मुंह में अल्सर के बारे में क्या करना है

विषय

• कारण
• रोग से संबंधित मुंह के छाले
• उपचार
• रोकथाम के लिए टिप्स

मुंह के छाले, जिन्हें मुंह के छाले, कामोत्तेजक अल्सर, या नासूर घावों के रूप में भी जाना जाता है, आपके मुंह के ऊतक के अस्तर में टूटते हैं, अक्सर मसूड़ों के आधार के साथ या गाल या होंठ के अंदर होते हैं, लेकिन मुंह के तल में बन सकते हैं या जीभ पर। वे दर्दनाक, कष्टप्रद और कभी-कभी शर्मनाक हो सकते हैं, खाने, पीने, ब्रश करने और यहां तक ​​कि बात करने में भी हस्तक्षेप कर सकते हैं। वे भी बहुत आम हैं। मुंह के छाले से दर्द इसलिए होता है क्योंकि मुंह की परत की सतह के ठीक नीचे की नसें खुल जाती हैं। सौभाग्य से अधिकांश मुंह के छालों का इलाज करना आसान है।

मुंह के छाले आमतौर पर अस्थायी होते हैं, 1 से 2 सप्ताह के भीतर अपने आप ठीक हो जाते हैं, और हानिरहित (दर्द और असुविधा को छोड़कर)। यदि आपको मुंह के छाले होते हैं जो 3 सप्ताह से अधिक समय तक रहते हैं, या वे नियमित रूप से पुनरावृत्ति करते हैं, तो आपको चिकित्सा ध्यान देना चाहिए क्योंकि यह अधिक गंभीर समस्या का संकेत हो सकता है।

कारण

मुंह के छाले संक्रामक नहीं होते हैं। मौखिक अल्सर का सही कारण ज्ञात नहीं है, लेकिन ऐसे कई कारक हैं जिनके प्रकट होने में योगदान करने का संदेह है।

• आघात या ऊतक क्षति: मुंह के अस्तर को नुकसान आम है। जोरदार ब्रशिंग, रूढ़िवादी ब्रेसिज़, बीमार-फिटिंग डेन्चर या आपके मुंह के अंदर से काटने से नुकसान मुंह के छाले का कारण बन सकता है।
• संक्रमण: बैक्टीरियल, वायरल या फंगल संक्रमण के कारण मुंह के छाले हो सकते हैं।
• तनाव से संबंधित मुंह के छाले, कामोद्दीपक अल्सर: किशोरावस्था में सबसे आम, तनाव से संबंधित मुंह के छाले एक-दो हफ्तों में ठीक हो जाएंगे। रोकथाम तनाव से संबंधित समस्याओं को हल करने या तनाव-मुक्ति विश्राम रणनीतियों का उपयोग करके है। हार्मोनल परिवर्तन और एलर्जी प्रतिक्रियाओं से भी मुंह के छाले हो सकते हैं।
• खाद्य पदार्थ और पेय: कुछ अल्सर में एसिड, नींबू, अनानास, स्ट्रॉबेरी, टमाटर और अन्य सहित कुछ खाद्य पदार्थों में मुंह के छालों को ट्रिगर किया जा सकता है।
• टूथपेस्ट या ओरल रिंस: ऐसे पेस्ट या रिन्स जिनमें सोडियम लॉरिल सल्फेट होते हैं, मुंह के छालों की उपस्थिति में योगदान कर सकते हैं।
• विटामिन की कमी: बी -12, आयरन, फोलेट या जिंक जैसे विटामिन की कमी भी मुंह के छालों का कारण हो सकती है।
• धूम्रपान छोड़ना: धूम्रपान छोड़ने के तुरंत बाद आपको मुंह के छाले हो सकते हैं। यह आमतौर पर अस्थायी है।

रोग से संबंधित मुंह के छाले

मुंह के छालों के कुछ गंभीर कारण हैं। मुंह के छाले दाद संक्रमण, लिंग-संबंधी संक्रमण, सूजन आंत्र रोग, ल्यूकोप्लाकिया, मसूड़े की सूजन, मुंह के कैंसर, मौखिक थ्रश, सीलिएक रोग और प्रतिरक्षा विकार के लक्षण हो सकते हैं। यदि मुंह के छाले एक बीमारी के लक्षण हैं, तो वे आमतौर पर शरीर में अन्य लक्षणों के साथ होते हैं, लेकिन हमेशा नहीं।

अधिकांश मुंह के छाले 1 से 2 सप्ताह के बीच रहते हैं। यदि मुंह के छाले ठीक नहीं होते हैं तो यह बीमारी का संकेत हो सकता है, जिसे चिकित्सा की आवश्यकता है।

उपचार

कुछ उपचारों में मुंह के छाले के स्रोत को हटाने की आवश्यकता होगी, जैसे कि बीमारी के कारण होने वाले उपचार।

अधिकांश मुंह के छालों के लिए उपचार आसान और प्रभावी है।

• दर्द से राहत देने वाली क्रीम या मलहम जैसे ओराजेल या अनबसोल।
• नमक के पानी और बेकिंग सोडा से मुंह को धोएं।
• ठंडा मुंह ठंडे पानी से धोता है या अल्सर में बर्फ लगाता है।
• शांत कैमोमाइल चाय। इसे अपने मुंह में दबाएं और फिर निगल लें।

रोकथाम के लिए टिप्स

• अच्छी मौखिक स्वच्छता प्रथाओं
• स्वस्थ आहार का सेवन करना
• कोमल ब्रशिंग
• अच्छा सेवन विटामिन बी, सी, और जस्ता
• बहुत गर्म पेय और भोजन से परहेज
• तनाव को कम करना

यदि मुंह के छाले 2 से 3 सप्ताह के भीतर ठीक नहीं होते हैं तो यह उस बीमारी का संकेत हो सकता है जिसके लिए आपको चिकित्सकीय ध्यान और उपचार की आवश्यकता होती है। यदि मुंह के छाले बार-बार आते हैं, आकार में बड़े हैं, विकसित होते रहते हैं या दर्द रहित होते हैं, तो सलाह के लिए अपने चिकित्सक को देखें और स्वास्थ्य जांच करें।