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सुरक्षित सेक्स क्या है?
केवल एक साथी के साथ यौन संबंध रखने वाले जो केवल आपके साथ यौन संबंध रखते हैं जब आप दोनों में से किसी को भी यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई) नहीं माना जाता है।हालांकि, कई स्वास्थ्य देखभाल पेशेवरों का मानना है कि वास्तव में सुरक्षित सेक्स जैसी कोई चीज नहीं है। उनका मानना है कि वास्तव में सुरक्षित होने का एकमात्र तरीका यौन संबंध नहीं है क्योंकि सभी प्रकार के यौन संपर्क कुछ जोखिम उठाते हैं।
उदाहरण के लिए, चुंबन एक सुरक्षित गतिविधि माना जाता है, लेकिन दाद, और अन्य बीमारियों के इस तरह से फैल सकता है।
आमतौर पर कंडोम को एसटीआई से बचाने के लिए सोचा जाता है। हालांकि, जबकि यह सच है कि कंडोम कुछ बीमारियों, जैसे दाद, क्लैमाइडिया और गोनोरिया को रोकने में उपयोगी होते हैं, वे जननांग मौसा, उपदंश या एचआईवी जैसी अन्य बीमारियों से पूरी तरह से रक्षा नहीं कर सकते हैं।
सुरक्षित सेक्स के लिए दिशानिर्देश
अपनी यौन गतिविधि को केवल एक ही साथी तक सीमित रखें, जो केवल बीमारी पैदा करने वाले जीवों के संपर्क को कम करने के लिए आपके साथ सेक्स कर रहा है। इन दिशानिर्देशों का पालन करें, जो सुरक्षित सेक्स के लिए प्रदान कर सकते हैं:
नए साथी के साथ यौन संबंध बनाने से पहले दो बार सोचें। सबसे पहले, पिछले भागीदारों, एसटीआई के इतिहास और नशीली दवाओं के उपयोग पर चर्चा करें।
हर बार सेक्स करने के दौरान कंडोम का इस्तेमाल करें। लेटेक्स या पॉलीयुरेथेन से बना एक पुरुष कंडोम चुनें - प्राकृतिक सामग्री नहीं। यदि आपको लेटेक्स से एलर्जी है तो केवल पॉलीयूरेथेन का उपयोग करें। महिला कंडोम पॉलीयुरेथेन से बने होते हैं।
हालांकि अध्ययन कहते हैं कि नॉनऑक्सिनॉल -9 शुक्राणुनाशक प्रयोगशाला परीक्षण में एचआईवी को मारता है, यह निर्धारित नहीं किया गया है कि शुक्राणुनाशकों का उपयोग अकेले या कंडोम के साथ किया जाता है, एचआईवी के खिलाफ सुरक्षा प्रदान करता है। ऐसे डेटा हैं जो नॉनऑनॉल -9 दिखाते हैं, इससे एचआईवी संचरण का खतरा बढ़ सकता है, हालांकि, सीडीसी अनुशंसा करता है कि लेटेक्स कंडोम, शुक्राणुनाशकों के साथ या बिना, एचआईवी के यौन संचरण को रोकने में मदद करने के लिए उपयोग किया जाना चाहिए।
ओरल सेक्स के लिए, अपने साथी को कंडोम (पुरुष या महिला) का उपयोग करके अपने मुंह को बचाने में मदद करें।
शराब पीने या ड्रग्स का उपयोग करने से बचें क्योंकि इससे यह संभावना बढ़ जाती है कि आप उच्च जोखिम वाले सेक्स में भाग लेंगे।
महिलाओं को संभोग के बाद दर्द नहीं करना चाहिए - यह एसटीआई से रक्षा नहीं करता है। और, यह प्रजनन पथ में संक्रमण फैल सकता है, और शुक्राणुनाशक सुरक्षा को दूर कर सकता है।
नियमित पैप परीक्षण, पैल्विक परीक्षा और एसटीआई के लिए समय-समय पर परीक्षण करवाएं।
अपने साथी के शरीर के बारे में जानकारी रखें। एक पीड़ादायक, छाला, दाने या निर्वहन के संकेत के लिए देखो।
अपने शरीर को एक गले में खराश, छाले, दाने या डिस्चार्ज के संकेतों के लिए अक्सर जांचें।
योनि, मौखिक या गुदा सेक्स के अलावा अन्य यौन गतिविधियों पर विचार करें। ये ऐसी तकनीकें हैं जो शरीर के तरल पदार्थों के आदान-प्रदान या श्लेष्म झिल्ली के बीच संपर्क को शामिल नहीं करती हैं।