विषय
- दर्पण के सामने खड़े हो जाओ।
- अपनी गर्दन को पीछे खींचें।
- पानी का एक घूंट लें।
- जैसे-जैसे आप निगले जाते हैं वैसे-वैसे इज़ाफ़ा देखें।
- धक्कों और वृद्धि को महसूस करो।
- अपने डॉक्टर से मिलें।
गले में गांठ थायराइड रोग के कारण हो सकता है, और वे कई अन्य स्थितियों के कारण भी हो सकते हैं, जैसे कि लिम्फ नोड इज़ाफ़ा, लिम्फोमा, एक संक्रामक फोड़ा, या एक दर्दनाक चोट।
सामान्य तौर पर, गर्दन की जांच को थायराइड रोग की पहचान करने का सबसे सटीक या विश्वसनीय तरीका नहीं माना जाता है। अगर आपको पूरी तरह से सामान्य गर्दन की जांच है तो आपको थायराइड की गंभीर बीमारी हो सकती है। दूसरी ओर, एक बड़ी वृद्धि अक्सर एक आसानी से इलाज योग्य स्थिति का संकेत हो सकती है, जैसे कि आयोडीन की कमी।
अंत में, सीमाएं हैं जो एक गर्दन की जांच आपको बता सकती है। अमेरिकी प्रिवेंटिव सर्विसेज टास्क फोर्स की एक 2017 की रिपोर्ट में निष्कर्ष निकाला गया कि गर्दन का तालमेल (गर्दन का मैनुअल निरीक्षण) केवल 11.6% मामलों में थायराइड नोड्यूल का पता लगाने में सक्षम था। ध्वनि तरंगों का उपयोग करने वाली एक इमेजिंग प्रक्रिया अल्ट्रासाउंड, असामान्य वृद्धि का पता लगाने में पांच गुना अधिक सटीक था।
दर्पण के सामने खड़े हो जाओ।
दर्पण के सामने खड़े हो जाएं ताकि आप अपनी गर्दन को देख सकें। किसी भी आइटम, जैसे कि दुपट्टा, नेकटाई, गहने, या कछुए को निकालना सुनिश्चित करें जो आपकी गर्दन के दृश्य को अवरुद्ध कर सकता है। यदि आप एक हाथ से पकड़े हुए दर्पण का उपयोग करते हैं, तो इसे अपनी गर्दन के निचले-सामने वाले हिस्से पर ध्यान केंद्रित करने के लिए निर्देशित करें।
अपनी गर्दन को पीछे खींचें।
धीरे से अपनी गर्दन को पीछे की ओर बढ़ाएं, अपनी ठुड्डी को छत की ओर थोड़ा सा इंगित करें, ताकि आप अपनी गर्दन के दृश्य को बढ़ा सकें।
पानी का एक घूंट लें।
अपनी गर्दन को थोड़ा पीछे की ओर लेकर, एक घूंट पानी लें और निगल लें। यह क्रिया आपके स्वरयंत्र की स्थिति को आगे बढ़ाएगी, जो आपको अनियमितताओं को उजागर करने में मदद करते हुए, थायरॉयड ग्रंथि के आकार को बेहतर ढंग से देखने की अनुमति देगा।
थायरॉयड ग्रंथि एक छोटा, तितली के आकार का अंग है जो गर्दन के निचले हिस्से में स्थित होता है, जो आपके हंसली (कॉलरबोन) के ठीक ऊपर और आपके स्वरयंत्र (आवाज बॉक्स) के नीचे स्थित होता है।
जैसे-जैसे आप निगले जाते हैं वैसे-वैसे इज़ाफ़ा देखें।
जैसा कि आप निगलते हैं, किसी भी इज़ाफ़ा, गांठ, प्रोट्रूशियन्स या कुछ भी जो केंद्र से दूर है, के लिए देखें। प्रक्रिया को फिर से दोहराना एक अच्छा विचार है, एक और कौर पानी को निगलने, और कुछ बार अपनी गर्दन में संरचनाओं का अवलोकन करना।
थायराइड नोड्यूल धक्कों हैं जो आमतौर पर गोल दिखाई देते हैं। आप अपनी उंगलियों के नीचे एक थायरॉयड नोड्यूल रोलिंग महसूस कर सकते हैं या जब आप निगलते हैं तो यह आपकी थायरॉयड ग्रंथि के साथ चलते हैं। थायराइड के एक तरफ एक गण्डमाला (सूजन) देखी जा सकती है, और कभी-कभी दोनों पर।
धक्कों और वृद्धि को महसूस करो।
अपने थायरॉयड ग्रंथि के आसपास के क्षेत्र को धीरे-धीरे छूने (किसी भी इज़ाफ़ा, धक्कों, या फैलाव) को महसूस करने की कोशिश करें। थायराइड और आपकी गर्दन की अन्य संरचनाओं के बीच अंतर करने के लिए:
- अपनी उंगली को अपनी गर्दन की मध्य रेखा से नीचे की ओर स्लाइड करें। पहली कठिन संरचना जिसे आप मारेंगे, वह है थायरॉयड उपास्थि जो एडम के सेब की ओर ले जाती है।
- जैसा कि आप अपनी उंगली को नीचे की ओर ले जाना जारी रखते हैं, आप अगली बार एक और बिट उपास्थि का सामना करेंगे जिसे क्राइकॉइड रिंग कहा जाता है, जो ट्रेकिआ (विंडपाइप) को घेरता है।
- इसके नीचे दो अंक थायरॉइड इस्थमस (ऊतक जो दो लोब जोड़ता है) है। इसके प्रत्येक पक्ष में आपकी थायरॉयड ग्रंथियां हैं।
अपने डॉक्टर से मिलें।
यदि आप किसी भी प्रकार की गांठ या फैलाव पाते हैं, तो आपको निश्चित रूप से अपने डॉक्टर को बताना चाहिए। आपके पास बढ़े हुए थायरॉयड या थायरॉयड नोड्यूल हो सकते हैं जिन्हें आगे मूल्यांकन की आवश्यकता होती है। नैदानिक परीक्षणों का पालन करें इसमें एक अल्ट्रासाउंड, रक्त हार्मोन परीक्षण या एक कम्प्यूटरीकृत टोमोग्राफी (सीटी) स्कैन शामिल हो सकता है।
थायराइड नोड्यूल का पता लगाने का मतलब यह नहीं है कि आपको कैंसर है। वास्तव में, 2018 में प्रकाशित एक अध्ययन अकादमिक रेडियोलॉजी निष्कर्ष निकाला है कि केवल 8% थायरॉयड नोड्यूल्स कभी भी कैंसर होते हैं।
थायराइड रोग चिकित्सक चर्चा गाइड
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बहुत से एक शब्द
एक गर्दन की जांच विशेष रूप से मूल्यवान हो सकती है यदि आपके पास एक द्रव्यमान है जो आकार या आकार में बढ़ रहा है या बदल रहा है। फिर भी, परीक्षा की अपनी सीमाएँ और चुनौतियाँ हैं। कई लोगों को नेत्रहीन या अपनी उंगलियों के साथ पता लगाने में मुश्किल हो सकती है।
क्योंकि कई प्रकार के गर्दन और थायरॉयड कैंसर एक फैलने योग्य द्रव्यमान का उत्पादन नहीं करते हैं, इसलिए आपके डॉक्टर के साथ नियमित रूप से जांच करना और थायरॉयड रोग के किसी भी लक्षण की रिपोर्ट करना महत्वपूर्ण है, भले ही थायरॉयड सामान्य दिखे और महसूस हो।