विषय
- पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस क्या है?
- ऑस्टियोआर्थराइटिस का कारण क्या है?
- ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए कौन जोखिम में है?
- ऑस्टियोआर्थराइटिस के लक्षण क्या हैं?
- ऑस्टियोआर्थराइटिस का निदान कैसे किया जाता है?
- ऑस्टियोआर्थराइटिस का इलाज कैसे किया जाता है?
- पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस की जटिलताओं क्या हैं?
- ऑस्टियोआर्थराइटिस के साथ रहना
- मुझे अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता को कब कॉल करना चाहिए?
- ऑस्टियोआर्थराइटिस के बारे में मुख्य बातें
पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस क्या है?
ऑस्टियोआर्थराइटिस गठिया का सबसे आम रूप है। यह एक पुरानी अपक्षयी संयुक्त बीमारी है जो ज्यादातर मध्यम आयु वर्ग और वृद्ध वयस्कों को प्रभावित करती है। ऑस्टियोआर्थराइटिस संयुक्त उपास्थि के टूटने का कारण बनता है। यह किसी भी संयुक्त में हो सकता है, लेकिन यह अक्सर हाथों, घुटनों, कूल्हों या रीढ़ को प्रभावित करता है।
ऑस्टियोआर्थराइटिस का कारण क्या है?
पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस को प्राथमिक या माध्यमिक के रूप में वर्गीकृत किया जा सकता है। प्राथमिक ऑस्टियोआर्थराइटिस का कोई ज्ञात कारण नहीं है। द्वितीयक ऑस्टियोआर्थराइटिस एक अन्य बीमारी, संक्रमण, चोट या विकृति के कारण होता है। ऑस्टियोआर्थराइटिस संयुक्त में उपास्थि के टूटने के साथ शुरू होता है। जैसा कि उपास्थि खराब हो जाती है, हड्डी के छोर मोटे हो सकते हैं और बोनी वृद्धि (स्पर्स) का निर्माण कर सकते हैं। अस्थि स्पर्स संयुक्त आंदोलन में हस्तक्षेप करते हैं। हड्डी और उपास्थि के बिट्स संयुक्त स्थान में तैर सकते हैं। द्रव से भरे सिस्ट हड्डी में बन सकते हैं और संयुक्त आंदोलन को सीमित कर सकते हैं।
ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए कौन जोखिम में है?
ऑस्टियोआर्थराइटिस के जोखिम कारकों में शामिल हैं:
वंशागति। थोड़ा संयुक्त दोष या डबल-संयुक्तता (शिथिलता) और आनुवंशिक दोष ऑस्टियोआर्थराइटिस में योगदान कर सकते हैं।
अधिक वज़न। अधिक वजन या मोटापे के कारण समय के साथ घुटनों के रूप में ऐसे जोड़ों पर तनाव डाला जा सकता है।
चोट या अति प्रयोग। एक संयुक्त को गंभीर चोट, जैसे कि घुटने, पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस को जन्म दे सकता है। समय के साथ चोट या दुरुपयोग का परिणाम भी हो सकता है।
ऑस्टियोआर्थराइटिस के लक्षण क्या हैं?
ऑस्टियोआर्थराइटिस का सबसे आम लक्षण एक संयुक्त के अति प्रयोग या निष्क्रियता के बाद दर्द है। लक्षण आमतौर पर वर्षों में धीरे-धीरे विकसित होते हैं। लक्षण प्रत्येक व्यक्ति में थोड़ा अलग हो सकते हैं, और इसमें शामिल हो सकते हैं:
जोड़ों का दर्द
संयुक्त कठोरता, विशेष रूप से नींद या निष्क्रियता के बाद
समय के साथ संयुक्त में कम आंदोलन
संयुक्त की एक पीसने की भावना जब चलती है, तो उपास्थि दूर हो जाती है (अधिक उन्नत चरणों में)
ऑस्टियोआर्थराइटिस के लक्षण अन्य स्वास्थ्य स्थितियों की तरह दिखाई दे सकते हैं। निदान के लिए अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को अवश्य देखें।
ऑस्टियोआर्थराइटिस का निदान कैसे किया जाता है?
प्रक्रिया एक चिकित्सा इतिहास और एक शारीरिक परीक्षा से शुरू होती है। आपके पास एक्स-रे भी हो सकते हैं। यह परीक्षण हड्डी और अन्य शरीर के ऊतकों की छवियों को बनाने के लिए विकिरण की एक छोटी मात्रा का उपयोग करता है।
ऑस्टियोआर्थराइटिस का इलाज कैसे किया जाता है?
उपचार आपके लक्षणों, उम्र और सामान्य स्वास्थ्य पर निर्भर करेगा। यह इस पर भी निर्भर करेगा कि हालत कितनी गंभीर है। उपचार का लक्ष्य जोड़ों के दर्द और कठोरता को कम करना और संयुक्त आंदोलन में सुधार करना है। उपचार में शामिल हो सकते हैं:
व्यायाम करें। स्ट्रेचिंग और मजबूती सहित नियमित व्यायाम, दर्द और अन्य लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है।
उष्मा उपचार। गर्मी के साथ प्रभावित जोड़ का इलाज दर्द को कम करने में मदद कर सकता है।
भौतिक और व्यावसायिक चिकित्सा। इस प्रकार की चिकित्सा से जोड़ों के दर्द को कम करने, जोड़ों के लचीलेपन में सुधार और संयुक्त तनाव को कम करने में मदद मिल सकती है। स्प्लिंट और अन्य सहायक उपकरणों का भी उपयोग किया जा सकता है।
वजन का रखरखाव। स्वस्थ वजन रखने या जरूरत पड़ने पर वजन कम करने से लक्षणों को रोकने या कम करने में मदद मिल सकती है।
दवाइयाँ। इनमें दर्द निवारक और विरोधी भड़काऊ दवाएं शामिल हो सकती हैं। या तो एक गोली के रूप में मुंह से लिया जा सकता है, या क्रीम के रूप में त्वचा पर रगड़ा जा सकता है।
जोड़ों में मोटी तरल पदार्थ का इंजेक्शन। ये तरल पदार्थ सामान्य संयुक्त द्रव की नकल करते हैं।
संयुक्त सर्जरी। गंभीर रूप से क्षतिग्रस्त संयुक्त की मरम्मत या बदलने के लिए सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।
सभी दवाओं के जोखिमों, लाभों और संभावित दुष्प्रभावों के बारे में अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं से बात करें।
पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस की जटिलताओं क्या हैं?
क्योंकि पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस समय के साथ जोड़ों को कम करने का कारण बनता है, यह विकलांगता का कारण बन सकता है। यह दर्द और आंदोलन की समस्याएं पैदा कर सकता है जो किसी व्यक्ति को सामान्य दैनिक गतिविधियों और कार्यों को करने में कम सक्षम बनाता है।
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ऑस्टियोआर्थराइटिस के साथ रहना
यद्यपि ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए कोई इलाज नहीं है, यह दर्द और सूजन को कम करके जोड़ों को काम करने में मदद करने के लिए महत्वपूर्ण है। अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ एक उपचार योजना पर काम करें जिसमें दवा और थेरेपी शामिल हैं। जीवनशैली में बदलाव पर काम करना जिससे आपका जीवन स्तर बेहतर हो सके। जीवनशैली में बदलाव शामिल हैं:
वजन घटना। अतिरिक्त वजन वजन उठाने वाले जोड़ों, जैसे कूल्हों और घुटनों पर अधिक तनाव डालता है।
व्यायाम करें। कुछ व्यायाम जोड़ों के दर्द और कठोरता को कम करने में मदद कर सकते हैं। इनमें तैराकी, घूमना, कम प्रभाव वाले एरोबिक व्यायाम और रेंज-ऑफ-मोशन व्यायाम शामिल हैं। स्ट्रेचिंग व्यायाम भी जोड़ों को लचीला बनाए रखने में मदद कर सकता है।
गतिविधि और आराम। अपने जोड़ों पर तनाव को कम करने के लिए, गतिविधि और आराम के बीच वैकल्पिक करें। यह आपके जोड़ों की रक्षा करने और आपके लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है।
सहायक उपकरणों का उपयोग करना। कैन, बैसाखी और वॉकर कुछ जोड़ों के तनाव को दूर रखने और संतुलन में सुधार करने में मदद कर सकते हैं।
अनुकूली उपकरणों का उपयोग करना। रीचर्स और ग्रैबर्स लोगों को अपनी पहुंच बढ़ाने और तनाव कम करने की अनुमति देते हैं। ड्रेसिंग एड्स लोगों को अधिक आसानी से कपड़े पहनने में मदद करते हैं।
दवाओं के उपयोग का प्रबंधन। कुछ विरोधी भड़काऊ दवाओं के लंबे समय तक उपयोग से पेट में रक्तस्राव हो सकता है। इस जोखिम को कम करने के लिए एक योजना विकसित करने के लिए अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ काम करें।
मुझे अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता को कब कॉल करना चाहिए?
यदि आपके लक्षण खराब होते हैं या आपके पास नए लक्षण हैं, तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को बताएं।
ऑस्टियोआर्थराइटिस के बारे में मुख्य बातें
पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस एक पुरानी संयुक्त बीमारी है। यह ज्यादातर मध्यम आयु वर्ग और पुराने वयस्कों को प्रभावित करता है।
यह संयुक्त उपास्थि के टूटने के साथ शुरू होता है।
जोखिम कारकों में आनुवंशिकता, मोटापा, चोट और अति प्रयोग शामिल हैं।
सामान्य लक्षणों में दर्द, कठोरता और जोड़ों का सीमित आंदोलन शामिल है।
उपचार के लक्ष्य जोड़ों के दर्द और कठोरता को कम करना और संयुक्त आंदोलन में सुधार करना है।
उपचार में दवाएं, व्यायाम, गर्मी और संयुक्त इंजेक्शन शामिल हो सकते हैं।
गंभीर रूप से क्षतिग्रस्त संयुक्त की मरम्मत या बदलने के लिए सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।