विषय
कई चीजें आपके रक्तचाप को बहुत कम कर सकती हैं (90/60 मिलीमीटर से कम पारा, या एमएमएचजी-जिसे हाइपोटेंशन कहा जाता है)। यह उन कारकों के कारण हो सकता है जो एक अंतर्निहित बीमारी से संबंधित नहीं हैं, जैसे कि निर्जलीकरण या दवा दुष्प्रभाव। लेकिन यह हृदय की समस्याओं, हार्मोन की गड़बड़ी, तंत्रिका संबंधी स्थितियों और यहां तक कि गर्भावस्था जैसे मुद्दों का परिणाम भी हो सकता है।यह निर्धारित करना कि आपके निम्न रक्तचाप के मूल में क्या है, आपके द्वारा किए गए हाइपोटेंशन के सटीक प्रकार का पता लगाने के साथ शुरू होता है।
90/60 mmHg और 120/80 mmHg के बीच का रक्तचाप स्वस्थ माना जाता है। दबाव से कम होने पर आपके मस्तिष्क और अन्य अंगों को ठीक से काम करने के लिए पर्याप्त रक्त नहीं मिल सकता है।
सामान्य कारण
निम्न रक्तचाप के तीन मुख्य प्रकार हैं ऑर्थोस्टैटिक हाइपोटेंशन, सामान्य रूप से मध्यस्थता हाइपोटेंशन, और गंभीर हाइपोटेंशन सदमे से जुड़ा हुआ है।प्रत्येक के अलग-अलग कारण हैं।
ऑर्थोस्टैटिक हाइपोटेंशन
निम्न रक्तचाप का एक विशेष रूप से महत्वपूर्ण कारण ऑर्थोस्टेटिक हाइपोटेंशन है, जिसे कभी-कभी पोस्टुरल हाइपोटेंशन के रूप में जाना जाता है। यह घटना तब होती है जब शरीर की स्थिति में परिवर्तन के दौरान रक्तचाप तेजी से गिरता है, आमतौर पर जब बैठने से खड़े होने के लिए बदलते हैं। जब यह स्थिति मौजूद होती है, तो यह क्लासिक संकेतों का कारण बनता है कि रक्तचाप बहुत कम है, जैसे चक्कर आना, धुंधली दृष्टि और बेहोशी।
आम तौर पर, आपके तंत्रिका रिसेप्टर्स संकेत करते हैं जब आप उठ रहे होते हैं और आपका केंद्रीय तंत्रिका तंत्र आपके धमनियों की दीवारों में मांसपेशियों को बताकर आपके रक्तचाप को बढ़ाने के लिए अनुबंध करता है, साथ ही साथ आपके दिल को तेजी से हरा देने के लिए कहता है। यह आपके शरीर के निचले हिस्से में रक्त को पूलिंग से रखता है।
ऑर्थोस्टेटिक हाइपोटेंशन में, जैसा कि होना चाहिए नहीं होता है, और रक्त पूलिंग के परिणामस्वरूप आपके मस्तिष्क में कम रक्त पहुंचता है, रक्तचाप कम होता है और कमजोरी आती है।
ऑर्थोस्टेटिक हाइपोटेंशन इन स्थितियों के कारण हो सकता है:
- गर्भावस्था
- निर्जलीकरण (जो पसीने के कारण हो सकता है, पर्याप्त मात्रा में नहीं पीना, उल्टी या दस्त)
- बड़ी उम्र
- दिल की स्थिति
- रक्ताल्पता
- गंभीर संक्रमण
- थायराइड विकार
- कम रक्त शर्करा और मधुमेह
- फुफ्फुसीय अंतःशल्यता
- पार्किंसंस रोग, तंत्रिका तंत्र में विकार, लेवी निकायों के साथ मनोभ्रंश, मल्टीपल सिस्टम शोष, गुइलेन-बर्रे सिंड्रोम, और न्यूरोपैथी
ऑर्थोस्टैटिक हाइपोटेंशन भी कुछ दवाओं, विशेष रूप से मूत्रवर्धक या अन्य उच्च रक्तचाप वाली दवाओं से साइड इफेक्ट हो सकता है, जैसे बीटा ब्लॉकर्स। स्तंभन दोष और कुछ मानसिक विकारों के इलाज के लिए उपयोग की जाने वाली दवाएं भी निम्न रक्तचाप का कारण बन सकती हैं।
आप केवल गर्मी में बाहर रहने या लंबी अवधि के लिए स्थिर रहने से ऑर्थोस्टेटिक हाइपोटेंशन का अनुभव कर सकते हैं।
पोस्टुरल हाइपोटेंशन का अवलोकनस्वाभाविक रूप से मध्यस्थता हाइपोटेंशन
तंत्रिका तंत्र के साथ समस्या-विशेष रूप से ऑटोनोमिक तंत्रिका तंत्र के विकार, जिसमें पोस्टुरल ऑर्थोस्टैटिक टैचीकार्डिया सिंड्रोम (POTS) और वासोवागल सिंकोप शामिल हैं, जो विस्तारित अवधि के बाद निम्न रक्तचाप का कारण बन सकता है। भावनात्मक तनाव भी सामान्य रूप से मध्यस्थता हाइपोटेंशन का एक ट्रिगर हो सकता है।
इन स्थितियों में, आपके मस्तिष्क और आपके दिल के बीच खराब संचार होता है, जो गलत संकेत भेजते हैं कि आपका रक्तचाप अधिक है। बदले में, आपका दिल धीमा हो जाता है, जो आपके रक्तचाप को और अधिक गिरा देता है।
ऑटोनोमिक न्यूरोपैथी और परिधीय न्यूरोपैथी, जो तंत्रिका क्षति की विशेषता है और मधुमेह जैसी बीमारियों के कारण हो सकती है, रक्तचाप के विनियमन को भी प्रभावित करती है।
शॉक से संबंधित गंभीर हाइपोटेंशन
हालांकि झटके में गंभीर हाइपोटेंशन के कुछ कारणों में ऑर्थोस्टेटिक हाइपोटेंशन भी हो सकता है, पूर्व के साथ ब्लड प्रेशर ड्रॉप अधिक गंभीर है और यह सामान्य स्थिति में वापस नहीं आता है।
काल्पनिक सदमे के कारणों में शामिल हैं:
- खून की कमी (आंतरिक या बाहरी)
- संक्रमण या विषाक्त पदार्थों से सेप्टिक झटका
- अतिसार, जलन, या मूत्रवर्धक से अधिक तरल पदार्थ का नुकसान
- दिल का दौरा, अतालता या फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता के कारण कार्डियोजेनिक झटका
- सिर की चोट, यकृत की विफलता, विषाक्तता या एनाफिलेक्सिस में देखा जाने वाला वासोडिलेटरी शॉक।
शॉक एक मेडिकल इमरजेंसी है और चिकित्सीय सहायता प्राप्त करने के लिए आपको 9-1-1 पर कॉल करना होगा।
जेनेटिक्स
अधिकांश भाग के लिए, निम्न रक्तचाप होना अच्छी बात है। जब तक यह अचानक होता है या लक्षण पैदा नहीं करता है, तब तक आमतौर पर चिंता की कोई बात नहीं होती है। वास्तव में, जब आपको निम्न रक्तचाप होता है, तो आपको हृदय रोग होने, दिल का दौरा पड़ने या स्ट्रोक का अनुभव होने का कम जोखिम होता है।
हॉवर्ड ह्यूजेस मेडिकल इंस्टीट्यूट के शोधकर्ताओं की एक टीम द्वारा किए गए एक अध्ययन में पाया गया कि आबादी के एक छोटे हिस्से में एक जीन उत्परिवर्तन होता है जो न केवल उन्हें निम्न रक्तचाप देता है, बल्कि हृदय रोग, गुर्दे की बीमारी और स्ट्रोक के उनके जोखिम को कम करता है। वास्तव में, शोधकर्ताओं के अनुसार, जो लोग उत्परिवर्तन करते हैं, उनमें उच्च रक्तचाप, या उच्च रक्तचाप के विकास में 60% की कमी होती है, तब तक वे 60 वर्ष के हो जाते हैं।
2012 के एक अध्ययन में जीन वेरिएंट को देखा गया जो रक्तचाप से जुड़े थे और यह नहीं पाया कि किसी व्यक्ति को ऑर्थोस्टेटिक हाइपोटेंशन है या नहीं, इस पर उनका बहुत प्रभाव है। जबकि ऑर्थोस्टैटिक हाइपोटेंशन उन लोगों में अधिक बार देखा जाता है, जिनके पास हालत के सापेक्ष है, इसे विशिष्ट वंशानुक्रम पैटर्न से नहीं जोड़ा गया है।
कार्डियोवास्कुलर
कभी-कभी आपका रक्तचाप आपके हृदय की कार्यक्षमता या संरचना से प्रभावित होता है। यह ऑर्थोस्टैटिक हाइपोटेंशन या, गंभीर मामलों में, कार्डियोजेनिक सदमे को जन्म दे सकता है। यहाँ कुछ सामान्य मुद्दे हैं जो आपके रक्तचाप को प्रभावित करते हैं:
- हृदय की समस्याएं जो हृदय की कम दर का कारण बनती हैं
- दिल की समस्याओं के परिणामस्वरूप दिल की ताकत कम हो गई
- शरीर को आपूर्ति की गई रक्त की मात्रा में कमी
आपकी धमनियों में पट्टिका का निर्माण जो उम्र बढ़ने के साथ आता है, उन्हें संकरा करता है और आपके हृदय और मस्तिष्क में रक्त के प्रवाह को कम कर सकता है। यह हाइपोटेंशन में भी योगदान दे सकता है।
लाइफस्टाइल रिस्क फैक्टर्स
रक्तचाप आपके आहार, व्यायाम और उम्र सहित अन्य कारकों से प्रभावित हो सकता है। निम्न रक्तचाप के लिए कुछ अतिरिक्त जोखिम कारकों का अवलोकन यहां दिया गया है:
- आवश्यक पोषक तत्वों की कमी, जैसे फोलिक एसिड या लोहा, लाल रक्त कोशिकाओं की संख्या या हीमोग्लोबिन की एकाग्रता को कम करने का कारण बन सकता है, जिसके परिणामस्वरूप एनीमिया होता है।
- रक्त शर्करा में परिवर्तन, जैसे मधुमेह के कारण, हाइपोटेंशन हो सकता है।
- खाने की आदत: कुछ पुराने रोगियों, विशेष रूप से मौजूदा उच्च रक्तचाप वाले लोगों को, पोस्टपेंडियल हाइपोटेंशन का अनुभव हो सकता है, जहां बड़े भोजन खाने के बाद रक्तचाप अचानक कम हो जाता है।
- हाइड्रेशन: निर्जलीकरण को रोकने के लिए व्यायाम करते समय उचित मात्रा में पानी और / या स्पोर्ट्स ड्रिंक पीना सुनिश्चित करें। अधिक समय तक रहने या अधिक पसीना आने पर, आपको अच्छे रक्तचाप को बनाए रखने के लिए नमक (इलेक्ट्रोलाइट्स, जैसा कि स्पोर्ट्स ड्रिंक में पाया जाता है) को फिर से भरने की आवश्यकता होती है।
बहुत से एक शब्द
जब आप अचानक उठते हैं तो थोड़ा अजीब महसूस करना कुछ ऐसा होता है जो ज्यादातर लोग कभी-कभी अनुभव करते हैं। लेकिन अगर ऐसा अक्सर होता है, तो यह एक चिंता का विषय हो सकता है। यदि आपको निम्न रक्तचाप का निदान किया गया है और चक्कर आना, सूजन, थकान या बेहोशी जैसे लक्षणों का अनुभव करना शुरू कर दिया है, तो आपको तुरंत अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए।