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कंधे का दर्द एक ऐसी स्थिति है जो युवा और वृद्ध दोनों को प्रभावित कर सकती है। कारणों में कुछ लोगों को मामूली "क्लिक" का अनुभव हो सकता है और दर्द होता है जबकि अन्य को लगातार, दुर्बल दर्द और गति के गंभीर प्रतिबंध हैं।जबकि चोट और गठिया कंधे की कमजोरी और दर्द के अधिक सामान्य कारणों में से हैं, ऐसी अन्य स्थितियां हैं जो इन लक्षणों को जन्म दे सकती हैं। उनमें कंधे का झुकाव, रोटेटर कफ आँसू और कंधे की सूजन शामिल हैं।
कंधे की चोट
शोल्डर इम्प्रूवमेंट सिंड्रोम (जिसे कभी-कभी तैराक का कंधा या थ्रोअर शोल्डर भी कहा जाता है) तब होता है, जब रोटेटर कफ के टेंडन्स या बर्सा चिड़चिड़े हो जाते हैं और सूजन हो जाती है क्योंकि यह स्कैपुला के ठीक नीचे स्पेस (सबक्रोमियल स्पेस कहा जाता है) से गुजरता है।
अक्सर हाथ के दोहराए जाने वाले ओवरहेड गति के कारण अपव्यय होता है। यह दर्द का परिणाम हो सकता है जब आप अपने हाथ को बगल में उठाते हैं, एक स्थिति जिसे दर्दनाक चाप कहा जाता है। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो एक आवेग रोटर कफ के चारों ओर tendons के क्रमिक फाड़ को जन्म दे सकता है क्योंकि वे कमजोर और पतले होने लगते हैं।
कंधे में दर्दनाक आर्क
रोटेटर कफ चोट
रोटेटर कफ चार मांसपेशियों और tendons का एक समूह है जो कंधे के जोड़ की गेंद को घेरता है। ये संरचनाएं हाथ को ऊपर उठाने और ओवरहेड कार्यों को करने में मदद करती हैं।
एक रोटेटर कफ फाड़ चल रही सूजन के कारण अचानक चोट या माइक्रोब्रैशन का परिणाम हो सकता है। कुछ लोगों में, कुछ हो सकता है, यदि कोई हो, तो लक्षण (विशेष रूप से पुराने वयस्क जो निष्क्रिय हैं)। दूसरों में, लक्षण अधिक स्पष्ट हो सकते हैं और इसमें शामिल हैं:
- कंधे में सामान्य कमजोरी
- दर्द जब आप चलते हैं, खासकर जब आप ओवरहेड तक पहुंचते हैं
- गति की सीमित सीमा
- आपके कंधे में एक पॉपिंग या क्लिकिंग साउंड
- रात को दर्द
- आपके कंधे पर संभावित चोट
रोटेटर कफ आँसू संयुक्त की यांत्रिकी को बदलकर कंधे की कमजोरी का कारण बन सकते हैं। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो एक व्यक्ति की गति और शक्ति की सीमा स्थायी रूप से प्रभावित हो सकती है।
रोटेटर कफ की चोटों का निदान और उपचार कैसे करेंकंधे की सूजन
अनुपचारित कंधे की चोट या चोट के कारण बर्सा (बर्साइटिस) और कण्डरा (टेंडाइटिस) की सूजन हो सकती है। जबकि बर्साइटिस और टेंडोनाइटिस के कई लक्षण समान हैं, ऐसे अंतर हैं जो दो को अलग करते हैं:
- बर्साइटिस द्रव से भरे थैली (बर्सा) की सूजन है जो आपके कंधे की जगह में घर्षण को कम करने में मदद करता है। लक्षणों की उपस्थिति तत्काल के बजाय क्रमिक हो जाती है। दर्द कंधे के बाहर के आसपास स्थानीयकृत है। आम तौर पर थोड़ा दर्द होता है यदि आप अपनी बांह को अपनी तरफ रखते हैं या इसे 90 डिग्री के कोण पर उठाते हैं।
- टेंडोनाइटिस, इसके विपरीत, रोटेटर कफ के tendons को प्रभावित करता है, जिससे दोनों कंधे और ऊपरी बांह में दर्द होता है (कभी-कभी कलाई तक फैली हुई)। कंधे पर क्लिक करना आम है, अक्सर अधिक तब होता है जब आप अपने सिर या पीठ के पीछे पहुंचते हैं। दर्द महसूस किया जा सकता है जब अपने हाथ को अपने कंधे से ऊपर उठाते हैं या कंधे पर ही सोते हैं। जैसे-जैसे टेंडोनाइटिस बढ़ता है, दर्द अधिक लगातार और गंभीर हो सकता है।
इस बीच, एक और स्थिति जिसे ब्रोचियल न्यूरिटिस कहा जाता है, नसों के एक समूह की सूजन पैदा कर सकता है जो कंधे और बांह की सेवा करता है (जिसे ब्रांचियल प्लेक्सस कहा जाता है)। परसोनेज-टर्नर सिंड्रोम के रूप में भी जाना जाता है, स्थिति को एक भेदी और तेज दर्द की अचानक शुरुआत की विशेषता है। गंभीर दर्द कई दिनों तक रहता है, जिसके बाद हाथ और कंधे आमतौर पर बहुत कमजोर होते हैं।
तीनों मामलों में, कमजोरी पूरी तरह से सूजन से जुड़ी नहीं है। बल्कि, कमजोरी दर्द के लिए शरीर की प्रतिक्रिया के कारण होती है, क्योंकि आपकी सजगता पर नियंत्रण होता है और जो भी दर्द होता है उसे रोक देता है। समय के साथ, आंदोलन की कमी कमजोरी को कम कर सकती है और मांसपेशियों, द्रव्यमान, और धीरज की हानि हो सकती है।
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