विषय
सीसस चतुर्भुज (सीक्यू) एक पौधा है जिसका अर्क लंबे समय से लोक चिकित्सा में इस्तेमाल किया जाता है, जिसमें आयुर्वेद और पारंपरिक अफ्रीकी और थाई दवा शामिल हैं। सीसस चतुर्भुज उष्णकटिबंधीय एशिया, मध्य पूर्व और अफ्रीका के मूल निवासी अंगूर परिवार का एक बारहमासी पौधा है। नाम quadrangularis संयंत्र के तने के कोणीय, चार-तरफा आकार के कारण उपयोग किया गया था।आहार अनुपूरक के रूप में उपलब्ध, CQ को कई प्रकार के स्वास्थ्य लाभ प्रदान करने के लिए कहा जाता है। उनमें से, सीक्यू को टूटी हड्डियों और घायल जोड़ों के उपचार को बढ़ावा देने के लिए माना जाता है। इस वजह से, CQ को कहा जाता है asthisamharaka (वह जो हड्डियों के विनाश को रोकता है) भारत, बांग्लादेश और दक्षिण पूर्व एशिया के लोगों द्वारा।
साधारणतया जाना जाता है
- अदम्य लता
- अस्तिशमहारका (असम)
- शैतान की रीढ़
- हडजोड़ (आयुर्वेद)
- Pirandai
- वेल्ड अंगूर
स्वास्थ्य सुविधाएं
समर्थकों का दावा है कि सीक्यू स्वास्थ्य लाभ की एक विशाल श्रृंखला प्रदान करता है। माना जाता है कि हड्डी और दंत स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए, हर्बल उपचार निम्नलिखित चिकित्सा स्थिति के उपचार में सहायता के लिए माना जाता है:
- दमा
- मधुमेह
- बवासीर
- उच्च कोलेस्ट्रॉल
- जोड़ों का दर्द
- मासिक धर्म ऐंठन
- उपापचयी लक्षण
- ऑस्टियोपोरोसिस
सीसस चतुर्भुज कुछ बॉडीबिल्डिंग सप्लीमेंट्स में अर्क भी पाया जा सकता है, जहां इसे इसके उपचय anabolic प्रभावों के कारण स्टेरॉयड के विकल्प के रूप में माना जाता है।
इन और अन्य स्वास्थ्य दावों के बावजूद, इस बात के बहुत कम सबूत हैं कि CQ किसी भी चिकित्सीय स्थिति को रोकने या उसका इलाज करने में काम करता है। जो शोध मौजूद हैं, उनमें से निष्कर्ष अक्सर अध्ययन के छोटे आकार या उपयुक्त उपायों और नियंत्रणों की कमी से सीमित होते हैं।
हड्डी का स्वास्थ्य
Cissus quadrangularis ऑस्टियोपोरोसिस की रोकथाम में वादा दिखाता है, 2011 में प्रकाशित एक अध्ययन से पता चलता हैला क्लिनिका टेराफुटिका। अध्ययन में ऐसे चूहों को शामिल किया गया था जिन्हें या तो ऑस्टियोपोरोसिस ड्रग रालॉक्सिफ़ेन या रालॉक्सिफ़ेन का संयोजन और सीक्यू एक्सट्रैक्ट दिया गया था।
जबकि एक महीने के बाद रक्त कैल्शियम के स्तर में कोई महत्वपूर्ण परिवर्तन नहीं हुआ था, जिन चूहों को रालॉक्सिफ़ेन और सीक्यू एक्सट्रैक्ट दिया गया था, उनमें कॉर्टिकल बोन (हड्डी का कठोर बाहरी हिस्सा) और ट्रेबिकुलर बोन ("स्पंजी" इंटीरियर बोन) की तुलना में अधिक वृद्धि हुई थी। उन लोगों ने केवल रालोक्सिफ़ेन दिया।
में प्रकाशित एक संबंधित अध्ययन मेंसेलुलर बायोकैमिस्ट्री जर्नल, वैज्ञानिकों ने बताया कि टेस्ट ट्यूब में CQ के संपर्क में मानव हड्डी की कोशिकाओं में ऑस्टियोब्लास्ट का त्वरित उत्पादन हुआ। ओस्टियोब्लास्ट कोशिकाएं हैं जो हड्डियों को बनाए रखने और पुनर्निर्माण करने में मदद करने के लिए हार्मोन, एंजाइम और विकास कारक को उत्सर्जित करती हैं।
सकारात्मक निष्कर्षों के बावजूद, अभी तक कोई सबूत नहीं है कि CQ का प्रशासन हड्डी के उपचार को गति प्रदान कर सकता है या हड्डी के फ्रैक्चर की मरम्मत में सहायता कर सकता है।
3 प्राकृतिक उपचार जो हड्डियों के नुकसान को रोकते हैंजोड़ों का दर्द और गठिया
सीसस चतुर्भुज माना जाता है कि इसमें सूजनरोधी गुण होते हैं जो जोड़ों के दर्द से राहत देते हैं। मेम्फिस विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने 29 स्वस्थ, युवा पुरुषों की परिकल्पना का परीक्षण किया जिन्होंने कड़े व्यायाम के परिणामस्वरूप पुराने जोड़ों के दर्द की सूचना दी।
आठ सप्ताह के लिए रोजाना एक क्यूक्यू पूरक के 3,200 मिलीग्राम प्राप्त करने के बाद, पुरुषों ने जोड़ों के दर्द, सूजन और कठोरता में एक व्यक्तिपरक कमी की सूचना दी (हालांकि कोई नैदानिक परिवर्तन नोट नहीं किए गए थे)। स्थान नियंत्रण समूह की कमी के कारण निष्कर्ष सीमित थे।
चूहों में एक समान अध्ययन, में प्रकाशित नृवंशविज्ञान की पत्रिका, पाया गया कि एक अल्कोहल-आधारित CQ ट्यूमर नेक्रोसिस फैक्टर-अल्फा (TNF-a) के स्तर को कम कर देता है, जो संधिशोथ और पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के साथ जुड़े एक भड़काऊ साइटोकिन है।
टेस्ट ट्यूब अध्ययनों ने यह भी सुझाव दिया है कि CQ clolooxygenase 1 (COX-1) और cyclooxygenase 2 (COX-2) एंजाइमों को उसी तरह से बाधित कर सकता है जैसे कई विरोधी भड़काऊ दवाएं करते हैं।
क्या ये प्रभाव गठिया से राहत प्रदान करने के लिए पर्याप्त मजबूत हैं, अभी तक साबित नहीं हुआ है।
क्या अदरक आपके गठिया के लक्षणों में सुधार करने की कोशिश कर रहा है?वजन घटना
का अर्क सीसस चतुर्भुज में प्रकाशित एक छोटे से अध्ययन के अनुसार, वजन घटाने के प्रयासों का समर्थन कर सकते हैं वैकल्पिक और पूरक चिकित्सा जर्नल 2019 में।
शोधकर्ताओं के अनुसार, पानी आधारित अर्कCissus quandrangularis (सीक्यूआर -300 कहा जाता है) का उपयोग 35 वयस्कों में उपापचयी सिंड्रोम के साथ किया गया था, जबकि एक कॉर्नस्टार्च प्लेसबो को 32 वयस्कों के एक मिलान समूह को दिया गया था।
आठ सप्ताह के बाद, रोजाना 300 मिलीग्राम सीक्यूआर -300 देने वाले वयस्कों को प्लेसीबो समूह में शरीर के वसा बनाम 1.05% में 8.9% नुकसान हुआ।
CQR-300 उपयोगकर्ताओं ने रक्तचाप, कुल कोलेस्ट्रॉल, ट्राइग्लिसराइड्स और उपवास रक्त ग्लूकोज में गिरावट के साथ-साथ "अच्छा" एचडीएल कोलेस्ट्रॉल में वृद्धि का अनुभव किया (हालांकि इन प्रभावों को पूरक के प्रभाव से अधिक वजन घटाने के लिए जिम्मेदार ठहराया जाता है)।
सकारात्मक निष्कर्षों के बावजूद, यह ध्यान देने योग्य है कि कॉर्नस्टार्च वजन घटाने में बाधा डालता है और यह कि 300 ग्राम (10 औंस) प्रति दिन 1,000 से कम अतिरिक्त कैलोरी नहीं है।
बवासीर
हालांकि सीसस चतुर्भुज बवासीर के इलाज के रूप में उपयोग का एक लंबा इतिहास है, 2010 में प्रकाशित एक अध्ययन थाईलैंड के मेडिकल एसोसिएशन के जर्नल पाया गया कि यह रक्तस्रावी उपचार में सहायता करने में विफल रहा।
अध्ययन में नामांकित 570 लोगों में से, जिनमें से आधे ने सात दिनों के लिए एक सामयिक सीक्यू मरहम प्राप्त किया, किसी ने बवासीर की तुलना में बवासीर के किसी भी अधिक या कम राहत की सूचना नहीं दी।
8 सर्वश्रेष्ठ ओवर-द-काउंटर रक्तस्रावी उपचारसंभावित दुष्प्रभाव
शोध की कमी के कारण, अल्पकालिक सुरक्षा के बारे में बहुत कम जानकारी है सीसस चतुर्भुज। हर्बल उपचार अल्पकालिक उपयोग (छह से 12 सप्ताह) के लिए सुरक्षित प्रतीत होता है। आम दुष्प्रभाव हल्के होते हैं और इसमें सिरदर्द, शुष्क मुंह, आंतों की गैस, दस्त और अनिद्रा शामिल हो सकते हैं। यह भी सबूत है कि सीक्यू रक्त शर्करा के स्तर को कम कर सकता है और उच्च मात्रा में शामक और मांसपेशियों को आराम करने वाले प्रभाव डाल सकता है।
गर्भावस्था के दौरान इसके उपयोग पर सीमित शोध को देखते हुए, इससे बचना सबसे अच्छा है सीसस चतुर्भुज किसी भी रूप में यदि आप गर्भवती हैं या स्तनपान करा रही हैं।
सीसस चतुर्भुज मधुमेह की दवाओं के साथ बातचीत कर सकते हैं, जिससे रक्त शर्करा में असामान्य गिरावट (हाइपोग्लाइसीमिया) हो सकती है। यदि आपको मधुमेह है, तो अपने चिकित्सक से परामर्श करना महत्वपूर्ण है यदि आप एक सीक्यू पूरक ले रहे हैं और किसी भी असामान्य परिवर्तन के लिए नियमित रूप से अपने रक्त शर्करा की निगरानी करते हैं।
खुराक और तैयारी
सीसस चतुर्भुज एक आहार अनुपूरक के रूप में उपलब्ध है, आमतौर पर कैप्सूल के रूप में 500 मिलीग्राम (मिलीग्राम) से 1,000 मिलीग्राम तक की खुराक में होता है। वहाँ भी हैं CQ पाउडर आप प्रोटीन पेय और रस में जोड़ सकते हैं।
के उचित उपयोग के रूप में कोई सार्वभौमिक दिशानिर्देश नहीं है सीसस चतुर्भुज। विभिन्न अध्ययनों ने सुझाव दिया है कि इसका उपयोग खुराक में सुरक्षित रूप से 3,200 मिलीग्राम प्रति दिन के रूप में किया जा सकता है, हालांकि अध्ययन आम तौर पर लगभग आठ सप्ताह तक सीमित थे।
अनुसंधान की कमी के कारण, ऑस्टियोपोरोसिस को रोकने के लिए सीक्यू की खुराक का उपयोग निरंतर आधार पर नहीं किया जाना चाहिए क्योंकि आप कैल्शियम या विटामिन की खुराक के साथ हो सकते हैं।
सीसस चतुर्भुज दक्षिण पूर्व एशिया के बाहर शायद ही कभी ताजा बेचा जाता है क्योंकि यह विकसित करना मुश्किल है और स्वदेशी वातावरण में पनपता है।
क्या देखें
क्योंकि संयुक्त राज्य अमेरिका में आहार की खुराक को कड़ाई से विनियमित नहीं किया जाता है, उनकी गुणवत्ता और सुरक्षा एक ब्रांड से दूसरे में भिन्न हो सकती है। यह विशेष रूप से आयातित पारंपरिक उपचारों के बारे में सच है, जिन्हें इस अवसर पर भारी धातुओं, पशु उपोत्पादों, कीटनाशकों और दवाओं के साथ दागी जाने के लिए जाना जाता है।
बेहतर गुणवत्ता और सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए, जाने-माने पूरक ब्रांडों का चयन करें, जो उत्पाद लेबल पर सूचीबद्ध घटक की मात्रा को शामिल करने की अधिक संभावना रखते हैं।
बेहतर है, यह देखने के लिए लेबल की जांच करें कि क्या पूरक का परीक्षण किसी स्वतंत्र प्रमाणित निकाय जैसे अमेरिकी फार्माकोपिया (यूएसपी), कंज्यूमरलैब या एनएसएफ इंटरनेशनल द्वारा किया गया है। अनुमोदन की मुहर का मतलब यह नहीं है कि पूरक सुरक्षित या प्रभावी है, केवल यह कि इसमें सही मात्रा में सूचीबद्ध तत्व शामिल हैं।
अंगूठे के एक नियम के रूप में, उन ब्रांडों से बचें जो स्वास्थ्य के दावे या इलाज के वादे से आगे निकल जाते हैं। न केवल यह अवैध है, बल्कि इसे एक चेतावनी के रूप में काम करना चाहिए कि निर्माता-और उनका उत्पाद भरोसेमंद से कम हो सकता है।
जानिए मेडिकल क्वैकेरी के 5 संकेत