पटेलर टेंडोनिटिस या जम्पर के घुटने

विषय

• पेटेलर टेंडिनिटिस, टेंडिनोसिस, और आँसू
• लक्षण
• इलाज

Patellar कण्डरा kneecap (patella) को शिनबोन से जोड़ता है। यह घुटने के 'एक्सटेंसर मैकेनिज्म' का हिस्सा है, और साथ में नाइपेकैप, क्वाड्रिसेप्स कण्डरा, और क्वाड्रिसेप्स मांसपेशी, ये संरचनाएं आपके घुटने को सीधा करने की अनुमति देती हैं, और किकिंग गति के लिए शक्ति प्रदान करती हैं। पेटेलर कण्डरा, अन्य कण्डराओं की तरह, ऊतक के सख्त, रेशेदार बैंड से बना होता है। कण्डरा एक संवहनी ऊतक अस्तर से घिरा हुआ है जो कण्डरा को पोषण प्रदान करता है।

पेटेलर टेंडिनिटिस, टेंडिनोसिस, और आँसू

पेटेलर टेंडोनिटिस वह स्थिति है जो तब होती है जब कण्डरा सूजन और चिढ़ हो जाता है। यह समस्या सबसे अधिक बार उन एथलीटों में देखी जाती है जो दोहरावदार कूद करते हैं, कारण पेटेलर टेंडोनाइटिस को अक्सर "जम्पर के घुटने" कहा जाता है। पटेलर टेंडोनिटिस को अक्सर बास्केटबॉल और वॉलीबॉल जैसे खेल के प्रतिभागियों में देखा जाता है, हालांकि यह धावक और अन्य प्रकार के एथलीटों में भी देखा जा सकता है।

पटेलर टेंडिनोसिस एक पुरानी स्थिति है। कण्डरा के बजाय फुलाया और चिड़चिड़ा हो जाता है, हालत सूक्ष्म आँसू के विकास और विशेषता है और कण्डरा का मोटा होना। पटेलर टेंडिनोसिस इसी तरह के लक्षणों का कारण बनता है, लेकिन इस स्थिति का उपचार टेंडोनाइटिस से अलग है।

आंशिक patellar कण्डरा आँसू, एक खोज जो कभी-कभी एक एमआरआई पर वर्णित होती है, आमतौर पर क्रोनिक पेटेलर टेंडिनोसिस की विशेषता होती है। ये आँसू एक पूर्ण पेटेलर कण्डरा आंसू से अलग होते हैं जहां पूरे कण्डरा को अलग किया जाता है और सर्जिकल मरम्मत की आवश्यकता होती है।

लक्षण

पेटेलर टेंडोनाइटिस और टेंडिनोसिस आमतौर पर पेटेलर कण्डरा पर सीधे दर्द का कारण बनते हैं। कण्डरा आमतौर पर निविदा और सूजन है। घुटने के मूवमेंट से क्रॉन्चिंग सेंसिटेशन हो सकता है जिसे क्रिप्टस कहा जाता है जो सीधे सूजे हुए कण्डरा के ऊपर होता है। पेटेलर टेंडन समस्या का एक अन्य सामान्य लक्षण गतिविधियों के साथ दर्द है, विशेष रूप से कूदना या घुटना।

एक्स-रे परीक्षण आमतौर पर यह पुष्टि करने के लिए किया जाता है कि घुटने के आसपास की हड्डियों के साथ कोई समस्या नहीं है। कभी-कभी, एक कैल्शियम जमा देखा जा सकता है, विशेष रूप से अधिक क्रोनिक पेटेलर टेंडिनोसिस वाले रोगियों में। कण्डरा के भीतर सूजन या आंशिक आँसू के लक्षणों को देखने के लिए एक एमआरआई मददगार हो सकता है।

इलाज

एक बार आपके डॉक्टर द्वारा उचित निदान की पुष्टि के बाद उपचार शुरू किया जाना चाहिए। यदि समस्या एक तीव्र सूजन है, तो उपचार में शामिल हो सकते हैं:

• आराम
  • उपचार में सबसे महत्वपूर्ण कदम उन गतिविधियों से बचना है जो समस्या को बढ़ाते हैं। आपका शरीर यह जानने के लिए सबसे अच्छा मार्गदर्शक है कि घायल घुटने को कितना आराम करना है - यदि कोई गतिविधि घायल पेटेलर कण्डरा के क्षेत्र में दर्द करती है, तो आपको उस गतिविधि से आराम करना चाहिए।
• विरोधी भड़काऊ दवाएं
  • नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी मेडिसिन (NSAID) में इबुप्रोफेन, मोट्रिन, नैप्रोसिन, सेलेब्रेक्स और कई अन्य जैसी संभावनाओं की एक लंबी सूची शामिल है। इन दवाओं से पेटेलर टेंडोनाइटिस उपचार में सुधार किया जा सकता है जो दर्द और सूजन को कम करेगा। इन दवाओं को शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करना सुनिश्चित करें।
• स्ट्रेचिंग
  • गतिविधि शुरू करने से पहले क्वाड्रिसेप्स, हैमस्ट्रिंग और बछड़े की मांसपेशियों को स्ट्रेच करना बहुत महत्वपूर्ण होता है। एक अच्छी स्ट्रेचिंग की आदत में पड़ना, यहां तक ​​कि एक बार जब लक्षण हल हो जाते हैं, तो समस्या की पुनरावृत्ति को रोकने में मदद मिलेगी।
• बर्फ उपचार
  • सूजन के क्षेत्र में घिसाव टेंडोनाइटिस उपचार का एक महत्वपूर्ण पहलू है। बर्फ सूजन को नियंत्रित करने और सूजन को कम करने में मदद करेगा। सूजन और सूजन को कम करके, कण्डरा अपनी सामान्य स्थिति में लौट सकता है और अपना सामान्य कार्य कर सकता है।
• चोपत पट्टियाँ / ब्रेसिज़
  • कभी-कभी, आपका डॉक्टर एक समर्थन पट्टा प्रदान करेगा (जिसे एक इंफ्राटेलरर पट्टा या चोपट पट्टा कहा जाता है), एक घुटने के ब्रेस, या कस्टम ऑर्थोटिक्स। पटेलर टेंडोनिटिस के उपचार में इन उपायों का लाभ अच्छी तरह से ज्ञात नहीं है, लेकिन कुछ रोगियों को इन उत्पादों का उपयोग करने से पूरी तरह से राहत मिलती है।

जब स्थिति पुरानी होती है, तो सूजन के उपचार में मददगार होने की संभावना कम होती है, इसलिए, पेटेलर टेंडिनोसिस के लिए उपचार का ध्यान भौतिक चिकित्सा के साथ है। टेंडिनोसिस के उपचार में सनकी व्यायाम सहायक हो सकता है।

कुछ सर्जन भी patellar tendonitis और tendinosis के उपचार के लिए PRP इंजेक्शन नामक एक उपचार का उपयोग कर रहे हैं। ये इंजेक्शन शरीर में एक उपचार प्रतिक्रिया को प्रोत्साहित करने में मदद कर सकते हैं, हालांकि अभी तक कई अध्ययन नहीं हैं कि क्या यह एक प्रभावी उपचार है।

कुछ अवसरों पर, मरीजों को ऊपर वर्णित उपचारों के बावजूद लगातार पित्ताशयशोथ के लक्षण दिखाई देते हैं। क्रोनिक पेटेलर दर्द वाले इन रोगियों में, जिन्होंने एक विस्तारित अवधि के लिए उपरोक्त उपचार की कोशिश की है, सर्जरी पर विचार किया जा सकता है। आमतौर पर माना जाता है कि अगर क्षतिग्रस्त कण्डरा को एमआरआई पर देखा जाता है। सर्जरी के दौरान, इस क्षतिग्रस्त कण्डरा को हटाया और मरम्मत किया जा सकता है।