विषय
जब हम हृदय रोग के हमारे जोखिम का आकलन करते हैं, तो एक सामान्य स्थिति है कि हम बेचैन पैर सिंड्रोम के बारे में सोचते हैं। यह एक निरीक्षण हो सकता है क्योंकि यह पता चलता है कि वास्तव में बेचैन पैर सिंड्रोम और हृदय रोग के बीच एक संबंध है।अवलोकन
रेस्टलेस लेग सिंड्रोम एक काफी सामान्य स्थिति है जो लोगों को तब प्रभावित करती है जब वे आराम करने की कोशिश कर रहे होते हैं। जिन लोगों को यह स्थिति होती है वे पैरों में एक प्रकार की असुविधा का अनुभव करते हैं जब वे सो रहे होते हैं, जो उन्हें राहत पाने के लिए लगातार अपने पैरों को स्थानांतरित करने के लिए मजबूर करता है। ये लक्षण आम तौर पर दिन के दौरान मौजूद नहीं होते हैं, लेकिन शाम को निष्क्रियता की अवधि के दौरान होते हैं, सोते समय या सोने से पहले।
बेचैन पैर सिंड्रोम वाले लोग आमतौर पर कई या कई संवेदनाओं का वर्णन करते हैं जो उन्हें अपने पैरों को स्थानांतरित करने के लिए मजबूर करते हैं। इन भावनाओं में जलन, मरोड़, रेंगना, बेचैनी, खींच या उनके पैरों में तनाव शामिल हैं। कभी-कभी वास्तविक पैर में दर्द होता है। इस स्थिति वाले लोग आमतौर पर सतह के बजाय पैरों के भीतर गहरे से आने वाली असुविधाजनक संवेदनाओं का वर्णन करते हैं और आमतौर पर घुटनों के आसपास या निचले पैरों में होते हैं। ये लक्षण लगभग हमेशा केवल शांत आराम के दौरान दिखाई देते हैं, और यदि बाकी पूरी तरह से "शांत" नहीं है, तो इसे कम से कम करें। विशेष रूप से, इस स्थिति वाले अधिकांश लोग पाते हैं कि लक्षण दिखाई नहीं देते हैं जब वे गतिविधियों का प्रदर्शन कर रहे होते हैं, जिनके लिए उन्हें किसी चीज़ पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता होती है, जबकि क्रॉसवर्ड पहेलियाँ काम करना, पोकर खेलना, या जीवनसाथी या साथी के साथ भावनात्मक रूप से जुड़ा होना।
रेस्टलेस लेग सिंड्रोम के लक्षणों को आमतौर पर कम से कम अस्थायी रूप से उठने और चारों ओर घूमने, या पैरों को खींचने या मालिश करने से राहत मिलती है। बेशक, जब तक पीड़ित इन राहत कार्यों को करने के लिए उठता है, तब तक वह व्यापक जागृत हो सकता है और उसे फिर से सो जाने की प्रक्रिया शुरू करनी चाहिए। नतीजतन, लगातार बेचैन पैर सिंड्रोम वाले लोग नींद से वंचित हो सकते हैं।
कौन आरएलएस हो जाता है
रेस्टलेस लेग सिंड्रोम वास्तव में काफी सामान्य है और पश्चिमी देशों में एक डिग्री या 15% वयस्कों में होता है। यह दुनिया के अन्य क्षेत्रों में कम आम प्रतीत होता है। जबकि बेचैन पैर सिंड्रोम लोहे की कमी, गुर्दे की विफलता, गर्भावस्था, रीढ़ की हड्डी की बीमारी और तंत्रिका संबंधी विकारों के कारण हो सकता है, बड़ी संख्या में पीड़ितों में किसी विशेष अंतर्निहित कारण की पहचान नहीं की जा सकती है।
इलाज
ज्यादातर मामलों में, रेस्टलेस लेग सिंड्रोम एक अपेक्षाकृत हल्की और केवल रुक-रुक कर होने वाली स्थिति है, जिसका इलाज आमतौर पर कैफीन से बचने, नियमित व्यायाम करने, शाम को शांत अवधि के दौरान संज्ञानात्मक गतिविधियों में संलग्न होने, या उठने और थोड़ी देर चलने पर किया जा सकता है। ऐसे अवसर जब लक्षण होते हैं। यदि एक विशिष्ट अंतर्निहित कारण पाया जा सकता है तो इसका इलाज किया जाना चाहिए। उदाहरण के लिए, आयरन की कमी के कारण रेस्टलेस लेग सिंड्रोम, विशेष रूप से उपचार के लिए उत्तरदायी है।
यदि रेस्टलेस लेग सिंड्रोम के लक्षण अधिक गंभीर हैं और इस तरह के जीवनशैली उपायों से राहत नहीं मिलती है, तो ड्रग थेरेपी काफी प्रभावी हो सकती है। जिन दवाओं का उपयोग रेस्टलेस लेग सिंड्रोम के लिए सफलतापूर्वक किया गया है उनमें डोपामाइन एगोनिस्ट शामिल हैं, जो आमतौर पर पार्किंसन के इलाज के लिए उपयोग किए जाते हैं। रोग, जैसे प्रैमिपेक्सोल (मिरेपेक्स)। इसके अलावा, जब्ती विकारों के लिए इस्तेमाल की जाने वाली कुछ दवाएं गैबापेंटिन (न्यूरॉप्ट) सहित प्रभावी हैं। बेंज़ोडायज़ेपींस, जो एंटी-चिंता ड्रग्स हैं, का भी सफलतापूर्वक उपयोग किया गया है।
रेस्टलेस लेग सिंड्रोम के लिए ड्रग थेरेपी उन लोगों में विशेष रूप से उपयोगी हो सकती है जो इस स्थिति के कारण नींद की कमी से पीड़ित हैं।
रेस्टलेस लेग सिंड्रोम और कार्डिएक रिस्क
रेस्टलेस लेग सिंड्रोम को हृदय रोग के बढ़ते जोखिम के साथ जोड़ा गया है।
शोधकर्ताओं का मानना है कि यदि कारण और प्रभाव संबंध है, तो यह उच्च रक्तचाप के साथ करना पड़ सकता है। यह पता चला है कि रेस्टलेस लेग सिंड्रोम वाले कई लोगों में एक आंदोलन विकार भी होता है, जिसे "पीरियड्स लिम्ब मूवमेंट ऑफ स्लीप (पीएलएमएस)" कहा जाता है, जिसमें सोते समय बार-बार स्टीरियोटाइपिकल लेग मूवमेंट के एपिसोड आते हैं। पीएलएमएस वाले अधिकांश लोग इस बात से अनजान होते हैं कि उनकी ऐसी स्थिति है (हालांकि उनके सोए हुए साथी अच्छे हो सकते हैं)। अनुसंधान से पता चलता है कि पीएलएमएस वाले रोगियों को सोते समय पैर की गति के एपिसोड के दौरान उनके रक्तचाप में महत्वपूर्ण वृद्धि हो सकती है।
प्रदर्शन किया गया है कि उच्च रक्तचाप की डिग्री माना जाता है कि हृदय रोग के विकास के जोखिम को बढ़ाने के लिए पर्याप्त है और यह बेचैन पैर सिंड्रोम और हृदय रोग के बीच संबंध को समझाने में मदद कर सकता है।