विषय
- हल्के मुँहासे क्या है?
- यदि आपका मुँहासे हल्का है तो आप कैसे बता सकते हैं?
- माइनर ब्रेकआउट्स को अनदेखा न करें
- हल्के मुँहासे का इलाज कैसे करें
हल्के मुँहासे क्या है?
हल्के मुँहासे मुँहासे का सबसे मामूली रूप है। आप कुछ धक्कों और ब्लैकहेड्स होगा। आपको कभी-कभार पप्यूल या पुस्टुल मिल सकता है, लेकिन वे व्यापक या बहुत सूजन नहीं हैं।
हल्के मुँहासे की पहचान भी आप क्या करते हैं नहीं आपकी त्वचा पर आपके पास गहरे बैठा हुआ ब्लीमेज़ नहीं होगा, इसलिए कोई नोड्यूल या सिस्ट नहीं होगा।
हल्के मुँहासे वाले सभी लोगों को उन "विशिष्ट" पिम्पल्स भी नहीं मिलते हैं। कुछ लोग यह जानकर आश्चर्यचकित हैं कि उनके चेहरे या पीठ पर जो गैर-सूजन, त्वचा के रंग का उभार है, वह वास्तव में मुँहासे का हल्का रूप है कॉमेडोनल मुँहासे।
हल्के मुँहासे सभी उम्र और सभी प्रकार की त्वचा में हो सकते हैं। लगभग हर किशोर को मुँहासे होते हैं; युवा चिमटी भी। और कई वयस्क यह जानकर हैरान हो जाते हैं कि जिस मुँहासे के बारे में उन्होंने सोचा था कि वह वापस आ गया है। यहां तक कि नवजात शिशुओं को भी हल्के मुँहासे मिल सकते हैं।
इस प्रकार का मुँहासे सिर्फ चेहरे तक ही सीमित नहीं है। आप पीठ, छाती, गर्दन और कंधों पर भी हल्के मुंहासे पा सकते हैं। और अगर आप अपने बट पर pimples या अपने कान में या earlobe पर ब्लैकहेड्स पाते हैं तो चिंतित न हों। हल्के मुँहासे ब्रेकआउट वहाँ भी हो सकता है।
यदि आपका मुँहासे हल्का है तो आप कैसे बता सकते हैं?
देखें कि क्या निम्नलिखित कथन आपकी त्वचा का वर्णन करते हैं।
- मेरे अधिकांश ब्रेकआउट गैर-अंतर्निर्मित व्हाइटहेड और / या ब्लैकहेड हैं।
- मुझे कभी-कभी लाल रंग के दाने मिलते हैं, लेकिन उनमें से बहुत से नहीं होते हैं और वे बहुत बड़े नहीं होते हैं।
- मुझे जो धब्बा मिलता है वह त्वचा की सतह पर होता है। वे "गहरा" महसूस नहीं करते हैं।
- मुझे सिस्ट या गांठदार ब्रेकआउट्स नहीं मिलते हैं (बहुत सूजन, कठोर, दर्दनाक धब्बा)।
- मेरे ब्रेकआउट से निशान नहीं पड़ रहे हैं।
यदि यह आपकी त्वचा की तरह आवाज नहीं करता है, तो आपके मुँहासे को अधिक सटीक रूप से मध्यम या गंभीर रूप में वर्णित किया जा सकता है:
- मॉडरेट मुँहासे क्या है?
- गंभीर मुँहासे क्या है?
मध्यम और गंभीर प्रकार के मुंहासों का अलग तरह से इलाज किया जाता है, और आपको उन्हें नियंत्रण में रखने के लिए चिकित्सक की सहायता की आवश्यकता होगी।
कुछ त्वचा की स्थिति है जो त्वचा पर मामूली धक्कों और ब्रेकआउट का कारण बनती है, और उनमें से कुछ मुँहासे के समान दिखती हैं। यदि आप सभी अनिश्चित हैं, तो एक त्वचा विशेषज्ञ को आपकी त्वचा को एक बार खत्म कर देना बुरा नहीं होगा।
माइनर ब्रेकआउट्स को अनदेखा न करें
कुछ लोगों के लिए, मुँहासे हमेशा अपेक्षाकृत हल्के रहेंगे। लेकिन दूसरों के लिए, वे तुच्छ बंप और बड़बड़ाहट जल्दी में कुछ और अधिक गंभीर हो सकते हैं।
इस स्तर पर मुँहासे का इलाज करना हमेशा सबसे अच्छा होता है जब यह हल्का होता है। अक्सर, लोग "प्रतीक्षा और देखें" दृष्टिकोण लेते हैं, यह देखने के लिए इंतजार कर रहे हैं कि क्या मुँहासे बस अपने आप ही चले जाएंगे।
दुर्भाग्य से, यह आमतौर पर नहीं है। बहुत बार मुँहासे बदतर हो जाते हैं और अधिक गंभीर मामले में आगे बढ़ते हैं।
यह विशेष रूप से किशोर मुँहासे के साथ सच है। बहुत से बच्चों को जल्दी-जल्दी सतही ब्रेकआउट मिलना शुरू हो जाएगा, कभी-कभी 8 या 9 साल की उम्र में। वे वास्तव में इस बिंदु पर नजरअंदाज करना आसान है।
लेकिन जैसे-जैसे समय बीतता है, उन छोटे धक्कों बड़े, फुंसीदार पिंपल्स हो जाते हैं। एक बार मुँहासे वास्तव में पकड़ लेता है, यह इलाज के लिए कठिन हो जाता है। उल्लेख नहीं करने से गंभीर मुँहासे के साथ दाग होने का खतरा होता है।
कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपकी उम्र क्या है, आप तुरंत मुँहासे का इलाज शुरू करना चाहते हैं, जब यह अभी भी हल्का है। आपको बेहतर परिणाम मिलेंगे, बहुत जल्दी।
हल्के मुँहासे का इलाज कैसे करें
हल्के मुँहासे को नियंत्रित करने के लिए मुँहासे का सबसे आसान प्रकार है, और आपके पास हल्के मुँहासे के लिए कई उपचार विकल्प हैं।
आप अपने स्थानीय दवा की दुकान से ओवर-द-काउंटर मुँहासे उत्पादों के साथ शुरू कर सकते हैं। बेंज़ोयल पेरोक्साइड, सैलिसिलिक एसिड या ओटीसी डिफरिन वाले एक की तलाश करें। ये सबसे अच्छे ओटीसी मुँहासे कारक तत्व हैं।
अपने उत्पाद पर उपयोग के निर्देशों का पालन करें, और इसे लगातार 10 से 12 सप्ताह तक उपयोग करें। सुधार देखने के लिए शुरू करने से पहले यह बहुत समय लग सकता है।
यदि आपको वे परिणाम नहीं मिल रहे हैं जिनकी आप तलाश कर रहे हैं, तो अगला कदम एक त्वचा विशेषज्ञ को देखना है।
बहुत से एक शब्द
हल्के मुँहासे इतना अविश्वसनीय रूप से आम है। लेकिन यहां तक कि ये हल्के ब्रेकआउट कष्टप्रद हो सकते हैं और, कुछ मामलों में, बहुत परेशान (यह विशेष रूप से किशोरों के लिए सच है)।
अच्छी खबर यह है, हल्के मुँहासे के कई मामले ड्रगस्टोर उत्पादों के लिए अच्छी तरह से प्रतिक्रिया करते हैं। आप या तो सबसे महंगे ब्रांडों की जरूरत नहीं है। यहां तक कि जेनेरिक स्टोर ब्रांड भी प्रभावी हो सकते हैं, जब तक कि उनमें सिद्ध मुँहासे से लड़ने वाले तत्व शामिल हों।
यदि आपको ओटीसी मुँहासे उपचार चुनने में सहायता की आवश्यकता है, या आपकी त्वचा के बारे में प्रश्न हैं, तो अपने चिकित्सक को कॉल करने में संकोच न करें।