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एक आवश्यक तेल एक केंद्रित तेल है जो एक पौधे के विभिन्न भागों से प्राप्त होता है। शब्द "आवश्यक" का उपयोग बोलचाल की भाषा में किया जाता है, पोषण के बजाय, यह सुझाव देने के लिए कि तेल में पौधे की सुगंध का "सार" होता है। तेल आमतौर पर भाप आसवन या ठंड दबाने से निकाले जाते हैं और बेहद शक्तिशाली होते हैं।आवश्यक तेलों का उपयोग आमतौर पर इत्र, साबुन, धूप और सौंदर्य प्रसाधन बनाने के लिए या कुछ खाद्य पदार्थों या पेय में स्वाद (जैसे लैवेंडर या पेपरमिंट) को जोड़ने के लिए किया जाता है। कुछ आवश्यक तेल (जैसे विंटरग्रीन) खतरनाक और यहां तक कि घातक भी हो सकते हैं, अगर मुंह से लिया जाए।
वैकल्पिक चिकित्सक अक्सर अरोमाथेरेपी में आवश्यक तेलों का उपयोग करते हैं, इस अभ्यास में जहां विशिष्ट शारीरिक या भावनात्मक प्रतिक्रियाओं को माना जाता है। Aromatherapists आमतौर पर कुछ शर्तों के "इलाज" के लिए आवश्यक तेलों के मिश्रणों का उपयोग करेगा या वांछित प्रभाव को उत्तेजित करेगा।
हालांकि, कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है कि अरोमाथेरेपी किसी भी बीमारी को रोक सकती है या ठीक कर सकती है, कुछ आवश्यक तेलों को हल्के डीकॉन्गेस्टेंट या एक्सपेक्टोरेंट के रूप में कार्य करने के लिए जाना जाता है। दूसरों के तेलों को उनकी सुगंध के संपर्क में लोगों में शांत की भावना को प्रस्तुत करने के लिए अध्ययन में दिखाया गया है।
बाजार अनुसंधान फर्म ग्रैंडव्यू रिसर्च की एक रिपोर्ट के अनुसार, ये तेल 2035 तक वैश्विक स्तर पर 2035 बिलियन डॉलर से अधिक तक बढ़ने का लक्ष्य है।
यदि आप व्यक्तिगत उपयोग के लिए एक आवश्यक तेल खरीद रहे हैं, तो कई चीजें हैं जो आप यह सुनिश्चित करने के लिए कर सकते हैं कि आप उपलब्ध सर्वोत्तम उत्पाद खरीदें।
एक आवश्यक तेल का नमूना कैसे लें
अगर अरोमाथेरेपी के लिए एक आवश्यक तेल की खरीद करते हैं, तो आप इसे उसी तरह से परीक्षण नहीं करना चाहते हैं जैसे आप एक इत्र। बल्कि, खुशबू का मूल्यांकन करते समय कुछ सरल नियमों का पालन करना होता है:
- अपनी नाक को खुले परीक्षक के ठीक ऊपर न रखें और सूँघें। Undiluted तेल अविश्वसनीय रूप से मजबूत है और आपको सिरदर्द दे सकता है। इसके बजाय, अपनी नाक से कम से कम पांच इंच का ढक्कन पकड़ें और धीरे से सूँघें।
- आपके शरीर को उस घटना पर तेल न डालें, जिससे आपको एलर्जी हो सकती है।
- विभिन्न प्रकार के तेलों की तुलना करते समय, scents के बीच में ब्रेक लें। तेल को बहुत करीब से सूँघने से होश उड़ जाते हैं और सुगंधित नोटों को समझने की आपकी क्षमता कम हो जाती है।
जानिए क्या खरीदें और किन चीजों से बचें
एक नियम के रूप में, एक कंपनी से आवश्यक तेलों को खरीदने से बचें जो अपने सभी तेलों को समान या एक तेल की कीमत देता है जो असामान्य रूप से कम कीमत है। निष्कर्षण की प्रक्रिया एक पौधे से दूसरे में बहुत भिन्न हो सकती है, और इससे कोई मतलब नहीं है कि एक agarwood आवश्यक तेल (लगभग 800 डॉलर प्रति औंस की लागत) एक नींबू आवश्यक तेल के रूप में कहीं भी कीमत हो सकती है (जिसकी लागत $ 15 प्रति से कम है) औंस)।
इस तरह के मूल्य निर्धारण अभ्यासों से पता चलता है कि तेल या तो सिंथेटिक हैं, उनमें आवश्यक तेल की मात्रा कम होती है या वे निम्न गुणवत्ता वाले होते हैं। अंततः, एक तेल की कीमत इस बात पर आधारित होनी चाहिए कि इसका उत्पादन करने के लिए कितना कच्चा माल चाहिए।
कुछ और आसान नियम खरीदना:
- वनस्पति तेलों के साथ पतला आवश्यक तेलों से बचें। इसका परीक्षण करने के लिए, कागज के एक टुकड़े पर कुछ बूंदें रखें। यदि बूंद एक ऑयली रिंग छोड़ती है, तो इसमें वनस्पति तेल होता है।
- उन कंपनियों से तेल चुनें, जो लेबल पर लैटिन नाम और सामान्य नाम के साथ-साथ मूल देश को भी सूचीबद्ध करती हैं। इस तरह, आपको एक के बजाय एक सही तेल खरीदने के लिए बेहतर आश्वासन दिया जा सकता है जिसे सामान्य रूप से नाम दिया जा सकता है। उदाहरण के लिए, चंदन आवश्यक तेल, कई प्रकार के चंदन और कई अलग-अलग क्षेत्रों से आ सकता है, जिनमें से कुछ दूसरों के लिए बेहतर तेल का उत्पादन कर सकते हैं।
- उन कंपनियों से खरीदने की कोशिश करें जो उनके द्वारा बेचे जाने वाले प्रत्येक तेल के अद्वितीय रासायनिक श्रृंगार के बारे में परीक्षा परिणाम प्रदान करेंगे। जीसी-एमएस (गैस क्रोमैटोग्राफी-मास स्पेक्ट्रोमेट्री) रिपोर्ट कहा जाता है, ये परीक्षण वास्तव में उपभोक्ताओं के विशाल बहुमत के लिए एक ही तरीका है कि उनके पास मन की शांति हो कि वे जो वास्तव में खरीद रहे हैं उसमें आवश्यक तेल शामिल है जिसे वे खरीदना चाहते हैं।
- आवश्यक तेलों को काले एम्बर या गहरे नीले कांच की बोतलों में बेचा जाना चाहिए। स्पष्ट ग्लास अनफ़िल्टर्ड प्रकाश को प्रवेश करने की अनुमति देता है और तेल को खराब कर सकता है।
- प्लास्टिक की बोतलों में शुद्ध आवश्यक तेल कभी न खरीदें, क्योंकि तेल प्लास्टिक को भंग कर सकते हैं और उत्पाद को दूषित कर सकते हैं। (पीईटी प्लास्टिक मिश्रणों के लिए सुरक्षित माना जाता है, जैसे कि कमरे में स्प्रे, जिसमें आवश्यक तेलों की एक छोटी मात्रा होती है।)
- हमेशा ज्यादा की बजाए कम खरीदें। एक 10-मिली लीटर की बोतल के पिछले महीने भी अक्सर उपयोग की संभावना होगी। बहुत अधिक खरीदना खराब और बर्बादी का कारण बन सकता है।
- आमतौर पर, आपको एक वर्ष के भीतर एक आवश्यक तेल का उपयोग करने की योजना बनानी चाहिए, हालांकि शेल्फ जीवन कई आवश्यक तेलों के लिए कई वर्षों तक बढ़ सकता है।