विषय
- लाइट खाएं
- प्री-केमो ब्लड टेस्ट 101
- प्रत्येक दवा के बारे में प्रश्न पूछें
- पोस्ट-केमो मेडिसीन
- तरल पदार्थ पीने से हाइड्रेटेड रहना
- एक समर्थन बडी होने पर योजना
- अपने दुष्प्रभावों को ट्रैक करें
- थकान और रिकवरी के लिए अनुमति दें
फिर भी ऐसे कई सुझाव हैं जो अक्सर उन वार्तालापों में अपना रास्ता नहीं बनाते हैं, और यदि वे करते हैं, तो आपके घर वापस आने पर आपके पास अधिक सवाल होंगे। यहां पर कुछ सुझाव दिए गए हैं कि कैसे कीमोथेरेपी के दौरान एक अच्छा अनुभव प्राप्त करने के लिए जितना संभव हो सके तैयार रहें और बाद में समस्याओं और जटिलताओं को रोकें।
लाइट खाएं
जलसेक से दो से तीन घंटे पहले, हल्का खाएं और अपनी पसंद को उच्च-फाइबर बनाएं। कैमो ड्रग्स पेरिस्टलसिस (पाचन और आंत्र प्रक्रियाओं) को धीमा कर देती हैं, इसलिए आप जो भी खाते हैं वह आपके पाचन में सामान्य से अधिक समय तक रह सकता है और सूख जाएगा।
आमतौर पर मतली और उल्टी को रोकने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवाओं से कब्ज हो सकता है। यहां तक कि अगर यह सिफारिश की जाती है कि आप कब्ज को रोकने के लिए दवाओं का उपयोग करते हैं, तो इन कामों के लिए अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रहना आवश्यक है।
उच्च फाइबर वाले स्नैक खाने से मदद मिलती है क्योंकि फाइबर आंतों में नमी बनाए रखने में मदद करता है।
प्री-केमो ब्लड टेस्ट 101
इससे पहले कि आप केमो के प्रत्येक दौर में, आपके पास एक रक्त परीक्षण होगा जिसे पूर्ण रक्त गणना (CBC) कहा जाता है। आपका सीबीसी अस्थि मज्जा द्वारा उत्पादित रक्त कोशिकाओं के सभी प्रकारों पर एक रीडिंग प्रदान करता है जो कीमोथेरेपी से प्रभावित हो सकते हैं।
आपके लाल रक्त कोशिका की गिनती और हीमोग्लोबिन को देखने के लिए देखा जाता है कि क्या आपको एनीमिया है। इससे थकान और आलस्य हो सकता है।
आपके श्वेत रक्त कोशिका की गिनती आपके डॉक्टर को बताएगी यदि आपके पास न्युट्रोपेनिया है, तो श्वेत रक्त कोशिकाओं के प्रकार की कमी जिसे न्यूट्रोफिल के रूप में जाना जाता है। यदि आपका न्युट्रोफिल स्तर बहुत कम है, तो आपको संक्रमण का खतरा हो सकता है।
कुछ कीमोथेरेपी रेजीमेंन्स के साथ, आपका ऑन्कोलॉजिस्ट आपको न्युलास्टा या न्यूपोजेन के साथ इलाज करने की सलाह दे सकता है, जो ऐसी दवाएं हैं जो आपके शरीर में श्वेत रक्त कोशिकाओं की संख्या और गतिविधि को बढ़ाती हैं।
आपका प्लेटलेट स्तर भी घट सकता है, जिसके परिणामस्वरूप थ्रोम्बोसाइटोपेनिया नामक स्थिति हो सकती है। इससे उबकाई और आसान रक्तस्राव हो सकता है।
आपके रक्त परीक्षणों के परिणामों के आधार पर, आपका ऑन्कोलॉजिस्ट आपके कीमोथेरेपी में देरी करने या आपके मूल्यों में सुधार करने के लिए विशिष्ट उपचारों का उपयोग करने की सिफारिश कर सकता है।
एक सशक्त रोगी होने के नाते, अपने ऑन्कोलॉजिस्ट या उसकी नर्स से सीबीसी परिणाम दिखाने के लिए कहें और उन्हें आपको समझाएं। यह भी एक प्रति है कि आप अपने रिकॉर्ड में रख सकते हैं सहायक है।
प्रत्येक दवा के बारे में प्रश्न पूछें
हर कीमोथेरेपी जलसेक में दवाओं का मिश्रण शामिल है। कुछ वास्तव में कैंसर को मारने वाली दवाएं हैं, अन्य दवाएं हैं जो साइड इफेक्ट को कम करने में मदद करती हैं। आपको प्राप्त होने वाली सभी दवाओं के बारे में प्रश्न पूछें, जिनमें शामिल हैं:
- यह दवा क्या है?
- इसके क्या दुष्प्रभाव हो सकते हैं?
- इस दवा के साथ मुझे क्या लगेगा?
- मैं इससे कैसे निपटूं?
- अगर मुझे इससे कोई समस्या है तो मैं किसे फोन करूँ?
- यह कैंसर कोशिकाओं को मारने में कैसे मदद करता है?
पोस्ट-केमो मेडिसीन
अगर आपको पोस्ट-कीमो दवाओं के लिए एक नुस्खा दिया गया है, तो इन्हें कैसे और कब लेना है, इस बारे में स्पष्ट निर्देश प्राप्त करें।
मतली और उल्टी को नियंत्रित करने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवाएं अलग हैं। कुछ को कीमोथेरेपी-प्रेरित मतली को रोकने के लिए एक अनुसूची पर नियमित रूप से उपयोग किया जाना है। सबसे अधिक प्रभावी होने के लिए बीमार महसूस करने से पहले इन दवाओं को लेने की आवश्यकता है।
अन्य मतली दवाओं का उपयोग केवल आवश्यकतानुसार ही किया जाता हैआधार, उदाहरण के लिए, यदि आप बहुत मिचली या उल्टी महसूस कर रहे हैं।
कीमोथेरेपी मतली के लिए उपचारतरल पदार्थ पीने से हाइड्रेटेड रहना
कीमोथेरेपी ड्रग्स आपके शरीर के ऊतकों को बहुत सूख रहे हैं, और ड्रग्स आपके पास मौजूद हर कोशिका में जा रहे हैं। जलसेक के ठीक बाद, सोते समय तक हर घंटे 8 औंस पानी पीना चाहिए। कैफीन से बचें, क्योंकि यह भी सूख रहा है (यह एक मूत्रवर्धक है) और इससे आपको बुरा लग सकता है।
पर्याप्त पानी पीने का एक लाभ यह है कि यह आपके शरीर को आपके सिस्टम से बाहर निकलने वाली कीमो दवाओं को जल्द ही संसाधित करने और प्रवाहित करने में मदद करेगा, इसलिए आप जल्द ही ठीक होना शुरू कर सकते हैं।
दुर्लभ मामलों में, जैसे कि गंभीर गुर्दे की बीमारी या दिल की विफलता के साथ, बहुत अधिक पानी पीना हानिकारक हो सकता है, इसलिए यदि आपके पास कोई अन्य गंभीर चिकित्सा स्थिति है, तो अपने ऑन्कोलॉजिस्ट से बात करें।
एक समर्थन बडी होने पर योजना
कुछ लोग खुद को कीमो चलाने की योजना बनाते हैं यदि उनका पहला जलसेक अच्छी तरह से हो जाता है। फिर भी कई कारण हैं कि एक कीमो दोस्त के लिए फायदेमंद है जो आपको ड्राइव कर सकता है, नोट्स ले सकता है और सवाल पूछने में मदद कर सकता है, और आपको अपने जलसेक के माध्यम से कंपनी रख सकता है।
प्रत्येक यात्रा को पचाने के लिए बहुत सारी जानकारी होती है, और आपके साथ एक दोस्त होने से आपका मौका दोगुना हो जाता है कि आप कुछ भी याद नहीं करेंगे। कभी-कभी एक कीमो दोस्त बेहतर तरीके से यह पता लगाने में सक्षम होता है कि क्या आपके पास कीमो दवाओं पर प्रतिक्रिया है और यह आपको जल्दी बता सकता है।
एक दोस्त होने के भावनात्मक समर्थन को नहीं समझा जा सकता है। यहां तक कि अगर आप और आपके दोस्त प्रत्येक पुस्तक पढ़ते हैं, एक फिल्म देखते हैं, और बात नहीं करते हैं, तो दूसरे व्यक्ति की उपस्थिति आपकी आत्माओं को उठा सकती है। हमारी तेज़-तर्रार दुनिया में, हम शायद ही कभी कुछ घंटों के लिए एक दोस्त के साथ बैठकर बात करते हैं। कीमोथेरेपी इस अवसर प्रदान करता है।
कीमोथेरेपी के दौरान एक रोगी का समर्थन करने के 10 तरीकेअपने दुष्प्रभावों को ट्रैक करें
यदि आपको कीमोथेरेपी से साइड इफेक्ट होते हैं जो परेशान होते हैं, जैसे कि मतली, उल्टी, दाने, सूजन, या इंजेक्शन स्थल के आसपास असामान्य दर्द, तो इन्हें लिखें।
आपके डॉक्टर या नर्स को यह जानने की आवश्यकता होगी कि आपको कितनी बार समस्याएँ हो रही हैं, वे कितनी गंभीर हैं, और आप कैसे मुकाबला कर रहे हैं। यदि आपके पास डॉक्टर के पास जाने के लिए संदर्भित करने के लिए नोट हैं, तो यह याद रखना आसान है और आपके पास जो भी चिंताएं हैं उन्हें लाने के लिए।
आम कीमोथेरेपी साइड इफेक्ट्सथकान और रिकवरी के लिए अनुमति दें
आपके पहले उपचार के अगले दिन आप थका हुआ या बहुत थका हुआ महसूस कर सकते हैं। आराम करने की योजना बनाएं, क्योंकि इससे आपके शरीर को कीमोथेरेपी का जवाब देने का मौका मिलता है, और वसूली चक्र शुरू होता है। याद रखें कि कीमो आपके शरीर की हर कोशिका को प्रभावित करता है। बहुत सारा पानी या जूस पीकर अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रहें।
यदि आप दवाओं से फजीहत महसूस करते हैं, तो एक गर्म टब सोखें। ध्यान रखें कि दुष्प्रभाव के बहुमत अस्थायी हैं और वसूली के दौरान आप जल्द ही बेहतर महसूस करेंगे।