स्मृति के 4 प्रकार: संवेदी, अल्पकालिक, कार्य और दीर्घकालिक

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लेखक: Tamara Smith
निर्माण की तारीख: 22 जनवरी 2021
डेट अपडेट करें: 20 नवंबर 2024
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लोगों के पास कई अलग-अलग प्रकार की मेमोरी होती है, जिसमें संवेदी, अल्पकालिक, काम और दीर्घकालिक शामिल हैं। यहां बताया गया है कि वे एक-दूसरे से कैसे भिन्न होते हैं, साथ ही वे अल्जाइमर रोग से कैसे प्रभावित होते हैं।

संवेदी स्मृति

संवेदी स्मृति एक बहुत ही संक्षिप्त (लगभग तीन सेकंड) एक संवेदी अनुभव का स्मरण है, जैसे कि हमने अभी देखा या सुना है। कुछ संवेदी स्मृति की तुलना एक त्वरित स्नैपशॉट से करते हैं जो आपने अभी अनुभव किया है कि जल्दी से गायब हो जाता है।

अल्पकालिक स्मृति

अल्पकालिक स्मृति वह समय की संक्षिप्त अवधि है जहां आप उन सूचनाओं को याद कर सकते हैं जिन्हें आप अभी उजागर कर रहे थे। लघु अवधि अक्सर 30 सेकंड से लेकर कुछ दिनों तक कहीं भी शामिल होता है, जो इस शब्द के उपयोग पर निर्भर करता है।

अल्जाइमर से शॉर्ट-टर्म मेमोरी कैसे प्रभावित होती है

कार्य स्मृति

कुछ शोधकर्ता शब्द का उपयोग करते हैं कार्य स्मृति और इसे अल्पकालिक मेमोरी से अलग करते हैं, हालांकि दो ओवरलैप। कार्यशील मेमोरी को सीमित दिमाग के रूप में परिभाषित किया जा सकता है ताकि इसका उपयोग करने के लिए सीमित मात्रा में जानकारी उपलब्ध हो सके। कार्य स्मृति विचारों और योजनाओं को संसाधित करने में मदद करती है, साथ ही साथ विचारों को वहन करती है।


आप निर्णय या गणना करने में सहायता करने के लिए अपने दीर्घकालिक मेमोरी बैंक से रणनीतियों और ज्ञान के संयोजन के रूप में काम करने की स्मृति को अपनी अल्पकालिक स्मृति के रूप में सोच सकते हैं।

कार्यशील मेमोरी को कार्यकारी कामकाज से जोड़ा गया है, जो अक्सर अल्जाइमर रोग के पहले चरणों में प्रभावित होता है।

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दीर्घकालीन स्मृति

दीर्घकालिक स्मृति में कुछ दिनों से लेकर दशकों तक की यादें शामिल हैं। सफल सीखने के लिए, जानकारी को संवेदी या अल्पकालिक स्मृति से दीर्घकालिक स्मृति तक ले जाना पड़ता है।

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अल्जाइमर से कैसे प्रभावित होती है मेमोरी?

अल्जाइमर रोग में, पहले के सामान्य लक्षणों में से एक अल्पकालिक स्मृति हानि है। अल्जाइमर पर चर्चा करते समय, चिकित्सक अक्सर "अल्पकालिक स्मृति हानि" शब्द का उपयोग करते हैं, जिसमें अत्यंत अल्प समय, जैसे कि 30, शामिल होते हैं। सेकंड, साथ ही मध्यवर्ती समय अवधि जो कई दिनों तक रह सकती है।


अल्जाइमर के शुरुआती लक्षणों वाले व्यक्ति कई घंटों के दौरान अक्सर सवाल दोहरा सकते हैं, या वही कहानी बता सकते हैं जो उन्होंने पांच साल पहले बताई थी। इस प्रकार की अल्पकालिक स्मृति हानि अक्सर पहले दिखाई देने वाले संकेतों में से एक है जो किसी व्यक्ति के संज्ञानात्मक कार्य में कमी कर रहा है। इसके विपरीत, प्रारंभिक अवस्था के अल्जाइमर वाले व्यक्ति की दीर्घकालिक यादें आमतौर पर बरकरार रहती हैं।

प्रारंभिक अवस्था अल्जाइमर के साथ मुकाबला करना चुनौतीपूर्ण हो सकता है। व्यक्तियों को अपनी दीर्घकालिक स्मृति में पता चल सकता है कि उन्हें अल्जाइमर का पता चला है और उनके अल्पकालिक स्मृति घाटे से भी अवगत और परेशान हो सकते हैं। स्मृति में जानकारी संग्रहीत करने में मदद करने के लिए रणनीतियों और युक्तियों का उपयोग करना इस चरण में सहायक हो सकता है।

जैसे ही अल्जाइमर मध्य और देर के चरणों में आगे बढ़ता है, दीर्घकालिक स्मृति भी प्रभावित होती है। केवल यह भूल जाने के बजाय कि उसने पहले ही नाश्ता खा लिया है, अल्जाइमर वाली आपकी माँ को शायद याद नहीं होगा कि उसकी खुद की माँ 20 साल पहले ही गुजर चुकी थी।


इन चरणों के दौरान, प्रक्रियात्मक स्मृति-यह जानने के लिए कि पैदल चलना या बाइक चलाना जैसे कुछ कैसे करना है। यह दैनिक जीवन (ADL) की गतिविधियाँ करता है जैसे दाँत साफ़ करना या खुद को नहलाना बहुत मुश्किल होता है और प्यार से देखभाल आवश्यक हो जाती है। लोगों या पेशेवरों।

व्यक्तियों के लिए बाद के चरण में अल्जाइमर के दौरान यह चुनौतीपूर्ण हो जाता है कि वे ऐसे लोगों को पहचान सकें जिन्हें वे कई सालों से जानते हैं, जैसे करीबी दोस्त या परिवार के सदस्य। किसी ऐसे व्यक्ति को देखना मुश्किल हो सकता है जिसे आप स्मृति हानि के साथ संघर्ष करते हैं, लेकिन अपने आप को याद दिलाते हुए कि यह अल्जाइमर रोग का एक प्रभाव है, बजाय इसके कि व्यक्ति जो कुछ चुन रहा है, वह आपके प्रियजन को सकारात्मक रूप से सामना करने और प्रतिक्रिया देने में आपकी मदद कर सकता है।

अल्जाइमर के शुरुआती और यहां तक ​​कि मध्य चरणों में, लोग अभी भी कुछ सीखने में सक्षम हो सकते हैं (एक दिनचर्या की तरह) यदि यह अक्सर पर्याप्त दोहराया जाता है। हालांकि, जैसे ही अल्जाइमर रोग अंतिम चरण में आगे बढ़ता है, क्षमता, न केवल पुरानी यादों तक पहुंचने के लिए, बल्कि नए लोगों को बनाने के लिए खो जाती है।

बहुत से एक शब्द

स्मृति के विभिन्न प्रकारों को समझना और अल्जाइमर से वे कैसे प्रभावित होते हैं यह डेगिया के साथ रहने वाले लोगों की देखभाल करने वालों और प्रियजनों के लिए मददगार हो सकता है।

इसके अलावा, याद रखें कि यदि आप अपने या किसी ऐसे व्यक्ति से प्यार करते हैं, जो शारीरिक और मूल्यांकन के लिए अपने चिकित्सक के साथ अपॉइंटमेंट स्थापित करने का समय है। यह नियुक्ति यह निर्धारित करने में मदद कर सकती है कि स्मृति हानि अल्जाइमर रोग या किसी अन्य प्रकार के मनोभ्रंश के कारण होती है, या यदि यह किसी अन्य स्थिति के कारण होता है जो पहचानने और इलाज करने पर प्रतिवर्ती हो सकती है।

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