पीडिएट्रिक जियोलॉजिस्ट मिंग-सीनियन वांग, एम.डी.
"स्कूल में वापस जाना कई बच्चों के लिए एक शारीरिक और भावनात्मक रूप से तनावपूर्ण समय है, नींद के पैटर्न और शेड्यूल में अचानक बदलाव से जटिल है जो आम तौर पर खाने और गर्मियों में स्थापित अन्य दिनचर्या पर कहर बरपाता है," वांग कहते हैं।
जिन बच्चों को बैक-टू-स्कूल भड़कने का अनुभव होता है, उन्हें दिन के माध्यम से एक नियमित "पेशाब" शेड्यूल से चिपके रहना चाहिए, वैंग कहते हैं, जो माता-पिता को अपने बच्चे के शिक्षक को बच्चे की मूत्र संबंधी स्थिति की पुष्टि करने और हर बार बाथरूम जाने की सिफारिश करने के लिए एक नोट के साथ घर भेजना पसंद करते हैं। दो या इतने घंटे। मस्तिष्क मूत्राशय को नियंत्रित करता है, वैंग बताते हैं, इसलिए दिन के दौरान घड़ी की कल्टी की दिनचर्या स्थापित करने से सामान्य रूप से मस्तिष्क-मूत्राशय के संचार में सुधार होता है।
मूत्राशय पर नियंत्रण धीरे-धीरे बच्चों में विकसित होता है, रात के समय होने वाले मूत्राशय पर नियंत्रण के साथ, प्रक्रिया का अंतिम चरण 6 या 7 वर्ष की उम्र तक आम तौर पर पहुंच जाता है। बच्चों की एक छोटी संख्या 10 वर्ष और उससे अधिक आयु तक अपने बिस्तर गीला करना जारी रखती है।
वैंग कहते हैं कि शारीरिक और भावनात्मक तनाव रात-रात भर बच्चों और दिन के समय में असंयम के लिए जाना जाता है, और अधिकांश मामले शारीरिक या जैविक समस्याओं के कारण नहीं होते, बल्कि जीवन शैली के मुद्दों जैसे कि नियमित रूप से पॉटी समय की कमी के कारण होते हैं। , अच्छा जलयोजन और उचित आहार।
"जीवनशैली में बदलाव, इन समस्याओं का 80 प्रतिशत ध्यान रखते हैं," वांग कहते हैं, जो केवल शायद ही कभी ड्रग्स निर्धारित करते हैं, जिनके दुष्प्रभाव हो सकते हैं, या बेडवेटिंग अलार्म, जो बच्चे और परिवार दोनों की नींद चक्र को बाधित करते हैं।
वह सलाह देती है:
- मधुमेह, मूत्र पथ के संक्रमण और गुर्दे की बीमारी, साथ ही जननांग पथ की कुछ शारीरिक असामान्यताएं और मस्तिष्क-मूत्राशय के संकेतन को प्रभावित करने वाले कुछ न्यूरोलॉजिकल विकारों सहित असंयम का कारण बनने वाली चिकित्सा स्थिति
- अपने बच्चे को यह बताने दें कि यह एक निश्चित स्थिति है और बहुत सारे भावनात्मक समर्थन प्रदान करता है
- प्रतिदिन बहुत सारे कच्चे फलों और सब्जियों के साथ फाइबर युक्त आहार का सेवन करना
- पेशाब को कम करने के लिए बहुत अधिक पानी पीना: अच्छे जलयोजन का मार्कर मूत्र का रंग है, जो पानी के साथ हल्का पीला या साफ होना चाहिए
- चीनी युक्त पेय की बजाय अपने बच्चे को पानी की एक बोतल (स्वाद, यदि आवश्यक हो, शहद या नींबू के रस के साथ) के साथ स्कूल भेजें
- सोने से लगभग तीन घंटे पहले तरल पदार्थ को रोकना
- बिस्तर पर जाने से तुरंत पहले मूत्राशय को खाली करना
- डॉक्टर की यात्रा से पहले कई दिनों तक एक टॉयलेटरी डायरी रखना और यह लिखना कि मूत्राशय को कितनी बार खाली किया जाता है, साथ ही दिन और रात की दुर्घटनाओं की संख्या
- हालाँकि, स्कूल के समय के आसपास बेडवेटिंग बढ़ सकती है, वांग कहते हैं, यह स्थिति वर्ष-दर-वर्ष बढ़ रही है।
वैंग कहते हैं, '' सामान्य तौर पर, हम अधिक से अधिक रोगियों को सामान्य बाल रोग विशेषज्ञों द्वारा देख रहे हैं। ''
हालांकि विशेषज्ञों ने वैज्ञानिक रूप से वृद्धि को सत्यापित करने या इसके पीछे के कारकों को छेड़ने के लिए अभी तक किया है, वांग का मानना है कि स्थिति के बारे में अधिक जागरूकता, जीवन शैली विकल्पों के साथ संयुक्त दो मुख्य चालक हैं।
वैंग कहते हैं, पोषण और खाने और खाने की आदतों में प्रमुख योगदान है, और कब्ज से पीड़ित बच्चों को भी बेडवेटिंग का खतरा होता है क्योंकि दोनों टॉयलेटिंग में शामिल श्रोणि की मांसपेशियों के नियंत्रण में हस्तक्षेप करते हैं।
"जब बच्चे अपने आंत्र को स्थानांतरित नहीं कर सकते हैं, तो वे अपने मूत्र को पकड़ते हैं, जिससे उन्हें दुर्घटना होने की अधिक संभावना होती है।"