आवर्ती मेटास्टेटिक स्तन कैंसर के साथ मुकाबला

विषय

• फेस एनर्जी के लिए अपनी ऊर्जा पर आकर्षित
• अपनी भावनाओं को व्यक्त करना
• अपनी भावनाओं को साझा करना
• स्तन कैंसर का बदसूरत बत्तख का बच्चा

ज्यादातर लोगों ने स्तन कैंसर के रूपक को रोलर कोस्टर होने के बारे में सुना है। जब आपको दूसरी बार निदान किया जाता है, तो "फिर से नहीं" की भावना आपकी सांस को दूर ले जा सकती है, जैसे कि सबसे साहसी सवारी। और मेटास्टेटिक स्तन कैंसर और भी अधिक ट्विस्ट और मोड़ लाता है।

यह सवारी अभी तक दूसरे तरीके से अलग है। हालांकि आप अक्सर प्रारंभिक चरण स्तन कैंसर के साथ सवारी के अंत की तस्वीर और अनुमान लगा सकते हैं-हम गुलाबी बचे से घिरे हुए हैं जो वहां गए हैं-सवारी का अंत अनिश्चित है, या यहां तक ​​कि मेटास्टैटिक बीमारी से अकल्पनीय है।

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लिसा ने 8 साल तक ब्रेस्ट कैंसर से लड़ाई लड़ी। यहाँ उसकी कहानी है

ऐसा कुछ भी नहीं है जो "फिर से नहीं" की भावनाओं से किनारा कर सकता है, यह कहने के अलावा कि यह महसूस करना सामान्य है कि इस बार मुश्किल है। आपको यह स्वीकार करने की आवश्यकता हो सकती है कि सार्वजनिक, और यहां तक ​​कि शुरुआती चरण के स्तन कैंसर वाले महिलाओं और पुरुषों की सराहना नहीं हो सकती है कि मेटास्टैटिक बीमारी के साथ इसका निदान कैसे अलग है, लेकिन ऐसे लोग हैं जो इसे प्राप्त करते हैं। मेटास्टैटिक स्तन कैंसर समुदाय मजबूत और बढ़ रहा है।

फेस एनर्जी के लिए अपनी ऊर्जा पर आकर्षित

एक पुनरावर्ती मेटास्टैटिक स्तन कैंसर के साथ कई महिलाएं इस बारे में बात करती हैं कि फिर से लड़ाई लड़ने के लिए ऊर्जा को एक साथ खींचना कितना कठिन है। यह "फिर से नहीं" का एक और पहलू है। जबकि पहली बार जब आप किसी भी चीज़ का सामना करने के लिए तैयार महसूस कर सकते हैं, तो आप उपचार की चुनौती को आसानी से लेने के लिए "साइकेड अप" प्राप्त कर सकते हैं-इस बार आप बस थका हुआ महसूस कर सकते हैं।

आप अपने आप को एक साथ कैसे खींच सकते हैं और एक बार फिर उन कर्कश कैंसर कोशिकाओं से लड़ने के लिए तैयार हो सकते हैं? यह पहली बार में भारी लग सकता है, लेकिन आपको अपने आप को ऊर्जावान बनाने का कोई तरीका खोजने की जरूरत नहीं है।

एक अच्छा पहला कदम यह है कि कुछ दोस्तों या परिवार के सदस्यों को खोजा जाए, जो एक तरह से आपके लिए तैयार हो सकते हैं। क्या आपके पास कोई दोस्त है जो हंसमुख प्रकार के हैं? जिस तरह से बाहर रहने वाले जयकार करते हुए भी दूसरी टीम जीत रही है? यदि नहीं, तो क्या आपके पास स्थानीय मेटास्टेटिक स्तन कैंसर सहायता समूह है? यदि आपका उत्तर अभी भी नहीं है, तो मेटास्टैटिक स्तन कैंसर सहायता समुदाय की ऑनलाइन जाँच करें। दूसरों को आपकी लड़ाई में ऊर्जा लाने में मदद करें।

यह खुद पर कोमल होने में मदद करता है और अपने आप को कुछ समय देता है। कई महिलाओं ने कहा है कि कैंसर को फिर से लेने के लिए तैयार होने में अधिक समय लगता है, और यह ठीक है। अधिकांश समय, यहां तक ​​कि मेटास्टैटिक स्तन कैंसर के साथ, आपको उस दिन उपचार शुरू करने की आवश्यकता नहीं है जिस दिन आप का निदान किया जाता है।

अपनी भावनाओं को व्यक्त करना

हम सीख रहे हैं कि ऐसे चरण होते हैं जो मृत्यु और मृत्यु के साथ देखे जाने वाले मेटास्टेटिक कैंसर निदान का अनुसरण करते हैं: इनकार, क्रोध, सौदेबाजी, अवसाद और स्वीकृति। फिर भी शायद ही कभी कोई इन चरणों से गुजरता है। बल्कि आप इन सभी का अनुभव यादृच्छिक रूप से कर सकते हैं, कभी-कभी एक ही दिन या एक घंटे में भी।

गुस्सा आम बात है। किसी को भी मेटास्टैटिक स्तन कैंसर से जूझना उचित नहीं है। एक लाख सवाल पूछना सामान्य है क्यों। इनमें से कुछ सवाल दिल को दहला देने वाले हो सकते हैं। "क्या मुझे विकिरण करना चाहिए था?" "क्या होगा अगर ..." आपको ऐसा लग सकता है कि आपका शरीर आपको विफल कर चुका है और आपको निराश कर रहा है। आप न केवल अपने लिए बल्कि अपने परिवार के लिए भी भयभीत महसूस कर सकते हैं।

अपनी भावनाओं को साझा करना

ये भावनाएँ सामान्य हैं, लेकिन आप इन्हें अकेले नहीं ले जा सकते। यह महसूस करना बहुत महत्वपूर्ण है कि आप क्या महसूस कर रहे हैं, और आप ऐसा करने में खुद को सम्मानित कर रहे हैं। इसके अलावा, हम में से ज्यादातर ने देखा है कि जब हम भावनाओं को अंदर रखते हैं तो क्या होता है। क्रोध को एक चीज की ओर ले जाने पर क्रोध का परिणाम कुछ तुच्छ या असंबंधित हो सकता है।

दुर्भाग्य से, हमारे समाज ने मेटास्टेटिक कैंसर वाले कई लोगों के लिए अपनी निराशा और परस्पर विरोधी भावनाओं को पूरी तरह से व्यक्त करना मुश्किल बना दिया है। हम लोगों के साहसी "साहसी" और "यह सब प्रगति में लेते हुए" पढ़ते हैं। हम लोगों को यह कहते हुए सुनते हैं कि आपको सकारात्मक रहना है। यह उन लोगों के लिए एक महान असंतोष है जो एक लाइलाज बीमारी के साथ रह रहे हैं।

सबसे अच्छी चीजों में से एक जो आप अपने लिए कर सकते हैं, वह है एक दोस्त या दो की पहचान करना, जिनके साथ आप अपने बालों को कम कर सकते हैं और शेखी बघार सकते हैं। आप कौन जानते हैं कि गैर-निर्णय कौन है? आप कौन जानते हैं कि कौन सिर्फ सुनने में सहज है, और उन चीजों को ठीक करने की आवश्यकता महसूस नहीं करता है जो निश्चित नहीं हैं? अपने जीवन में उस व्यक्ति या लोगों को ढूंढें और साझा करें। सही व्यक्ति के साथ, यह न केवल भावनात्मक रूप से चिकित्सा है और ऐसा करने के लिए खुद को सम्मानित करना है, बल्कि वास्तविक होने के लिए अधिक साहसी है।

स्तन कैंसर का बदसूरत बत्तख का बच्चा

जबकि गुलाबी रिबन आंदोलन स्क्रीनिंग और प्रारंभिक चरण स्तन कैंसर के बारे में जागरूकता बढ़ाने में भयानक रहा है, इसने एक छाया छोड़ दी है जो अभी भी असाध्य बीमारी के साथ रह रहे हैं। इन मिथकों और गलतफहमियों से कई तरह की दुखद टिप्पणियां हो सकती हैं। जब आप दोबारा इलाज कराएंगे तो आप खुश नहीं होंगे?

मेटास्टैटिक स्तन कैंसर के साथ भीड़ में अकेले रहने की भावना तीव्र हो सकती है। अधिकांश स्तन कैंसर की घटनाएं प्रारंभिक चरण के बचे हुए लोगों से भरी होती हैं। मेटास्टेटिक स्तन कैंसर वाले लोगों को भी सहायता समूहों से बाहर निकाल दिया गया है; शुरुआती चरण की बीमारी वाले कुछ लोगों के लिए यह महसूस करना बहुत मुश्किल है कि कुछ लोग बीमारी से मर जाते हैं।

स्तन कैंसर के कुरूप होने की इन भावनाओं से निपटने के तरीके के बारे में आपके पास कोई अद्भुत सुझाव नहीं है। कई संगठन हैं जो मेटास्टेटिक स्तन कैंसर के बारे में जागरूकता बढ़ाने की कोशिश कर रहे हैं। अब हमें मेटास्टेटिक बीमारी को ठीक करने के लिए उपचार खोजने पर अपने प्रयासों पर ध्यान देने की आवश्यकता है।