विषय
- भावनाएँ अक्सर तथ्यों से अधिक महत्वपूर्ण होती हैं
- क्रियाएँ शब्दों से अधिक प्रभावी हैं
- उपयुक्त शारीरिक स्पर्श लाभकारी है
- संगीत शक्तिशाली है
- वर्तमान में जियो
- मदद के लिए पूछ रहा है समझदार
- छोटी बातों पर तनाव क्यों?
- बच्चे अच्छी दवा हैं
- रोग व्यक्ति नहीं है
- बहुत से एक शब्द
भावनाएँ अक्सर तथ्यों से अधिक महत्वपूर्ण होती हैं
क्या आपको कभी आश्चर्य होता है कि क्या यह वास्तव में मायने रखता है? एक देखभाल करने वाले की चुनौतियों के बीच में, समय के साथ बाहर भागना आसान हो सकता है क्योंकि हम अपने विभिन्न दायित्वों को संतुलित करने का प्रयास करते हैं। उन क्षणों में, आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ समय बिताने के मूल्य पर सवाल उठा सकते हैं, जो संभवतः यह भूल सकता है कि आप कुछ समय बाद वहां थे।
हालांकि, अनुसंधान का कहना है कि यद्यपि आपके प्रियजन के पास मनोभ्रंश की यात्रा को जल्दी से भुला दिया जा सकता है, लेकिन आपकी यात्रा से आपके द्वारा बनाई गई सकारात्मक भावनाएं लंबे समय तक बनी रहेंगी। तुम, साथ ही उन्हें।
सच्चाई यह है कि सभी पर ध्यान देना और सावधान रहना, सभी की भावनाएं (मनोभ्रंश या नहीं) महत्वपूर्ण हैं क्योंकि वे बहुत बार याद करेंगे कि हमने उन्हें कैसा महसूस कराया, ऊपर हमने जो कहा या किया। मनोभ्रंश के साथ रहने वालों के समान, यह अक्सर मामला है, चाहे वह एक सकारात्मक या नकारात्मक अनुभव था। हमारे द्वारा प्रदान की गई या मौखिक विनिमय की जानकारी कम हो सकती है, लेकिन हमने उन्हें कैसा महसूस कराया, इसका अक्सर प्रभाव पड़ता है।
क्रियाएँ शब्दों से अधिक प्रभावी हैं
कभी-कभी, मनोभ्रंश में संचार को अधिक कार्यों और कम शब्दों की आवश्यकता होती है। उदाहरण के लिए, यदि आप किसी के दैनिक जीवन की गतिविधियों को करने में मदद करने की कोशिश कर रहे हैं, जैसे कि अपने दांतों को ब्रश करना, तो आप कम बोलने पर अधिक सफल हो सकते हैं, लेकिन अपने आप को प्रदर्शित करते हैं कि कैसे अपने दांतों को ब्रश करें। यह आपके प्रियजन के लिए एक मॉडल के रूप में काम कर सकता है और उन्हें याद दिलाता है कि कार्य को पूरा करने के लिए उन्हें क्या कदम उठाने हैं।
सच्चाई यह है कि जीवन के अधिकांश भाग में, हम यही करते हैं कि हम जो कहते हैं उससे अधिक भार वहन करते हैं। हम एक अच्छी बात कर सकते हैं, लेकिन सबूत हमारे कार्यों में है। यदि हमारे शब्द और कर्म एक-दूसरे के साथ फिट नहीं होते हैं, तो हमारे कार्य हमारे शब्दों से आगे निकल जाएंगे और हम जो कहते हैं उससे कहीं अधिक जोर से संवाद करेंगे, जैसे कि वे मनोभ्रंश के साथ रहते हैं।
उपयुक्त शारीरिक स्पर्श लाभकारी है
जब हम मनोभ्रंश के साथ किसी की देखभाल कर रहे हैं, तो यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि वे शारीरिक स्पर्श से लाभान्वित हो सकते हैं जो उनके लिए कुछ करने की कोशिश करने से संबंधित नहीं है। दूसरे शब्दों में, अपने हाथ को पकड़ें, अपने बालों को ब्रश करें यदि वे उस सुखदायक पाते हैं और उन्हें गले लगाते हैं। हाथ में काम पूरा होने के बारे में सब कुछ मत देना।
सच्चाई यह है कि हम में से अधिकांश दूसरों से उचित शारीरिक स्पर्श की बढ़ी हुई मात्रा से लाभान्वित होंगे। यह संचार करता है कि हम अपने आस-पास के लोगों से प्यार करते हैं, उनकी देखभाल करते हैं, और उनसे क़ीमती हैं। कंधे पर एक आलिंगन या थपथपाना किसी को प्रोत्साहित करने या हमारे दिन को रोशन करने की दिशा में एक लंबा रास्ता तय कर सकता है। मानव स्पर्श के लाभ केवल मनोभ्रंश वाले लोगों पर लागू नहीं होते हैं, बल्कि हम सभी के लिए हैं।
संगीत शक्तिशाली है
डिमेंशिया में संगीत का उपयोग करने से शक्तिशाली प्रभाव पड़ सकता है। अतीत से एक पसंदीदा गीत सुनने पर यादें और उदासीनता जल्दी से बह सकती है। आपका प्रिय व्यक्ति साथ-साथ गाना शुरू कर सकता है और हर शब्द को याद रख सकता है, भले ही बातचीत में, वे वाक्य बनाने के लिए पर्याप्त शब्द खोजने के लिए संघर्ष करते हों। संगीत एक महान व्याकुलता के रूप में भी काम कर सकता है, जिससे आप अधिक आसानी से उन्हें सुबह में तैयार होने में मदद कर सकते हैं, उदाहरण के लिए। संगीत भी एक हटाये हुए व्यक्ति को परेशान कर सकता है और अपने पैर को ताल से जोड़ना शुरू कर सकता है।
सच्चाई यह है कि संगीत में हममें से कई लोगों के लिए शक्ति है। आप उन्हें याद दिलाने के लिए एक दोस्त को एक गीत भेज सकते हैं कि आप उनके बारे में सोच रहे हैं या चर्च में संगीत सुनते हैं जो आपको प्रोत्साहित करता है। हो सकता है कि आप सालों पहले कोई ऐसा गाना सुनें, जो आपको आपके जीवन में उस समय तक वापस पहुंचाए। संगीत की सुंदरता हमें नृत्य, रोना, प्यार, संदेह और विश्वास करने के लिए उत्तेजित कर सकती है, और कभी-कभी, गीत में व्यक्त की गई हमारी भावनाओं को सुनने से जीवन में मुश्किल होने पर उपचार की शुरुआत हो सकती है। यह भी, एक लक्षण है जो हम एक मनोभ्रंश निदान के साथ रहते हैं।
वर्तमान में जियो
मनोभ्रंश कारण एक आज पर ध्यान केंद्रित करता है। मनोभ्रंश में स्मृति हानि के कारण, आपका प्रिय व्यक्ति परिवार के सदस्यों या कुछ घटनाओं या व्यक्तियों के नामों को याद नहीं कर सकता है। दोनों अल्पकालिक यादें, जैसे कि उन्होंने नाश्ते के लिए क्या खाया, और दीर्घकालिक यादें, उदाहरण के लिए, हाई स्कूल का नाम जो उन्होंने 50 साल पहले भाग लिया था, मनोभ्रंश में बिगड़ा।
डिमेंशिया के साथ रहने वालों के लिए भविष्य में आगे देखना भी मुश्किल है। जो चीजें अभी तक नहीं हुई हैं वे प्रकृति में सार हैं, इसलिए सामान्य ध्यान यहां और अभी है।
सच तो यह है कि हम सभी को अपना समय और वर्तमान में रह रहे ऊर्जा और अतीत के दर्द में फंसने या भविष्य में क्या होने वाला है, इसकी चिंता करने के बजाय मनोभ्रंश के नेतृत्व वाले व्यक्ति का अनुसरण करने में समझदारी होगी। । स्पष्ट रूप से, ऐसे समय होते हैं जब हमें घटनाओं या मुद्दों को संसाधित करने की आवश्यकता होती है ताकि हम स्वस्थ तरीके से जीवन में आगे बढ़ सकें, और आगे की योजना बनाना महत्वपूर्ण है। हालांकि, हमें आज सुबह जागने और आज रहने के उपहार को याद करने से बचना चाहिए।
मदद के लिए पूछ रहा है समझदार
क्या तुमने कभी मनोभ्रंश के साथ किसी को मदद के लिए पुकारते सुना है? कभी-कभी, ऐसा लग सकता है कि मनोभ्रंश वाला व्यक्ति दूसरों को पुकारने पर अड़ जाता है, लेकिन अक्सर, यह उन लोगों को देखने से बेहतर है जिन्हें मदद की ज़रूरत है और इसके लिए पूछने पर बहुत गर्व या हठी हैं।
सच्चाई यह है कि स्वतंत्रता और अलगाव हमारे समाज में विशिष्ट हैं, यह सिर्फ उन लोगों के लिए नहीं है जो स्मृति हानि से जूझते हैं जिन्हें मदद की जरूरत है। हम सभी को एक-दूसरे की जरूरत है और कभी-कभी, हमें मदद के लिए सीखने की जरूरत है। समुदाय और टीम वर्क की भावना महत्वपूर्ण है, और मदद के लिए पूछकर हमारे गर्व को कम करना अन्योन्याश्रित संबंधों को पारदर्शी और वास्तविक बना सकता है।
छोटी बातों पर तनाव क्यों?
यदि डिमेंशिया वाले किसी व्यक्ति को एक मुश्किल दिन हो रहा है और कुछ चुनौतीपूर्ण व्यवहारों को प्रदर्शित कर रहा है, तो हम जानते हैं कि कभी-कभी उन्हें कुछ अतिरिक्त समय और स्थान की आवश्यकता होती है, और हम अपनी उम्मीदों और उन चीजों पर नियंत्रण की हमारी इच्छा को छोड़ना शुरू करते हैं जो वास्तव में मायने नहीं रखती हैं । उदाहरण के लिए, क्या यह वास्तव में इतना बड़ा सौदा है कि वे पहले मिठाई खाना चाहते हैं या ऐसे मोज़े पहन रहे हैं जो मेल नहीं खाते? इससे कोई फर्क नहीं पड़ता है, और हमारे दृष्टिकोण को समायोजित करने के बाद दिन इतना अधिक सुचारू रूप से चलेगा।
सच्चाई यह है कि हम अक्सर अपने आप को उन चीजों से बहुत परेशान करते हैं जो लंबे समय में वास्तव में मायने नहीं रखते हैं। कभी-कभी, वास्तव में जो महत्वपूर्ण है उस पर परिप्रेक्ष्य खोना बहुत आसान है। हम सभी को जाने की एक ही रणनीति को लागू करने के लिए अच्छी तरह से करना होगा जिसे हम सांस लेने के लिए खुद को याद दिलाने के लिए मनोभ्रंश में उपयोग कर सकते हैं, जाने दें और चीजों को वापस परिप्रेक्ष्य में रखें।
बच्चे अच्छी दवा हैं
यदि आप कभी भी किसी नर्सिंग केयर होम या सहायक रहने की सुविधा में रहे हैं और यह देखा है कि जब छोटे बच्चे सुविधा में प्रवेश करते हैं, तो आप जानते हैं कि यह सच है। दिन चुपचाप आगे बढ़ सकता है और एक बिंगो खेल खेलने के बाद मनोभ्रंश के साथ एक बड़े वयस्क अपने व्हीलचेयर में बंद है। अचानक, आप एक आने वाले परिवार के बच्चों से गिगल्स की आवाज़ सुनते हैं और हर कोई ध्यान देना शुरू कर देता है। सो रहा निवासी जाग जाता है, और जो निवासी अवसाद से जूझ रहा है, वह कमरे में इधर-उधर भाग रहे दो साल के बच्चे को देखकर मुस्कुराने लगता है।
अंतरजनपदीय कार्यक्रमों पर शोध से पता चलता है कि बच्चे और बड़े वयस्क दोनों इन इंटरैक्शन से लाभ उठा सकते हैं। पीढ़ियों के बीच विकसित होने वाले रिश्ते संज्ञानात्मक गतिविधि को बढ़ा सकते हैं और बच्चों और बड़े वयस्कों दोनों के लिए जीवन की गुणवत्ता में सुधार कर सकते हैं।
सच्चाई यह है कि हम कभी-कभी अपने आसपास के बच्चों पर ध्यान देने में बहुत व्यस्त होते हैं। जबकि शिक्षक और माता-पिता स्पष्ट करेंगे कि जब बच्चे आसपास होते हैं तो सभी धूप और गुलाब नहीं होते हैं, वे हमें यह भी बताएंगे कि बच्चों के साथ समय बिताने से उनका जीवन समृद्ध होता है। बच्चों के आनंद को नोटिस करने के लिए हमें पागलपन होने तक इंतजार नहीं करना चाहिए।
रोग व्यक्ति नहीं है
एक बात जो डिमेंशिया के साथ रहने वाले लोग चाहते हैं कि हम उनके बारे में याद रखें कि उनकी बीमारी उनकी पहचान नहीं है। यह हमारी भाषा में विशेष रूप से व्यक्त किया जाता है-जिस तरह से हम बात करते हैं और लिखते हैं। डिमेंशिया के पैरोकारों ने अक्सर हमें यह याद दिलाया है कि शब्द का उपयोग करने के बजाय, "निर्वासित रोगी," हम इसके बजाय शब्दों का उपयोग कर सकते हैं, "मनोभ्रंश के साथ रहने वाले व्यक्ति" इस तथ्य को व्यक्त करने के लिए कि व्यक्ति प्राथमिक है, मनोभ्रंश का निदान नहीं। इससे बीमारी से जुड़े कलंक को कम किया जा सकता है।
सच्चाई यह है कि हमें यह जानना और याद रखना चाहिए कि कोई तुच्छ लोग नहीं हैं, और एक निदान, बीमारी या विकलांगता किसी व्यक्ति के मूल्य को कम नहीं करती है। आइए अगली बार जब हम किसी को उनके निदान (जैसे कि, "कैंसर का रोगी") के रूप में पहचानें और खुद को याद दिलाएं कि वे सबसे पहले और सबसे अलग, अद्वितीय मूल्य वाले व्यक्ति हैं। हमारे आस-पास के लोग केवल "से कम" नहीं हैं क्योंकि वे अलग हैं, एक विकलांगता के साथ पैदा हुए थे या एक बीमारी का निदान किया गया है। वास्तव में, मनोभ्रंश के साथ रहने वाले व्यक्ति की तरह, वे हमें कई सच्चाइयों को सिखाने में सक्षम हो सकते हैं जो हमारे दृष्टिकोण को बदल देंगे और हमारे जीवन को समृद्ध करेंगे।
बहुत से एक शब्द
कई चुनौतियों के बीच में जो लोग डिमेंशिया का सामना कर रहे हैं, वे हमें उन सच्चाइयों की मार्मिक याद दिलाते हैं, जिन्हें हम बिना डिमेंशिया के अक्सर भूल जाते हैं।