विषय
यदि आपको फ्रैक्चर का सामना करना पड़ा है और ब्रेक को ठीक करने के लिए एक खुली कमी आंतरिक निर्धारण (ओआरआईएफ) की आवश्यकता है, तो आपने अपनी गति की गति (रोम) और शक्ति में सुधार करने में मदद करने के लिए सर्जरी के बाद एक भौतिक चिकित्सक को देखा होगा। आपने सामान्य गतिविधि और कार्य पर लौटने के लिए कड़ी मेहनत की होगी।कई बार गंभीर फ्रैक्चर और ओआरआईएफ प्रक्रिया के बाद, आपको रोम और कार्यात्मक गतिशीलता में कमी के साथ छोड़ दिया जा सकता है। उस स्थिति में, आपका सर्जन सलाह दे सकता है कि आपके पास धातु का हार्डवेयर है जो शुरू में आपके फ्रैक्चर को हटा दिया था।
यदि आपको ठीक होने के बाद अपनी हड्डी से हार्डवेयर को निकालने की आवश्यकता है, तो आपको फिर से आगे बढ़ने में मदद करने के लिए प्रक्रिया के बाद भौतिक चिकित्सा से लाभ हो सकता है।
एक भौतिक चिकित्सा मूल्यांकन से क्या उम्मीद है
हार्डवेयर हटाने के बाद, आप सर्जरी के बाद अपने टखने (या किसी अन्य शरीर के अंग) को स्थिर करने में मदद करने के लिए एक डाली या हटाने योग्य इमोबिलाइज़र पहनने की सबसे अधिक संभावना होगी। इम्मोबिलाइजेशन की इस अवधि में अक्सर रॉम के नुकसान और इम्मोबिलाइज़र में शरीर के हिस्से के आसपास ताकत होती है।
भौतिक चिकित्सा मूल्यांकन के दौरान, आपका चिकित्सक संभवतः विभिन्न माप लेगा। इनमें शामिल हैं, लेकिन इन तक सीमित नहीं हो सकता है:
- गति की सीमा (ROM)
- शक्ति
- सर्जिकल निशान ऊतक मूल्यांकन
- क्रियात्मक गतिशीलता
- चाल और वजन असर की स्थिति
- दर्द
हार्डवेयर हटाने के बाद उपचार
अस्थिभंग के बाद एक हड्डी से हार्डवेयर हटाने का सबसे आम कारण ओआरआईएफ साइट के चारों ओर दर्द या गतिशीलता और रॉम की हानि है। इसलिए, आपके भौतिक चिकित्सा उपचार में आपके घायल शरीर के हिस्से के आसपास सामान्य रॉम प्राप्त करने पर ध्यान दिया जाएगा।
कुछ प्रकार के उपचार जो आप अपने भौतिक चिकित्सक से उम्मीद कर सकते हैं उनमें शामिल हैं:
- चाल प्रशिक्षण: यदि आपको अपने टखने की तरह निचले छोर से हार्डवेयर हटा दिया गया है, तो आप अपनी सर्जरी के बाद एक वॉकर या बैसाखी के साथ चलेंगे। आपका शारीरिक चिकित्सक आपके साथ काम करने में मदद कर सकता है ताकि आप दो बैसाखी से एक बैसाखी तक और फिर एक बेंत से चल सकें। अंततः, गैट प्रशिक्षण का लक्ष्य बिना किसी सहायक उपकरण के स्वतंत्र रूप से चलने में सक्षम होना है।
- गति की सीमा: सबसे अधिक संभावना है, आपके हार्डवेयर का निष्कासन आपके खंडित संयुक्त के आसपास सीमित रोम के कारण किया गया था। हार्डवेयर को हटाने के लिए आपकी सर्जरी के बाद, आमतौर पर चिकित्सा करने के लिए अनुमति देने के लिए स्थिरीकरण की अवधि होती है। हार्डवेयर हटाने के बाद भौतिक चिकित्सा का एक प्रमुख फोकस सामान्य रॉम को फिर से हासिल करना है। संयुक्त गतिशीलता और ROM अभ्यास आपके संयुक्त के आसपास की गतिशीलता में सुधार करने में आपकी सहायता के लिए किया जा सकता है। सुनिश्चित करें कि आप अपने रॉम को बेहतर बनाने के लिए विशिष्ट अभ्यास करने के बारे में ठीक से समझें और अपने भौतिक चिकित्सक को घर पर प्रदर्शन करने के लिए किसी भी निर्देश और अभ्यास को लिखें।
- शक्ति: आपके हार्डवेयर हटाने की सर्जरी के बाद, आप देख सकते हैं कि आपकी ताकत सर्जरी साइट के आसपास सीमित है। सर्जरी के बाद स्थिरीकरण की अवधि मांसपेशियों को कमजोर और शोष का कारण बन सकती है। ताकत और समग्र गतिशीलता में सुधार करने में मदद करने के लिए विशिष्ट मजबूत अभ्यास आवश्यक हो सकते हैं।
- निशान गतिशीलता: सर्जरी के बाद, आपके पास एक सर्जिकल निशान होगा, जहां आपका सर्जन हार्डवेयर निकालने के लिए आपकी त्वचा और मांसपेशियों में कटौती करता है। सर्जिकल निशान ऊतक विकसित हो सकता है, और निशान ऊतक के आसपास की गतिशीलता को बेहतर बनाने में मदद करने के लिए निशान मालिश जैसी विशिष्ट तकनीक फायदेमंद हो सकती है।
- दर्द और सूजन प्रबंधन: आपके हार्डवेयर हटाने की सर्जरी के बाद, आपको सर्जिकल साइट के आसपास और आपके फ्रैक्चर क्षेत्र के आसपास दर्द और सूजन का अनुभव हो सकता है। आपका शारीरिक चिकित्सक आपके पोस्ट ऑपरेटिव दर्द और सूजन को प्रबंधित करने में मदद करने के लिए विभिन्न उपचारों और तौर-तरीकों का उपयोग करना चुन सकता है। बर्फ और गर्मी का उपयोग किया जा सकता है, साथ ही साथ अन्य भौतिक एजेंट जैसे टेंस या अल्ट्रासाउंड। सुनिश्चित करें कि आप वास्तव में समझते हैं कि आपके दर्द का इलाज करने के लिए क्या उपचार का उपयोग किया जा रहा है और यदि आपके पास कोई भी प्रश्न आपके भौतिक चिकित्सक से पूछें।
जैसा कि आप अपने उपचार में प्रगति करते हैं, आपका भौतिक चिकित्सक आपके साथ उन विशिष्ट गतिविधियों पर काम करेगा जिन्हें आप वापस करने की इच्छा कर सकते हैं। यदि आप उच्च-स्तरीय एथलेटिक्स और मनोरंजक गतिविधियों पर लौटने की योजना बना रहे हैं, तो आप संतुलन और भविष्यनिधि पर काम करने के लिए BAPS बोर्ड का उपयोग कर सकते हैं और जंपिंग और प्लीमेट्रिक प्रशिक्षण आवश्यक हो सकते हैं।
भौतिक चिकित्सा की अवधि
आप अपने हार्डवेयर हटाने की सर्जरी के कुछ सप्ताह बाद भौतिक चिकित्सा शुरू करने की उम्मीद कर सकते हैं। गति और शक्ति लाभ की सीमा जल्दी से बनाई जा सकती है, और 4-6 सप्ताह के भीतर आपको अपने पिछले स्तर के कार्य पर वापस आ जाना चाहिए।
यदि आपकी सर्जरी और फिजिकल थेरेपी सफल है, तो आपको अपनी प्री-ऑपरेटिव स्थिति की तुलना में बेहतर रॉम और गतिशीलता और कम हो रहे दर्द पर ध्यान देना चाहिए।
हर चोट अलग होती है और सभी अलग-अलग दरों पर ठीक होते हैं। अपने डॉक्टर से बात करके पता करें कि आपको अपनी विशिष्ट स्थिति के साथ क्या उम्मीद करनी चाहिए।
बहुत से एक शब्द
ओआरआईएफ हार्डवेयर हटाने के बाद फिजिकल थेरेपी रॉम और ताकत को अधिकतम करने और जल्दी और सुरक्षित रूप से सामान्य गतिशीलता और कार्य करने के लिए फायदेमंद हो सकती है। भौतिक चिकित्सा में प्रेरित और कड़ी मेहनत करके, आप हार्डवेयर हटाने की सर्जरी के बाद एक सफल परिणाम होने की संभावना को अधिकतम कर सकते हैं।