तीव्र कम पीठ दर्द के कारण और जोखिम कारक

विषय

• सामान्य कारण
• लाइफस्टाइल रिस्क फैक्टर्स

कम पीठ दर्द जो तेज और गंभीर है, अचानक आ जाता है और तीव्र हो जाता है, यानी तीन महीने से अधिक समय तक नहीं रहता है। तीव्र कम पीठ दर्द की संभावित वजहें जैसे कि रीढ़ की हड्डी में फ्रैक्चर या मोच के कारण अपक्षयी क्षति से लेकर कटिस्नायुशूल डिस्क तक कटिस्नायुशूल जैसे अन्य। जब तेज कम पीठ दर्द के सटीक कारण की पहचान नहीं की जा सकती है, तो यह "गैर-विशिष्ट" पीठ दर्द की श्रेणी में आता है।

जो भी कारण, कम पीठ दर्द एक आम शिकायत है: अनुमानित 80% वयस्कों को अपने जीवन में कुछ बिंदु पर कम पीठ दर्द का एक प्रकरण अनुभव होता है। ज्यादातर बार, यह कुछ दिनों या हफ्तों के भीतर ही हल हो जाएगा।

सामान्य कारण

तीव्र, भेदी दर्द आमतौर पर रीढ़ में एक समस्या से जुड़ा होता है जो एक सरल, प्रतीत होता है सौम्य आंदोलनों जैसे कि घुमा या कुछ भारी उठाने के परिणामस्वरूप होता है।

मांसपेशियों में तनाव

एक स्ट्रेन एक चोट है जिसमें कण्डरा या मांसपेशियों के तंतु अतिरंजित या फटे हुए होते हैं, जिससे सूजन आ जाती है। जब कम पीठ प्रभावित होता है, तो दर्द अक्सर नितंबों से निकलता है और एक या दोनों पैरों के पीछे का विस्तार हो सकता है।

मांसपेशियों में खिंचाव के अन्य लक्षणों में कठोरता, मांसपेशियों में ऐंठन, और हिलने में कठिनाई शामिल है।

मांसपेशियों में मोच

पीठ के निचले हिस्से में मोच, एक काठ का मोच भी कहा जाता है, तब होता है जब स्नायुबंधन-ऊतक के कठिन बैंड जो हड्डियों को हड्डियों से जोड़ते हैं-उनके अनुलग्नकों से फट जाते हैं। स्पैरिंस एक स्नायुबंधन को खींचने या फाड़ने के परिणामस्वरूप हो सकता है, बार-बार चोट लगने के कारण होता है जैसे कि गिरने या कुछ कार्रवाई जो इसके सामान्य संरेखण से आसपास के जोड़ को विस्थापित करती है।

मोच एक हल्के स्नायुबंधन खिंचाव से लेकर पूर्ण आंसू तक हो सकती है। एक मोच आने के बाद ब्रूज़िंग, सूजन, अस्थिरता और दर्दनाक आंदोलन सामान्य लक्षण हैं। एक मोच, एक तनाव की तरह, दर्दनाक मांसपेशियों की ऐंठन का कारण हो सकता है।

चेहरे का दर्द

पहलू जोड़ों कशेरुक के पीछे स्थित होते हैं और रीढ़ को किसी भी दिशा में चरम आंदोलनों से बचाने में मदद करते हैं। वे अचानक झटके से घायल हो सकते हैं, जैसे कि व्हिपलैश, जिसमें रीढ़ को संरेखण से बाहर निकाला जाता है। यहां तक ​​कि एक फावड़ा टाई करने के लिए झुकने की सरल क्रिया चेहरे के जोड़ों के दर्द को ट्रिगर कर सकती है।

चेहरे के जोड़ों को भी अपक्षयी गठिया (पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस) के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं, जिसमें उपास्थि जो प्रत्येक संयुक्त घेर को घेरता है और कुशन करता है, कशेरुक के बीच सुरक्षात्मक कुशिंग को समाप्त करता है। दर्द महसूस किया जा सकता है जब हड्डियां एक दूसरे के खिलाफ रगड़ती हैं।

चेहरे की संयुक्त चोट या अध: पतन के कारण तेज दर्द पीठ के निचले हिस्से से नितंबों और ऊपरी पैरों तक या कंधे के ब्लेड तक जा सकता है। आपको ऐसा लग सकता है कि आपकी रीढ़ "लॉक अप" हो गई है और यहां तक ​​कि कुछ मिनटों तक हिलने में भी असमर्थ हैं।

स्पाइनल फ्रैक्चर

एक रीढ़ की हड्डी में फ्रैक्चर-जिसे संपीड़न फ्रैक्चर के रूप में भी जाना जाता है, जब कशेरुक बाहरी बल के भार के तहत ढह जाता है। यह दर्दनाक रीढ़ की चोटों में या एक खराब गिरावट के बाद होता है जब एक कशेरुका को निचोड़ा जाता है या कुचल दिया जाता है।

पुराने वयस्कों में, अस्थि घनत्व के ऑस्टियोपोरोसिस से जुड़े नुकसान के कारण इस तरह के फ्रैक्चर हो सकते हैं।

जब व्यक्ति खड़ा होता है तो स्पाइनल फ्रैक्चर तेज कम पीठ दर्द का कारण बनता है। ऑस्टियोपोरोसिस के कारण वर्टेब्रल फ्रैक्चर पहले लक्षणों का कारण नहीं हो सकते हैं।

सैक्रोइलियक संयुक्त रोग

त्रिकास्थि और पेल्विक हड्डियों के बीच के निचले हिस्से के दोनों तरफ स्थित दो सैक्रिलिअक (एसआई) जोड़ों में शॉक एब्जॉर्बर का काम होता है, जिससे श्रोणि और रीढ़ पर तनाव कम होता है। जब आप खड़े होते हैं या चलते हैं, तो एसआई जोड़ आपके ऊपरी शरीर से निचले शरीर में लोड को स्थानांतरित करने में मदद करते हैं। दैनिक आंदोलन या चोट से दोहराव तनाव एसआई जोड़ों के आसपास उपास्थि को कम पीठ दर्द और पीठ के निचले हिस्से या कूल्हों में सीमित गति पैदा कर सकता है।

Sacroiliac दर्द की तीव्रता आमतौर पर संयुक्त को नुकसान की सीमा से संबंधित होती है। जब यह उपास्थि क्षतिग्रस्त हो जाती है या खराब हो जाती है, तो हड्डियां एक दूसरे के खिलाफ रगड़ना शुरू कर देती हैं।

आंदोलनों या स्थिति जो जोड़ों पर जोर देती हैं-जैसे कि बैठने की स्थिति से उठना, ऊपर की ओर चलना, बिस्तर पर मुड़ना, या झुकना और मुड़ना-पीठ के निचले हिस्से और कूल्हों में दर्द हो सकता है। यह दर्द घुटने, या नितंब के नीचे, कमर, जांघ तक फैल सकता है।

दौड़ने या जॉगिंग जैसी गतिविधियाँ जो शरीर को निरंतर और दोहराए जाने वाले पाउंडिंग के अधीन करती हैं, इससे भी जोड़ों का दर्द हो सकता है। एसआई जोड़ों के आसपास के स्नायुबंधन को चोट या आघात, रीढ़ की हड्डी की सर्जरी, असमान पैर की लंबाई जो चलने के पैटर्न को प्रभावित करती है, या गर्भावस्था भी एसआई जोड़ों के दर्द को ट्रिगर कर सकती है। गर्भावस्था के मामले में, कोई भी क्षति आमतौर पर अस्थायी होती है और एक महिला द्वारा अपने बच्चे को जन्म देने के बाद हल करती है और अब अतिरिक्त वजन नहीं उठाती है।

कटिस्नायुशूल

कटिस्नायुशूल तब होता है जब sciatic तंत्रिका का दबाव या क्षति होती है, जो पीठ के निचले हिस्से में शुरू होती है और प्रत्येक पैर के पीछे भागती है। कटिस्नायुशूल तंत्रिका घुटने और निचले पैर के पीछे की मांसपेशियों को नियंत्रित करता है, और आपकी जांघ, निचले पैर, यहां तक ​​कि आपके पैर के तलवों में भी सनसनी महसूस करना संभव बनाता है।

जब sciatic तंत्रिका संकुचित होता है तो आपको जलन और दर्द महसूस हो सकता है। यदि तंत्रिका को पिन किया जाता है, तो आप अपने पैर में सुन्नता और कमजोरी महसूस कर सकते हैं क्योंकि तंत्रिका संकेत बाधित हो गया है। कुछ मामलों में, कटिस्नायुशूल एक ट्यूमर या पुटी के कारण हो सकता है जो तंत्रिका या तंत्रिका जड़ों पर दबाव डाल रहा है।

डिस्क की क्षति

हर्नियेटेड या टूटी हुई डिस्क से तीव्र कम पीठ दर्द तब हो सकता है जब इंटरवर्टेब्रल डिस्क संकुचित हो जाते हैं और बाहर की ओर हर्नियेशन-या टूटना कहते हैं।

जब एक डिस्क हर्नियेट्स (या "स्लिप्स"), डिस्क के कमजोर हिस्से के माध्यम से या आसपास की नसों या रीढ़ की हड्डी पर दबाव बढ़ाती है, तो उसके सभी हिस्से या हिस्से को मजबूर किया जाता है। चोट या खिंचाव से एक डिस्क भी टूट सकती है (या खुली हो सकती है)।

क्योंकि वे एक प्रकार के कुशन के रूप में कार्य करते हैं, इंटरवर्टेब्रल डिस्क कम बैक आंदोलनों की पूरी श्रृंखला की सुविधा प्रदान करते हैं, जैसे कि फ्लेक्सिंग, झुकने या घुमा। लेकिन डिस्क खराब होने से उस कुशनिंग में कमी आती है। तेज कम पीठ दर्द के अलावा, यह कुछ लोगों को कई इंच की ऊंचाई खोने का कारण भी बना सकता है।

इंटरवरटेब्रल डिस्क की बाहरी परत में होने वाले छोटे आँसू (कुंडलाकार आँसू) भी तीव्र कम पीठ दर्द का कारण बन सकते हैं। दर्द गंभीर हो सकता है, भले ही ऊतक क्षति की मात्रा मामूली हो और यह खुद को जल्दी से ठीक कर ले।

लाइफस्टाइल रिस्क फैक्टर्स

अतिरिक्त शरीर का वजन, दोहरावदार झुकना या पीठ के निचले हिस्से को मोड़ना, भारी वस्तुओं को गलत तरीके से उठाना, एक ही स्थिति में घंटों तक बैठे रहना या खड़े रहना, और आमतौर पर गतिहीन जीवन शैली सभी में तेज कम पीठ दर्द का अनुभव होने की संभावना बढ़ जाती है। कुछ शोध बताते हैं कि धूम्रपान करने से पीठ के निचले हिस्से में तेज दर्द हो सकता है।

बहुत से एक शब्द

कम पीठ दर्द संयुक्त में सबसे आम चिकित्सा स्थितियों में से एक है। कई बार, अगर आपको मोच या खिंचाव होता है, तो दर्द अपने आप हल हो जाएगा। लेकिन आपके पीठ दर्द को संबोधित करते हुए, चाहे एक डॉक्टर को देखकर या सुनिश्चित करें कि आपके दैनिक जीवन में बहुत सारे आंदोलन शामिल हैं, आप तेज कम पीठ दर्द को आजीवन स्थिति में बदलने से रोकने में मदद कर सकते हैं।