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डोर्सल किफ़ोसिस एक बहुत ही सामान्य घटना के लिए एक तकनीकी शब्द है, जो एक गोल ऊपरी पीठ मुद्रा है। इस घटना के लिए कठबोली शब्द एक कुबड़ा है। पृष्ठीय वक्ष के कई मामलों के लिए ऊपरी वक्ष क्षेत्र में कमजोर या अधिक मांसपेशियों।विशेष रूप से प्रौद्योगिकी के युग में, जहां स्वचालन हमें पिछली पीढ़ी की तुलना में काफी शारीरिक कार्यों से अलग करता है, हमारी मांसपेशियों, जिनमें ऊपरी पीठ भी शामिल है, कंडीशनिंग में याद आती है जो अन्यथा हमारी दैनिक गतिविधियों से परिणाम ले सकती है।
पीठ के ऊपरी हिस्से की मांसपेशियां कमजोर या ओवररेट की हुई हो सकती हैं, जो किर्सोसिस की स्थिति में योगदान कर सकती हैं।
जब वे अच्छी तरह से टोंड होते हैं, तो ऊपरी पीठ की मांसपेशियां वक्षीय रीढ़ में अच्छे संरेखण को संरक्षित करती हैं। लेकिन जब वे कमजोर होते हैं, तो वे कशेरुक को मध्य और ऊपरी पीठ में रखने के लिए अपनी शक्ति खो देते हैं "जांच में।" इसका परिणाम उन हड्डियों, उर्फ़, पृष्ठीय किफ़ोसिस का एक पिछड़ा प्रवास हो सकता है।
वास्तव में, paraspinals में मांसपेशियों का द्रव्यमान, जो लंबी पीठ की मांसपेशियां हैं जो आपकी गर्दन से नीचे तक आपकी पीठ के निचले हिस्से तक फैली हुई हैं, पृष्ठीय किफोसिस की उपस्थिति या विकास के लिए जिम्मेदार हो सकती हैं। जर्नल में प्रकाशित एक 2014 का अध्ययन बीएमसी मस्कुलोस्केलेटल विकार यह पाया गया है कि, वृद्ध पुरुषों में, कम से कम, मोटे नहीं होने के साथ-साथ, छोटी पैरास्पाइनल मांसपेशियां काफ़ी अधिक मात्रा में किफ़ोसिस से जुड़ी होती थीं, खासकर तब जब पुरुषों की तुलना में अधिक पैरास्पिनल द्रव्यमान होता है।
क्यफोसिस क्या है?
जब आप पक्ष से शरीर का एक्स-रे या आरेख देखते हैं, तो आप देख सकते हैं कि रीढ़ वैकल्पिक दिशाओं में घटता है। गर्दन में, वक्र शरीर के सामने की ओर बढ़ता है। नीचे, वक्ष वक्र पीछे की ओर जाते हैं। सर्वाइकल (गर्दन) के वक्र की तरह, पीछे की ओर नीचे की ओर वक्र।
एक kyphotic वक्र, जैसा कि अक्सर कहा जाता है, स्वाभाविक रूप से आपके वक्षीय रीढ़ के साथ-साथ आपके त्रिकास्थि में भी होता है, लेकिन यह ग्रीवा (गर्दन) और काठ (कम पीठ) क्षेत्रों में स्वाभाविक नहीं है। गर्दन और पीठ के निचले हिस्से में दरारें होती हैं आगे दिशा जब आप शरीर को पक्ष से देखते हैं। ये कहते हैं lordotic घटता, या लॉर्डोसिस।
यह कहना नहीं है कि ऊपरी और / या मध्य-पीछे के क्षेत्र में किफोसिस हमेशा सामान्य होता है। काफोसिस अत्यधिक हो सकता है, और यही वह जगह है जहाँ समस्याएं शुरू होती हैं।
इसके अलावा, त्रिकास्थि एक हड्डी है जो पांच से एक साथ जुड़ी हुई है। इसका मतलब है कि इसकी वक्र की डिग्री है नहीं आसन की आदतों या आपकी मांसपेशियों की स्थिति जैसी चीजों से प्रभावित। और इसलिए बहुत हद तक अत्यधिक पृष्ठीय काइफोसिस की चर्चा केवल आपकी वक्षीय रीढ़ पर - यानी आपके मध्य से ऊपरी पीठ क्षेत्र पर लागू होती है।
क्या वक्र मापन सामान्य या अत्यधिक है?
ऐतिहासिक रूप से, कोब एंगल नामक एक गणना का उपयोग करके वक्षीय कैफोटिक वक्र को मापा गया है। (स्कोलियोसिस वक्रों की डिग्री निर्धारित करने के लिए कॉब कोण का भी उपयोग किया जाता है।) हाल ही में, हालांकि, शोधकर्ता माप के अन्य तरीकों को विकसित कर रहे हैं।
किसी भी दर पर, यदि आपका वक्ष काठिन्य 20 और 40 डिग्री के बीच मापता है, तो इसे सामान्य माना जाता है। 45 डिग्री से ऊपर, आपका डॉक्टर आपको अत्यधिक किफ़ोसिस, या हाइपरकिफ़ोसिस के साथ का निदान कर सकता है, जो दो शब्द हैं जो मूल रूप से एक ही बात का मतलब है। अन्य नामों में गिबस विकृति और डाउजर हंप शामिल हैं।
Hyperkyphosis
हाइपरकेफोसिस वरिष्ठ नागरिकों, किशोरों के साथ कई अलग-अलग प्रकार के (अक्सर अलग-अलग कारणों से) प्रभावित करता है, जिनके कंकाल अभी तक परिपक्व नहीं हुए हैं, कार्यालय कर्मचारी, स्कोलियोसिस वाले लोग सूची में सबसे ऊपर हैं।
मांसपेशियों की कमजोरी, अपक्षयी डिस्क रोग, कशेरुकाओं के फ्रैक्चर, आनुवांशिक स्थितियों, या बस उम्र को आगे बढ़ाने सहित कई स्थितियों में अत्यधिक किफ़ोसिस हो सकता है। 2017 में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार अत्यधिक किफ़ोसिस स्पाइनल फ्रैक्चर से जुड़ा हुआ है ऑस्टियोपोरोसिस इंटरनेशनल।
कोई फर्क नहीं पड़ता कि क्या कारण है, हाइपरकेफोसिस का निदान और जल्दी इलाज करवाना आपके जीवन की गुणवत्ता पर पड़ने वाले नकारात्मक प्रभाव से बचने में आपकी मदद कर सकता है। हाइपरकेफोसिस के कारण सिरदर्द, कंधे की समस्याएं, फेफड़ों की कार्यप्रणाली में कमी, गर्दन में दर्द और / या ऊपरी या मध्य पीठ में दर्द हो सकता है।