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मस्कुलोस्केलेटल एक सामान्य शब्द है, जैसा कि इसके नाम से पता चलता है, मांसपेशियों और शरीर के कंकाल से संबंधित है। अधिक विशेष रूप से, मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली में हड्डियों, मांसपेशियों, जोड़ों, उपास्थि, स्नायुबंधन, tendons और बर्सा शामिल हैं। मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम स्थिरता प्रदान करता है और शरीर की आवाजाही के लिए भी अनुमति देता है।मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम का एनाटॉमी
हड्डियों - वयस्क मानव शरीर में 206 हड्डियां होती हैं। हड्डी की संरचना में प्रोटीन (ज्यादातर कोलेजन) और हाइड्रॉक्सीपैटाइट (ज्यादातर कैल्शियम और अन्य खनिजों) से बना एक कठोर बाहरी हिस्सा होता है। हड्डी का आंतरिक भाग, जिसे ट्रेब्युलर हड्डी कहा जाता है, कठोर बाहरी कॉर्टिकल हड्डी की तुलना में नरम होता है, लेकिन हड्डी की मजबूती के लिए यह अभी भी आवश्यक है। जबकि सभी हड्डियों की संरचना समान होती है, हड्डियां शरीर में विभिन्न कार्य करती हैं:
- हड्डियां शरीर के लिए संरचनात्मक समर्थन प्रदान करती हैं (यानी, अंगों और ऊतकों के लगाव के लिए एक कंकाल का ढांचा) और कुछ अंगों की रक्षा (जैसे, रिब केज दिल की रक्षा करता है)।
- हड्डियां शरीर में कैल्शियम के बहुमत को स्टोर करती हैं।
- हड्डियों में एक आंतरिक गुहा होता है जिसमें अस्थि मज्जा होता है जहां लाल रक्त कोशिकाओं, सफेद रक्त कोशिकाओं और रक्त के अन्य घटकों का उत्पादन होता है।
हड्डियों को एक प्रक्रिया से गुजरना पड़ता है जिसे रीमॉडेलिंग के रूप में जाना जाता है। हड्डी रीमॉडेलिंग एक निरंतर प्रक्रिया है जिससे पुरानी हड्डी को धीरे-धीरे नई हड्डी से बदल दिया जाता है। लगभग 10 वर्षों की अवधि में हर हड्डी का पूरी तरह से सुधार किया जाता है। प्रत्येक वर्ष, शरीर की हड्डी का 20% हिस्सा बदल दिया जाता है।
मांसपेशियों - मांसपेशियों के दो प्रकार होते हैं जो मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम का हिस्सा होते हैं - कंकाल और चिकनी। तीसरे प्रकार की मांसपेशी, हृदय, मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली का हिस्सा नहीं है। कंकाल की मांसपेशियां सिकुड़ते तंतुओं के बंडल हैं। मांसपेशियों के संकुचन की क्रिया शरीर के विभिन्न भागों को गति प्रदान करती है। कंकाल की मांसपेशियों को हड्डियों से जोड़ा जाता है और जोड़ों के चारों ओर विरोधी समूहों में तैनात किया जाता है (जैसे, कोहनी को मोड़ने वाली मांसपेशियों को विपरीत मांसपेशियों को तैनात किया जाता है जो कोहनी को सीधा करते हैं)। कंकाल की मांसपेशियों को मस्तिष्क द्वारा नियंत्रित किया जाता है और वे स्वेच्छा से किसी व्यक्ति की सचेत दिशा में काम करते हैं। चिकनी मांसपेशियां कुछ शारीरिक कार्यों में भूमिका निभाती हैं जो किसी व्यक्ति के नियंत्रण में नहीं होती हैं। चिकनी मांसपेशी कुछ धमनियों के आसपास स्थित होती है, जो रक्त प्रवाह को समायोजित करने के लिए अनुबंध करती है। चिकनी पेशी आंतों के आसपास भी होती है, जो पथ के साथ भोजन और मल को स्थानांतरित करने के लिए सिकुड़ती है। जबकि चिकनी मांसपेशियों को भी मस्तिष्क द्वारा नियंत्रित किया जाता है, यह स्वैच्छिक नहीं है। चिकनी मांसपेशियों की व्यस्तता शारीरिक जरूरतों पर आधारित है - सचेत नियंत्रण नहीं।
जोड़ - जोड़ वे होते हैं जहाँ दो या अधिक हड्डियों के सिरे एक साथ आते हैं। जबकि ऐसे जोड़ होते हैं जो गति नहीं करते हैं (जैसे, खोपड़ी की प्लेटों के बीच), अधिकांश जोड़ आंदोलन को सुविधाजनक बनाने में सक्षम हैं। दो प्रकार के जोड़ हैं जो आंदोलन की सुविधा देते हैं: कार्टिलाजिनस और श्लेष। सिनोवियल जोड़ वे प्रकार हैं जो अधिकांश लोगों से परिचित हैं। मानव सिनोवियल जोड़ों में कई किस्में आती हैं: बॉल-एंड सॉकेट, कंसीडॉयड, ग्लाइडिंग, हिंज, पिवट और सैडल जोड़। इस प्रकार के जोड़ में हड्डियों के सिरे उपास्थि से ढके होते हैं। जोड़ों को एक संयुक्त कैप्सूल में संलग्न किया जाता है जिसमें एक अस्तर (सिनोवियम) होता है। सिनोवियम की कोशिकाएं श्लेष द्रव का निर्माण करती हैं जो उपास्थि को पोषण देती है और आंदोलन के दौरान घर्षण को कम करने में मदद करती है।
उपास्थि - हड्डी के सिरे जो एक जोड़ बनाते हैं, उपास्थि से ढंके होते हैं। सामान्य उपास्थि हड्डी के सिरों की चिकनी, सख्त और सुरक्षात्मक होती है। उपास्थि कोलेजन, पानी और प्रोटीयोग्लाइकेन्स से बना होता है। उपास्थि एक सदमे अवशोषक के रूप में कार्य करता है और एक संयुक्त के आंदोलन के साथ घर्षण को कम करता है।
स्नायुबंधन - स्नायुबंधन कठोर, रेशेदार डोरियां या ऊतक के बैंड होते हैं जो हड्डी को हड्डी से जोड़ते हैं। स्नायुबंधन कोलेजन और लोचदार फाइबर से बने होते हैं। लोचदार तंतु लिगामेंट्स को कुछ खिंचाव करने की अनुमति देते हैं। विशिष्ट दिशाओं में आंदोलन की अनुमति देता है, स्नायुबंधन जोड़ों को घेरते हैं और उनका समर्थन करते हैं।
tendons - टेंडन्स कठिन, रेशेदार बैंड के ऊतक होते हैं जो मांसपेशियों को हड्डी से जोड़ते हैं। टेंडन मुख्य रूप से कोलेजन से बने होते हैं। टेंडन आमतौर पर एक म्यान (यानी, कण्डरा म्यान) के भीतर पाए जाते हैं, जो टेंडन्स को घर्षण-मुक्त स्थानांतरित करने की अनुमति देता है। एक कण्डरा म्यान में दो परतें होती हैं: एक श्लेषीय म्यान और एक रेशेदार कण्डरा म्यान।
bursae - बरसे छोटे, द्रव से भरे थैली होते हैं जो आस-पास के शरीर के अंगों जैसे हड्डी, मांसपेशियों, टेंडन्स और त्वचा के बीच एक तकिया और कम-घर्षण ग्लाइडिंग सतह के रूप में काम करते हैं। बर्साए पूरे शरीर में पाए जाते हैं। शरीर में उनके स्थान के आधार पर बर्सा आकार में भिन्न होता है। पूरे शरीर में लगभग 160 बर्से पाए जाते हैं।
मस्कुलोस्केलेटल रोग
मस्कुलोस्केलेटल बीमारियों में गठिया, बर्साइटिस और टेंडिनिटिस शामिल हैं। मस्कुलोस्केलेटल रोग के प्राथमिक लक्षणों में दर्द, जकड़न, सूजन, गति की सीमित सीमा, कमजोरी, थकान और घटी हुई शारीरिक क्रिया शामिल हैं। एक गठिया विशेषज्ञ गठिया और गठिया के रोगों का विशेषज्ञ है। आर्थोपेडिक डॉक्टर भी मस्कुलोस्केलेटल स्थितियों का इलाज करते हैं।