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रात का पसीना एक उपद्रव है। वे एक हार्मोनल असंतुलन, कैंसर या संक्रमण सहित एक चिकित्सा स्थिति का संकेत भी हो सकते हैं। लक्षण जो रात के पसीने के समान होते हैं, जैसे कि गर्म चमक या निस्तब्धता, एक चिकित्सा समस्या का संकेत भी दे सकते हैं। यदि आप रात के पसीने का अनुभव करते हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने डॉक्टर से इस बारे में चर्चा करें। कारणों और समाधानों की एक विस्तृत श्रृंखला है, जिन्हें खोजा जाना चाहिए, जिनमें से कुछ को तत्काल उपचार की आवश्यकता हो सकती है।
रात के पसीने को परिभाषित करना
पसीने से तर होना या रात में अधिक गर्मी का वर्णन कई तरह से किया जा सकता है, और आपको रात के पसीने के स्पष्ट लक्षणों या गर्म चमक और निस्तब्धता सहित कई अलग-अलग अनुभवों के संयोजन का अनुभव हो सकता है।
- रात के पसीने को इतनी गहराई से पसीना आने के रूप में परिभाषित किया गया है कि आपके बिस्तर के कपड़े, और संभवतः आपके लिनेन भी नम हैं और उन्हें बदलने की आवश्यकता है।
- गर्म चमक अचानक, मजबूत, गर्म संवेदनाएं होती हैं जो छाती या बाहों में शुरू हो सकती हैं और आपके चेहरे की तरफ बढ़ सकती हैं। वे दिन के किसी भी समय हो सकते हैं, न कि केवल रात में।
- फ्लशिंग शरीर के तापमान में अचानक वृद्धि है जो त्वचा के लिए एक गुलाबी या लाल दिखने का कारण बन सकता है।
डॉक्टर से मिलने से पहले अपने लक्षणों के बारे में विस्तार से सोचने की कोशिश करने में मदद मिल सकती है क्योंकि आपके द्वारा प्रदान किया गया विवरण आपके निदान में मदद कर सकता है।
कारण
यदि आपको या आपके बच्चे को रात के पसीने की शिकायत है, तो आप अपने वातावरण में हाल के बदलावों पर विचार करना चाह सकते हैं, साथ ही साथ अन्य लक्षण भी हो सकते हैं, जैसे कि बुखार, वजन में कमी, दर्द, या चिंता।
वातावरण
आपके सोने का वातावरण आपके लक्षणों में से कुछ या सभी का कारण बन सकता है। यह विशेष रूप से छोटे बच्चों के लिए आम है, जो अक्सर अपने पजामा या कंबल का चयन नहीं करते हैं। अत्यधिक भारी पजामा, बिस्तर पर बहुत सारे कंबल, या एक उच्च तापमान पर स्थापित थर्मोस्टैट सभी पसीने और रात में बहुत गर्म होने का एहसास पैदा कर सकता है।
कभी-कभी, घर के कमरे सभी गर्म या एक ही डिग्री तक ठंडा नहीं होते हैं, और आपका बच्चा एक कमरे में सो रहा हो सकता है जो आपके इरादे से गर्म हो। एयर कंडीशनिंग के बिना या ऐसी जगह जहां आप तापमान को समायोजित नहीं कर सकते, सोते हुए रात में अत्यधिक गर्म कमरे में परिणाम कर सकते हैं।
चिकित्सा की स्थिति
पर्यावरणीय कारण के बिना रात में बार-बार पसीना आना एक ऐसी चीज है जिसे आपको नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। आमतौर पर, यदि आपकी रात का पसीना एक पर्यावरणीय कारण के बजाय एक चिकित्सा स्थिति के कारण होता है, तो आपके लक्षणों में कुछ डिग्री तापमान कम होने या हल्के कंबल के साथ सोने से सुधार नहीं होगा।
सबसे आम चिकित्सा शर्तों जो रात के पसीने का कारण बन सकती हैं उनमें शामिल हैं:
- रजोनिवृत्ति / पेरी: रजोनिवृत्ति और पेरिमेनोपॉज के दौरान एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टेरोन का बदला हुआ स्तर शरीर के सामान्य तापमान विनियमन में हस्तक्षेप करता है। जबकि रजोनिवृत्ति आमतौर पर पसीने की तुलना में अधिक बार गर्म चमक का कारण बनता है, यह रात में पसीने के सबसे आम कारणों में से है।
- संक्रमण: कोई भी संक्रमण जो तेज बुखार का कारण बनता है, चाहे वह बैक्टीरिया, वायरल या परजीवी संक्रमण हो, आपको गर्म महसूस कर सकता है और दिन या रात के दौरान पसीना पैदा कर सकता है। जीवन-धमकाने वाले संक्रमण, जैसे ओस्टियोमाइलाइटिस या एन्डोकार्टिटिस रात के पसीने का कारण बन सकते हैं, और वे हर समय अत्यधिक पसीने का कारण बनते हैं, घबराहट, उल्टी और समग्र कमजोरी, अक्सर आपातकालीन अस्पताल में भर्ती की आवश्यकता होती है।
- वजन बढ़ना / मोटापा: वजन बढ़ने से आप गर्म महसूस कर सकते हैं और पसीना आ सकता है। शारीरिक गतिविधि के दौरान यह अधिक सामान्य है, और यह रात में भी ध्यान देने योग्य हो सकता है।
- मधुमेह: उच्च और निम्न रक्त शर्करा का कारण हर समय पसीना हो सकता है, और यह भारी चादर या पजामा के कारण रात में तेज हो सकता है। मधुमेह के कारण हाइपरग्लाइसेमिया (उच्च रक्त शर्करा) होता है, और हाइपरग्लाइसेमिया के अधिक सेवन से निम्न रक्त शर्करा हो सकता है।
- थायराइड विकार: हाइपरथायरायडिज्म आमतौर पर वजन घटाने और आंदोलन का कारण बनता है, और यह अक्सर अधिक गरम होने की भावना से जुड़ा होता है, जिसके परिणामस्वरूप दिन या रात में पसीना आता है।
- सूजन और स्व-प्रतिरक्षित रोग: फेवरर्स, सूजन, और आंतरायिक असुविधा सभी ऑटोइम्यून स्थितियों की विशेषता है जैसे कि ल्यूपस और सूजन आंत्र रोग। रात में पसीना और निस्तब्धता भड़कना का एक हिस्सा हो सकता है।
- नींद संबंधी विकार: नींद को बाधित करने वाली स्थितियां, जैसे कि बेचैन पैर सिंड्रोम, बुरे सपने और स्लीप एपनिया, रात के पसीने का कारण बन सकती हैं, अक्सर टॉसिंग और मोड़ के कारण।
- चिंता: रात में गंभीर आंदोलन और अनिद्रा पसीने का कारण बन सकता है, कभी-कभी अत्यधिक उछाल और मोड़ से ट्रिगर होता है।
- इडियोपैथिक हाइपरहाइड्रोसिस: कभी-कभी, लोगों को एक ज्ञात चिकित्सा कारण के बिना अत्यधिक पसीना आता है। इसे अज्ञातहेतुक हाइपरहाइड्रोसिस के रूप में परिभाषित किया गया है और यह किसी भी समय अत्यधिक पसीने का कारण बनता है, विशेष रूप से चिंता के समय में, और यह अक्सर अप्रिय शरीर की गंध से जुड़ा होता है।
- स्वायत्त विकार: स्वायत्त तंत्रिका तंत्र की हानि स्वायत्त न्यूरोपैथी, रीढ़ की बीमारी, पिट्यूटरी रोग और शायद ही कभी, सिर के आघात या एक स्ट्रोक के कारण हो सकती है। लक्षण बुखार, ठंड लगना, निस्तब्धता और पसीना शामिल कर सकते हैं।
- क्षय रोग (टीबी): चक्रीय बुखार की विशेषता परजीवी संक्रमण, टीबी को रात के पसीने की शिकायत के आधार पर पहचाना जा सकता है।
- कैंसर: अधिकांश कैंसर रात के पसीने का कारण बन सकते हैं, लेकिन लिम्फोमा और ल्यूकेमिया, जो भड़काऊ श्वेत रक्त कोशिकाओं के कैंसर होते हैं, कैंसर सबसे अधिक इसी के साथ जुड़े होते हैं। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि रात का पसीना कैंसर का एकमात्र संकेत नहीं है। । कैंसर अन्य लक्षण पैदा करता है, जैसे कि वजन कम करना, थकान, रक्तस्राव, या सूजन अधिक बार यह रात के पसीने का कारण बनता है।
- एचआईवी / एड्स: एक गंभीर प्रतिरक्षा कमी, एचआईवी आंतरायिक पसीना, ठंड लगना और बुखार का कारण बन सकता है। ये लक्षण आमतौर पर अवसरवादी वायरल संक्रमण या कैंसर के साथ होते हैं जो एड्स के कारण होते हैं, लेकिन वे तब भी हो सकते हैं जब कोई स्पष्ट वायरल संक्रमण या कैंसर नहीं होता है।
- अधिवृक्क ग्रंथि रोग (फियोक्रोमोसाइटोमा): एक ट्यूमर जो अत्यधिक स्वायत्त तंत्रिका तंत्र कार्य का कारण बनता है, एक फियोक्रोमोसाइटोमा पसीने और निस्तब्धता का कारण बन सकता है, और यह आमतौर पर तेजी से दिल की धड़कन, उच्च रक्तचाप और चिंता का कारण बनता है।
- गर्भावस्था: जबकि एक चिकित्सा बीमारी नहीं है, गर्भावस्था अप्रिय लक्षणों का कारण बन सकती है, जिसमें सोने की कोशिश करते समय असुविधा, बहुत गर्म महसूस करना, और दिन या रात के दौरान पसीना आना शामिल है।
- दवा या शराब की वापसी: अल्कोहल और ड्रग्स के कारण पसीना आ सकता है, और वापसी से तापमान में गिरावट हो सकती है, जो बुखार या आंतरायिक पसीना के रूप में प्रकट हो सकता है।
उपरोक्त मुद्दों में से कुछ के लिए उपचार भी रात के पसीने का कारण हो सकता है। उदाहरण के लिए, हार्मोन थेरेपी-रजोनिवृत्ति उपचार के लिए, या अन्य समस्याएं जैसे कि प्रजनन समस्याएं या कैंसर- रजोनिवृत्ति से अधिक नाटकीय लक्षण पैदा करती हैं क्योंकि इन दवाओं के साथ हार्मोन के स्तर में परिवर्तन अधिक अचानक होते हैं।
कई दवाएं रात के पसीने से भी जुड़ी होती हैं, जिनमें एंटीडिप्रेसेंट, कीमोथेरेपी, थायरॉयड प्रतिस्थापन और टाइलेनॉल (एसिटामिनोफेन) शामिल हैं।
बहुत से एक शब्द
रात का पसीना आपकी नींद में बाधा डाल सकता है, जिसके परिणामस्वरूप जब आप अच्छी तरह से आराम नहीं करते हैं तो थकान होती है। जब आपके बच्चे को रात को पसीना आता है, तो आपको यह निर्धारित करने का प्रयास करना चाहिए कि क्या पर्यावरणीय कारण है। यदि आप या आपके बच्चे को एक सप्ताह तक या लंबे समय तक एक स्पष्ट पर्यावरणीय कारण के बिना रात के पसीने के साथ जारी रहता है, तो आपको एक सटीक निदान और उचित उपचार प्राप्त करने के लिए अपने डॉक्टर को देखना चाहिए।