विषय
पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम (पीसीओएस) एक आम अभी तक अक्सर बच्चे की उम्र की महिलाओं में चिकित्सा स्थिति की अनदेखी है। यह अधिक पुरुष हार्मोन और इंसुलिन के प्रभाव के कारण प्रजनन प्रणाली और चयापचय स्वास्थ्य दोनों को प्रभावित करता है। मासिक धर्म की अनियमितता, वजन बढ़ना, मुंहासे और अतिरिक्त बालों का बढ़ना कुछ सामान्य लक्षण हैं।पीसीओएस के बारे में तथ्यों को जानना और इसके बारे में आप क्या कर सकते हैं, इससे दीर्घकालिक जटिलताओं को रोकना आसान हो सकता है।
पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम के लक्षण
PCOS वाली दो महिलाओं में इसके साथ एक जैसा अनुभव नहीं है, लेकिन इस बीमारी से जुड़े आम मुद्दों में शामिल हैं:
- अनियमित या अनुपस्थित अवधि
- प्रजनन संबंधी समस्याएं
- चेहरे और / या शरीर पर अतिरिक्त बाल विकास (hirsutism)
- पुरुष-पैटर्न बाल पतले या गंजापन
- मुँहासे
- Hidradenitis suppurativa
- मोटापा
- लिपिड असामान्यताएं
- इंसुलिन प्रतिरोध
- चिंता
पीसीओएस के इन और अन्य संकेतों और लक्षणों के बारे में अधिक सीखना और उनका इलाज कैसे किया जा सकता है, यह आपको उन परिवर्तनों को बनाने में मदद कर सकता है जो आपको भावनात्मक और शारीरिक रूप से बेहतर महसूस करवाते हैं।
पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम के लक्षण
कारण
पीसीओएस का अंतर्निहित कारण अभी भी अज्ञात है। क्योंकि यह परिवारों में चलता है, काम पर आनुवांशिक कारक होते हैं, साथ ही साथ स्वास्थ्य और जीवन शैली भी।
PCOS महिलाओं में ऊंचे एंड्रोजन स्तर (पुरुष हार्मोन जैसे टेस्टोस्टेरोन) की विशेषता है, जिसके परिणामस्वरूप सेक्स हार्मोन का असंतुलन होता है। यह हार्मोन असंतुलन अनियमित, अनुपस्थित या भारी मासिक धर्म के कारण ओव्यूलेशन को प्रभावित कर सकता है। इस वजह से, पीसीओएस डिंबग्रंथि बांझपन का प्रमुख कारण है।
पीसीओएस इंसुलिन प्रतिरोध और मोटापे के साथ भी जुड़ा हुआ है। उच्च इंसुलिन का स्तर होने से वजन बढ़ने और वजन कम करने में कठिनाइयों का योगदान हो सकता है। यदि इंसुलिन को अच्छी तरह से नियंत्रित नहीं किया जाता है, तो यह मेटाबॉलिक सिंड्रोम और टाइप 2 मधुमेह जैसे अधिक गंभीर स्वास्थ्य मुद्दों को जन्म दे सकता है।
PCOS प्रसव उम्र की लगभग 10% महिलाओं को प्रभावित करता है, जिससे यह जीवन चक्र के इस चरण में सबसे आम अंतःस्रावी विकार है।
पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम के कारणनिदान
पीसीओएस अपवर्जन की एक शर्त है। अन्य लक्षण जो समान लक्षण पैदा करते हैं, उन्हें सटीक निदान करने से पहले खारिज करने की आवश्यकता होती है।
यदि आपके प्राथमिक देखभाल चिकित्सक को पीसीओएस पर संदेह है, तो आपको संभवतः एक नैदानिक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट या प्रजनन संबंधी एंडोक्रिनोलॉजिस्ट को भेजा जाएगा जो आपके लक्षणों की समीक्षा करेंगे और अधिक परीक्षण करेंगे, जैसे रक्त परीक्षण और आपके अंडाशय का अल्ट्रासाउंड। परिणाम और आपके इतिहास की तुलना विशिष्ट नैदानिक मानदंडों के एक सेट के खिलाफ की जाएगी।
पीसीओएस को अक्सर कई कारणों से कम या गलत तरीके से समझा जाता है, खासकर क्योंकि लक्षण अलग-अलग होते हैं और मामले अलग-अलग होते हैं। सही निदान तक पहुंचने में समय लग सकता है, और आप आश्वासन के लिए दूसरी राय या आगे का परीक्षण चाहते हैं।
पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम के नाम के बावजूद, पीसीओएस वाली महिलाओं में आमतौर पर सिस्ट नहीं होते हैं। इसके बजाय, छोटे अपरिपक्व रोम अंडाशय को घेरते हैं, एक अल्ट्रासाउंड पर मोती के एक स्ट्रैंड की तरह दिखाई देते हैं। ये रोम सेक्स हार्मोन के असंतुलन का परिणाम (और कारण नहीं) हैं जो रोम को परिपक्व होने और निषेचन के लिए जारी होने से रोकते हैं।
कई पेशेवरों को लगता है कि नाम पीसीओएस भ्रामक है और अधिक महिलाओं के निदान की चुनौती में योगदान देता है। एक नया नाम जो सिस्ट या अंडाशय पर बहुत अधिक ध्यान केंद्रित नहीं करता है, लेकिन इसके बजाय उन चयापचय पहलुओं पर, जिनकी स्थिति महिलाओं को अनुभव होने की संभावना है, प्रस्तावित किया गया है: चयापचय प्रजनन सिंड्रोम.
एक पीसीओ निदान के लिए मानदंड
इलाज
दुर्भाग्य से, पीसीओएस दूर नहीं जाता है और वर्तमान में इलाज नहीं है। अच्छी खबर यह है कि पीसीओएस को जीवन शैली में बदलाव, दवाओं और विशेषज्ञ द्वारा संचालित प्रक्रियाओं के साथ इलाज और प्रबंधित किया जा सकता है।
आहार और जीवन शैली में बदलाव प्राथमिक उपचार का तरीका है। अतिरिक्त वजन कम करने से लक्षण कम हो सकते हैं और प्रजनन क्षमता में सुधार हो सकता है। एक स्वस्थ आहार खाने से चयापचय संबंधी लक्षणों में मदद मिल सकती है और जटिलताओं के जोखिम को कम किया जा सकता है। रोजाना किसी न किसी तरह की शारीरिक गतिविधि करके सक्रिय रहना, जैसे चलना और वजन प्रशिक्षण-भी महत्वपूर्ण है। और पर्याप्त नींद लेना महत्वपूर्ण है ताकि इंसुलिन के स्तर को ध्यान में रखा जा सके, मूड और ऊर्जा की मदद की जा सके, और एक सामान्य सर्कैडियन लय बनाए रखा जा सके।
पीसीओ के लिए दवाओं में मासिक धर्म चक्र को विनियमित करने और एण्ड्रोजन को कम करने के लिए मौखिक गर्भ निरोधकों का उपयोग करना शामिल है। प्रोजेस्टिन थेरेपी भी मदद कर सकती है, साथ ही यह एंडोमेट्रियल कैंसर के खतरे को कम कर सकती है। विरोधी एण्ड्रोजन दवाओं के रूप में अच्छी तरह से सिफारिश की जा सकती है। मेटफोर्मिन को मेटाबोलिक मुद्दों के समाधान के लिए निर्धारित किया जा सकता है। यदि बांझपन एक चिंता का विषय है, तो उपचार के कई विकल्प हैं।
पीसीओएस वाली अन्य महिलाओं के लिए काम करने वाली चीजों की कोशिश करने के लिए आपको लुभाया जा सकता है। लेकिन, याद रखें, आप आप हैं। स्वास्थ्य पेशेवरों के साथ बातचीत के दौरान आपके विशिष्ट मामले के लिए क्या अधिकार निर्धारित किया जाएगा। और अधिक सहायता प्राप्त करने से डरो मत, जैसे कि एक पंजीकृत आहार विशेषज्ञ, पोषण विशेषज्ञ या चिकित्सक के साथ काम करना।
पता करें कि कौन सा पीसीओएस उपचार आपके लिए सही हैबहुत से एक शब्द
निदान होने से विभिन्न प्रकार की भावनाएं हो सकती हैं, परेशान होने से लेकर मान्य होने तक कि आखिरकार आपके पास एक नाम है जो आपको "बंद" महसूस कर रहा है और आपके लक्षणों का कारण बन रहा है। आपको दी गई जानकारी से अभिभूत हो सकते हैं और इसके बारे में क्या करना है। समाचार को समायोजित करने और अपनी स्थिति के तथ्यों से अधिक परिचित होने के लिए खुद को समय देना महत्वपूर्ण है। परिवर्तन तत्काल नहीं किए जाने चाहिए, भले ही ऐसा महसूस हो कि उन्हें ऐसा करना चाहिए।
PCOS के बारे में जानें, अपने चिकित्सक के साथ मिलकर काम करें, और अपनी स्थिति को सफलतापूर्वक प्रबंधित करने के लिए खुद को सर्वश्रेष्ठ पाठ्यक्रम पर सेट करें।
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