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कोल्स की फ्रैक्चर त्रिज्या की हड्डी में एक विराम है, कलाई के पास प्रकोष्ठ की हड्डियों में से एक। फ्रैक्चर आमतौर पर तब होता है जब आप अपने बाहरी हाथ पर गिरते हैं। अपने हाथ पर उतरने पर, आपकी त्रिज्या की हड्डी का अंत टूट जाता है और आपकी आंतरिक कलाई की ओर धकेल दिया जाता है। यदि आप अपने हाथ पर गिरते हैं और कलाई एक लचीली स्थिति में है, तो त्रिज्या टूट सकती है और आपकी कलाई के सामने की ओर बढ़ सकती है। इसे स्मिथ का फ्रैक्चर कहा जाता है।कॉल्स के फ्रैक्चर के सामान्य लक्षण
यदि आप अपनी कलाई पर आघात का सामना कर चुके हैं या आपके हाथ या कलाई पर चोट लगी है, तो आपको कोल्स का फ्रैक्चर हो सकता है। कलाई के फ्रैक्चर या कोल्स फ्रैक्चर के सामान्य लक्षण और लक्षण शामिल हैं:
- दर्द
- हाथ, कलाई या हाथ में सूजन
- चोट
- कलाई में गतिशीलता का नुकसान
- अपनी कलाई के पास अपने अग्र-भुजा की पीठ पर एक गांठ की विकृति
प्रारंभिक उपचार
यदि आप गिर गए हैं और आपकी कलाई और हाथ घायल हो गए हैं और आपको संदेह है कि आपको कोल्स के फ्रैक्चर का सामना करना पड़ा है, तो आपको तुरंत चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए। तुरंत अपने चिकित्सक या अपने स्थानीय आपातकालीन विभाग को रिपोर्ट करें। ऐसा करने में विफलता के परिणामस्वरूप गंभीर जटिलताएं और हाथ और हाथ के कार्य का स्थायी नुकसान हो सकता है। कलाई के फ्रैक्चर का निदान एक एक्स-रे चित्र द्वारा किया जाता है।
फ्रैक्चर के साथ होने वाले दर्द और सूजन के कारण, आप अपनी कलाई या हाथ पर बर्फ लगाना चाह सकते हैं जब तक कि आप अपने डॉक्टर या आपातकालीन कक्ष में नहीं पहुँचते। चावल। तीव्र चोटों के लिए सिद्धांत सूजन को नियंत्रण में रखने में मदद कर सकता है और दर्द कम हो जाता है जब तक कि एक चिकित्सा पेशेवर उपचार प्रदान नहीं कर सकता।
Colles के फ्रैक्चर के लिए प्रारंभिक उपचार फ्रैक्चर को कम करना है। यह वह जगह है जहां आपका डॉक्टर टूटी हुई हड्डी या हड्डियों को सही स्थिति में स्वस्थ करता है ताकि उचित उपचार हो सके। यह मैन्युअल रूप से किया जाता है यदि टूटी हुई हड्डी को स्थिति से बहुत दूर नहीं ले जाया जाता है। यदि फ्रैक्चर गंभीर है, तो फ्रैक्चर को कम करने के लिए एक खुली कमी आंतरिक निर्धारण (ओआरआईएफ) नामक एक शल्य प्रक्रिया आवश्यक हो सकती है।
एक बार जब आपकी कलाई का फ्रैक्चर कम हो गया है, तो उसे स्थिर होना चाहिए। यह एक कास्ट या ब्रेस के साथ किया जाता है। आपको अपने हाथ को गोफन में पहनने की आवश्यकता हो सकती है। आपको अपने गोफन को ठीक से पहनने के तरीके जानने के लिए एक भौतिक चिकित्सक से मिलने की आवश्यकता हो सकती है। हड्डियों को स्थिर रखना आवश्यक है ताकि उचित चिकित्सा हो सके। अपने चिकित्सक से बात करना सुनिश्चित करें यदि आपके पास आपकी कास्ट, स्लिंग या ब्रेस के बारे में कोई प्रश्न हैं।
एक कोल्स फ्रैक्चर के बाद शारीरिक थेरेपी
लगभग चार से छह सप्ताह के स्थिरीकरण के बाद, आपका डॉक्टर कलाकारों को हटा सकता है और आपको भौतिक चिकित्सा के लिए भेजा जा सकता है। आपके शारीरिक चिकित्सक द्वारा मापी जाने वाली कुछ सामान्य दुर्बलताएँ और गति का मूल्यांकन (ROM), शक्ति, दर्द और सूजन शामिल हो सकते हैं। यदि आपके पास फ्रैक्चर को कम करने के लिए ओआरआईएफ था, तो आपका भौतिक चिकित्सक आपके सर्जिकल निशान ऊतक का आकलन कर सकता है। वह या वह आपके हाथ, कलाई और हाथ के कार्य का भी विश्लेषण कर सकता है।
आपके प्रारंभिक मूल्यांकन के बाद, आपका भौतिक चिकित्सक आपके साथ उन बिगड़ा और कार्यात्मक सीमाओं को सुधारने में मदद करने के लिए देखभाल की एक उचित योजना विकसित करने के लिए आपके साथ काम करेगा। यदि आपके पास कोई प्रश्न पूछना सुनिश्चित करें। आपका पीटी आपके कोलेज़ फ्रैक्चर के बाद एक विशिष्ट व्यायाम कार्यक्रम लिख सकता है।
- गति की सीमा: Colles के फ्रैक्चर के बाद, आपने हाथ, कलाई और कोहनी में बहुत अधिक गतिशीलता खो दी होगी। आपका कंधा भी कड़ा हो सकता है, खासकर अगर आपने स्लिंग पहन रखा है। हाथ, कलाई और कोहनी के लिए गति अभ्यास की सीमा निर्धारित की जा सकती है, और आपको घर पर रॉम अभ्यास करना पड़ सकता है।
- शक्ति: एक Colles फ्रैक्चर के बाद ताकत का नुकसान आम है। हाथ, कलाई और कोहनी की ताकत पर ध्यान देने वाले व्यायाम निर्धारित किए जा सकते हैं। फिर, आपको भौतिक चिकित्सा से सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए घर पर अभ्यास करने की आवश्यकता हो सकती है।
- दर्द और सूजन: Colles के फ्रैक्चर के बाद, आप अपनी कलाई और हाथ के चारों ओर दर्द और सूजन का अनुभव कर सकते हैं। आपका भौतिक चिकित्सक आपको सूजन और दर्द को कम करने में मदद करने के लिए विभिन्न उपचार और तौर-तरीके प्रदान कर सकता है।
- घाव का निशान: यदि आपके पास अपने कोलेज़ फ्रैक्चर को कम करने के लिए ओआरआईएफ प्रक्रिया है, तो सर्जिकल चीरा के आसपास विकसित होने वाले निशान ऊतक की संभावना होगी। आपके भौतिक चिकित्सक आपके निशान की गतिशीलता को बेहतर बनाने में मदद करने के लिए निशान ऊतक की मालिश और लामबंदी कर सकते हैं। वह या वह आपको यह भी सिखा सकता है कि यह कैसे करना है।
भौतिक चिकित्सा के कुछ हफ्तों के बाद, आपको ध्यान देना चाहिए कि आपकी गतिशीलता और ताकत में सुधार हो रहा है जबकि आपका दर्द और सूजन कम हो रही है। आपको कार्यात्मक गतिविधियों को करने के लिए अपने हाथ और हाथ का उपयोग करना आसान हो सकता है। जबकि चोट के छह से आठ सप्ताह बाद फ्रैक्चर पूरी तरह ठीक हो जाना चाहिए, फिर भी आप 12 से 16 सप्ताह तक सीमित रह सकते हैं। यह जानने के लिए कि क्या उम्मीद की जाए, अपने चिकित्सक और भौतिक चिकित्सक के साथ मिलकर काम करें।
एक टूटी हुई कलाई या Colles का फ्रैक्चर एक दर्दनाक और डरावना अनुभव हो सकता है। आपके लिए अपने हाथ और बांह का इस्तेमाल करना मुश्किल हो सकता है जैसे कि ड्रेसिंग, खुद को खिलाने, या अपने बालों को ब्रश करने जैसे बुनियादी कार्य करने के लिए। आप अपनी नौकरी करने या मनोरंजक गतिविधियों में संलग्न होने में असमर्थ हो सकते हैं। आपका भौतिक चिकित्सक आपको अपनी कार्यात्मक गतिशीलता को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है सुनिश्चित करें कि आप सामान्य गतिविधि में जल्दी और सुरक्षित रूप से वापस आ सकते हैं।