विषय
- VLDL क्या है?
- क्या वीएलडीएल हानिकारक है?
- क्या चिकित्सा शर्तों VLDL बदल सकता है?
- VLDL का परीक्षण कैसे किया जाता है?
- कौन अपने VLDL परीक्षण प्राप्त करने की आवश्यकता है?
- मैं अपने VLDL और ट्राइग्लिसराइड्स को कम करने के लिए क्या कर सकता हूं?
VLDL क्या है?
वीएलडीएल को समझने के लिए, शरीर में कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स (वसा के घटक) को कैसे स्थानांतरित किया जाता है, इसकी व्यापक जानकारी प्राप्त करने में मददगार है। कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स दोनों लिपिड हैं, जो ऐसे पदार्थ हैं जो आपके रक्त में नहीं घुलते हैं। इस वजह से, उन्हें विशिष्ट प्रोटीन के साथ ले जाना चाहिए। जब प्रोटीन को गैर-विघटित वसायुक्त पदार्थों के साथ पैक किया जाता है, तो उन्हें "लिपोप्रोटीन" कहा जाता है।
ये लिपोप्रोटीन शरीर में चारों ओर कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स को उन जगहों पर स्थानांतरित करने में बहुत महत्वपूर्ण हैं, जहां उन्हें आवश्यकता होती है। उदाहरण के लिए, लिपोप्रोटीन छोटी आंत से ट्राइग्लिसराइड्स और कोलेस्ट्रॉल को अवशोषित करने में मदद करते हैं, और वे उन्हें यकृत से शरीर के अन्य स्थानों पर ले जाते हैं। आपको अपने शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करने के लिए कुछ कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स की आवश्यकता होती है।
वैज्ञानिक अपने आकार और कोलेस्ट्रॉल, ट्राइग्लिसराइड्स और विशिष्ट प्रोटीन के आधार पर लिपोप्रोटीन को वर्गीकृत करते हैं। उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एचडीएल) में सबसे अधिक प्रोटीन होता है, और वे लिपोप्रोटीन के सबसे छोटे और सबसे घने होते हैं। कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एलडीएल) एचडीएल की तुलना में कम घने होते हैं और इनमें कोलेस्ट्रॉल अधिक होता है।
कई लोगों ने एचडीएल और एलडीएल के बारे में सुना है क्योंकि वे दोनों मानक कोलेस्ट्रॉल परीक्षणों का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं। लेकिन कुछ अन्य प्रकार के लिपोप्रोटीन भी हैं, जैसे कि वीएलडीएल। VLDL, LDL से भी कम घने हैं। एलडीएल के विपरीत, उनमें कोलेस्ट्रॉल की तुलना में अधिक ट्राइग्लिसराइड्स होते हैं।
यकृत वीएलडीएल कणों को रक्तप्रवाह में छोड़ता है। अंततः, ये वीएलडीएल कण एलडीएल कणों में बदल जाते हैं, क्योंकि वे ट्राइग्लिसराइड्स को शरीर के अन्य भागों में ले जाते हैं।
क्या वीएलडीएल हानिकारक है?
आपके शरीर में कुछ VLDL होना सामान्य और स्वस्थ है। हालांकि, यह कुछ स्वास्थ्य समस्याओं, जैसे कि दिल का दौरा और स्ट्रोक, अगर आपका वीएलडीएल बहुत अधिक है, के जोखिम को बढ़ा सकता है।
अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन के 2018 दिशानिर्देशों के अनुसार, सबूत दिखाते हैं कि वीएलडीएल एथेरोस्क्लेरोसिस की प्रक्रिया में योगदान देता है। एलडीएल और वीएलडीएल दोनों को कभी-कभी "खराब कोलेस्ट्रॉल" के रूप में जाना जाता है क्योंकि वे दोनों इस जोखिम को बढ़ाते हैं। (हालांकि, यह लेबल एक मिथ्या नाम है, क्योंकि VLDL में अपेक्षाकृत कम कोलेस्ट्रॉल होता है।) इसके विपरीत, एचडीएल एथेरोस्क्लेरोसिस से बचाने में मदद करता है, यही कारण है कि इसे कभी-कभी "अच्छा कोलेस्ट्रॉल" कहा जाता है।
एथेरोस्क्लेरोसिस एक ऐसी बीमारी है जो आपके रक्त वाहिकाओं में धीरे-धीरे एक प्रकार की पट्टिका का निर्माण करती है। समय के साथ, यह गंभीर संभावित स्वास्थ्य समस्याएं पैदा कर सकता है, जैसे कि दिल का दौरा या स्ट्रोक।
एलिवेटेड वीएलडीएल और ट्राइग्लिसराइड्स एथेरोस्क्लेरोसिस के जोखिम को बढ़ाते प्रतीत होते हैं। इसलिए अपने वीएलडीएल को कम करने के लिए कदम उठाने से सैद्धांतिक रूप से ऐसी समस्याएं होने का खतरा कम हो सकता है।
क्या चिकित्सा शर्तों VLDL बदल सकता है?
शोध बताते हैं कि ट्राइग्लिसराइड्स और वीएलडीएल स्तर विशेष रूप से टाइप 2 मधुमेह या चयापचय सिंड्रोम वाले लोगों में हृदय संबंधी जोखिम को समझने के लिए महत्वपूर्ण हो सकता है।
अन्य स्थितियों में भी ऊंचा ट्राइग्लिसराइड्स और ऊंचा VLDL हो सकता है। इसमें शामिल है:
- मोटापा
- गुर्दे की बीमारी
- हाइपोथायरायडिज्म
- अत्यधिक शराब का सेवन
- दुर्लभ आनुवंशिक सिंड्रोम
- कुछ ऑटोइम्यून विकार, जैसे ल्यूपस
कुछ दवाएं आपके ट्राइग्लिसराइड्स और आपके VLDL को भी बढ़ा सकती हैं। इनमें से कुछ में शामिल हैं:
- गर्भनिरोधक गोलियाँ
- टेमोक्सीफेन
- retinoids
- बीटा अवरोधक
- ग्लुकोकोर्तिकोइद
- कुछ मूत्रवर्धक (थियाजाइड प्रकार की तरह)
- कुछ इम्यूनोसप्रेसिव ड्रग्स (जैसे साइक्लोस्पोरिन)
- कुछ एचआईवी दवाएं (प्रोटीज इनहिबिटर की तरह)
VLDL का परीक्षण कैसे किया जाता है?
वीएलडीएल को आमतौर पर कोलेस्ट्रॉल के लिए एक नियमित स्क्रीन के हिस्से के रूप में शामिल नहीं किया जाता है, जिसे लिपिड पैनल कहा जाता है। यह आंशिक रूप से है क्योंकि VLDL को मापना इतना आसान नहीं है क्योंकि यह कोलेस्ट्रॉल परीक्षण के अन्य घटकों, जैसे एलडीएल, एचडीएल और ट्राइग्लिसराइड्स का आकलन करना है। लेकिन कुछ मामलों में, आपका डॉक्टर इसे कोलेस्ट्रॉल स्क्रीन में शामिल बाकी परीक्षणों में शामिल कर सकता है।
VLDL अनुमान
यहां तक कि अगर आपने VLDL को अपनी कोलेस्ट्रॉल स्क्रीन में शामिल नहीं किया है, तो आपके VLDL का अनुमान आपके ट्राइग्लिसराइड के स्तर (जो आमतौर पर मानक कोलेस्ट्रॉल स्क्रीनिंग में शामिल हैं) के आधार पर लगाया जा सकता है। ट्राइग्लिसराइड परीक्षण आपके रक्त में मौजूद सभी ट्राइग्लिसराइड्स को मापता है, न कि केवल वीएलडीएल से जुड़े लोगों को। आप अपने VLDL का अनुमान अपने ट्राइग्लिसराइड स्तर को 5 से विभाजित करके प्राप्त कर सकते हैं। (यह काम करता है यदि मान / डीएल है।) अधिकांश समय, यह एक बहुत अच्छा अनुमान प्रदान करता है, लेकिन ऐसा नहीं हो सकता है कि आपका ट्राइग्लिसराइड्स बहुत अधिक है। ।
30 mg / dL या 0.77 mmol / L से अधिक का VLDL उच्च माना जाता है।
VLDL का एक ऊंचा स्तर चिंता का विषय हो सकता है, क्योंकि इससे आपके दिल का दौरा या स्ट्रोक का खतरा बढ़ सकता है। 30 mg / dL या 0.77 mmol / L से अधिक का VLDL उच्च माना जाता है।
शोधकर्ता अभी भी वीएलडीएल के सटीक महत्व के बारे में अधिक सीख रहे हैं और यह हृदय स्वास्थ्य में कैसे फिट बैठता है। वे इस बारे में और अधिक सीख रहे हैं कि क्या यह मानक रक्त ट्राइग्लिसराइड परीक्षण की तुलना में अलग-अलग सूचनाओं पर कब्जा कर सकता है क्योंकि ये बिल्कुल एक ही चीज को मापते नहीं हैं। इसलिए यह संभव है कि भविष्य में, अधिक लोगों के पास भी यह परीक्षण हो।
कौन अपने VLDL परीक्षण प्राप्त करने की आवश्यकता है?
वीएलडीएल का परीक्षण आमतौर पर स्वयं नहीं किया जाता है, लेकिन मानक लिपिड और कोलेस्ट्रॉल परीक्षणों पर जोड़ा जाता है, यदि वांछित हो। यदि आप पहले से ही अपना ट्राइग्लिसराइड नंबर जानते हैं, तो अधिकांश समय, VLDL अतिरिक्त उपयोगी जानकारी नहीं देता है। लेकिन आपका डॉक्टर आपके स्वास्थ्य की पूरी तस्वीर प्राप्त करने के लिए एक अलग वीएलडीएल परीक्षण का आदेश दे सकता है, खासकर अगर आपके मामले में कुछ असामान्य है। यदि आपके पास यह परीक्षण नहीं है, तो आपके डॉक्टर के पास आपके स्वास्थ्य उपचार का मार्गदर्शन करने के लिए पर्याप्त जानकारी होगी।
वयस्कों को नियमित रूप से स्क्रीनिंग की आवश्यकता होती है जिसमें मानक कोलेस्ट्रॉल और लिपिड परीक्षण शामिल होते हैं। इनमें आमतौर पर एचडीएल, एलडीएल, ट्राइग्लिसराइड्स और कुल कोलेस्ट्रॉल जैसे मूल्य शामिल हैं। यदि आपको हृदय रोग के लिए अधिक जोखिम है, तो आपको अधिक बार परीक्षण की आवश्यकता हो सकती है। उदाहरण के लिए, यदि आपके पास निम्न जोखिम कारक हैं, तो यह आवश्यक हो सकता है:
- उच्च रक्तचाप
- मधुमेह
- धूम्रपान
- अधिक वज़न
- हृदय रोग का पारिवारिक इतिहास
मैं अपने VLDL और ट्राइग्लिसराइड्स को कम करने के लिए क्या कर सकता हूं?
क्योंकि VLDL और ट्राइग्लिसराइड्स इतने निकट से संबंधित हैं, इसलिए ट्राइग्लिसराइड्स को कम करने से आपका VLDL भी कम होना चाहिए। दिल के दौरे और स्ट्रोक के जोखिम को कम करने के लिए आपको जीवनशैली में बदलाव या चिकित्सीय हस्तक्षेप की आवश्यकता हो सकती है।
ट्राइग्लिसराइड्स को कम करने और एथेरोस्क्लेरोसिस के कारण चिकित्सा समस्याओं के आपके समग्र जोखिम को कम करने में जीवनशैली में परिवर्तन महत्वपूर्ण हैं। तो यह निम्नलिखित पर काम करने के लिए महत्वपूर्ण है:
- दिल से स्वस्थ आहार का सेवन
- वजन कम करना (यदि आवश्यक हो)
- नियमित रूप से व्यायाम करना
- शराब को कम करना या उससे बचना
- धूम्रपान छोड़ना
इस तरह के बदलाव करने के बाद भी, कुछ लोगों को अभी भी दिल का दौरा या स्ट्रोक होने का उच्च जोखिम है। यदि ऐसा मामला है, तो आपको अपने जोखिम को कम करने में मदद करने के लिए स्टैटिन की तरह दवा की आवश्यकता हो सकती है। आपके चिकित्सक को यह भी आकलन करने की आवश्यकता होगी कि क्या आप जो पहले से दवा ले रहे हैं वह वास्तव में आपके VLDL और आपके ट्राइग्लिसराइड्स को बढ़ा रही है।
बहुत से एक शब्द
सौभाग्य से, बहुत से लोग अपने वीएलडीएल को कम करने और दिल का दौरा या स्ट्रोक होने का जोखिम कम करने के लिए वास्तविक, कार्रवाई करने योग्य कदम उठा सकते हैं। अपने चिकित्सक से यह सुनिश्चित करने के लिए कहें कि आपको अपना नियमित कोलेस्ट्रॉल और लिपिड स्क्रीनिंग मिल रही है जिसकी आपको आवश्यकता है। यदि आपको हृदय रोग के अन्य जोखिम कारक हैं, तो अपनी जांच को जारी रखना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। यह आपको और आपके चिकित्सक को आपके इष्टतम स्वास्थ्य योजना बनाने के लिए सबसे अच्छी जानकारी देगा।