विषय
- बालों का झड़ना कैसे होता है?
- कारण
- बालों के झड़ने की रोकथाम
- निदान
- इलाज
- बालों के झड़ने का मनोवैज्ञानिक टोल
बालों का झड़ना कैसे होता है?
बालों को फिर से खींचना पुरुषों या महिलाओं को प्रभावित कर सकता है, लेकिन यह पुरुषों में अधिक आम है। बालों का झड़ना आमतौर पर उम्र बढ़ने के साथ जुड़ा हुआ है, लेकिन कई युवा लोगों को भी हेयरलाइनिंग का अनुभव होता है।
बालों का झड़ना प्रत्येक व्यक्ति में अलग तरह से प्रस्तुत होता है।
पुरुषों में बालों के झड़ने की प्रगति
आवर्ती हेयरलाइन होने का मतलब हमेशा यह नहीं होता है कि कोई व्यक्ति बाद में पूरी तरह से गंजा हो जाएगा, बल्कि यह पुरुष पैटर्न गंजापन (जिसे एंड्रोजेनिक एलोपेसिया या एजीए भी कहा जाता है) नामक स्थिति का प्रारंभिक संकेत हो सकता है।
आमतौर पर, एक अलग पैटर्न होता है जो तब होता है जब कोई पुरुष अपने बाल खो देता है। यह महिलाओं में अलग है, जो आमतौर पर पतलेपन का अनुभव करते हैं। हालांकि, पुरुषों में, नुकसान आमतौर पर प्रगतिशील चरणों में होता है जिसमें शामिल हो सकते हैं:
- एक बालों की लकीर जो असमान प्रतीत होती है
- एक ध्यान देने योग्य "एम" आकार हेयरलाइन पर दिखाई देता है
- सिर के ऊपर या पीछे के बालों का झड़ना (परिणामस्वरूप गंजा स्थान)
- पीछे हटने वाले हेयरलाइन वाले क्षेत्र गंजे स्थान से मिलते हैं (जिसके परिणामस्वरूप बालों के झड़ने के बड़े क्षेत्र)
- शीर्ष पर पूरी तरह से संतुलन (केवल सिर के पीछे और पीठ के आसपास दिखने वाले शेष बाल)
बालों का झड़ना और महिलाओं में हेयरलाइनिंग करना
महिलाओं में, बालों के झड़ने का पैटर्न आमतौर पर पुरुषों की तुलना में बहुत अलग है। आमतौर पर, महिलाएं सामान्य रूप से पुरुष पैटर्न गंजापन को बढ़ने वाले सामान्य बालों के झड़ने का अनुभव नहीं करती हैं।
यूरोपीय वंश के अस्सी प्रतिशत पुरुष बाल झड़ने से प्रभावित होते हैं जब तक कि वे 80 वर्ष के नहीं हो जाते।
अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी के अनुसार, जब महिलाओं की बात आती है, तो 40% तक बाल झड़ने लगते हैं।
महिलाओं को एक आवर्ती हेयरलाइन मिल सकती है; हालांकि, यह आमतौर पर महिला-पैटर्न गंजापन से जुड़ा नहीं है।
ऐसी स्थितियाँ जो एक महिला को एक बार-बार होने वाली हेयरलाइन मिल सकती हैं, में शामिल हो सकती हैं:
- फ्रंटल फाइब्रोसिंग एलोपेसिया: यह धीरे-धीरे प्रगतिशील बालों के झड़ने और माथे के पास खोपड़ी के निशान की विशेषता है। इस स्थिति का कोई इलाज नहीं है, लेकिन दवाएं जो बालों के झड़ने को धीमा करती हैं, कुछ मामलों में प्रभावी हो सकती हैं।
- ट्रैक्शन एलोपेसिया: यह एक क्रमिक बालों का झड़ना है, जो लगातार खींचने से होता है (बालों को पीछे की ओर पोनीटेल, पिगटेल या ब्रैड में खींचे जाने से)।
"महिलाओं के लिए, बालों के झड़ने का पहला संकेत जो वे अक्सर नोटिस करते हैं, उनके हिस्से का एक चौड़ीकरण होता है, या उनकी पोनीटेल छोटी होती है," डर्मेटोलॉजिस्ट मैरी गेल मर्कुरियो, एमडी, एफएएडी, डर्मेटोलॉजी के एसोसिएट प्रोफेसर और डर्मेटोलॉजी रेजीडेंसी के प्रोग्राम डायरेक्टर प्रो। रोचेस्टर में रोचेस्टर विश्वविद्यालय, न्यूयॉर्क।
संकेत है कि बालों के झड़ने समस्याग्रस्त हो सकता है
बाल खोना एक रोजमर्रा की घटना है जो ज्यादातर लोगों के लिए एक सामान्य चक्र के हिस्से के रूप में होता है; एक दिन में लगभग 100 बाल झड़ना सामान्य है। बाल धीरे-धीरे और धीरे-धीरे बाहर आते हैं, फिर नए बाल फिर से बढ़ते हैं। लेकिन कुछ परिस्थितियां एक संभावना की ओर इशारा कर सकती हैं कि बालों का झड़ना समस्याग्रस्त है।
इसके अलावा, किसी के बाल खोने के बारे में अत्यधिक चिंता यह संकेत दे सकती है कि आपकी चिंता के बारे में डॉक्टर या स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर के साथ बात करना सबसे अच्छा है।
कारण
बालों की लकीर खींचने में, बालों के रोम को नुकसान होने के परिणामस्वरूप बाल बाहर निकलने लगते हैं। सामान्य परिस्थितियों में, जैसा कि बाल स्वाभाविक रूप से अपनी परिपक्वता अवस्था तक पहुंचते हैं, किस्में बाहर गिर जाती हैं और नए इसे बदल देते हैं। लेकिन जब बालों के रोम क्षतिग्रस्त हो जाते हैं, तो झुलसने का खतरा होता है और यह जोखिम कि बाल अब नहीं उतरेंगे।
जीन पुरुष और महिला-पैटर्न गंजापन (एंड्रोजेनिक खालित्य के रूप में भी जाना जाता है) का सबसे आम कारण हैं।
मेयो क्लिनिक के अनुसार, बालों का झड़ना आमतौर पर कारकों में से एक या अधिक से संबंधित होता है, जिसमें शामिल हैं:
- जेनेटिक्स
- हार्मोन परिवर्तन (गर्भावस्था, रजोनिवृत्ति, थायरॉयड या अन्य हार्मोनल समस्याओं के कारण)
- चिकित्सा की स्थिति (जैसे कि एलोपेसिया एरीटा, संक्रामक रोग, डिम्बग्रंथि ट्यूमर या अन्य स्थितियां)
- स्कैल्प में संक्रमण
- दवाएँ या सप्लीमेंट्स (जैसे कैंसर या गठिया की दवा या गाउट, दिल की समस्याओं, उच्च रक्तचाप या अवसाद के लिए दवाएं)
- विकिरण चिकित्सा
- सर्जरी
- गर्भावस्था
- गर्भपात
- तनाव (एक तनावपूर्ण घटना बालों के झड़ने का कारण बन सकती है, लेकिन यह आमतौर पर अस्थायी है)
इसके अलावा, अन्य कारकों की वजह से हेयरलाइनिंग में कमी आ सकती है:
- अत्यधिक हेयरस्टाइल (ब्लो ड्रायर्स से गर्मी के उपयोग को शामिल करना या विडंबना करना)
- हेयरस्टाइल जो बालों को बहुत टाइट खींचते हैं (जैसे कॉर्नर्स)
- गर्म तेल बाल उपचार या स्थायी
- गरीब आहार (पर्याप्त प्रोटीन की कमी)
- ऑटोइम्यून विकार
- ट्यूमर (शायद ही कभी)
शारीरिक या भावनात्मक तनाव
तनाव बालों के झड़ने से जुड़ा एक प्रमुख कारक हो सकता है। तनाव-प्रेरित बालों के झड़ने का नाम टेलोजेन इफ्लुवियम है। हर बार बालों को कंघी करने या शैंपू करने के बाद बालों में प्रचुर मात्रा में बाल आने की स्थिति होती है।
एक तनावपूर्ण घटना खत्म होने के बाद लंबे समय तक टेलोजेन एफ्लुवियम ध्यान देने योग्य नहीं हो सकता है। बालों का झड़ना कम होने में आठ महीने तक का समय लग सकता है। तनाव के कारण बाल खोना आमतौर पर अस्थायी होता है, लेकिन यह कुछ मामलों में क्रोनिक (दीर्घकालिक) बन सकता है।
बालों के झड़ने की रोकथाम
मेयो क्लीनिक के अनुसार, बालों को झड़ने से रोकने के लिए कुछ निवारक उपाय किए जा सकते हैं, इनमें शामिल हैं: बालों को कसने से बचना (जैसे ब्रैड्स, कॉर्न्स, पोनीटेल या बन), लगातार खींचने, रगड़ने से बचें, या बालों को घुमाते हुए, एक दांतेदार कंघी का उपयोग करके और बालों को धीरे से ब्रश या कंघी करके, और सिर पर कठोर रासायनिक उपचार से बचें जैसे कि स्थायी या गर्म तेल उपचार।
इसके अलावा, सहायक उपायों में हॉट रोलर्स और कर्लिंग विडंबना (और अन्य गर्म स्टाइल के तरीकों) के उपयोग से बचना, ड्रग्स या सप्लीमेंट्स से परहेज करना, जो संभव हो तो बालों के झड़ने का कारण बन सकते हैं, धूम्रपान छोड़ सकते हैं, बालों को लंबे समय तक सीधे धूप की रोशनी से बचा सकते हैं (या अन्य) पराबैंगनी प्रकाश के प्रकार), और एक शीतलन टोपी का उपयोग करके (कीमोथेरेपी लेने वालों के लिए, यह कीमो से बालों के झड़ने का खतरा कम कर सकता है)।
ध्यान दें, यदि किसी व्यक्ति के बाल काटने का कारण वंशानुगत है, तो इसे रोका नहीं जा सकता है।
निदान
बालों के झड़ने का निदान और उपचार त्वचा विशेषज्ञ द्वारा किया जा सकता है।निदान में सुराग का पता लगाने के लिए एक विस्तृत पारिवारिक इतिहास शामिल हो सकता है कि क्या स्थिति वंशानुगत है, यह निर्धारित करने के लिए कि बाल कितनी आसानी से गिर जाते हैं, यह निर्धारित करने के लिए एक "पुल टेस्ट", एक खोपड़ी बायोप्सी (खोपड़ी ऊतक के एक छोटे नमूने को हटाने) ऊतक का मूल्यांकन करने के लिए। खोपड़ी की स्थिति, और चिकित्सा स्थितियों के लिए स्क्रीन पर एक रक्त परीक्षण जो बालों को बाहर गिरने का कारण बन सकता है (जैसे कि थायरॉयड रोग)।
इलाज
हेयरलाइन का उपचार कारण पर निर्भर करता है। यदि थायरॉयड रोग जैसी स्थिति किसी व्यक्ति के बाल झड़ने का कारण बन रही है, तो उपचार में अंतर्निहित कारण-थायरॉयड समस्या को संबोधित करना शामिल होगा।
यदि एक प्रतिरक्षा विकार (जैसे खालित्य areata) बालों के झड़ने का कारण है, तो खोपड़ी में स्टेरॉयड इंजेक्शन मदद कर सकते हैं।
रोगाइन (मिनोक्सिडिल)
आमतौर पर, Rogaine (मिनोक्सिडिल) का उपयोग बालों के झड़ने को धीमा करने के लिए किया जाता है, या कुछ मामलों में इसे उल्टा करने के लिए किया जाता है। ध्यान रखें कि आमतौर पर रोगाइन केवल हेयरलाइन को पुन: व्यवस्थित करने में प्रभावी होता है जो पुरुष पैटर्न गंजापन से जुड़ा होता है और अन्य प्रकार के बालों के झड़ने के लिए काम नहीं कर सकता है। इसके अलावा, Rogaine को छोटे बैचों में बालों को बहाल करने में अधिक प्रभावी होने के लिए जाना जाता है, बजाय खोपड़ी के बहुत बड़े क्षेत्रों में, इसलिए Rogaine के शुरुआती उपयोग से सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त होंगे।
अन्य प्रकार के उपचार
अन्य उपचार विकल्पों में Propecia नामक एक दवा शामिल हो सकती है (जिसका उद्देश्य बाल विकास को बढ़ावा देना है)। इस दवा के कुछ गंभीर दुष्प्रभाव हो सकते हैं, जैसे संभवतः प्रोस्टेट कैंसर का खतरा बढ़ जाना। (हालांकि, यह विवादास्पद है); यह विशेष रूप से पुरुषों के लिए है क्योंकि इसमें टेस्टोस्टेरोन (एक पुरुष हार्मोन) से DHT को अवरुद्ध करना शामिल है। DHT को पुरुषों में बालों के विकास को बाधित करने के लिए माना जाता है। इसका अवसाद और यौन दुष्प्रभावों के साथ विवादास्पद जुड़ाव भी है।
बालों के झड़ने के लिए प्लेटलेट-समृद्ध प्लाज्मा (पीआरपी) चिकित्सा एक तीन-चरण चिकित्सा उपचार है जिसमें एक व्यक्ति के रक्त को खींचा जाता है, संसाधित किया जाता है, और फिर खोपड़ी में इंजेक्शन लगाया जाता है। इस थेरेपी का इस्तेमाल घायल टेंडन, लिगामेंट्स और मसल्स को ठीक करने जैसी समस्याओं के लिए किया गया है।
सर्जिकल हेयर रिस्टोरेशन (हेयर फॉलिकल्स का ट्रांसप्लांट शामिल है) एक और विकल्प है, जिसमें पीछा करने का एक और विकल्प है, साथ ही लेजर थेरेपी (जो पुरुष पैटर्न गंजापन को कम करने में मदद कर सकती है), ड्रिथो-स्कल्प (एक प्रिस्क्रिप्शन ड्रग) लेने से नए बालों का विकास होता है कुछ लोग), और कॉर्टिकॉस्टिरॉइड्स (एक डॉक्टर के पर्चे की दवा जो बालों के रोम के आसपास सूजन को कम करती है, जिससे उन्हें नए बाल उगाने की अनुमति मिलती है)। निश्चित रूप से, दवाओं या पूरक आहार के किसी भी आहार को शुरू करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करना सुनिश्चित करें।
बायोटिन, एक पूरक जिसे अक्सर बालों के झड़ने में सुधार के रूप में कहा जाता है, वास्तव में डेटा द्वारा समर्थित नहीं है।
आवश्यक तेलों का अक्सर उपयोग किया जाता है (प्रारंभिक अध्ययनों से पता चला है कि लैवेंडर का तेल और पेपरमिंट तेल बाल regrowth के लिए Rogaine के रूप में प्रभावी हो सकता है)।
में पढ़ता है
पुरुष पैटर्न गंजापन के लिए रोगाइन (मिनोक्सीडिल) उपचार की प्रभावशीलता पर एक अध्ययन में पाया गया कि मिनोक्सिडिल, 5% सामयिक उपचार 2 प्रतिशत मिनोक्सिडिल या प्लेसीबो की तुलना में नए बालों के regrowth के लिए अधिक प्रभावी था। वास्तव में, पुरुषों ने सप्ताह में 48 की तुलना में 45 प्रतिशत अधिक बाल उगाये, जो 2 प्रतिशत सामयिक मिनॉक्सीडिल का उपयोग करते थे।
एक अन्य अध्ययन में पता चला है कि पेपरमिंट के आवश्यक तेल के साथ इलाज किए गए चूहों में बाल regrowth के स्पष्ट संकेत थे। 2016 के एक माउस मॉडल के अध्ययन में इसी तरह के परिणाम सामने आए जब चूहों को लैवेंडर तेल के साथ इलाज किया गया। हालांकि मानव अध्ययनों को इन दावों का समर्थन करने की आवश्यकता होती है, ये 2 आवश्यक तेल अध्ययन हेयरलाइन को फिर से भरने के लिए एक प्राकृतिक उपचार की तलाश करने वालों का समर्थन करने के लिए प्रारंभिक जानकारी प्रदान कर सकते हैं।
बालों के झड़ने का मनोवैज्ञानिक टोल
किसी के बाल खोने की भावनात्मक प्रतिक्रिया बहुत महत्वपूर्ण हो सकती है। वास्तव में, बालों के नुकसान का भावनात्मक स्वास्थ्य पर पड़ने वाले प्रभाव का मूल्यांकन करने के लिए कई अध्ययन और सर्वेक्षण किए गए हैं। संयुक्त राज्य अमेरिका में 2,000 पुरुषों के इस तरह के एक सर्वेक्षण में पता चला है कि एक आदमी की काम की पहचान और उसके बालों के बीच घनिष्ठ संबंध हो सकता है।
बाल जनगणना में, सर्वेक्षण में शामिल किए गए 10 में से आठ पुरुषों ने बताया कि उनके बालों का रूप महत्वपूर्ण था और उन्हें पेशेवर लग रहा था और आत्मविश्वास महसूस कर रहा था।
एक त्वचा विशेषज्ञ के प्रवक्ता ने बीबीसी न्यूज़ को बताया, "शोधकर्ताओं का कहना है, बालों का झड़ना एक आम विकार है और यह भावनात्मक स्वास्थ्य को काफी नुकसान पहुंचा सकता है, जिसमें आत्मसम्मान और आत्मविश्वास की हानि भी शामिल है।"
बहुत से एक शब्द
हालाँकि, बालों को दुबारा खींचना आमतौर पर पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए काफी चिंता का कारण होता है, कई लोगों ने पाया है कि यह पूरी तरह से निराशाजनक नहीं है। क्षितिज पर नए चिकित्सा उपचार और प्रक्रियाएं हैं जो एक पुनरावृत्ति हेयरलाइन की प्रक्रिया को धीमा करने में मदद कर सकती हैं। एक त्वचा विशेषज्ञ या अन्य स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ परामर्श करने से किसी व्यक्ति को हेयरलाइन की मदद से हालत के कारण को पूरी तरह से समझने और उपचार के उपलब्ध विकल्पों की स्पष्ट तस्वीर मिल सकती है।
महिलाओं में बालों का झड़ना