विषय
- त्वचा कैंसर
- तापघात
- विषाक्त भोजन
- आँख खराब होना
- ड्राइविंग एक्सीडेंट
- डूबता हुआ
- निर्जलीकरण
- कीट - दंश
- असुरक्षित सेक्स
- आतिशबाजी चोट
त्वचा कैंसर
त्वचा कैंसर कैंसर का सबसे आम रूप है। हर साल दस लाख से अधिक लोगों को त्वचा के कैंसर का पता चलता है। यदि जल्दी पकड़ा जाता है, तो त्वचा कैंसर का इलाज आमतौर पर आसानी से किया जाता है। त्वचा कैंसर उन लोगों में अधिक आम है जो:
- धूप में बहुत समय बिताया है या धूप से झुलस गए हैं।
- निष्पक्ष त्वचा, बाल और आँखें हैं।
- एक परिवार का सदस्य है जिसे त्वचा का कैंसर हुआ है।
- 50 वर्ष से अधिक आयु के हैं।
आप हर कुछ महीनों में त्वचा कैंसर के लिए खुद की जांच कर सकते हैं, नि: शुल्क त्वचा कैंसर जांच करवा सकते हैं, बहुत सारे सनस्क्रीन पहन सकते हैं और जब संभव हो तो सूरज से बचना चाहिए।
तापघात
हीट स्ट्रोक एक गंभीर चिकित्सा स्थिति है जो जानलेवा हो सकती है। हीट स्ट्रोक में, शरीर का मुख्य तापमान बढ़ जाता है। बहुत अधिक बुखार की तरह, शरीर के उच्च तापमान से स्थायी नुकसान हो सकता है। हीट स्ट्रोक के कुछ लक्षणों में शामिल हैं:
- भ्रम की स्थिति
- कम, तेजी से श्वास
- पसीना आना
- एक तेज पल्स
अगर किसी को ये लक्षण हैं, तो तुरंत 911 पर कॉल करें।
विषाक्त भोजन
सीडीसी का अनुमान है कि 76 मिलियन लोग फूड पॉइजनिंग से पीड़ित हैं। ग्रीष्म ऋतु पिकनिक से भरी होती है, और पिकनिक भोजन को खुले में बाहर लाती है जहां यह बहुत लंबे समय तक गर्म रह सकता है। खाद्य सुरक्षा और खाद्य हैंडलिंग के बारे में सरल दिशानिर्देशों का पालन करके इस गर्मी में भोजन की विषाक्तता के प्रकोप से बचें। सामान्य ज्ञान आपको और आपके दोस्तों और परिवारों को भोजन से होने वाली बीमारी के साथ आने से रोकेगा।
आँख खराब होना
सूरज की रोशनी में यूवी किरणें आपकी आंखों को नुकसान पहुंचा सकती हैं। यदि आप गर्मियों में धूप में बाहर हैं, तो धूप का चश्मा पहनना सुनिश्चित करें जो यूवी प्रकाश को फ़िल्टर करता है। अन्यथा, आपके धूप का चश्मा चीजों को गहरा करके आपके विद्यार्थियों को खोल रहा है, जो वास्तव में अधिक यूवी किरणों में देता है, कम नहीं। सुनिश्चित करें कि आपका धूप का चश्मा यूवी प्रकाश के 100 प्रतिशत को फ़िल्टर करता है और उन्हें पहनना सुनिश्चित करें, विशेष रूप से पानी के आसपास, जो आपकी आंखों के लिए प्रकाश के बारे में एक जबरदस्त प्रतिबिंबित कर सकता है।
ड्राइविंग एक्सीडेंट
ड्राइविंग दुर्घटनाएं युवा लोगों के लिए नंबर एक हत्यारा है। गर्मियों की कार दुर्घटनाओं से बचें:
- कभी शराब पीकर गाड़ी चलाना
- समर रोड ट्रिप को उचित लंबाई पर रखना
- कभी भी आधी रात के बाद गाड़ी नहीं चलाना
डूबता हुआ
3,000 से अधिक लोग पूल से संबंधित दुर्घटनाओं में डूब गए। नौका विहार दुर्घटनाओं में 650 से अधिक डूब गए। 14 वर्ष से कम उम्र के प्रत्येक बच्चे के लिए, एक और पांच डूबने से पीड़ित हैं। इन गर्मियों की त्रासदियों को देखरेख, समुचित पूल सुरक्षा और पानी के आसपास के नियमों को लागू करने से रोकें।
निर्जलीकरण
गर्मी की तपिश में डिहाइड्रेशन जल्दी हो सकता है। सुनिश्चित करें कि जब भी आप लंबे समय तक गर्मी में रहेंगे, तो आपके पास पानी होना चाहिए। बच्चों के बारे में भी मत भूलना; वे पानी के लिए नहीं पूछ सकते हैं। बच्चों की गर्मियों की गतिविधियों के दौरान लगातार पानी के ब्रेक लेना सुनिश्चित करें।
कीट - दंश
बग के काटने से गुस्सा और खुजली हो सकती है। वे गंभीर भी हो सकते हैं यदि वे वेस्ट नील या लाइम रोग जैसी संक्रामक बीमारी लाते हैं। बग स्थितियों से बचने और एक अच्छा बग विकर्षक का उपयोग करके और लंबी पैंट और आस्तीन पहने हुए जब बगिया क्षेत्रों में इस गर्मी में बग के काटने और संक्रमण को रोकें।
असुरक्षित सेक्स
समर रोमांस और नए प्रेम के विचारों को लाता है। जबकि समर रोमांस की सहजता प्राणपोषक है, एचआईवी सहित यौन संचारित संक्रमण के जोखिम बहुत वास्तविक हैं। किसी भी समर फ़्लिंग में शामिल होने से पहले, जानिए कि आप अपनी सुरक्षा कैसे करेंगे।
आतिशबाजी चोट
हर साल, लगभग 10,000 लोग आतिशबाजी से इतनी बुरी तरह घायल हो जाते हैं कि उन्हें आपातकालीन कक्ष में जाना पड़ता है। पेशेवरों को आतिशबाजी छोड़ने से इन गंभीर चोटों से बचें। यदि आप अपने स्वयं के पिछवाड़े में आतिशबाजी करने पर जोर देते हैं, तो सामान्य ज्ञान सुरक्षा का उपयोग करें, समझें कि प्रत्येक आतिशबाजी क्या करती है और बच्चों को सुरक्षित दूरी पर रखें।