विषय
- क्या मुंह के छाले समान लाभ प्राप्त करते हैं?
- आप मुंह से सांस लेने के बारे में क्या कर सकते हैं?
- अनुपूरक ऑक्सीजन पर उन लोगों के लिए पल्स ऑस्मेट्री
- जमीनी स्तर
कई लोग एक ऑक्सीजन वितरण उपकरण के माध्यम से घर में ऑक्सीजन प्राप्त करते हैं जिसे नाक प्रवेशनी के रूप में जाना जाता है। इस पतली, प्लास्टिक की नली में एक छोर पर दो छोटे-छोटे पुंज होते हैं जो नासिका में आराम करते हैं। नाक प्रवेशनी आराम से 24 से 40 प्रतिशत तक की सांद्रता में एक से छह लीटर प्रति मिनट (एलपीएम) पर एक व्यक्ति को ऑक्सीजन पहुंचा सकती है, यह निर्भर करता है कि कितने एलपीएम वितरित किए जा रहे हैं। इसकी तुलना में, कमरे की हवा में लगभग 21 प्रतिशत ऑक्सीजन होता है, जो आम तौर पर फेफड़ों की बीमारी वाले लोगों के लिए पर्याप्त नहीं है।
क्या मुंह के छाले समान लाभ प्राप्त करते हैं?
लंबे समय तक ऑक्सीजन थेरेपी के कई लाभ हैं, जिनमें से सबसे बड़ी बात यह है कि जब दिन में कम से कम 15 घंटे उपयोग किया जाता है, तो यह उत्तरजीविता को बढ़ाता है। लेकिन क्या वे लोग जो ऑक्सीजन का उपयोग करते हैं और मुंह से सांस लेते हैं, ऑक्सीजन थेरेपी का पूरा लाभ प्राप्त कर सकते हैं? या, मुंह से सांस लेने से रक्त, कोशिकाओं और ऊतकों में ऑक्सीजन का निम्न स्तर होता है?
इस विषय से जुड़े शोध निम्नलिखित उदाहरणों के अनुसार विरोधाभासी हैं:
323 मुंह से सांस लेने वाले विषयों को लेकर एक अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने ऑक्सीजन संतृप्ति पर मुंह से सांस लेने के प्रभाव को निर्धारित करने के लिए निर्धारित किया। अध्ययन के उद्देश्य के लिए, मुंह की सांस का मूल्यांकन शारीरिक परीक्षा और विषयों या उनके भागीदारों द्वारा भरी गई प्रश्नावली द्वारा किया गया था। ऑक्सीजन संतृप्ति को पल्स ऑक्सीमेट्री द्वारा मापा गया था। अध्ययन के परिणामों में पाया गया कि 34.6 प्रतिशत लोगों का ऑक्सीजन संतृप्ति स्तर (95 प्रतिशत या उससे अधिक) था, 22.6 प्रतिशत का ऑक्सीजन संतृप्ति स्तर 95 प्रतिशत था, और 42.8 प्रतिशत को हाइपोक्सिक माना गया, जिसमें सेट की सीमा के नीचे ऑक्सीजन संतृप्ति स्तर था 95 प्रतिशत से। शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला कि मुंह से सांस लेने पर हमेशा हाइपोक्सिया नहीं होता है, यह इसमें योगदान कर सकता है।
एक अन्य अध्ययन जिसमें नासफोरींक्स में आराम करने वाली नाक प्रवेशनी की नोक से खुले और बंद मुंह वाले दोनों प्रकार के एस्पिरेटेड गैस के नमूनों की तुलना में 10 स्वस्थ विषयों को शामिल किया गया है। अध्ययन ने निष्कर्ष निकाला कि न केवल प्रेरित ऑक्सीजन (FIO2) के वितरित अंश को ऑक्सीजन प्रवाह की दरों में वृद्धि के साथ बढ़ाया गया, बल्कि, बंद-मुंह वाले ब्रेड्स की तुलना में, खुले मुंह वाले ब्रीड्स ने FIO2 को काफी अधिक महसूस किया। हालांकि, संपादकीय विवाद में। उपरोक्त अध्ययन की वैधता, एनेस्थीसिया के बोमन ग्रे स्कूल ऑफ मेडिसिन विभाग के मुख्य निवासी डॉ। थॉमस पॉल्टन बताते हैं कि इस क्षेत्र से लिए गए गैस के नमूने सटीक होने की संभावना नहीं है क्योंकि उनमें केवल ऑक्सीजन युक्त गैस नहीं होती है कमरे की हवा के साथ मिश्रित। श्वासनली से लिए गए गैस के नमूने, जो गले से और नीचे है, अधिक सटीक गैस एकाग्रता प्राप्त करेगा।
आप मुंह से सांस लेने के बारे में क्या कर सकते हैं?
मुंह से सांस लेने का समाधान अक्सर अंतर्निहित कारण पर निर्भर करता है। एक बार सही निदान होने के बाद, आप उपचार के विकल्पों को संबोधित कर सकते हैं जिनमें निम्नलिखित शामिल हो सकते हैं:
अपने नासिका मार्ग साफ़ करें
कुछ लोगों के पास मुंह से सांस लेने के अलावा कोई विकल्प नहीं होता है क्योंकि उनके नाक के रास्ते अवरुद्ध हो जाते हैं। एक भरी हुई नाक एलर्जी, बीमारी, पूर्व आघात या यहां तक कि मौसम परिवर्तन के कारण हो सकती है। ओवर-द-काउंटर एंटीथिस्टेमाइंस खाड़ी में एलर्जी के लक्षणों को रखने और बंद नाक मार्ग को खोलने के लिए उपलब्ध हैं। नमकीन नाक स्प्रे दवा का एक प्राकृतिक विकल्प है और नाक के मार्ग को लुब्रिकेट करने में मदद करता है, जो अक्सर भीड़ से राहत दिलाता है। यदि ओवर-द-काउंटर एंटीथिस्टेमाइंस और / या खारा नाक स्प्रे आपके लिए काम नहीं करते हैं, तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से फ्लोनेस जैसे एक नुस्खे नाक स्प्रे का उपयोग करने के बारे में बात करें।
अपने दंत चिकित्सक के साथ एक नियुक्ति करें
दंत चिकित्सक कभी-कभी डॉक्टरों की तुलना में अधिक जानकार होते हैं जब यह मुंह से सांस लेने की समझ में आता है। यदि आपका दंत चिकित्सक यह निर्धारित करता है कि आपके चेहरे की सांस लेने में एक चेहरे या दंत असामान्यता की जड़ है, तो वे समस्या को ठीक करने में मदद करने के लिए एक कार्यात्मक उपकरण के साथ आपको फिट कर सकते हैं।
एक साधारण फेस मास्क पर स्विच करें
मुंह से सांस लेने का सबसे आसान उपाय, यदि चिकित्सकीय रूप से उचित हो, तो साधारण फेस मास्क पर स्विच करना है। आम तौर पर, यह कई लोगों के लिए बहुत व्यावहारिक नहीं है और इसे सबसे पहले आपके ऑक्सीजन-निर्धारित स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता द्वारा अनुमोदित किया जाना चाहिए। एक विकल्प यह है कि आप दिन के दौरान नाक प्रवेशनी का उपयोग करने पर विचार करें और रात में एक साधारण फेस मास्क पर स्विच करें, इसलिए कम से कम आपको उन घंटों के दौरान ऑक्सीजन थेरेपी का पूरा लाभ मिल रहा होगा जिसमें आप सो रहे हैं। नाक प्रवेशनी के विकल्पों के बारे में अधिक जानकारी के लिए अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें।
नाक की सर्जरी
यदि आपके नाक मार्ग एक विचलन सेप्टम के कारण अवरुद्ध हैं, तो सर्जरी के बारे में कान, नाक और गले (ईएनटी) विशेषज्ञ से बात करने पर विचार करें जो समस्या को ठीक करने में मदद कर सकता है और आपको बेहतर साँस लेने की अनुमति दे सकता है। याद रखें, संज्ञाहरण के साथ जुड़े संभावित पोस्ट-ऑपरेटिव जटिलताओं के कारण, सीओपीडी वाले लोगों को सर्जरी के दौरान विशेष रूप से सतर्क रहना चाहिए।
Transtracheal ऑक्सीजन थेरेपी
Transtracheal ऑक्सीजन थेरेपी (TTOT) पूरक ऑक्सीजन को सीधे श्वासनली (विंडपाइप) में प्रशासित करने की एक विधि है।नाक प्रवेशनी के विकल्प के रूप में, यह एक कैथेटर नामक एक छोटी, प्लास्टिक ट्यूब के माध्यम से प्रति मिनट छह लीटर ऑक्सीजन तक पहुंचाता है। टीटीओटी आमतौर पर उन लोगों के लिए आरक्षित होता है जिनके पास कम ऑक्सीजन स्तर होता है जो ऑक्सीजन वितरण के पारंपरिक तरीकों का अच्छी तरह से जवाब नहीं देते हैं।
अनुपूरक ऑक्सीजन पर उन लोगों के लिए पल्स ऑस्मेट्री
चाहे आप अपने मुंह या नाक से सांस लेते हैं, एक नाड़ी ऑक्सीमेट्री मॉनिटर एक होना चाहिए जो घर में ऑक्सीजन थेरेपी प्राप्त करता है। पल्स ऑक्सिमीटर ऑक्सीजन संतृप्ति स्तरों में तेजी से बदलाव का पता लगाते हैं जो आपको चेतावनी देते हैं कि आप ऑक्सीजन पर कम हैं। पल्स ऑक्सीमेट्री मॉनिटर पर कीमतों की तुलना करें और अपने ऑक्सीजन संतृप्ति स्तरों के बारे में फिर से अंधेरे में न हों।
जमीनी स्तर
मुंह से सांस लेने और पूरक ऑक्सीजन थेरेपी के बारे में कुछ चिंताएं हैं जैसा कि ऊपर उल्लिखित है, लेकिन महत्वपूर्ण बात यह है कि आप इस विषय पर शोध करने और महत्वपूर्ण सवाल-सवाल पूछने के लिए समय ले रहे हैं जो कि अधिकांश फेफड़े की बीमारी वाले लोग नहीं पूछ रहे हैं।
हम सीख रहे हैं कि जीवन और अस्तित्व की गुणवत्ता में सबसे महत्वपूर्ण कारकों में से एक, न केवल फेफड़ों की बीमारी के साथ, बल्कि स्वास्थ्य स्थितियों की एक भीड़ के साथ, आपके स्वास्थ्य देखभाल में एक वकील है। जबकि एक भी चिकित्सक नहीं है जो नए अनुसंधान और निष्कर्षों के सभी के बीच में रह सकता है, यहां तक कि एक विशेष क्षेत्र जैसे कि पल्मोनोलॉजी में, ऐसे बहुत कम लोग हैं जो इन सवालों के जवाब खोजने के लिए प्रेरित होते हैं, जो उन लोगों की तुलना में हैं, जो मुकाबला कर रहे हैं। ऐसे रोग जो प्रश्नों का संकेत देते हैं।
अपने चिकित्सक से प्रश्न पूछने के लिए समय लें जो आप यहां मांग रहे हैं। कई अलग-अलग दृष्टिकोणों की संभावना है जो अभी तक प्रकाशित नहीं किए गए हैं, लेकिन उन लोगों से जूझ रहे हैं जो हर दिन इन चिंताओं का सामना करते हैं। श्वसन तकनीशियनों और चिकित्सक को कम मत समझो जो आप या तो साथ काम करते हैं। ये वे लोग हैं, जो सवालों के ढेरों के साथ-साथ जरूरत पड़ने पर ऑक्सीजन को पूरक ऑक्सीजन के रूप में लेते हैं।