विषय
- आप अपने मुँहासे कारण के लिए कुछ भी नहीं किया
- टीवी पर वे उत्पाद वास्तव में रात भर काम नहीं करते हैं
- आपको डॉक्टर देखने की आवश्यकता हो सकती है
- आपको हर दिन अपने मुँहासे उपचार का उपयोग करना होगा
- आपको अपने उपचारों का सही उपयोग करना होगा
- मुँहासे का इलाज करने के लिए समय लगता है
- मेकअप ठीक है, बस रात में इसे धो लें
- लड़कियों को शरीर में बहुत दर्द होता है
- आप अपनी त्वचा के बाद भी मुँहासे उपचार का उपयोग करने के लिए होगा
- वहाँ आशा और मदद है
- बहुत से एक शब्द
आपको तब तक इंतजार करने की ज़रूरत नहीं है जब तक आप "मुँहासे" से बाहर नहीं निकलते। कुछ समय और सही उपचार के साथ, आपको आश्चर्य होगा कि आप अपनी त्वचा में कितना सुधार कर सकते हैं।
आप अपने मुँहासे कारण के लिए कुछ भी नहीं किया
मुँहासे आपकी गलती नहीं है। यह कई कारकों के कारण होता है, जिनमें से सभी आपके नियंत्रण से बाहर हैं।
तो यह चॉकलेट बार नहीं है जो आपने कल रात खाया था या सप्ताहांत में आपके पास जो पिज्जा और सोडा था। ऐसा इसलिए नहीं है क्योंकि आप अपना चेहरा ठीक से साफ नहीं कर रहे हैं। हस्तमैथुन के कारण मुँहासे नहीं होते हैं, और यह आपके मेकअप (शायद) के कारण नहीं होता है।
जब यह नीचे आता है, तो यह हार्मोनल परिवर्तन है जो यौवन के दौरान होता है।
और कुछ लोग सिर्फ मुँहासे प्राप्त करने जा रहे हैं; यह आपके जीन में है। तो दोषी महसूस मत करो-आप अपने मुँहासे पैदा करने के लिए कुछ भी नहीं किया।
टीवी पर वे उत्पाद वास्तव में रात भर काम नहीं करते हैं
तुम्हें पता है कि मैं किस बारे में बात कर रहा हूं, है ना? कुछ किशोरों, या यहां तक कि मशहूर हस्तियों ने इस तरह के और इस तरह के उत्पाद के बारे में बात करते हुए अपनी त्वचा को साफ करना शुरू कर दिया "पल से मैं इसे डाल दिया" या कैसे उनके "ब्रेकआउट रात भर में साफ हो गया।" यह बहुत लुभावना है।
उन मुँहासे उत्पाद वास्तव में प्रभावी हो सकते हैं और आपकी त्वचा को साफ कर सकते हैं, लेकिन रात भर कोई भी काम नहीं करता है। कुछ भी नहीं है कि तेजी से मुँहासे साफ कर सकते हैं, कोई फर्क नहीं पड़ता कि विज्ञापन क्या कहते हैं।
एक प्रभावी ओटीसी उपचार के लिए, बेंज़ोइल पेरोक्साइड वाले एक की तलाश करें। ये टीवी से उत्पाद हो सकते हैं, या मुँहासे उपचार जो आप स्टोर पर पाते हैं। तुम भी अपने DIY मुँहासे उपचार किट है कि बस के रूप में अच्छी तरह से काम करता है और कम भार का निर्माण कर सकते हैं।
जो भी उत्पाद आप उपयोग कर रहे हैं, आपको अपनी त्वचा में अंतर दिखाई देने से पहले कम से कम आठ से 10 सप्ताह तक इंतजार करना होगा।
आपको डॉक्टर देखने की आवश्यकता हो सकती है
यदि ओवर-द-काउंटर मुँहासे उत्पाद ज्यादा नहीं कर रहे हैं, तो आपको एक प्रिस्क्रिप्शन दवा की आवश्यकता हो सकती है। इसका मतलब आपके डॉक्टर के लिए एक यात्रा है।
हां, आप स्टोर या सैलून में मिलने वाले उत्पादों के साथ अपने दम पर मुँहासे का इलाज करेंगे, लेकिन कभी-कभी ओटीसी मुँहासे उपचार काफी मजबूत नहीं होते हैं। इस मामले में, आप एक डॉक्टर के पर्चे की दवा के साथ बहुत खुश होंगे, खासकर जब आप परिणाम देखना शुरू कर देंगे।
मुँहासे किशोरों में इतना आम है, आपके परिवार के डॉक्टर या बाल रोग विशेषज्ञ के पास इसका इलाज करने की संभावना से अधिक अनुभव है। आपका डॉक्टर एक मुँहासे उपचार दवा लिख सकता है, या यदि आवश्यक हो तो त्वचा विशेषज्ञ से मिल सकता है।
इंतजार मत करो; जितनी जल्दी आप उपचार शुरू करते हैं, उतनी ही जल्दी आप सुधार देखेंगे।
आपको हर दिन अपने मुँहासे उपचार का उपयोग करना होगा
तो आपके पास सभी उपचार हैं, चाहे वे ओटीसी हों या प्रिस्क्रिप्शन। अब आपको इनका उपयोग करना होगा।
बिना दिमाग के लगता है, लेकिन वास्तव में यह आसान है कि आप अपनी दवाओं को भूल जाएं। आप सुबह स्कूल के लिए घर से बाहर निकलते हैं, या आप एक दोस्त के घर पर रात बिताते हैं और घर पर अपना इलाज करते हैं। आपके पास बहुत सारी गतिविधियाँ और रुचियाँ हैं जो आपको चलते रहती हैं। मुँहासे उपचार के बारे में कभी-कभी भूल जाते हैं।
अपने उपचारों का उपयोग करने के साथ आप जितने अधिक सुसंगत होंगे, बेहतर परिणाम आपको देखने को मिलेंगे। तो एक खुराक को छोड़ नहीं करने के लिए अपना सर्वश्रेष्ठ करें।
अपने सेल फोन को उपचार के समय पर अलार्म पर सेट करें, अपने माता-पिता को आपको याद दिलाने के लिए कहें, दर्पण पर एक चिपचिपा नोट छोड़ दें, हर दिन अपनी दवाओं का उपयोग करने के लिए कुछ भी प्राप्त करें।
आपको अपने उपचारों का सही उपयोग करना होगा
क्या आप सबसे आम कारण जानते हैं कि क्यों मुँहासे उपचार काम नहीं करते हैं? ऐसा नहीं है क्योंकि वे प्रभावी नहीं हैं, यह है कि वे सही ढंग से इस्तेमाल नहीं किया जा रहा है।
सुनिश्चित करें कि आप अपने उपचारों का सही तरीके से उपयोग कर रहे हैं: उपचार न करें, उपचार लागू न करें और उपचारों के बीच कूदें नहीं। परिणाम देखने के लिए कुछ लंबे समय तक साथ रहें, और इसका लगातार उपयोग करें।
अपनी दवाओं पर सभी निर्देशों को पढ़ें, और अपने डॉक्टर से पूछें कि क्या आपके कोई प्रश्न हैं।
मुँहासे का इलाज करने के लिए समय लगता है
यहां तक कि जब आप सब कुछ ठीक कर रहे हैं, तब भी परिणाम देखने में लगभग 8-12 सप्ताह लगते हैं। यह एक लंबा समय है जब आप स्पष्ट त्वचा के लिए वास्तव में बेताब हैं।
ऐसा लग सकता है, कम से कम पहले, आपके उत्पाद काम नहीं कर रहे हैं बिल्कुल भी। आपके पुराने pimples सुपर फास्ट फीका नहीं करेंगे, और आपको अभी भी कुछ नए pimples मिलेंगे।
यह निराशाजनक है और आप हार मान लेंगे। नहीं करें! यदि आपको तुरंत परिणाम दिखाई नहीं दे रहे हैं तो भी अपने उपचार का उपयोग करते रहें।
मेकअप ठीक है, बस रात में इसे धो लें
जब आप अपने मुँहासे को साफ़ करने के लिए प्रतीक्षा कर रहे हैं, तो आप इसे कवर कर सकते हैं यदि आप चाहते हैं। हाँ, आप मुँहासे होने पर भी मेकअप पहन सकती हैं। यह मुँहासे को बदतर नहीं करेगा, इसलिए जब तक आप सही मेकअप चुनते हैं और रात में इसे धोना सुनिश्चित करते हैं।
लड़कियों को शरीर में बहुत दर्द होता है
बॉडी मुंहासे आपको टैंक टॉप, स्पेगेटी स्ट्रैप और स्विमसूट पहनने में असहज महसूस करवा सकते हैं। यहां तक कि जब आप शरीर पर मुंहासे होते हैं, तो प्रोम ड्रेस ढूंढना भी एक व्यायाम हो सकता है।
यहाँ लड़कियों के बॉडी ब्रेकआउट के बारे में बहुत कुछ गुप्त है। यह पूरी तरह से सामान्य है, और इसका इलाज किया जा सकता है।
बेंज़ोयल पेरोक्साइड (5 प्रतिशत -10 प्रतिशत शक्ति) वाले बॉडी वॉश या बार से शुरू करें। कुछ हफ्तों के लिए दैनिक उपयोग करें।
यदि आप 2 से 3 महीने के बाद परिणाम नहीं देख रहे हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें। शरीर के मुंहासे जिद्दी हो सकते हैं, इसलिए डॉक्टर के पर्चे की दवा अक्सर एक अच्छा विचार है।
आप अपनी त्वचा के बाद भी मुँहासे उपचार का उपयोग करने के लिए होगा
यह एक बहुत अच्छा एहसास होता है जब आपकी त्वचा स्पष्ट रूप से साफ़ हो जाती है। लेकिन अभी तक अपने उपचार का उपयोग करना बंद न करें।
आपकी त्वचा साफ़ होने के बाद भी आपको अपने उपचार का उपयोग करते रहना होगा। इसका मतलब यह नहीं है कि दवा ठीक से काम नहीं करती है। मुँहासे उपचार मुँहासे ठीक नहीं करते हैं, वे इसे नियंत्रित करते हैं। यदि आप उनका उपयोग बंद कर देते हैं, तो मुँहासे वापस आ जाएंगे।
Isotretinoin, जिसे Accutane के रूप में भी जाना जाता है, एक अपवाद है। इस दवा का लंबे समय तक उपयोग नहीं किया जाता है, और मुँहासे आमतौर पर वापस नहीं आते हैं।
तो, थोड़ी देर के लिए अपने उपचार के साथ चिपके रहने की योजना बनाएं। आखिरकार, आपकी त्वचा अपने आप टूटना बंद कर देगी और आप उपचार को अच्छे से रोक पाएंगे। तब तक, बस इसके साथ काम करें।
वहाँ आशा और मदद है
मुँहासे आपको उदास, क्रोधित, निराश महसूस कर सकते हैं। यह आपके आत्मविश्वास और आपके आत्म-सम्मान को प्रभावित कर सकता है। यह स्वीकार करना कठिन हो सकता है कि मुंहासों का आप पर बहुत अधिक नियंत्रण है, लेकिन आपकी भावनाएं सामान्य हैं।
उन चीजों पर ध्यान केंद्रित करने की कोशिश करें जिनसे आपको अपने बारे में अच्छा महसूस हो। हो सकता है कि आप एक महान कलाकार या सॉफ्टबॉल खिलाड़ी, प्रतिभाशाली संगीतकार या नवोदित फैशनिस्टा हों। उन चीजों को याद रखें जिन्हें आप अपने बारे में पसंद करते हैं।
किसी और से बात करने से भी मदद मिल सकती है। निश्चित रूप से, आप अपनी त्वचा की समस्याओं के बारे में बात करने में पहले थोड़ा शर्मिंदा महसूस कर सकते हैं, लेकिन जो लोग आपके करीब हैं और आपसे प्यार करते हैं वे आपको समझेंगे।
अपने माता-पिता, अपने सबसे अच्छे दोस्त, पसंदीदा शिक्षक, रिश्तेदार या पादरी व्यक्ति से बात करें। यह विशेष रूप से सच है अगर आपको ऐसा लगता है जैसे मुँहासे आपके जीवन को भारी कर रहे हैं।
बहुत से एक शब्द
हालांकि किशोर मुहांसे होना कठिन है, आप इस अवधि के माध्यम से अपने जीवन में पा सकते हैं। बस एक मुँहासे उपचार पर शुरू करने से आप नियंत्रण और आत्मविश्वास में अधिक महसूस कर सकते हैं।
यदि आपको अपनी त्वचा को साफ करने में मुश्किल समय आ रहा है, तो अपने मुंहासों के बारे में अपने माता-पिता से बात करें। कुछ ही महीनों में आप अपनी त्वचा में सुधार देख सकते हैं और अपने किशोरावस्था के दौरान अपने मुँहासे को नियंत्रण में रख सकते हैं।