फेफड़ों के कैंसर के साथ सांस की तकलीफ का प्रबंधन करें

विषय

• फेफड़े कैसे काम करते हैं
• फेफड़ों के कैंसर के साथ सांस की तकलीफ क्या है?
• सांस की तकलीफ को दूर करने के लिए उपचार
• सांस की तकलीफ को प्रबंधित करने के लिए और अधिक टिप्स

फेफड़े के कैंसर का एक परेशान लक्षण जो आप अनुभव कर रहे हैं, सांस की तकलीफ, जिसे डिस्पेनिया भी कहा जाता है, जिसके कारण आपको सांस लेने में कठिनाई होती है या छाती में जकड़न महसूस होती है। सांस की तकलीफ शारीरिक गतिविधि के साथ, या आराम करते समय भी आ सकती है।

साँस लेने में समस्या होने से डर लग सकता है, लेकिन अच्छी खबर यह है कि फेफड़ों के कैंसर की इस सामान्य जटिलता को रोकने, प्रबंधन और उपचार के लिए व्यावहारिक सुझाव हैं।

फेफड़े कैसे काम करते हैं

आपके शरीर में फेफड़े सबसे बड़े अंग हैं। अपने श्वसन तंत्र के बाकी हिस्सों के साथ काम करना - जिसमें फेफड़े, वायुमार्ग और डायाफ्राम शामिल हैं - वे आपके शरीर में ऑक्सीजन के परिवहन के लिए जिम्मेदार हैं।

जब आप सांस लेते हैं, तो आप अपनी नाक और मुंह के माध्यम से ऑक्सीजन को साँस लेते हैं। ऑक्सीजन आपके विंडपाइप, एक स्ट्रॉइल संरचना की यात्रा करती है, जिसे ट्रेकिआ भी कहा जाता है, जिसे दो नलियों में कहा जाता है, जिसे ब्रोन्ची कहा जाता है, जो आपके फेफड़ों से जुड़ी होती है। उन ट्यूबों को पतली शाखाओं की एक श्रृंखला में तोड़ दिया जाता है, जिसे ब्रोंचीओल्स कहा जाता है, जिससे छोटे, गुब्बारा जैसी हवा की थैलियां बन जाती हैं, जिन्हें एल्वियोली कहा जाता है। ये वायु थैली रक्त वाहिकाओं के साथ कवर होती हैं जो आपके दिल तक ऑक्सीजन भेजती हैं, जहां से यह आपके पूरे शरीर में फैल जाती है। जब आप सांस लेते हैं, तो पूरी प्रक्रिया रिवर्स ऑर्डर में होती है, और जो आप साँस छोड़ते हैं, वह कार्बन डाइऑक्साइड है, एक गैस जो आपके शरीर को बेकार कर देती है।

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फेफड़ों के कैंसर के साथ सांस की तकलीफ क्या है?

कभी-कभी, फेफड़ों के कैंसर के ट्यूमर एक तरह से बढ़ते हैं जो वायुमार्ग को अवरुद्ध करते हैं, फेफड़ों पर दबाव डालते हैं या श्वसन प्रणाली में सूजन का कारण बनते हैं। ये सभी स्थितियां आपके श्वसन तंत्र को ठीक से काम करने से रोक सकती हैं, जिससे पर्याप्त हवा में समस्याएं हो सकती हैं।

जॉन्स हॉपकिन्स किमेल कैंसर सेंटर में फेफड़े के कैंसर कार्यक्रम में बोर्ड-प्रमाणित पारंपरिक पल्मोनोलॉजिस्ट, लोनी यरमस कहते हैं, "सांस की तकलीफ एक सामान्य लक्षण है, लेकिन अच्छी खबर यह है कि इसे काफी अच्छी तरह से प्रबंधित किया जा सकता है।" यार्मस बताते हैं कि फेफड़े के कैंसर से संबंधित सांस की तकलीफ के सबसे सामान्य कारणों में शामिल हैं:

• अवरुद्ध वायुमार्ग: फेफड़ों के ट्यूमर वायुमार्ग के खिलाफ बढ़ सकते हैं या दबा सकते हैं, मार्ग को संकीर्ण कर सकते हैं और शरीर के भीतर और बाहर पर्याप्त हवा प्राप्त करना मुश्किल बना सकते हैं।

• द्रव बिल्डअप: फेफड़े के कैंसर वाले कुछ रोगियों में, फेफड़े के कैंसर की कोशिकाएं फेफड़े और छाती की दीवार के बीच के स्थान पर आक्रमण करती हैं, जिसे फुफ्फुस स्थान कहा जाता है। इस स्थिति को फुफ्फुस बहाव कहा जाता है, जिससे फेफड़ों के चारों ओर तरल पदार्थ का निर्माण होता है, जिससे फेफड़े को पूरी तरह से विस्तार करने और पर्याप्त हवा में लेने के लिए कठिन हो जाता है।

  
  

• रक्त में ऑक्सीजन का निम्न स्तर: फेफड़ों का कैंसर लाल रक्त कोशिकाओं को कम कर सकता है, जो फेफड़ों से ऑक्सीजन को दिल और शरीर के बाकी हिस्सों तक पहुंचाने के लिए जिम्मेदार हैं।

सांस की तकलीफ को दूर करने के लिए उपचार

अपने डॉक्टर से बात करें गैर-संक्रामक उपचारों के बारे में जो सांस लेने में आपकी मदद कर सकते हैं, जैसे कि नॉनवाइसिव इंटरवेंशनल पल्मोनोलॉजी प्रक्रियाएं, जिसमें ब्रोन्कोस्कोपी शामिल है, वायुमार्ग को खोलने के लिए एक परिष्कृत, न्यूनतम इनवेसिव तकनीक है।

सांस की तकलीफ को प्रबंधित करने के लिए और अधिक टिप्स

आम तौर पर, एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करना सांस की तकलीफ और फेफड़ों के कैंसर से संबंधित अन्य स्वास्थ्य जटिलताओं को प्रबंधित करने में मदद करने के लिए आपका सबसे अच्छा तरीका है। निम्नलिखित आदतें आपको आसान साँस लेने में मदद कर सकती हैं:

• धूम्रपान छोड़ने।

• सेकेंड हैंड स्मोक से बचें।

• हाइड्रेटेड रहना; दिन में आठ गिलास पानी का लक्ष्य रखें।

• कोमल, गहरी साँस लेने के व्यायाम का अभ्यास करें।

• पर्याप्त आराम करें।

• स्वस्थ आहार खाएं।