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टाइप 2 मधुमेह एक पुरानी बीमारी है जिसमें रक्त शर्करा (ग्लूकोज) का स्तर अत्यधिक अधिक होता है। लक्षण अलग-अलग होते हैं, लेकिन इसमें अत्यधिक भूख या प्यास, बार-बार पेशाब आना, अत्यधिक थकान, न्यूरोपैथी (तंत्रिका झुनझुनी), और धुंधली दृष्टि शामिल हो सकती है। जबकि वे अस्पष्ट लग सकते हैं, इससे पहले कि आप उन्हें बेहतर नोटिस करें, क्योंकि गंभीर जटिलताएं तब उत्पन्न हो सकती हैं जब टाइप 2 मधुमेह बिना इलाज और इलाज के हो जाता है।क्या आप जोखिम में हैं?
अमेरिका में 30 मिलियन से अधिक लोगों को टाइप 2 मधुमेह का पता चला है। हालाँकि, लगभग 24% (लगभग 7.2 मिलियन लोग) हालत से ग्रस्त हैं, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि आप लक्षणों से अवगत हों, खासकर यदि आप:
- 45 से अधिक हैं
- प्रीडायबिटीज का निदान किया गया है
- अधिक वजन और / या निष्क्रिय हैं
- क्या अफ्रीकी अमेरिकी, एक अलास्का मूल निवासी, अमेरिकी भारतीय, एशियाई अमेरिकी, हिस्पैनिक / लातीनी, या पैसिफिक आइलैंडर अमेरिकी हैं और एटिपिकल लक्षणों का सामना कर रहे हैं
सामान्य लक्षण
टाइप 2 डायबिटीज के सबसे सामान्य लक्षणों को जानकर आप जो भी विकास कर सकते हैं, उस पर ध्यान नहीं दे सकते। इस तरह आप अपने प्राथमिक देखभाल चिकित्सक को जल्द से जल्द देख सकते हैं।
पॉल्यूरिया (अत्यधिक मूत्रत्याग)
पॉलीयूरिया पेशाब की आवृत्ति में वृद्धि है। जब आपके रक्त में ग्लूकोज का असामान्य रूप से उच्च स्तर होता है, तो आपके गुर्दे ग्लूकोज को पतला करने के लिए आपके ऊतकों से पानी में खींचते हैं, ताकि आपका शरीर मूत्र के माध्यम से इससे छुटकारा पा सके। आपकी कोशिकाएं भी रक्त प्रवाह में तरल पदार्थ को शर्करा को बाहर निकालने में मदद करेंगी; गुर्दे फ़िल्टरिंग के दौरान इस तरल पदार्थ को पुन: अवशोषित करने में असमर्थ होते हैं, जिसके परिणामस्वरूप अतिरिक्त पेशाब होता है।
पॉलीयुरिया की नैदानिक परिभाषा को पूरा करने के लिए, एक वयस्क के लिए मूत्र उत्पादन प्रति दिन 2.5 लीटर से अधिक होना चाहिए (सामान्य मूत्र उत्पादन प्रति दिन 1.5 लीटर है)। ध्यान दें कि यदि आप सामान्य से अधिक बार टॉयलेट का दौरा कर रहे हैं और यदि आप करते हैं तो आप वहां अधिक समय तक रह सकते हैं।
पॉलीडिप्सिया (अत्यधिक प्यास)
अत्यधिक प्यास आमतौर पर बढ़े हुए पेशाब के साथ हाथ से हाथ जाती है। जैसे ही शरीर रक्त को पतला करने और अतिरिक्त ग्लूकोज से छुटकारा पाने के लिए ऊतकों से पानी खींचता है, पीने के लिए आग्रह बढ़ता है। कई लोग इस प्यास को निर्विवाद रूप से वर्णित करते हैं।
हाइड्रेटेड रहने के लिए, आप अत्यधिक मात्रा में तरल पदार्थ पीने का आग्रह कर सकते हैं। यदि उन तरल पदार्थों में सरल शर्करा (जैसे सोडा, मीठी आइस्ड टी, नींबू पानी, या रस, उदाहरण के लिए) है, तो आपका ग्लूकोज स्तर और भी अधिक बढ़ जाएगा।
अत्यधिक थकान
आपका शरीर एक कार की तरह है, इसे कार्य करने के लिए ईंधन की आवश्यकता होती है। शरीर का ईंधन का प्राथमिक स्रोत ग्लूकोज है, जो उन खाद्य पदार्थों से टूट जाता है जिनमें कार्बोहाइड्रेट होते हैं। इंसुलिन, एक हार्मोन जो अग्न्याशय की बीटा कोशिकाओं द्वारा निर्मित होता है, रक्त में ग्लूकोज को ऊर्जा के लिए उपयोग करने के लिए कोशिकाओं में स्थानांतरित करता है।
जब आपको मधुमेह होता है, तो या तो आपका अग्न्याशय पर्याप्त इंसुलिन नहीं बना रहा है या आपका शरीर जो इंसुलिन बना रहा है, उसका उपयोग उस तरह से नहीं किया जा रहा है जैसा कि इसका उपयोग किया जाना चाहिए, आमतौर पर क्योंकि कोशिकाएं इसके प्रतिरोधी बन जाती हैं। परिणाम: आपकी कोशिकाएं ग्लूकोज से वंचित हो जाती हैं और आप ऊर्जा की कमी और अत्यधिक थकान का अनुभव करते हैं।
शरीर में इंसुलिन कैसे काम करता है
पॉलीफेगिया (अत्यधिक भूख)
अत्यधिक भूख का संबंध थकान और कोशिका भुखमरी से है। क्योंकि कोशिकाएं इंसुलिन के लिए प्रतिरोधी होती हैं, रक्त में ग्लूकोज रहता है। तब कोशिकाएं ग्लूकोज तक पहुंच प्राप्त करने में असमर्थ होती हैं, जो मस्तिष्क को बताने वाले हार्मोन की रिहाई को ट्रिगर कर सकती हैं जो आपको भूख लगी है। अत्यधिक भोजन चीजों को और अधिक जटिल कर सकता है जिससे रक्त शर्करा का स्तर बढ़ जाता है।
न्यूरोपैथी (तंत्रिका झुनझुनी)
टाइप 2 डायबिटीज द्वारा लाए गए बाहों या पैरों में सुन्नपन, झुनझुनी या "पिंस और सुई" की भावना को डायबिटिक न्यूरोपैथी कहा जाता है। यह लक्षण समय के साथ धीरे-धीरे विकसित होता है क्योंकि अतिरिक्त चीनी नसों को नुकसान पहुंचाती है। ग्लूकोज के स्तर को सामान्य श्रेणी में रखने से आगे के नुकसान को रोकने और लक्षणों को कम करने में मदद मिल सकती है। गंभीर न्यूरोपैथी वाले लोगों को दवा की आवश्यकता हो सकती है।
कट्स और ब्रुइज जो स्लो टू हील हैं
जब रक्त शर्करा के साथ गाढ़ा होता है, तो यह पूरे शरीर में स्वतंत्र रूप से नहीं घूम सकता है। उपचार के लिए पर्याप्त परिसंचरण की आवश्यकता होती है: खराब परिसंचरण प्रभावित क्षेत्रों तक पहुंचने के लिए रक्त को कठिन बना सकता है, उपचार प्रक्रिया को धीमा कर सकता है। एक कट या खरोंच जो सुधार करने के लिए धीमा है वह उच्च रक्त शर्करा का संकेत हो सकता है।
धुंधली नज़र
धुंधली दृष्टि का परिणाम ऊंचा रक्त शर्करा हो सकता है। इसी तरह, ग्लूकोज को पतला करने के लिए रक्तप्रवाह में कोशिकाओं से खींचे जाने वाले द्रव को आंखों के लेंस से भी खींचा जा सकता है, जिससे वे अत्यधिक शुष्क हो जाते हैं और ध्यान केंद्रित करने में असमर्थ हो जाते हैं। टाइप 2 डायबिटीज से पीड़ित होने के तुरंत बाद आंखों का पतला होना महत्वपूर्ण है। मधुमेह का निदान होने से पहले ही आंख को नुकसान हो सकता है।
दुर्लभ लक्षण
हालाँकि टाइप 2 डायबिटीज के कम सामान्य लक्षण हर किसी को अनुभव नहीं होते हैं, वे बीमारी का संकेत दे सकते हैं और जागरूक होने के लायक हैं:
- शुष्क मुंह (निर्जलीकरण का संकेत जो बढ़े हुए पेशाब से हो सकता है)
- चिड़चिड़ापन
- सूखी, खुजलीदार त्वचा
- त्वचा के टैग्स
- लगातार संक्रमण, जैसे कि खमीर संक्रमण
- Acanthosis nigricans- डार्क, बगल, कमर, और गर्दन की सिलवटों पर और उंगलियों और पैर की उंगलियों पर त्वचा के "मखमली" पैच। यह उच्च इंसुलिन का एक संकेतक है और अफ्रीकी अमेरिकियों में सबसे अधिक बार देखा जाता है।
- अस्पष्टीकृत वजन घटाने (आमतौर पर टाइप 1 मधुमेह के साथ जुड़ा हुआ है, लेकिन यह इंसुलिन की कमी होने पर टाइप 2 मधुमेह के साथ भी हो सकता है)
- स्तंभन दोष (उच्च रक्त शर्करा के वर्षों के बाद)
जटिलताओं
डायबिटीज की शिकायत धीरे-धीरे विकसित होती है, लेकिन स्थिति गंभीर होने पर गंभीर हो सकती है। जब तक किसी को डायबिटीज या प्रीडायबिटीज का पता चलता है, तब तक शरीर लगभग 10 वर्षों तक उच्च शर्करा और इंसुलिन के स्तर से जूझता रहता है।
- आघात
- उच्च रक्तचाप
- दिल की धमनी का रोग
- अपर्याप्त रक्त प्रवाह और तंत्रिका क्षति के कारण पैर की समस्याएं, कभी-कभी वारंट विच्छेदन के लिए काफी गंभीर होती हैं
- तंत्रिका क्षति (न्यूरोपैथी)
- नेत्र क्षति (रेटिनोपैथी)
- ketoacidosis
- गुर्दे की क्षति (नेफ्रोपैथी)
जब एक डॉक्टर को देखने के लिए
टाइप 2 मधुमेह के लक्षण धीरे-धीरे हो सकते हैं, लेकिन उन्हें नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए। यदि आप उनमें से किसी को भी नोटिस करना शुरू करते हैं, तो जल्द से जल्द अपने प्राथमिक देखभाल प्रदाता के साथ एक नियुक्ति करें।
यदि आपको टाइप 2 मधुमेह का निदान किया जाता है, तो वे आपको प्रमाणित मधुमेह शिक्षक के साथ जोड़ सकते हैं और मधुमेह सेल्फ-मैनेजमेंट शिक्षा प्राप्त करने के लिए मार्गदर्शन प्रदान कर सकते हैं। आप यह सहायता एसोसिएशन ऑफ डायबिटीज केयर एंड एजुकेशन स्पेशलिस्ट से भी प्राप्त कर सकते हैं। ये सेवाएं अक्सर बीमा द्वारा कवर की जाती हैं; अपनी योजना के बारे में जानकारी के लिए अपने प्रदाता की जाँच करें।
अस्पताल कब जाना है
बहुत उच्च रक्त शर्करा, या हाइपरग्लाइसीमिया, और बहुत कम रक्त शर्करा, या हाइपोग्लाइसीमिया, दोनों को एक आपातकालीन चिकित्सा माना जा सकता है।
hyperglycemia
यदि मधुमेह अनुपचारित छोड़ दिया जाता है और रक्त शर्करा का स्तर बहुत अधिक हो जाता है, तो गंभीर जटिलताएं हो सकती हैं, जैसे कि हाइपरग्लाइसेमिक हाइपरसोमोलर नॉनकेटोटिक सिंड्रोम (एचएचएनएस), जिसे कभी-कभी मधुमेह कोमा या डायबिटिक काबासीडोसिस के रूप में जाना जाता है। यदि आपको हाइपरग्लाइसीमिया से संबंधित किसी भी लक्षण का अनुभव हो, तो तत्काल चिकित्सा सुविधा प्राप्त करें:
- अत्यधिक प्यास
- लगातार पेशाब आना
- गर्म, शुष्क त्वचा जिसे पसीना नहीं आता है
- उच्च बुखार (101 डिग्री फ़ारेनहाइट से अधिक)
- नींद आना या भ्रम होना
- दृष्टि की हानि
- दु: स्वप्न
- शरीर के एक तरफ की कमजोरी
हाइपोग्लाइसीमिया
यदि रक्त शर्करा का स्तर बहुत कम हो जाता है, तो आप निम्न में से किसी या सभी का अनुभव कर सकते हैं:
- सिर चकराना
- कंपन
- सरदर्द
- पसीना आना
- भूख
ऐसा भोजन या पेय पदार्थ लें, जिसमें तुरंत चीनी हो और तत्काल चिकित्सा सुविधा प्राप्त करने पर विचार करें।
हाइपोग्लाइसीमिया: लक्षण, कारण, निदान और उपचारबहुत से एक शब्द
डायबिटीज का पता लगना अनिश्चित हो सकता है, विशेष रूप से यह एक ऐसी बीमारी है जिसे रोजाना निपटा जाना चाहिए। हालाँकि, यह प्रबंधनीय है और आपको जो भी कदम उठाने की आवश्यकता है वह दूसरी प्रकृति बन जाएगी। हालत के बारे में आप सभी को सीखने से मदद मिलेगी। कुछ लोगों के लिए, जीवनशैली में बदलाव जैसे कि वजन कम करना, स्वस्थ भोजन और व्यायाम वास्तव में मधुमेह की सीमा से नीचे रक्त शर्करा प्राप्त कर सकते हैं। आप ऐसा कर सकते हैंअपने मधुमेह को नियंत्रित करें और इसे आप पर नियंत्रण न करने दें।