दोस्त या परिवार के सदस्य को घर ले जाएं। यदि आप अकेले रहते हैं, तो यह भी एक अच्छा विचार होगा कि किसी को आपके साथ रहने के लिए कहें या कोई समस्या होने पर आपकी मदद करें।
निर्देशित के रूप में दर्द दवा का उपयोग करें
कुछ लोग दर्द की दवा के विचार को पसंद नहीं करते हैं क्योंकि यह उन्हें बहुत परेशान करता है और ठीक से काम नहीं कर पाता है। और जबकि यह निश्चित रूप से हो सकता है, दर्द निवारक दवाओं से परहेज वास्तव में आपको लंबे समय तक बीमार बना सकता है।
क्यों? क्योंकि दर्द में लोग हमेशा उन लोगों की तुलना में कम चले जाएंगे जिनके पास अच्छा दर्द नियंत्रण है। कम स्थानांतरित होने से रक्त के थक्कों का अधिक जोखिम होता है, विशेषकर पैरों में। दर्द वाले लोग भी गहरी सांस नहीं लेते हैं और खांसी से बचने के लिए सब कुछ करेंगे, जिससे सर्जरी के बाद श्वसन संक्रमण और निमोनिया का खतरा बढ़ सकता है।
जब तक आप ठीक नहीं हो जाते तब तक लिफ्ट न करें
कहते हैं कि आपका डॉक्टर आपको छह सप्ताह के लिए 15 पाउंड से अधिक कुछ भी नहीं उठाने के लिए कहता है, लेकिन एक सप्ताह के बाद आप बहुत अच्छा महसूस करते हैं और बिना किसी समस्या के 15 पाउंड उठा सकते हैं। आप एक तेजी से मरहम लगाने वाले होने चाहिए, है ना?
गलत। सिर्फ इसलिए कि आप शारीरिक रूप से उठाने, धक्का देने या खींचने में सक्षम हैं, आपको इस तथ्य को अनदेखा नहीं करना चाहिए कि आपके पास घाव है जिसे उपचार की आवश्यकता है। यहां तक कि लैप्रोस्कोपिक ("कीहोल") सर्जरी के लिए पर्याप्त रूप से ठीक होने में कम से कम पांच से दस दिन लगते हैं, जबकि बड़े पेट वाले को दो महीने या उससे अधिक समय लग सकता है।
किसी भी प्रकार का अत्यधिक तनाव (जिम में वर्कआउट करना) न केवल घाव को खोल सकता है, बल्कि यह टूटी या बाधित त्वचा के क्षेत्रों में संक्रमण को भी आमंत्रित कर सकता है। आप की जरूरत है और फिर कुछ बाकी लेने के लिए सुनिश्चित करें।
संक्रमण के लिए एक आँख बाहर रखें
सर्जिकल चीरों से संक्रमण का उच्च जोखिम होता है बस इस तथ्य से कि त्वचा टूट गई है। संक्रमण से बचने के लिए, आपको घाव को सूखा रखने की आवश्यकता होगी, अपने डॉक्टर के निर्देशानुसार ड्रेसिंग बदलें, और यह बताने में सक्षम हों कि घाव ठीक से ठीक नहीं हो रहा है।
सर्जरी के बाद, आप चीरा साइट के आसपास खराश, खुजली, झुनझुनी और सुन्नता का अनुभव कर सकते हैं या कुछ सूजन या थोड़ा उबकाई महसूस कर सकते हैं। ये चीजें सामान्य हैं और चिंता का कारण नहीं होना चाहिए।
दूसरी ओर, मवाद, अत्यधिक रक्तस्राव, बुखार, लगातार दर्द, सूजन या लालिमा या घाव से निकलने वाली गंध में कोई परिवर्तन होने पर अपने डॉक्टर को बुलाएं। ये अक्सर एक विकासशील संक्रमण के संकेत होते हैं जिन पर तुरंत ध्यान देने की आवश्यकता होती है।
कब्ज़ न बने
यदि आपके पास गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल सर्जरी थी या आप प्रिस्क्रिप्शन दर्द निवारक ले रहे हैं, तो आपको कब्ज का खतरा बढ़ जाता है। कब्ज को कभी भी "कोई बड़ी बात नहीं" माना जाना चाहिए। यह न केवल अनावश्यक असुविधा का कारण बनता है, बल्कि यदि आप अपने निचले पेट और श्रोणि की मांसपेशियों को धक्का या उपयोग करने में सक्षम हैं, तो यह उत्तरोत्तर बदतर हो सकता है। इस बीच, तनाव, चीरा पर ही तनाव डालता है।
अपने चिकित्सक से बात करें और आपको सही पाने के लिए अनुशंसित मल सॉफ़्नर या जुलाब प्राप्त करें। के अतिरिक्त:
- कैफीन पर वापस कटौती करते समय अपने पानी का सेवन बढ़ाने के लिए सुनिश्चित करें।
- फाइबर को अपने आहार में शामिल करने से आपके मल का वजन बढ़ता है और आंतों के माध्यम से उन्हें स्थानांतरित करने में मदद करता है।
- सुनिश्चित करें कि आपके आहार में प्रत्येक दिन ताजे फल और सब्जियां और साथ ही साबुत अनाज की रोटी और अनाज शामिल हैं।
एंटीबायोटिक्स का अपना पूरा कोर्स करें
हमेशा अपनी दवाएँ निर्धारित, विशेष रूप से अपने एंटीबायोटिक्स के रूप में लें। सिर्फ इसलिए कि आपका चीरा अच्छा लग रहा है और आप बहुत अच्छा महसूस कर रहे हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि आप भविष्य के उपयोग के लिए अपने बाकी एंटीबायोटिक दवाओं को बचा सकते हैं। यह उस तरह से काम नहीं करता है।
समय से पहले एंटीबायोटिक दवाओं को रोकना एंटीबायोटिक प्रतिरोध को विकसित करने के आपके जोखिम को बढ़ाता है-और न केवल उस दवा को बल्कि अपनी कक्षा में दूसरों को भी। यदि ऐसा होता है, तो इसका मतलब यह हो सकता है कि अगली बार जब आपको एंटीबायोटिक दवाओं की आवश्यकता होगी, तो वे भी या बिल्कुल भी काम नहीं करेंगे।
धूम्रपान न करें
इसके बारे में कोई दो तरीके नहीं हैं: धूम्रपान से दर्द होता है। साधारण तथ्य यह है कि आपका घाव तेजी से ठीक हो जाएगा और यदि आप अपनी वसूली के दौरान सिगरेट से परहेज करते हैं तो कम दाग विकसित होंगे।
कोपेनहेगन विश्वविद्यालय में कोपेनहेगन घाव हीलिंग केंद्र के शोध के अनुसार, धूम्रपान घाव भरने में सक्षम ऑक्सीजन की मात्रा को कम करता है जबकि चिकित्सा को गति देने के लिए भड़काऊ कोशिकाओं के साथ हस्तक्षेप करता है।
अंत में, धूम्रपान सर्जिकल घावों के उपचार के समय को बढ़ा सकता है, अक्सर सप्ताह के बाद से, पोस्ट-ऑपरेटिव संक्रमण और निमोनिया के पहले से ही उच्च जोखिम को बढ़ाते हुए।