कान के एक्यूपंक्चर के स्वास्थ्य लाभ

विषय

• उपयोग
• लाभ
• क्या उम्मीद
• साइड इफेक्ट्स और जोखिम
• कैसे एक प्रैक्टिशनर खोजें
• बहुत से एक शब्द

कान एक्यूपंक्चर एक वैकल्पिक चिकित्सा उपचार है जिसमें शरीर के अन्य क्षेत्रों में चिकित्सा को बढ़ावा देने के लिए कान पर विशिष्ट बिंदुओं को उत्तेजित किया जाता है। पारंपरिक चीनी चिकित्सा (टीसीएम) में प्रचलित एक्यूपंक्चर के प्रकार के साथ, अक्सर त्वचा में डाली जाने वाली बालों की पतली सुई का उपयोग किया जाता है। हालांकि, कान के एक्यूपंक्चर को लेजर, बिजली, गर्मी, चुंबकीय गेंदों, बीज या उंगली के दबाव के साथ भी किया जा सकता है।

यद्यपि टीसीएम के प्राचीन सिद्धांतों के आधार पर, कान एक्यूपंक्चर काफी आधुनिक है, जिसे 20 वीं शताब्दी के मध्य में फ्रांसीसी वैज्ञानिक पॉल नोगियर द्वारा विकसित किया गया था। तब से यह अध्ययन में दिखाया गया है कि यह चिकित्सीय मुद्दों की एक सरणी के लिए उपयोगी है, जिसमें मादक द्रव्यों के सेवन, अनिद्रा, धूम्रपान बंद करना, विभिन्न प्रकार के दर्द, और बहुत कुछ शामिल हैं।

के रूप में भी जाना जाता है

• विशेष चिकित्सा
• Auriculo-एक्यूपंक्चर

उपयोग

पारंपरिक चीनी चिकित्सा के अनुसार, कान एक्यूपंक्चर का लक्ष्य महत्वपूर्ण ऊर्जा के प्रवाह में सुधार करना है (जिसे के रूप में जाना जाता है क्यूई या ची) पूरे शरीर में लेकिन आंतरिक अंगों के भीतर विरोधी यिन और यांग के पूरक संतुलन को बहाल करने के लिए। माना जाता है कि इन में असंतुलन कई स्वास्थ्य मुद्दों की जड़ में है।

ऑरिकुलर एक्यूपंक्चर कान को एक "माइक्रोसिस्टम" के रूप में मानता है जिसमें एक्यूपंक्चर बिंदु शामिल होते हैं जो शरीर के हर हिस्से में समन्वय करते हैं। यद्यपि कान के लिए एक्यूपंक्चर बिंदुओं के कई अलग-अलग नक्शे हैं, 1990 में, विश्व स्वास्थ्य संगठन ने उनमें से 39 का मानकीकरण किया। उनमें से, 10 "मास्टर पॉइंट" हैं जिन्हें सबसे उपयोगी माना जाता है:

बिंदु	यह क्या प्रभावित करता है
बिंदु शून्य	शरीर के होमियोस्टेसिस
शेन पुरुषों	आत्मा द्वार जो शांत करने को बढ़ावा देता है
सहानुभूतिपूर्ण	सहानुभूति और पैरासिम्पेथेटिक तंत्रिका तंत्र के बीच संतुलन
एलर्जी बिंदु	एलर्जी और आमवाती स्थितियों से जुड़ी सूजन को कम करता है
थैलमस बिंदु	थैलेमस, सेरेब्रल कॉर्टेक्स और हाइपोथैलेमस के बीच संकेतों को प्रभावित करता है
ट्रैंक्विलाइज़र बिंदु	प्रलोभन को बढ़ावा देता है
अंतःस्रावी बिंदु	हार्मोन विनियमन को बढ़ावा देता है
मास्टर दोलन बिंदु	मस्तिष्क गोलार्द्धों को संतुलित करता है
मास्टर संवेदी बिंदु	मस्तिष्क के संवेदी क्षेत्रों को नियंत्रित करता है
मास्टर सेरेब्रल पॉइंट	मस्तिष्क के प्रीफ्रंटल लोब के साथ जुड़ा हुआ है

उत्तेजित क्षेत्र के आधार पर, कान के एक्यूपंक्चर का उपयोग टीसीएम चिकित्सकों द्वारा स्वास्थ्य स्थितियों की एक विस्तृत विविधता का इलाज करने के लिए किया जाता है, जिसमें शामिल हैं:

• एलर्जी
• चिंता
• गठिया
• पुराना दर्द
• कब्ज़
• डिप्रेशन
• fibromyalgia
• सिर दर्द
• अनिद्रा
• संवेदनशील आंत की बीमारी
• पीठ के निचले भाग में दर्द
• आधासीसी
• ट्रामा

पीठ और गर्दन के दर्द के लिए एक्यूपंक्चर

लाभ

आधुनिक चिकित्सा में, कान के एक्यूपंक्चर का उपयोग नशे के इलाज, ध्वनि नींद को बढ़ावा देने, धूम्रपान बंद करने में सहायता और बहुत कुछ करने के लिए किया गया है। उपाख्यानात्मक प्रमाणों के अलावा, इन उद्देश्यों में से कई के लिए auricular एक्यूपंक्चर की प्रभावशीलता का समर्थन करने के लिए शोध किया गया है।

मादक द्रव्यों के सेवन और व्यवहार स्वास्थ्य

1970 के दशक में, नेशनल एक्यूपंक्चर डिटॉक्सीफिकेशन एसोसिएशन (NADA) ने न्यूयॉर्क के लिंकन अस्पताल में एक मानकीकृत कान एक्यूपंक्चर प्रोटोकॉल विकसित किया। वापसी के लक्षणों को कम करने और शांतता को बढ़ावा देकर दवा और अल्कोहल उपचार का समर्थन करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, कार्यक्रम तीन से पांच बिंदुओं का उपयोग करता है-सहानुभूति, शेन मेन, गुर्दे, यकृत और फेफड़े के अंक। ये सुई, स्पर्श, गति, गर्मी या बिजली से उत्तेजित हो सकते हैं।

अपनी स्थापना के बाद से, NADA ने प्रोटोकॉल को संचालित करने के लिए 10,000 से अधिक स्वास्थ्य पेशेवरों को प्रशिक्षित किया है। क्योंकि यह एक समग्र उपचार वातावरण में दिया जाता है, इसलिए इसे नियंत्रित अध्ययनों में दोहराया जाना मुश्किल है। मादक द्रव्यों के सेवन और व्यवहार संबंधी स्वास्थ्य विकारों के लिए NADA प्रोटोकॉल के 2016 के परिप्रेक्ष्य पत्र में, लेखकों ने इसे एक मनोसामाजिक हस्तक्षेप के रूप में चिह्नित करते हुए, इस चिकित्सा को यादृच्छिक नियंत्रित परीक्षणों के साथ मान्य करने की इस चुनौती को नोट किया। यहां तक ​​कि सकारात्मक उपाख्यानात्मक अनुभव के आधार पर। कान एक्यूपंक्चर व्यापक रूप से मादक द्रव्यों के सेवन और व्यवहार चिकित्सा कार्यक्रमों में उपयोग किया जाता है, जमीनी स्तर पर फैल रहा है।

शराब और मादक द्रव्यों के सेवन के लिए वैकल्पिक चिकित्सा

अनिद्रा

जब सोने में परेशानी वाले लोगों की मदद करने के लिए उपयोग किया जाता है, तो ऑर्किकुलर एक्यूपंक्चर को बीज या चुंबकीय मोतियों के साथ कान पर एक्यूप्रेशर बिंदुओं पर रखा जाता है और धीरे से मालिश किया जाता है।

अनिद्रा के लिए auricular एक्यूपंक्चर के 15 अध्ययनों की 2015 की समीक्षा ने सकारात्मक प्रभाव पाया। हालांकि, लेखकों ने कहा कि साक्ष्य पद्धतिगत खामियों, छोटे नमूना आकार और संभावित प्रकाशन पूर्वाग्रह के आधार पर खराब गुणवत्ता का था।

एक्यूपंक्चर और ऑरिक्युलर एक्यूपंक्चर के साथ पारंपरिक (गैर-ऑरिक्युलर) एक्यूपंक्चर की तुलना में 2018 के अध्ययन में और बिना किसी उपचार के पाया गया कि उपचार समूहों में अनिद्रा को कम करने के लिए बेहतर परिणाम थे। कान और समूह की तुलना में जो एक्यूपंक्चर से अधिक auricular एक्यूपंक्चर प्राप्त किया।

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धूम्रपान बंद

एक धूम्रपान बंद करने की सहायता के रूप में कान एक्यूपंक्चर की प्रभावशीलता पर अनुसंधान के मिश्रित परिणाम मिले हैं। में प्रकाशित एक अध्ययन मेंजर्नल ऑफ द अमेरिकन बोर्ड ऑफ फैमिली मेडिसिन, जिसमें 125 लोगों को शामिल किया गया था, ने पाया कि धूम्रपान बंद करने की दर को सुधारने में प्लेसबो ट्रीटमेंट की तुलना में कान का एक्यूपंक्चर अधिक प्रभावी नहीं था। इस अध्ययन में एक सप्ताह के उपचार में लगातार पांच सप्ताह शामिल थे।

2014 में कान के एक्यूपंक्चर, कान के एक्यूप्रेशर, और सिगरेट के धूम्रपान बंद करने के लिए अर्क्युलोथेरेपी के 25 अध्ययनों के मेटा-विश्लेषण में पाया गया कि गैर-विशिष्ट या निष्क्रिय नियंत्रणों की तुलना में इसके सकारात्मक परिणाम थे, लेकिन यह धूम्रपान बंद करने के लिए अन्य उपचारों से अधिक प्रभावी नहीं था।

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माइग्रने सिरदर्द

में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, कान का एक्यूपंक्चर माइग्रेन के इलाज के लिए उपयोगी हो सकता हैएक्यूपंक्चर और इलेक्ट्रो-चिकित्सा विज्ञान अनुसंधान 2012 में। यह पाया गया कि साप्ताहिक कान के एक्यूपंक्चर उपचार के दो महीनों में 35 माइग्रेन रोगियों के लिए दर्द और मनोदशा में महत्वपूर्ण सुधार हुआ।

माइग्रेन के लिए कान के एक्यूपंक्चर के अध्ययन की एक व्यवस्थित समीक्षा नहीं की गई है। माइग्रेन के लिए एक्यूपंक्चर की बड़ी समीक्षाओं ने कान के एक्यूपंक्चर के अध्ययन को बाहर रखा है, हालांकि शरीर के एक्यूपंक्चर के लिए सकारात्मक संकेत दिखाते हैं।

माइग्रेन के लिए एक्यूपंक्चर

एक्यूट या पोस्ट-सर्जरी दर्द

एक्यूपंक्चर लंबे समय से दर्द के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है। में प्रकाशित एक रिपोर्ट के लिएवैकल्पिक और पूरक चिकित्सा जर्नल 2010 में, जांचकर्ताओं ने कान के एक्यूपंक्चर के दर्द प्रबंधन में प्रभावशीलता को देखते हुए 17 अध्ययनों को आकार दिया। रिपोर्ट के लेखकों ने निष्कर्ष निकाला कि कान एक्यूपंक्चर विभिन्न प्रकार के दर्द, विशेष रूप से पश्चात दर्द से राहत के लिए प्रभावी हो सकता है।

इसी तरह, 2017 के अध्ययन की समीक्षा में दर्द से राहत के लिए कान के एक्यूपंक्चर का उपयोग करने पर ध्यान दिया गया। उन्होंने 10 यादृच्छिक नियंत्रित अध्ययनों को शामिल किया, जिसमें कान के एक्यूपंक्चर की तुलना एनाल्जेसिक से की गई। छह अध्ययनों में एनाल्जेसिक से बेहतर कान का एक्यूपंक्चर पाया गया, जबकि तीन अध्ययनों में यह तुलनात्मक पाया गया। लेखकों ने निष्कर्ष निकाला कि कान के एक्यूपंक्चर दर्द के पहले 48 घंटों में उपयोगी हो सकते हैं।

अमेरिकी सेना में पांच कान एक्यूपंक्चर बिंदु-सिंगुलेट गाइरस, थैलेमस, ओमेगा -2, पॉइंट जीरो और शीन पुरुषों का उपयोग करके एक दर्द उपचार प्रोटोकॉल है।

कब्ज़

कान एक्यूपंक्चर कब्ज के उपचार में सहायता कर सकता है। यादृच्छिक नियंत्रित परीक्षणों की 2014 की व्यवस्थित समीक्षा में पाया गया कि यह शायद कब्ज के प्रबंधन में फायदेमंद था। हालांकि, लेखकों ने शामिल अध्ययनों में पूर्वाग्रह के एक उच्च जोखिम का उल्लेख किया। क्या अधिक है, वे सभी चीन में आयोजित किए गए थे, संभवतः परिणामों को पश्चिमी लोगों के लिए कम वैध बनाते हैं।

मोटापा

सुइयों, बिजली की उत्तेजना, या दबाव के साथ auricular एक्यूपंक्चर का उत्तेजना वजन घटाने में सहायता कर सकता है। 13 यादृच्छिक नियंत्रित अध्ययनों के 2017 के मेटा-विश्लेषण में पाया गया कि कान के एक्यूपंक्चर से शरीर का वजन, बॉडी मास इंडेक्स, शरीर में वसा और अधिक वजन और मोटापे से ग्रस्त वयस्कों में कमर की परिधि में सुधार हुआ है।

क्या वजन कम करने में एक्यूपंक्चर मदद कर सकता है?

क्या उम्मीद

कान एक्यूपंक्चर आमतौर पर एक व्यक्तिगत आधार पर किया जाता है। हालांकि, यह अक्सर मादक द्रव्यों के सेवन वसूली कार्यक्रमों में एक समूह सेटिंग में किया जाता है।

यदि आप किसी भी कारण से कान के एक्यूपंक्चर का चयन करते हैं, तो उपचार से पहले आप एक सहमति फॉर्म पर हस्ताक्षर करेंगे और आपकी स्थिति से संबंधित प्रश्नों के उत्तर देंगे, साथ ही उपचार के लिए मतभेद हो सकते हैं।

कोई झुंझलाहट आवश्यक नहीं है, झुमके या श्रवण यंत्रों को हटाने के अलावा और, यदि यह लंबा है, तो अपने कानों को बाहर निकालने के लिए अपने बालों को वापस खींच लें। संभवत: आपको एक बैठे स्थिति में इलाज किया जाएगा।

अभ्यासकर्ता आपके कान के विशिष्ट बिंदुओं में तीन से पांच बाँझ, डिस्पोजेबल सुइयों को रखेगा। सुइयों बहुत ठीक हैं; आप एक अस्पष्ट सनसनी महसूस कर सकते हैं क्योंकि वे सम्मिलित हैं यदि आप कुछ भी महसूस करते हैं।

फिर आप शांत बैठेंगे, संगीत सुनेंगे या ध्यान करेंगे, कुछ समय के लिए। व्यवसायी के आधार पर, यह 10 मिनट से 40 मिनट के बीच हो सकता है। सुइयों को फिर हटा दिया जाएगा। किसी पट्टी की जरूरत नहीं है। कई सप्ताह तक सत्र प्रति सप्ताह एक से तीन बार आयोजित किए जाने की संभावना है।

व्यवसायी एक्यूपंक्चर साइटों पर छोटे बीज (वेकारिया जड़ी बूटी) रखने की पेशकश कर सकते हैं, उन्हें जगह में टैप कर सकते हैं। फिर आप दिन में दो से तीन बार इन कानों के बीजों की मालिश कर सकते हैं जब आपको इसके लक्षण दिखाई दें।

कान के बीजों का एक विकल्प एक बहुत ही छोटी सुई के साथ कान के छोटे-छोटे छल्ले हैं जो रणनीतिक रूप से कान पर लगाए जाते हैं और चिपकने वाली टेप के स्थान पर रखे जाते हैं। बीज के साथ के रूप में, कई दिनों के लिए tacks पहना जाता है और लक्षणों के जवाब में दबाया जा सकता है।

साइड इफेक्ट्स और जोखिम

कान का एक्यूपंक्चर एक कम जोखिम वाला उपचार है। 40 से अधिक प्रकाशित शोध पत्रों में रिपोर्ट की गई प्रतिकूल घटनाओं की एक व्यवस्थित समीक्षा में कोई गंभीर दुष्प्रभाव नहीं पाया गया। सबसे आम चक्कर आना, सम्मिलन की साइट पर दर्द, मतली, त्वचा में जलन और मामूली रक्तस्राव थे।

कान के एक्यूपंक्चर के लिए मतभेदों में गर्भावस्था, मिर्गी, हीमोफिलिया, पेसमेकर, और धातु एलर्जी शामिल हैं। यदि आपके पास पेसमेकर है, तो आपको कान के एक्यूपंक्चर का प्रकार नहीं मिलना चाहिए जो विद्युत नाड़ी का उपयोग करता है।

बाँझ सुई का उपयोग किया जाना चाहिए, या आप एक संक्रमण के लिए जोखिम में हो सकते हैं। सुइयों का पुन: उपयोग नहीं किया जाना चाहिए या आपको हेपेटाइटिस या मानव इम्यूनोडिफीसिअन्सी वायरस जैसे रक्त जनित रोगों का खतरा हो सकता है। यू.एस. में लाइसेंस प्राप्त एक्यूपंक्चर चिकित्सकों के लिए बाँझ और डिस्पोजेबल सुइयों का उपयोग आवश्यक है।

कैसे एक प्रैक्टिशनर खोजें

कान एक्यूपंक्चर लाइसेंस प्राप्त एक्यूपंक्चर प्रदाताओं द्वारा की पेशकश की जा सकती है। आप एक्यूपंक्चर और ओरिएंटल मेडिसिन के लिए राष्ट्रीय प्रमाणन आयोग से निर्देशिका की जांच कर सकते हैं।

इसके अलावा, नेशनल एक्यूपंक्चर डिटॉक्सीफिकेशन एसोसिएशन ट्रेनों और एक्यूपंक्चर डिटॉक्सिफिकेशन स्पेशलिस्ट्स (ADS) को प्रमाणित करता है। जो लोग इस प्रशिक्षण को लेते हैं, वे अक्सर नशे की लत, मानसिक स्वास्थ्य, सुधार, आपदा राहत और चिकित्सा कार्यक्रमों में काम करते हैं। हालांकि, सभी राज्य और प्रांत उन्हें लाइसेंस प्राप्त एक्यूपंक्चर प्रदाता के बिना अभ्यास करने की अनुमति नहीं देते हैं।

बहुत से एक शब्द

कान एक्यूपंक्चर एक अपेक्षाकृत सुरक्षित प्रक्रिया है और विभिन्न प्रकार के उपयोगों के लिए मानक चिकित्सा के अतिरिक्त उपयोग की हो सकती है। यदि आप कान के एक्यूपंक्चर की कोशिश कर रहे हैं, तो पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्व-उपचार और मानक देखभाल से बचने या देरी करने के गंभीर परिणाम हो सकते हैं।