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किसी यात्री की प्राथमिक चिकित्सा किट में क्या शामिल होना चाहिए?
अमेरिकन कॉलेज ऑफ इमरजेंसी फिजिशियन और सीडीसी यात्रियों को आम चिकित्सा आपात स्थितियों के लिए प्राथमिक चिकित्सा किट या यात्रा स्वास्थ्य किट पैक करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं। अपने कैरी-ऑन बैग में निम्नलिखित आइटम पैक करें और हर समय अपने साथ रखें:
दवाएं जो आप घर पर नियमित रूप से लेते हैं। वापसी की यात्रा में देरी होने पर यात्रियों को नियोजित यात्रा के लिए पर्याप्त दवा लेनी चाहिए। अपने मूल कंटेनरों में सभी दवाओं को स्पष्ट लेबल के साथ ले जाएं जो आपके नाम और डोजिंग शेड्यूल की पहचान करते हैं। यदि आपके पास एक पुरानी स्थिति है, जैसे कि मधुमेह, दौरे या एलर्जी, तो चिकित्सा चेतावनी कंगन पहनने पर विचार करें।
एसिटामिनोफेन, इबुप्रोफेन, या एस्पिरिन सिरदर्द, दर्द, बुखार और साधारण मोच और तनाव को दूर करने के लिए
एंटीहिस्टामाइन एलर्जी से राहत देने के लिए
एंटासिड दवा
एंटिनासिया या मोशन सिकनेस मेडिसिन (यदि आप उच्च ऊंचाई पर यात्रा कर रहे हैं तो आप ऊंचाई की बीमारी के लिए दवा को भी शामिल कर सकते हैं।)
जीवाणुरोधी हाथ पोंछे या शराब आधारित हाथ क्लीनर (60% शराब या अधिक होना चाहिए)
मामूली कटौती और स्क्रैप को कवर करने के लिए मिश्रित आकार की पट्टियाँ
एक साथ मामूली कटौती के किनारों को टेप करने के लिए, बन्धु के पट्टियाँ जैसे बैंडेज बंद हो जाते हैं
चोटों को लपेटने और हाथ को गोफन बनाने के लिए त्रिकोणीय पट्टी
कलाई, टखने, घुटने और कोहनी की चोटों से बचने के लिए लोचदार लपेटता है
रोल में गौज़, साथ ही 2-इंच और 4-इंच पैड बड़े कट्स और स्क्रेप ड्रेस के लिए
जगह में धुंध रखने के लिए चिपकने वाला टेप
यदि आवश्यक हो तो टेप, धुंध, या कपड़े काटने के लिए गोल युक्तियों के साथ कैंची (ध्यान दें कि यह आपके कैरी-ऑन बैग में हवा से यात्रा करने की अनुमति नहीं हो सकती है।)
सुरक्षा पिन पिंडली और पट्टियाँ जकड़ना
एंटीसेप्टिक घाव या साफ हाथ, चिमटी, कैंची, या अन्य बर्तनों को कीटाणुरहित करने के लिए पोंछता है (इनमें से कुछ सामानों को आपके कैरी-ऑन बैग में हवाई यात्रा करते समय अनुमति नहीं दी जा सकती है)
कटौती, खरोंच और जलने में संक्रमण को रोकने के लिए एंटीबायोटिक मरहम
घावों को साफ और कीटाणुरहित करने के लिए हाइड्रोजन पेरोक्साइड
डिस्पोजेबल, तुरंत सक्रिय ठंडा पैक चोटों और जलन, साथ ही उपभेदों और मोच में उपयोग के लिए
चिमटी को छोटे छींटे, विदेशी वस्तुओं, मधुमक्खी के डंक और त्वचा से टिक्स हटाने के लिए (ध्यान दें कि हवाई यात्रा करते समय आपके कैरी-ऑन बैग में इसकी अनुमति नहीं दी जा सकती है।)
घावों का इलाज करते समय हाथों की सुरक्षा और संक्रमण के जोखिम को कम करने के लिए डिस्पोजेबल रबर के दस्ताने
बीमारी के मामले में तापमान लेने के लिए थर्मामीटर
कीड़े के काटने और ज़हर आइवी से खुजली और जलन से राहत के लिए कैलेमाइन लोशन
हाइड्रोकॉर्टिसोन क्रीम चकत्ते से जलन को राहत देने के लिए
एसपीएफ 15 या उससे अधिक का सनस्क्रीन
सनबर्न के लिए एलो जेल
कीट विकर्षक (बच्चों पर उपयोग के लिए उपयुक्त 10% से 15% DEET, और 30% से 50% DEET या वयस्कों के लिए पिकारिडिन के 15% तक नहीं होना चाहिए, क्योंकि रासायनिक त्वचा के माध्यम से अवशोषित होने पर नुकसान पहुंचा सकते हैं। 2 महीने या उससे कम उम्र के शिशुओं पर कीट रेपेलेंट का उपयोग न करें।)
दस्त के लिए ओवर-द-काउंटर दवा (एंटीबायोटिक के लिए एक डॉक्टर के पर्चे के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें) आप दस्त के मामले में ले सकते हैं।)
खांसी और जुकाम की दवा
गंभीर एलर्जी वाले व्यक्तियों के लिए एपिनेफ्रीन ऑटो-इंजेक्टर
पर्चे दवाओं और जेनेरिक नामों की सूची
लेटेक्स कंडोम
जल शुद्धीकरण गोलियाँ
संपर्क लेंस या प्रिस्क्रिप्शन चश्मे की अतिरिक्त जोड़ी
अपनी प्राथमिक चिकित्सा किट में दवाओं के साथ वैसी ही सावधानी बरतें जैसा कि आप सभी दवाओं के साथ करते हैं, और केवल अपने चिकित्सक द्वारा अनुशंसित उपयोग करें। सुनिश्चित करें कि बच्चे प्राथमिक चिकित्सा बैग में नहीं जा सकते हैं; जब भी संभव हो बच्चे की सुरक्षा टोपी का उपयोग करें। कैरी-ऑन बैग्स में वॉल्यूम लिमिट के बारे में भी जानकारी रखें। इनमें से कुछ वस्तुओं को उड़ान भरते समय अपने चेक किए गए सामान में पैक करना पड़ सकता है। समाप्ति की तारीखों की जाँच करें और उस दवा को छोड़ दें जो पुराना है। यदि किसी को जानलेवा एलर्जी है, तो हर समय अपने साथ उपयुक्त दवा ले जाएँ।