विषय
- अपनी कहानी साझा करें
- अपने प्रियजन के जीवन की कहानी साझा करें
- अपने आप को शिक्षित करें
- तुरंत मानसिक अक्षमता न मानें
- संबंधों को विकसित और बनाए रखना
- दूसरों के लिए वकील
- श्रवण द्वारा सशक्त
- मुआवजे के लिए संज्ञानात्मक प्रशिक्षण का उपयोग करें
- जगह में समर्थन करता है के बारे में सक्रिय रहो
- डिमेंशिया के सिमुलेशन में भागीदारी को प्रोत्साहित करें
- मेमोरी कैफे और सहायता समूहों में भाग लें
- आप और अन्य लोगों की भाषा देखें
- जागरूकता बढ़ाने के लिए सोशल मीडिया का उपयोग करें
अपनी कहानी साझा करें
यदि आप मनोभ्रंश के साथ काम कर रहे हैं, तो स्मृति हानि और शर्म के साथ भ्रम के बारे में सोचना बंद कर दें, जैसे कि यह आपकी गलती है। क्या लोगों को टूटे पैर या कैंसर होने पर शर्म आती है? आप अभी भी आप हैं, और दूसरों के साथ अपने निदान और लक्षणों को साझा करना आपके लिए और उनके लिए शैक्षिक हो सकता है।
अपने प्रियजन के जीवन की कहानी साझा करें
यदि आपका परिवार का सदस्य मनोभ्रंश के साथ शब्द-खोज की कठिनाई से जूझता है, तो उसे अपने अनुभव और कहानी साझा करने में मदद करें। मनोभ्रंश की चुनौती पर एक चेहरा रखो। प्रभावी उपचार और इलाज के लिए लड़ाई से अलग रहने के लिए दूसरों के लिए बहुत कठिन है जब उनका मनोभ्रंश के साथ रहने वाले किसी व्यक्ति से व्यक्तिगत संबंध हो।
अपने आप को शिक्षित करें
जितना अधिक आप जानते हैं, बेहतर होगा कि आप दूसरों के साथ मनोभ्रंश के बारे में जानकारी साझा करें। तथ्यों को जानें, बीमारी के बढ़ने पर आप क्या उम्मीद कर सकते हैं, और आप अपने समग्र कामकाज (या अपने प्रियजन के) को बेहतर बनाने के लिए पूरक और वैकल्पिक तरीकों का उपयोग कैसे कर सकते हैं।
तुरंत मानसिक अक्षमता न मानें
सिर्फ इसलिए कि किसी को मनोभ्रंश निदान है, इसका मतलब यह नहीं है कि संज्ञानात्मक क्षमता स्विच "से" पर "बंद" हो गया है। मनोभ्रंश के शुरुआती चरणों में, पर्याप्त समय हैं कि मनोभ्रंश के साथ रहने वाला व्यक्ति खुद पर संदेह करेगा। उसे आपको उस सूची में जोड़ने की आवश्यकता नहीं है। उसे संदेह का लाभ दें जब तक कि ऐसा करना खुद या दूसरों के लिए हानिकारक नहीं होगा।
संबंधों को विकसित और बनाए रखना
सिर्फ अपने दोस्त को मत लिखना या किसी को प्यार करना सिर्फ इसलिए कि उन्हें डिमेंशिया है। दुर्भाग्य से, बहुत से लोग अनिश्चितता को कहने या करने की अनुमति देते हैं, उन्हें कुछ भी करने से रोकते हैं, दोस्ती के नुकसान को मनोभ्रंश में अन्य नुकसानों से जोड़ते हैं। यहां तक कि बीच और बाद के चरणों में, आपकी यात्राएं आप दोनों के लिए एक उपहार हो सकती हैं।
दूसरों के लिए वकील
शक्ति वाले (कई मामलों में, यह हम में से बिना मनोभ्रंश के) बोलने की आवश्यकता है। क्या यह दूसरों को याद दिला रहा है कि मनोभ्रंश वाला व्यक्ति अभी भी दिन के लिए अपने कपड़े चुनकर अपने व्यक्तित्व को व्यक्त कर सकता है, या यह पूछ सकता है कि शौकीन चावला माली कुछ फूल बाहर लगाने में सक्षम है, दूसरों की वकालत करने से उनके जीवन की गुणवत्ता में अंतर आ सकता है।
वकालत भी व्यक्ति से परे हो जाती है। मनोभ्रंश की चुनौतियों के बारे में सरकार के साथ साझा करने के लिए अपनी आवाज का उपयोग करना महत्वपूर्ण है। उदाहरण के लिए, 2015 में शुरू हुई एक पहल समुदायों को मनोभ्रंश बनने के लिए प्रेरित करती है और सफलतापूर्वक जागरूकता बढ़ाने और मनोभ्रंश से पीड़ित लोगों को सशक्त बनाती है।
श्रवण द्वारा सशक्त
मनोभ्रंश के साथ रहने वाले व्यक्ति से पूछें कि वे कैसे कर रहे हैं, और फिर निर्णय के बिना सुनने के लिए तैयार रहें। अभी कुछ भी ठीक करने की कोशिश मत करो। हो सकता है कि बाद में, आपके पास कुछ ऐसा कहने का अवसर होगा, जो मददगार हो सकता है, लेकिन अभी के लिए, बस कुछ सवाल पूछें और सुनें।
मुआवजे के लिए संज्ञानात्मक प्रशिक्षण का उपयोग करें
डिमेंशिया से ग्रस्त लोगों को सशक्त बनाने का एक तरीका यह है कि वे अतिरिक्त संज्ञानात्मक अभ्यास प्रदान करें जहाँ वे सीख सकें और अधिक समय तक स्वतंत्र रहने के लिए रणनीतियों का अभ्यास कर सकें। उदाहरण के लिए, एक अध्ययन में पाया गया कि प्रारंभिक चरण के मनोभ्रंश वाले लोग खाना पकाने की कक्षाओं जैसे प्रक्रियात्मक स्मृति कार्यों से लाभान्वित होते हैं।
जगह में समर्थन करता है के बारे में सक्रिय रहो
सामुदायिक संसाधनों के साथ जुड़कर लोगों को अपने स्वयं के घरों में लंबे समय तक सुरक्षित रूप से रहने के लिए सशक्त बना सकते हैं। यदि आपके परिवार के सदस्य को मनोभ्रंश है, तो उन्हें हमारे शोध के लिए प्रोत्साहित करें जो भविष्य के लिए उपलब्ध हैं। यद्यपि यह कदम एक कठिन बाधा हो सकता है, उपयुक्त समर्थन अधिक स्वतंत्रता के लिए अनुमति दे सकता है।
डिमेंशिया के सिमुलेशन में भागीदारी को प्रोत्साहित करें
आभासी मनोभ्रंश पर्यटन या मनोभ्रंश के साथ जीवन की एक दृश्य कल्पना के रूप में सिमुलेशन एक आंख खोलने (और दिल और दिमाग खोलने, साथ ही) अनुभव हो सकता है। मनोभ्रंश के साथ रहना पसंद करने वाले "अनुभव" के बाद, उस व्यक्ति के लिए उस व्यक्ति को चमकाना मुश्किल है जो मनोभ्रंश की चुनौतियों के साथ रह रहा है।
मेमोरी कैफे और सहायता समूहों में भाग लें
कलंक व्यक्ति पर घर के अंदर, सुरक्षित रूप से रखने का प्रभाव हो सकता है ताकि तनाव न हो या दूसरों को असहज न करें। मेमोरी कैफे और सहायता समूह घर से बाहर निकलने और उसी स्थिति में दूसरों के साथ जुड़ने का आनंद लेने का एक शानदार अवसर प्रदान करते हैं। यह, बदले में, आपको अपनी चुनौतियों को दूसरों के साथ साझा करने में अधिक आरामदायक और आश्वस्त कर सकता है। यह दोनों मनोभ्रंश के साथ ही देखभाल करने वाले व्यक्ति के लिए सच है।
आप और अन्य लोगों की भाषा देखें
किसी को "पदावनत" या "अपवित्र" बताने के बजाय, उस व्यक्ति पर जोर दें। मनोभ्रंश सगाई और सशक्तीकरण कार्यक्रम इसके बजाय "मनोभ्रंश से पीड़ित व्यक्ति" या "मनोभ्रंश के साथ रहने वाले व्यक्ति" का उपयोग करने की अनुशंसा करता है।
जागरूकता बढ़ाने के लिए सोशल मीडिया का उपयोग करें
सोशल मीडिया पर समय-समय पर जानकारी के छोटे-छोटे अंश साझा करने पर विचार करें। जितना अधिक हम सभी इसके बारे में बात करते हैं, उतना अधिक ध्यान पागलपन समाज और उन लोगों के प्रभाव से प्राप्त होगा।