विषय
- ओस्टियो बी-फ्लेक्स के अंदर क्या है?
- "संयुक्त शील्ड" क्या है?
- ओस्टियो बी-फ्लेक्स में अन्य सामग्री
- चेतावनी और सावधानियां
किसी भी पूरक के साथ, आपको ओस्टियो बी-फ्लेक्स लेने से पहले अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए। आपका चिकित्सा इतिहास यह संकेत दे सकता है कि यह आपके लिए सही नहीं है और अन्य दवाओं के साथ बातचीत हो सकती है।
यह जानना भी अच्छा है कि इस सामान्य पूरक के अंदर क्या है और इसके घटकों की प्रभावशीलता के बारे में वैज्ञानिक शोध क्या कहते हैं। जबकि ओस्टियो बी-फ्लेक्स एफडीए द्वारा अनुमोदित नहीं है क्योंकि यह एक पूरक है, इसमें शामिल यौगिकों पर शोध किया गया है।
ओस्टियो बी-फ्लेक्स के अंदर क्या है?
ओस्टियो बी-फ्लेक्स विभिन्न प्रकार के सूत्र प्रदान करता है जिनमें कई सामग्री होती हैं और प्रत्येक थोड़ा अलग होता है। हालाँकि, कुछ यौगिक हैं जिन्हें ब्रांड प्रमुख अवयवों के रूप में बढ़ावा देता है। इनमें "जॉइंट शील्ड," यूसी- II कोलेजन, ग्लूकोसामाइन, चोंड्रोइटिन और एमएसएम हैं।
"संयुक्त शील्ड" क्या है?
ओस्टियो बी-फ्लेक्स "ज्वाइंट शील्ड" को इसके मुख्य घटक के रूप में बढ़ावा देता है। यह केवल इस उत्पाद में पाए जाने वाले यौगिकों का एक मालिकाना मिश्रण है। यह 5-लोक्सिन एडवांस्ड से बना है, जिसमें 3-ओ-एसिटाइल-11-कीटो-बीटा-बोसवेलिक एसिड (AKBA) के रूप में जाना जाने वाला यौगिक के साथ समृद्ध बोसवेलिया सेराटा अर्क शामिल है।
5-लॉक्सिन को घुटने के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के उपचार में फायदेमंद बताया गया है। एक अध्ययन में, ऑस्टियोआर्थराइटिस के रोगियों में दर्द को कम करने और शारीरिक क्रिया में सुधार करने के लिए 5-लोक्सिन पाया गया। यह सूजन को नियंत्रित करके ऐसा करता है। हालांकि शोधकर्ताओं का कहना है कि यह सुरक्षित है, वे सावधानी के साथ यह कहते हुए गलत करते हैं हो सकता है संयुक्त स्वास्थ्य में सुधार।
ओस्टियो बी-फ्लेक्स में अन्य सामग्री
"संयुक्त शील्ड" प्रत्येक ओस्टियो बी-फ्लेक्स फॉर्मूला में पाया जाता है, हालांकि वे माध्यमिक अवयवों में थोड़ा भिन्न होते हैं। इनमें से प्रत्येक को अलग-अलग डिग्री पर ऑस्टियोआर्थराइटिस के लक्षणों पर कुछ सकारात्मक प्रभाव पड़ने की भी सूचना मिली है। हालाँकि, यह भी ध्यान दिया जाना चाहिए कि अभी और शोध की आवश्यकता है।
मधुमतिक्ती। चोंड्रोइटिन के साथ, ग्लूकोसामाइन को लंबे समय तक ऑस्टियोआर्थराइटिस के उपचार के रूप में अनुशंसित किया गया है। इसकी वास्तविक प्रभावशीलता बहस के अधीन है और एक पूरक निर्माता से दूसरे में भिन्न हो सकती है।
ग्लूकोसामाइन एक प्राकृतिक यौगिक है जो मानव उपास्थि में पाया जाता है और जोड़ों के आसपास तरल पदार्थ के लिए जिम्मेदार होता है। हालांकि, पूरक आहार में, शेलफिश के गोले का उपयोग किया जा सकता है। यह किसी के लिए भी चिंता पैदा करता है, जिसे शेलफिश से एलर्जी है। कुछ सप्लीमेंट लैब-जेनरेटेड ग्लूकोसामाइन का उपयोग करते हैं, इसलिए लेबल्स को ध्यान से पढ़ना महत्वपूर्ण है।
कॉन्ड्रॉइटिन। कार्टिलेज में पाया जाने वाला एक अन्य प्राकृतिक यौगिक, चोंड्रोइटिन जोड़ों में पानी बनाए रखने में मदद करता है। पूरक आहार में, चोंड्रोइटिन का स्रोत सबसे अधिक बार पशु उपास्थि है।
ग्लूकोसामाइन और चोंड्रोइटिन की प्रभावशीलता में अनुसंधान बहुत भिन्न होता है। पूरक निर्माताओं के अध्ययन और परीक्षण ऑस्टियोआर्थराइटिस राहत में इसकी प्रभावशीलता में सकारात्मक परिणाम दिखाते हैं। हालांकि, स्वतंत्र संगठनों द्वारा परीक्षण से कोई लाभ नहीं मिला है।
यूसी- II कोलेजन। यह एक असिंचित प्रकार II कोलेजन है जो संयुक्त स्वास्थ्य का समर्थन करने के लिए भी बताया गया है। यह कई ऑस्टियो बी-फ्लेक्स उत्पादों में शामिल है। पूरक आहार में, यह अक्सर चिकन स्टर्नम कार्टिलेज से प्राप्त होता है।
UC-II कोलेजन ने पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस उपचार के स्वतंत्र अध्ययन में सकारात्मक परिणाम दिखाए हैं। एक अध्ययन में कहा गया है कि घुटने के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के साथ जिन लोगों ने UC-II कोलेजन लिया, उनमें शारीरिक कार्य, कठोरता और दर्द में 40 प्रतिशत सुधार की सूचना मिली। एक ही अध्ययन में ग्लूकोसामाइन और चोंड्रोइटिन के संयोजन लेने वालों में 15.4 प्रतिशत सुधार की तुलना में यह महत्वपूर्ण है।
MSM। मिथाइलसुल्फोनील्मथेन (MSM) अक्सर पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस सहित कई स्वास्थ्य स्थितियों के लिए आहार पूरक के रूप में अकेले बेचा जाता है। कुछ ओस्टियो बी-फ्लेक्स उत्पादों में यह होता है और आमतौर पर पैकेज पर "एमएसएम के साथ" कहा जाता है।
एमएसएम एक यौगिक है जिसमें सल्फर होता है, जो शरीर के संयोजी ऊतक द्वारा आवश्यक होता है। यह सूजन से लड़ने के लिए सोचा जाता है, हालांकि एक अध्ययन में पाया गया कि लाभ न्यूनतम है। यह भी नोट करता है कि एमएसएम और ऑस्टियोआर्थराइटिस का नैदानिक महत्व अज्ञात है।
पूरक जो कि सख्ती से MSM हैं, को साइड इफेक्ट्स के रूप में जाना जाता है, जिसमें पेट और दस्त शामिल हैं। इसे ब्लड थिनर के साथ भी नहीं लेना चाहिए। अपने डॉक्टर से इस बारे में चर्चा करें क्योंकि किसी विशेष ओस्टियो बी-फ्लेक्स उत्पाद में मिली एमएसएम की मात्रा आपके लिए सही नहीं हो सकती है।
चेतावनी और सावधानियां
हालांकि यह सोचना आसान हो सकता है कि आहार की खुराक सुरक्षित है क्योंकि वे ओवर-द-काउंटर बेची जाती हैं, इसलिए अपने डॉक्टर के साथ इस पर चर्चा करना महत्वपूर्ण है। ओस्टियो बी-फ्लेक्स के विभिन्न फॉर्मूलों में कई ऐसे तत्व होते हैं, जो आपके मेडिकल इतिहास के आधार पर आपको सावधान कर सकते हैं।
एलर्जी। शेलफिश एलर्जी कुछ ऑस्टियो बी-फ्लेक्स उत्पादों के साथ एक चिंता का विषय है। साथ ही, कुछ लोगों को ग्लूकोसामाइन (जो शेलफिश से प्राप्त किया जा सकता है) या चोंड्रोइटिन से एलर्जी होती है।
गर्भवती या नर्सिंग। यह सिफारिश की जाती है कि जो महिलाएं गर्भवती हैं या नर्सिंग हैं, वे किसी भी ओस्टियो बी-फ्लेक्स उत्पाद को लेने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें।
दवाओं का पारस्परिक प्रभाव। ऐसा लगता है कि ओस्टियो बी-फ्लेक्स लेते समय कुछ दवा पारस्परिक क्रिया होती हैं। वारफारिन और अनीसिंडियन दो हैं जिन्हें नोट किया गया है। यदि आप कोई दवा लेते हैं, तो ओस्टियो बी-फ्लेक्स लेने से पहले अपने चिकित्सक से जाँच करें।
बहुत से एक शब्द
ऑस्टियोआर्थराइटिस से निपटने वाले कई लोगों ने ओस्टियो बी-फ्लेक्स के नियमित उपयोग के माध्यम से कुछ राहत पाई है। यह विभिन्न प्रकार के सूत्रों में उपलब्ध है और प्रत्येक दिन लेने के लिए केवल एक या दो कैपलेट की आवश्यकता होती है।
अमेरिकन कॉलेज ऑफ रयूमेटोलॉजी का कहना है कि अगर आपको ग्लूकोसामाइन या चोंड्रोइटिन की खुराक से राहत मिली है, तो इसे लेने से रोकने का कोई कारण नहीं है। हालांकि, वे यह भी ध्यान दें कि ये उत्पाद सभी के लिए काम नहीं करेंगे।
जबकि ऐसे अध्ययन हैं जो ओस्टियो बी-फ्लेक्स में पाए जाने वाले कुछ अवयवों के लाभों का समर्थन करते हैं, पूरक स्वयं का परीक्षण नहीं किया गया है। अब जब आप जानते हैं कि इस पूरक के अंदर क्या है, तो आप अपने डॉक्टर से एक सूचित बातचीत कर सकते हैं कि क्या वे आपके लिए सही हैं।
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