विषय
- पोस्ट-भड़काऊ हाइपरपिग्मेंटेशन लक्षण
- कारण
- समय के साथ लुप्त होती
- उपचार का विकल्प
- उपचार के टिप्स
- बहुत से एक शब्द
पोस्ट-भड़काऊ हाइपरपिग्मेंटेशन लक्षण
पोस्ट-भड़काऊ हाइपरपिग्मेंटेशन आमतौर पर त्वचा पर मलिनकिरण के एक फ्लैट क्षेत्र की तरह दिखता है। यह आपकी त्वचा की टोन और मलिनकिरण की गहराई के आधार पर रंग में सफेद, गुलाबी से लाल, बैंगनी, भूरा या काला हो सकता है।
यह सभी प्रकार की त्वचा में विकसित हो सकता है, लेकिन यह मध्यम से गहरे रंग के लोगों के लिए अधिक गंभीर और लंबे समय तक चलने वाला होता है। PIH पुरुषों और महिलाओं दोनों को समान रूप से प्रभावित करता है।
इस तस्वीर में ऐसी सामग्री है जो कुछ लोगों को ग्राफिक या परेशान करने वाली लग सकती है।
कारण
पीआईएच तब विकसित होता है जब एक घाव या जलन, जैसे कि खुरचन, दाने या फुंसी, त्वचा को सूजन हो जाती है। जैसे-जैसे त्वचा ठीक होती है, यह बहुत अधिक मेलेनिन का उत्पादन करती है। मेलेनिन त्वचा में प्रोटीन है जो त्वचा को अपना रंग देता है। यह अतिरिक्त मेलेनिन है जो त्वचा को काला और मलिन करता है। घाव पूरी तरह ठीक होने के बाद भी यह मलिनकिरण बना रहता है।
मुँहासे वाले अधिकांश लोगों में पीआईएच की कुछ डिग्री होती है। और यह सिर्फ बड़े धब्बा नहीं है जो इन धब्बों का कारण बनते हैं: हाइपरपिग्मेंटेशन अपेक्षाकृत मामूली पिंपल्स और पपल्स का भी पालन कर सकता है।
उस ने कहा, जितना अधिक एक ब्रेकआउट होता है, पीआईएच स्पॉट जितना बड़ा और गहरा होता है। पिंपल को चुनने या पॉप करने से पीआईएच विकसित होने की संभावना बढ़ जाती है, सिर्फ इसलिए कि आप सूजन बढ़ा रहे हैं।
पीआईएच के अन्य कारण हैं, जिनमें सनबर्न, रासायनिक छिलके, डर्माब्रेशन, लेजर रिसर्फेसिंग शामिल हैं।
मुँहासे निशान बनाम पोस्ट-इन्फ्लेमेटरी हाइपरपिग्मेंटेशन
आपको यह जानकर राहत मिल सकती है कि पीआईएच सच नहीं है। इसे अक्सर "छद्म स्कारिंग" कहा जाता है, क्योंकि यह समय की अवधि के लिए त्वचा पर एक निशान छोड़ देता है, यह वास्तव में कूप को नुकसान नहीं पहुंचाता है।
सही मुँहासे निशान तब होते हैं जब या तो ऊतक का नुकसान होता है, जिससे एक खड़ा या उदास क्षेत्र होता है, या ऊतक का एक अतिवृद्धि एक उठाया निशान छोड़ देता है। दूसरी ओर, पीआईएच, सपाट होता है। यह आस-पास की त्वचा की तुलना में अधिक गहरा या उभरा हुआ नहीं है।
समय के साथ लुप्त होती
अच्छी खबर यह है कि पीआईएच समय के साथ दूर हो सकता है, यहां तक कि उपचार के बिना भी। परंतु समय यहाँ ऑपरेटिव शब्द है। पीआईएच को पूरी तरह से फीका होने में तीन से 24 महीने लग सकते हैं, हालांकि कुछ मामलों में इसमें अधिक समय लग सकता है।
पीआईएच को फीका होने में लगने वाले समय की लंबाई इस बात पर निर्भर करती है कि आसपास की त्वचा की तुलना में स्पॉट कितना काला है। मैक्यूल और आपके प्राकृतिक त्वचा टोन के बीच जितना बड़ा विपरीत होगा, उतनी ही अधिक समय तक यह फीका रहेगा।
PIH हमेशा अपने आप से दूर नहीं होता है। कुछ मामलों में, यह कम या ज्यादा स्थायी है।
ऐसे उपचार हैं जो मदद करेंगे। कुछ पूरी तरह से गहरे निशान नहीं मिटा सकते हैं, लेकिन कम से कम उन्हें काफी हल्का कर देंगे। यदि आप स्वाभाविक रूप से धब्बों को हल्का करने के लिए इंतजार करने के लिए उत्सुक नहीं हैं, तो उपचार फीका समय को गति देने में मदद कर सकता है।
उपचार का विकल्प
ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) उत्पाद अधिक सूक्ष्म निशान को लुप्त करने में सहायक हो सकते हैं। गहरे निशानों के लिए या जो लंबे समय से आस-पास हैं, एक प्रिस्क्रिप्शन क्रीम बेहतर विकल्प है। आपकी त्वचा की देखभाल करने वाले डॉक्टर के पास ऐसे उत्पादों की एक बीवी होती है जो चाल कर सकती हैं।
याद करने के लिए एक और अच्छा बिंदु है-यदि आप मुँहासे को हराते हैं तो आप हाइपरपिग्मेंटेशन का विकास भी रोक देंगे। यह PIH को साफ़ करने में एक महत्वपूर्ण कदम है, और एक और कदम जिसके साथ आपकी त्वचा की देखभाल करने वाले डॉक्टर मदद कर सकते हैं। जो भी उपचार विकल्प आप चुनते हैं, समझें कि सुधार में समय लगेगा।
अल्फा हाइड्रोक्सी एसिड (AHA)
अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड, विशेष रूप से ग्लाइकोलिक एसिड, उपचार के लिए एक अच्छा प्रारंभिक बिंदु है। अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड (एएचए) त्वचा की प्राकृतिक छूटना प्रक्रिया को गति देने में मदद करते हैं, जो पीआईएच के लुक को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है।
आप इन सामग्रियों को ओटीसी "ब्राइटनिंग" उपचार के ढेर में पा सकते हैं। लोशन, क्रीम और जैल जैसे उपचार आपको क्लींजर जैसे वॉश-ऑफ उत्पादों की तुलना में बेहतर परिणाम देंगे। अन्य ओटीसी तत्व जो हाइपरपिग्मेंटेशन को ठीक करने में सहायक हो सकते हैं वे हैं एन-एसिटाइल ग्लूकोसामाइन, नियासिनमाइड और विटामिन ए और सी।
मजबूत AHA उपचार एक नुस्खे के साथ उपलब्ध हैं। AHAs अक्सर विरोधी बुढ़ापे उपचार के रूप में भी उपयोग किया जाता है और आपकी त्वचा को नरम और चिकनी छोड़ देगा।
hydroquinone
हाइड्रोक्विनोन पीआईएच के लिए एक व्यापक रूप से उपयोग किया जाने वाला उपचार है। यह 1 प्रतिशत से 2 प्रतिशत की शक्ति में काउंटर पर उपलब्ध है, और 3 प्रतिशत से 4 प्रतिशत पर्चे क्रीम में। हाइड्रोक्विनोन मेलेनिन उत्पादन के लिए जिम्मेदार एंजाइम को अवरुद्ध करके काम करता है, जिससे त्वचा को हल्का होता है।
हाइड्रोक्विनोन क्रीम में अक्सर अतिरिक्त हल्के तत्व होते हैं, जैसे कि कोजिक एसिड, ग्लाइकोलिक एसिड, ट्रेटिनॉइन और अन्य रेटिनोइड्स या विटामिन सी। ये संयोजन क्रीम अकेले हाइड्रोक्विनोन का उपयोग करने से बेहतर परिणाम दे सकते हैं।
हाइड्रोक्विनोन क्रीम को केवल गहरे रंग के क्षेत्रों में सावधानीपूर्वक लागू किया जाना चाहिए, ताकि आपकी प्राकृतिक त्वचा का रंग हल्का हो सके। हाइड्रोक्विनोन कुछ लोगों के लिए त्वचा की जलन का कारण हो सकता है इसलिए हाइड्रोक्विनोन उपचार शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करने लायक है।
सामयिक रेटिनोइड्स
सामयिक रेटिनोइड अक्सर मुँहासे के इलाज के लिए निर्धारित होते हैं। रेटिनोइड सेल टर्नओवर दरों को तेज करके स्पष्ट मुँहासे की मदद करते हैं। यह तेजी से छूटना फीका पीआईएच को भी मदद कर सकता है।
रेटिनोइड क्रीम में रेटिन-ए (ट्रेटिनॉइन) और रेटिन-ए माइक्रो, टैज़ोरैक (टैज़रोटीन), और डिफरिन (एडापलेन) शामिल हैं। तथ्य यह है कि वे पोस्ट-भड़काऊ हाइपरपिगमेंटेशन को कम करते हैं क्योंकि वे मुँहासे ब्रेकआउट का इलाज करते हैं, एक अतिरिक्त लाभ है।
डिफरिन के अपवाद के साथ, ये दवाएं केवल पर्चे द्वारा उपलब्ध हैं। उपचार शुरू करने के बाद कई हफ्तों से कई महीनों तक स्पष्ट परिणाम नहीं हो सकते हैं।
अत्यधिक सूखापन, लालिमा और जलन की तलाश में रहें। यह अपने आप पीआईएच को ट्रिगर कर सकता है।
कौन सा रेटिनोइड आपके लिए सही हैएज़ेलिक एसिड
Azelaic एसिड एक और दवा है जिसका उपयोग मुँहासे के साथ-साथ PIH के इलाज के लिए किया जाता है। यह सूजन को कम करके और सेल टर्नओवर दरों को तेज करके काम करता है। Azelaic एसिड का उपयोग कभी-कभी ग्लाइकोलिक एसिड या ट्रेटिनॉइन के साथ किया जाता है।
कुछ अध्ययनों से पता चला है कि हाइपरपिग्मेंटेशन के उपचार में हाइड्रोक्लिनोन के रूप में एज़ेलेइक एसिड उतना ही प्रभावी है। यह उन लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प है जो हाइड्रोक्विनोन का उपयोग करने में असमर्थ हो सकते हैं।
Azelaic एसिड केवल पर्चे द्वारा उपलब्ध है। हमेशा की तरह, लालिमा और जलन के लिए अपनी त्वचा की निगरानी करें और अपने चिकित्सक को तुरंत बताएं यदि आप इन दुष्प्रभावों का अनुभव करते हैं।
सैलून और इन-ऑफिस उपचार
पीआईएच के अधिक लगातार मामलों का इलाज पेशेवर रूप से स्किन स्पा, मेडी-स्पा या आपके त्वचा विशेषज्ञ के कार्यालय में किया जा सकता है। उपचार में विभिन्न रासायनिक छिलके और / या माइक्रोडर्माब्रेशन शामिल हैं।
लेकिन सिर्फ एक उपचार हाइपरपिग्मेंटेशन को फीका करने के लिए पर्याप्त नहीं है। आपको संभवतः एक सप्ताह या उससे अधिक समय तक उपचार की एक श्रृंखला की आवश्यकता होगी (इस प्रक्रिया के आधार पर आप कर रहे हैं)। आपका डॉक्टर यह निर्धारित करने में मदद कर सकता है कि इनमें से कौन सा उपचार आपके लिए सबसे प्रभावी होगा।
उपचार के टिप्स
इससे पहले कि आप कूदें और अपने पीआईएच का इलाज शुरू करें, संभव सर्वोत्तम परिणामों के लिए चरण निर्धारित करने के लिए इन युक्तियों का उपयोग करें।
- आपका मुँहासे नियंत्रण में होना चाहिए या कम से कम इलाज किया जाना चाहिए.अन्यथा, प्रत्येक नया दाना एक और काले धब्बे का कारण बन सकता है और आप कभी भी वक्र से आगे नहीं निकलेंगे (और कभी भी स्पष्ट, यहां तक कि त्वचा की टोन भी नहीं देख सकते हैं)। ओवर-द-काउंटर मुँहासे उत्पाद हल्के मुँहासे के इलाज के लिए प्रभावी होते हैं। यदि आप वास्तविक सुधार देखना चाहते हैं, तो अधिक जिद्दी या गंभीर ब्रेकआउट को पर्चे मुँहासे दवाओं के साथ इलाज करने की आवश्यकता है।
- हर दिन सनस्क्रीन का उपयोग करें। सूरज अंधेरों को कम कर सकता है और लुप्त होती समय को बढ़ा सकता है। इसके अलावा, कई पीआईएच उपचार (और कई मुँहासे उपचार, भी) आपकी त्वचा को सूरज के प्रति अधिक संवेदनशील बना सकते हैं। यदि आप चिंतित हैं कि सनस्क्रीन आपके ब्रेकआउट को बदतर बना सकता है, तो मत बनो। कई सनस्क्रीन उपलब्ध हैं जो ब्रेकआउट-प्रवण त्वचा के लिए उपयुक्त हैं।
- जलन के लिए अपनी त्वचा की निगरानी करें। यद्यपि वे आपकी त्वचा को साफ करने में आपकी मदद कर रहे हैं, मुंहासे का इलाज और पीआईएच उपचार समान रूप से जलन पैदा करने की क्षमता रखते हैं। दुर्भाग्य से, चिड़चिड़ी त्वचा और भी अधिक काले धब्बे और असमान त्वचा टोन हो सकती है। यदि पीआईएच आपके लिए एक समस्या है, तो अपने चिकित्सक को बताएं कि क्या आपकी त्वचा आपके मुँहासे उपचार से चिढ़ हो गई है।
बहुत से एक शब्द
जब आप उपचार शुरू करने के लिए तैयार होते हैं, तो आपके पास बहुत सारे विकल्प होते हैं। धैर्य रखने के लिए तैयार रहें। PIH को फीका होने में लंबा समय लगता है, फिर चाहे आप उपचार का कोई भी विकल्प चुनें। हफ्तों के बजाय महीनों के संदर्भ में सोचें। स्थिर और निरंतर उपचार आपका मित्र है।
याद रखें, यह एक व्यापक सूची नहीं है। अन्य उपचार उपलब्ध हो सकते हैं। आपकी त्वचा की देखभाल करने वाला डॉक्टर आपकी त्वचा के सही उपचार के लिए मार्गदर्शन कर सकता है।