विषय
- काउंटर कफ सप्रेसेंट्स पर
- Expectorants और Decongestants
- प्रिस्क्रिप्शन कफ मेडिसिन
- एक Humidifier का प्रयोग करें
- चम्मच भर शहद
- खांसी की दवा
यदि आप एक ऐसी खांसी के साथ काम कर रहे हैं जो इससे अधिक समय तक रहती है, तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से संपर्क करें। आपको लक्षण से राहत पाने के लिए सिर्फ कोशिश करने के बजाय खांसी के अंतर्निहित कारण (जैसे निमोनिया या ब्रोंकाइटिस) का इलाज करना पड़ सकता है।
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यदि आप अपनी बीमारी से प्रेरित खांसी से राहत की तलाश कर रहे हैं, तो हमारे पास कुछ विकल्प हैं जो मदद कर सकते हैं।
काउंटर कफ सप्रेसेंट्स पर
इन दवाओं का इरादा खांसी का कारण बनने वाले पलटा को दबाकर राहत प्रदान करना है। हालांकि, यह साबित करने के लिए बहुत कम शोध किए गए हैं कि ये दवाएं वास्तव में कोई लाभ प्रदान करती हैं और उनके दुष्प्रभाव होते हैं।अधिकांश नैदानिक परीक्षणों में ओवर-द-काउंटर खांसी दबाने वालों को दिखाया गया है कि वे कुछ भी नहीं करने की तुलना में अधिक प्रभावी नहीं हैं।
Expectorants और Decongestants
खांसी दबाने वालों की तुलना में निरीक्षक अलग होते हैं क्योंकि वे खांसी को रोकते नहीं हैं। वे पतले स्राव करते हैं ताकि बलगम नालियों और अधिक आसानी से खाँस जाए। खांसी दबाने वालों के विपरीत, ये दवाएं स्राव को कम करने के लिए नैदानिक अध्ययन में साबित हुई हैं, जिससे आपको खांसी की मात्रा को कम करना पड़ सकता है।
यदि खांसी सामान्य-सर्दी के कारण होती है, तो एक एंटीहिस्टामाइन और एक डिकॉन्गेस्टेंट आमतौर पर एक परिवार चिकित्सक द्वारा निर्धारित किया जाता है।
आपके लिए सर्वश्रेष्ठ ओटीसी खांसी दवा कैसे चुनेंप्रिस्क्रिप्शन कफ मेडिसिन
प्रिस्क्रिप्शन-स्ट्रेंथ कफ सप्रेसेंट्स का उपयोग उन खांसी को राहत देने के लिए किया जाता है जो इतनी गंभीर होती हैं कि वे दैनिक गतिविधियों (आमतौर पर नींद) को बाधित करती हैं और काउंटर उत्पादों पर प्रभावी नहीं होती हैं।
अधिकांश नुस्खे खांसी की दवाओं में कोडीन शामिल है, जो एक मादक है और इससे भी अधिक दुष्प्रभाव होते हैं और काउंटर उत्पादों की तुलना में अधिक जोखिम के साथ आते हैं।
एक Humidifier का प्रयोग करें
जब आप एक ऊपरी श्वसन बीमारी के साथ बीमार होते हैं, तो एक ह्यूमिडिफायर का उपयोग करके उन लक्षणों से छुटकारा पाने में मदद कर सकते हैं जिनसे आप निपट रहे हैं। यह हवा में अतिरिक्त नमी डालता है, शुष्क हवा से जलन को कम करता है जो पहले से ही गले में खराश और असुविधाजनक नाक मार्ग को परेशान कर सकता है।
हालांकि एक ह्यूमिडिफायर का उपयोग करने से आपकी खांसी दूर नहीं होगी, यह आपके वायुमार्ग में जलन को कम करने में मदद कर सकता है, जिसका अर्थ है कि आपको कम खांसी हो सकती है।
चम्मच भर शहद
हाल के अध्ययनों में, खांसी से राहत के लिए काउंटर खांसी की दवाओं की तुलना में शहद अधिक प्रभावी है, विशेष रूप से बच्चों में। बस एक चम्मच शहद गले को कोट कर सकता है और कम से कम समय-समय पर एक खांसी को शांत कर सकता है।
अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स के अनुसार, 12 महीने से कम उम्र के बच्चे को शहद कभी नहीं देना चाहिए। इसमें बोटुलिज़्म बीजाणु होता है, जो वयस्कों के लिए हानिकारक नहीं है, लेकिन एक साल से कम उम्र के बच्चों में बोटुलिज़्म विषाक्तता पैदा कर सकता है।
खांसी की दवा
मेन्थॉल युक्त गला लोज़ेन्ज या खाँसी की बूंदें अस्थायी रूप से खांसी से राहत देने में मदद कर सकती हैं। मेन्थॉल एक हल्के संवेदनाहारी के रूप में कार्य करता है और खांसी की आवश्यकता को कम कर सकता है।
बहुत से एक शब्द
यदि आप एक छोटी सी खांसी के साथ काम कर रहे हैं जो एक छोटी बीमारी के कारण होती है, तो ये ट्रिक्स आपको कुछ अस्थायी राहत दिलाने में मदद कर सकती हैं। लेकिन यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि खांसी वास्तव में एक अच्छी चीज है। यद्यपि वे परेशान हैं, वे हमारी मदद करते हैं क्योंकि वे हमारे वायुमार्ग से अतिरिक्त बलगम को खत्म करने में मदद करते हैं और इसे फेफड़ों में फंसने से रोकते हैं और निमोनिया जैसी गंभीर बीमारियों की ओर ले जाते हैं।
यदि आपकी खांसी कुछ हफ्तों से अधिक समय तक रहती है या यदि यह महत्वपूर्ण रूप से बदलती है, तो यह निर्धारित करने के लिए कि क्या आपको किसी अन्य प्रकार के उपचार की आवश्यकता है, अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से संपर्क करें। यद्यपि अधिकांश खांसी अपने आप हल हो जाती है, कुछ अधिक गंभीर हैं और आगे की जांच की आवश्यकता है।