विषय
सभी दीर्घायु कैलकुलेटर से बाहर, हमारे परीक्षक ने ब्लू ज़ोन वाइटलिटी कम्पास लिया जो कहते हैं कि यह उनके पसंदीदा द्वारा है। ज्यादातर बहुविकल्पी परीक्षण को पूरा होने में सिर्फ 4 मिनट लगते हैं, और डिज़ाइन का उपयोग करना वास्तव में आसान बनाता है। अन्य दीर्घायु कैलकुलेटर मेरे दोस्त की जीवन प्रत्याशा की 84 की भविष्यवाणी करते हैं; वाइटलिटी कम्पास 96.2 की भविष्यवाणी करता है।विवरण
- दुनिया के सबसे लंबे समय तक जीवित लोगों से एकत्र किए गए डेटा का उपयोग करने वाला 4 मिनट का दीर्घायु परीक्षण
- उपयोग में आसान इंटरफ़ेस
- जीवन शक्ति कोच कार्यक्रम आपको प्रमुख जीवन शैली में बदलाव करने में मदद करते हैं
पेशेवरों
- परिणाम आपकी जैविक आयु, जीवन प्रत्याशा, स्वस्थ जीवन प्रत्याशा और अर्जित वर्ष देते हैं
- दुनिया के सबसे लंबे समय तक जीवित लोगों के शोध के आधार पर
विपक्ष
- दीर्घायु कैलकुलेटर का उपयोग करने के लिए एक ई-मेल पता देना चाहिए
समीक्षा
ब्लू ज़ोन विटैलिटी कम्पास डैन बट्टनर, नेशनल जियोग्राफिक फेलो और न्यूयॉर्क टाइम्स बेस्टसेलिंग लेखक द्वारा किए गए शोध पर आधारित है। विटैलिटी कम्पास दीर्घायु कैलकुलेटर दुनिया के सबसे लंबे समय तक जीवित लोगों से एकत्र किए गए डेटा का उपयोग करता है ब्लू जोन। दुनिया में ब्लू ज़ोन पांच ऐसी जगहें हैं जहाँ लोग सबसे लंबे समय तक रहते हैं और सबसे खुशहाल और स्वस्थ हैं:
- सार्डिनिया के इतालवी द्वीप
- ओकिनावा, जापान
- लोमा लिंडा, कैलिफोर्निया
- निकोआ प्रायद्वीप, कोस्टा रिका का एक अलग हिस्सा
- Ikaria, एक पृथक ग्रीक द्वीप
दीर्घायु कैलकुलेटर आपकी ऊंचाई, वजन, आहार, शारीरिक गतिविधि, भावनाओं और नींद की आदतों सहित कई कारकों को ध्यान में रखता है। विटैलिटी कम्पास तब आपकी जैविक उम्र, जीवन प्रत्याशा की गणना करता है, जितने वर्ष आप स्वस्थ रूप से जीने की उम्मीद कर सकते हैं और आपके द्वारा अर्जित किए गए वर्षों की संख्या। यानी आप जितने साल के हैंजोड़ा अपनी आदतों के कारण अपने जीवन के लिए।
वाइटलिटी कम्पास का उपयोग करने वाले हमारे परीक्षक को जीवन की 100 से अधिक जीवन प्रत्याशा कैलकुलेटर की तुलना में 96.2 की जीवन प्रत्याशा और 88.3 की स्वस्थ जीवन प्रत्याशा मिली, जिसने उन्हें 84 साल की जीवन प्रत्याशा दी। विटैलिटी कम्पास अब तक का उनका पसंदीदा दीर्घायु कैलकुलेटर है क्योंकि इसे लेना जल्दी है, उपयोग में आसान है, और यह जानकारीपूर्ण परिणाम प्रदान करता है।
ब्लू जोन भी प्रदान करता है नि: शुल्क, 6 सप्ताह लंबे जीवनकाल कोच कार्यक्रम। ये कार्यक्रम बहुत गहराई में नहीं हैं, लेकिन वे करना कुछ बेहतरीन सुझाव पेश करें जो आपके जीवन में वर्षों को जोड़ने में मदद कर सकते हैं। कार्यक्रमों में अपने आहार में अधिक फल और सब्जियों को शामिल करने से लेकर व्यायाम की दिनचर्या बनाने से लेकर अधिक नींद लेने तक के तनाव को शामिल करना शामिल है।
और हाँ, ये कार्यक्रम हैं वास्तव में नि: शुल्क। आपको बस इतना करना है कि विटैलिटी कम्पास टेस्ट लेना है। आप करना क्या आपने परीक्षा देने के लिए अपना ईमेल दिया है, हालाँकि आप ईमेल से बाहर निकल सकते हैं। यदि आपको अपना ईमेल साझा करने में कोई आपत्ति नहीं है, तो हम इस दीर्घायु कैलकुलेटर को आज़माने की सलाह देते हैं क्योंकि यह जल्दी और आसानी से पूरा होने वाला है, और विटैलिटी कोच प्रोग्राम पूरी तरह से मुफ्त हैं और आपको कुछ उपयोगी जानकारी दे सकते हैं।