विषय
ल्यूपस एक ऑटोइम्यून बीमारी है जिसमें प्रतिरक्षा प्रणाली शरीर के अपने ऊतकों पर हमला करती है, जिससे सूजन, दर्द और संभावित नुकसान होता है। जबकि ल्यूपस शरीर के किसी भी हिस्से को प्रभावित कर सकता है, लेकिन यह आपकी त्वचा, जोड़ों, हृदय, फेफड़े, रक्त कोशिकाओं, गुर्दे और मस्तिष्क पर सबसे अधिक हमला करता है। रोग कई रूप ले सकता है, प्रणालीगत ल्यूपस एरिथेमेटोसस (एसएलई) सबसे आम है। वर्तमान में, ल्यूपस का कोई इलाज नहीं है, लेकिन उपचार ऑटोइम्यून प्रतिक्रिया को नियंत्रित करने और लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है।लगभग 1.5 मिलियन अमेरिकियों के पास लुपस के कुछ रूप हैं, प्रत्येक वर्ष अनुमानित 16,000 नए निदान के साथ। किसी भी उम्र में कोई भी व्यक्ति बीमारी का अधिग्रहण कर सकता है, हालांकि ज्यादातर ल्यूपस रोगी 15 और 44 वर्ष की आयु के बीच की महिलाएं हैं।
ल्यूपस के प्रकार
ल्यूपस के चार मुख्य प्रकार होते हैं। भले ही आपके पास किसी और के रूप में एक ही प्रकार का ल्यूपस हो, लेकिन आपके लक्षण आवश्यक रूप से एक जैसे नहीं होंगे, क्योंकि रोग अत्यधिक व्यक्तिगत है।
प्रणालीगत एक प्रकार का वृक्ष
ल्यूपस का सबसे आम रूप प्रणालीगत ल्यूपस एरिथेमेटोसस (एसएलई) है, जो जोड़ों, त्वचा, रक्त वाहिकाओं और अंगों सहित शरीर के कई हिस्सों को प्रभावित कर सकता है। यह प्रकार रोग के साथ लगभग 70% लोगों को प्रभावित करता है और आमतौर पर जब लोग "ल्यूपस" का उल्लेख करते हैं तो इसका उल्लेख किया जाता है।
एसएलई वाले लोग लाल चकत्ते, अत्यधिक थकान, दर्दनाक या सूजन वाले जोड़ों के दौर से गुजर सकते हैं, या बुखार के बिना कभी भी flares या एक चिकित्सक को कभी भी उनकी बीमारी का पता लगाने में सक्षम नहीं होते हैं।
ये लक्षण एक ही बार में आ सकते हैं और हल्के से लेकर गंभीर तक हो सकते हैं।
दवा प्रेरित ल्यूपस
ड्रग-प्रेरित ल्यूपस समान लक्षणों के साथ जुड़ा हुआ है, लेकिन उन्हें विशेष रूप से कुछ प्रकार की दवाओं द्वारा लाया जाता है जिन्हें आमतौर पर लंबे समय तक लिया जाता है। इस प्रकार के लगभग 10% ल्यूपस मामले हैं।
कई दवाओं को बीमारी के इस रूप का कारण माना जाता है, लेकिन कई को प्राथमिक अपराधी माना जाता है। वे मुख्य रूप से एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीकॉन्वेलेंट्स, या ड्रग्स हैं जिनका उपयोग हृदय रोग, थायराइड रोग, उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप), और न्यूरोपैसिकट्रिक विकारों जैसी पुरानी स्थितियों के इलाज के लिए किया जाता है। दवा प्रेरित ल्यूपस के लिए दोष देने वाली तीन दवाएं हैं:
- procainamide: दिल अतालता के इलाज के लिए इस्तेमाल किया
- Hydralazine: उच्च रक्तचाप का इलाज करने के लिए इस्तेमाल किया
- isoniazid: तपेदिक के इलाज के लिए इस्तेमाल किया
ड्रग-प्रेरित ल्यूपस पूरी तरह से प्रतिवर्ती है एक बार जब अपमानजनक दवा बंद हो जाती है, और लक्षण आमतौर पर छह महीने के भीतर चले जाते हैं।
त्वचीय ल्यूपस
कुछ लोगों में ल्यूपस के केवल त्वचा की अभिव्यक्तियाँ होती हैं और त्वचीय ल्यूपस का निदान किया जाता है-एक अलग प्रकार का ल्यूपस, जो अकेले, लगभग 10% ल्यूपस मामलों के लिए होता है। कहा कि, त्वचीय ल्यूपस घाव भी दो-तिहाई लोगों में होते हैं जिन्हें एसएलई का निदान किया जाता है।
ल्यूपस के अन्य रूपों के साथ के रूप में, यह आपके शरीर की अपनी त्वचा पर हमला करने का मामला है। इस रूप का सटीक कारण अज्ञात है, हालांकि महिलाओं में इसके होने की अधिक संभावना है और यह परिवारों में चल सकता है। सिगरेट धूम्रपान और धूप की स्थिति को तेज करने के लिए दिखाया गया है।
आम तौर पर बोलने वाले तीन प्रकार के त्वचीय ल्यूपस हैं, जिनमें शामिल हैं:
- जीर्ण त्वचीय (डिस्कोइड ल्यूपस): डिस्कॉइड ल्यूपस में, क्रोनिक त्वचीय ल्यूपस का सबसे सामान्य रूप, आपके चेहरे, कान, खोपड़ी और अन्य शरीर के क्षेत्रों पर सूजन वाले घावों का विकास होता है। ये घाव क्रस्टी या स्कैली और अक्सर निशान हो सकते हैं। वे आमतौर पर चोट या खुजली नहीं करते हैं। कुछ रोगी घावों और खोपड़ी पर निशान होने की सूचना देते हैं, जिससे उन क्षेत्रों में बालों का फिर से विकास असंभव हो जाता है। डिस्कॉइड ल्यूपस वाले अधिकांश लोगों में एसएलई नहीं होता है। वास्तव में, डिस्कोइड ल्यूपस महिलाओं की तुलना में पुरुषों में अधिक आम है।
- उपचर्म त्वचीय: उपचर्म त्वचीय ल्यूपस के त्वचा लक्षण आमतौर पर हल्के होते हैं। इस स्थिति वाले लोग लाल-बैंगनी सजीले टुकड़े के साथ मौजूद होते हैं, जो दृढ़ और उभरे होते हैं, लेकिन चपटा त्वचा के घाव। ये सजीले टुकड़े अकेले या समूहों में पाए जा सकते हैं और आकार में 5 से 20 मिलीमीटर (मिमी) तक होते हैं, जो आमतौर पर ट्रंक पर दिखाई देते हैं, जिसमें ऊपरी छाती और पीठ शामिल हैं। एसएलई वाले लगभग 10% लोगों में सब्यूट्यूट क्यूटेनियस ल्यूपस होता है। कुछ दवाओं से सबस्यूट क्यूटेनियस ल्यूपस भी हो सकता है।
- तीव्र त्वचीय: यह उस प्रकार की त्वचा की चमक है जो तब होती है जब आपका SLE सक्रिय होता है। तीव्र त्वचीय ल्यूपस से जुड़े घाव चेहरे पर लाल त्वचा के चपटा क्षेत्रों के रूप में दिखाई देते हैं, एक सनबर्न (गप्पी तितली दाने) की याद दिलाते हैं। ये घाव हाथ, पैर, और शरीर पर दिखाई दे सकते हैं, और ये फोटोन्सिटिव होते हैं। हालांकि घाव त्वचा को छील सकते हैं, वे दाग नहीं करते हैं। लेसियन आमतौर पर एक चमक के दौरान या सूर्य के संपर्क में आने के बाद दिखाई देते हैं।
ध्यान दें कि दोनों क्रोनिक / डिसाइड और उपकेंद्र त्वचीय ल्यूपस स्वतंत्र रूप से हो सकते हैं, या वे एसएलई की अभिव्यक्ति हो सकते हैं, जबकि तीव्र त्वचीय ल्यूपस एसएलई के बाहर नहीं होते हैं।
नवजात ल्यूपस
नवजात ल्यूपस अस्थायी ल्यूपस का एक दुर्लभ रूप है जो भ्रूण या नवजात शिशु को प्रभावित करता है। तकनीकी रूप से, यह नहीं है सच एक प्रकार का वृक्ष: यह तब होता है जब मां के बच्चे को गर्भाशय में उसके बच्चे को पारित किया जाता है। ये स्वप्रतिपिंड बच्चे की त्वचा, हृदय और रक्त को प्रभावित कर सकते हैं।
नवजात ल्यूपस वाले कई शिशुओं के जन्म के समय त्वचा पर चकत्ते होंगे। बाकी आमतौर पर दो से पांच महीने के भीतर टूट जाएगा। सूर्य के प्रकोप से प्रकोप बढ़ता है।
औसतन, चकत्ते लगभग छह महीने या जल्द ही गायब हो जाएंगे, क्योंकि माताओं की ऑटोइंनबॉडी शिशु से गायब हो जाती है। त्वचा के घावों के लिए उपचार आम तौर पर ब्रेकआउट्स की गंभीरता को दूर करने में मदद करने के लिए मलहम से अधिक नहीं है। और सौभाग्य से, नवजात ल्यूपस के साथ पैदा होने वाले शिशुओं को जीवन में बाद में SLE विकसित होने का खतरा नहीं होता है।
हालांकि यह दुर्लभ है, एक प्रकार का वृक्ष के साथ माताओं के कुछ बच्चे एक दिल की स्थिति के साथ पैदा हो सकते हैं जो एक पेसमेकर का उपयोग करके स्थायी लेकिन इलाज योग्य है। इस असामान्यता का पता गर्भावस्था के 18 वें सप्ताह की शुरुआत में लगाया जा सकता है।
ल्यूपस लक्षण
जबकि प्रत्येक प्रकार के ल्यूपस में कुछ प्रमुख लक्षण हो सकते हैं, अधिकांश प्रकार प्रकार से ओवरलैप होते हैं।
ल्यूपस के प्रारंभिक लक्षणों में अक्सर शामिल होते हैं:
- बुखार
- अस्वस्थता, या सामान्य बेचैनी
- जोड़ों का दर्द
- मांसपेशियों में दर्द
- थकान
दुर्भाग्य से, तथ्य यह है कि शुरुआती और पुरानी ल्यूपस लक्षण कई बीमारियों के लक्षणों की नकल करते हैं, जिससे गलत निदान हो सकता है। यह आमतौर पर तब तक नहीं होता है जब तक कि उन लक्षणों को अन्य, अधिक विचारोत्तेजक संकेतों के साथ जोड़ नहीं दिया जाता है जो डॉक्टर ल्यूपस पथ के नीचे चलते हैं।
उन संकेतों में शामिल हैं, लेकिन इन तक सीमित नहीं हैं:
- त्वचा के अल्सर, घाव, और चकत्ते, सबसे महत्वपूर्ण रूप से मलेर रैश (तितली दाने)
- रक्ताल्पता
- आइरन की कमी
- हृदय संबंधी समस्याएं, जैसे कि पेरिकार्डिटिस, मायोकार्डिटिस और एंडोकार्डिटिस
- फुफ्फुसशोथ और फेफड़ों की सूजन के अन्य प्रकार
- दर्द रहित रक्तमेह या प्रोटीनमेह (आपके मूत्र में रक्त या प्रोटीन) सहित गुर्दे संबंधी समस्याएं
- बरामदगी
सूजन (ल्यूपस की प्राथमिक विशेषता) जिसके परिणामस्वरूप दर्द, गर्मी, लालिमा, सूजन, ऊतक क्षति, और कार्य की हानि, या तो आंतरिक (कुछ अंगों), बाह्य रूप से (मुख्य रूप से त्वचा), या दोनों की जड़ में होती है।
बच्चों में
संयुक्त राज्य अमेरिका में 18 वर्ष से कम उम्र के 5,000 और 10,000 बच्चों के बीच बचपन का लुपस कहीं न कहीं प्रभावित करता है। यह अक्सर 11 और 15 वर्ष की उम्र के बीच का निदान किया जाता है, लेकिन किसी भी उम्र के बच्चों में ल्यूपस हो सकता है।
ल्यूपस बच्चों को उसी तरह प्रभावित करता है जिस तरह से यह वयस्कों को प्रभावित करता है कि यह प्रत्येक व्यक्ति में खुद को अलग ढंग से व्यक्त करता है, हालांकि ऐसा लगता है कि इसमें अंग की भागीदारी अधिक है। ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि बच्चे अक्सर लंबे समय तक बीमार रहते हैं जब उन्हें अंत में निदान किया जाता है।
बच्चों में लक्षण वयस्कों में लक्षणों के समान हैं, जिनमें से सबसे आम थकान और दर्द है। स्पष्ट रोग लक्षणों में बुखार, तितली दाने और गुर्दे की भागीदारी शामिल है।
ल्यूपस के लक्षण और लक्षणकारण
आम तौर पर, प्रतिरक्षा प्रणाली शरीर को वायरस और बैक्टीरिया जैसे सूक्ष्मजीव आक्रमणकारियों से बचाती है। ल्यूपस (सभी ऑटोइम्यून बीमारियों की तरह) के साथ, यह प्रणाली खराबी का कारण बनती है, सूजन में वृद्धि करती है, और इसके बजाय शरीर पर हमला करना शुरू कर देती है।
यह जानने के बावजूद, ल्यूपस अभी भी चिकित्सा शोधकर्ताओं के लिए एक सापेक्ष रहस्य है। रोग का एक सटीक कारण अज्ञात बना हुआ है, और कई अभी भी बहस करते हैं कि क्या ल्यूपस एक बीमारी है या कई समान बीमारियों का संयोजन है।
लुपस विकसित करने के सबसे संभावित तरीकों पर आम सहमति शामिल है:
- आनुवांशिकी (जोखिम कारक जो आपको अपने माता-पिता से विरासत में मिलते हैं)
- पर्यावरण ट्रिगर (दवाओं, तनाव, वायरल संक्रमण, और / या सूर्य के प्रकाश के संपर्क से)
- ल्यूपस से जुड़े वायरल संक्रमणों में साइटोमेगालोवायरस (सीएमवी), एपस्टीन-बार वायरस (ईबीवी) शामिल हैं जो मोनोन्यूक्लिओसिस का कारण बनता है, और दाद दाद जो दाद का कारण बनता है।
- दवाओं के लिए प्रतिक्रिया (दवा-प्रेरित ल्यूपस के मामले में)
- हार्मोन, जैसे कि एस्ट्रोजन: ल्यूपस महिलाओं में उनके बच्चे के जन्म के वर्षों के दौरान अधिक होता है जब एस्ट्रोजन का स्तर उच्चतम होता है, और कई महिलाओं में मासिक धर्म से पहले या गर्भावस्था के दौरान ल्यूपस के लक्षण होते हैं जब एस्ट्रोजन का उत्पादन बढ़ जाता है।
निदान
यदि आपके डॉक्टर को संदेह है कि आपके पास या तो त्वचीय ल्यूपस एरिथेमेटोसस है या सिस्टमिक ल्यूपस एरिथेमेटोसस के साथ संयोजन में, कई कारकों पर विचार किया जाता है, जिनमें शामिल हैं:
- लक्षण इतिहास
- शारीरिक परीक्षा के निष्कर्ष
- प्रयोगशाला के निष्कर्ष
- एंटीबॉडी परीक्षण
- ऊतक बायोप्सी
- प्रत्यक्ष इम्यूनोफ्लोरेसेंस
ल्यूपस को अक्सर एक परमाणु-रोधी एंटीबॉडी रक्त परीक्षण (एएनए) का उपयोग करके निदान किया जाता है, जो कि ऑटोएंटिबॉडी की पहचान करता है जो आपके शरीर के अपने ऊतकों और कोशिकाओं पर हमला करता है। वे स्वस्थ एंटीबॉडी, लाल रक्त कोशिकाओं, सफेद रक्त कोशिकाओं और अन्य रक्त पदार्थों के साथ रक्त में पाए जाते हैं। एक सकारात्मक एएनए का मतलब यह नहीं है कि आपके पास ल्यूपस है, हालांकि। यह परिणाम एक ल्यूपस निदान की पहेली का एक टुकड़ा है।
ल्यूपस जैसी ऑटोइम्यून बीमारियों का निदान और अंतर करना मुश्किल हो सकता है। और आखिरकार, लक्षणों की एक विस्तृत श्रृंखला के कारण, अधिकांश लोगों को पहले पांच साल का निदान किया जाता है उपरांत पहले विकासशील लक्षण।
यदि आपको लगता है कि आप (या आपका बच्चा) ल्यूपस के निदान के अनुरूप लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं, तो अपने चिकित्सक से मिलने और इस चिंता को व्यक्त करना सुनिश्चित करें।
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इलाज
ल्यूपस के लिए उपचार में अक्सर दवा और गैर-दवा उपचारों का एक संयोजन होता है, साथ ही साथ जीवनशैली में परिवर्तन भी होता है।
कुछ रोगियों के लिए जो हल्के से पीड़ित हैं, ल्यूपस लक्षणों को प्रबंधित किया जा सकता है। लेकिन बीमारी काफी गंभीर हो सकती है और दूसरों के लिए जानलेवा भी हो सकती है। ल्यूपस एक आम रास्ते का पालन नहीं करता है, इसलिए ल्यूपस रोगियों को अक्सर अप्रत्याशित मुकाबलों (फ्लेयर्स) का सामना करना पड़ता है, जिसके बाद कुछ समय के लिए उपचार भी किया जाता है।
ड्रग थैरेपी
विरोधी भड़काऊ दवाओं और प्रतिरक्षा प्रणाली न्यूनाधिक अक्सर ल्यूपस के लिए उपयोग किया जाता है, लेकिन इस्तेमाल की जाने वाली दवाओं की दवा या संयोजन प्रत्येक व्यक्ति के व्यक्तिगत लक्षणों, प्रभावित शरीर के कुछ हिस्सों और कुछ उपचारों के लिए जवाबदेही के आधार पर अलग-अलग होंगे। कई विकल्प हैं।
ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक
एस्पिरिन दर्द को प्रबंधित करने में मदद कर सकता है और इसमें विरोधी भड़काऊ और थक्कारोधी (रक्त-पतला) गुण होते हैं, जो ल्यूपस के साथ रक्त के थक्कों के बढ़ते जोखिम को देखते हुए सहायक हो सकता है। Tylenol (एसिटामिनोफेन) का उपयोग दर्द या बुखार के प्रबंधन के लिए किया जा सकता है।
ओवर-द-काउंटर नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी (एनएसएआईडी)
NSAIDs, जैसे कि Motrin या Advil (ibuprofen) या Aleve (नेप्रोक्सन), आमतौर पर सूजन को कम करने और दर्द और कठोरता को प्रबंधित करने के लिए लिया जाता है।
प्रिस्क्रिप्शन NSAIDs
इंडोसिन (इंडोमिथैसिन), रलाफेन (नब्यूमेटोन), और सेलेब्रेक्स (सेलेकॉक्सिब) एनएसएआईडी की उच्च खुराक की पेशकश करते हैं, लेकिन एक डॉक्टर के पर्चे की आवश्यकता होती है।
antimalarials
मलेरिया के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली ड्रग प्लाक्वेनिल (हाइड्रोक्सीक्लोरोक्वीन) और अरैलन (क्लोरोक्वीन) भी आमतौर पर ल्यूपस के लिए निर्धारित होते हैं और जोड़ों की सूजन, मुंह के छालों और त्वचा पर चकत्ते को कम करने में मदद कर सकते हैं। ल्यूपस के हल्के रूपों वाले लोगों में एंटीमैरलियल्स सबसे प्रभावी होते हैं।
Corticosteroids
रेयोस (प्रेडनिसोन), ओराप्रेड (प्रेडनिसोलोन), और मेड्रोल (मिथाइलप्रेडिसोलोन) शरीर की हार्मोन कोर्टिसोल की तरह काम करने के लिए बनाई गई मौखिक दवाएं हैं, जो रक्तचाप को नियंत्रित करने और प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को कम करने में मदद करती हैं। Corticosteroids flares के दौरान प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को कम करने और दर्द और सूजन को कम करने के लिए एक तेजी से अभिनय के रूप में लिया जाता है।
उनके साइड इफेक्ट्स के कारण, कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स का उपयोग केवल तभी किया जाता है यदि एनएसएआईडी और एंटीमाइलेरील्स लक्षणों का प्रबंधन करने के लिए पर्याप्त नहीं हैं। अधिकांश कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स को ल्यूपस के लिए गोली के रूप में लिया जाता है, लेकिन इसमें इंजेक्शन, इन्फ्यूजन, टॉपिकल जैल और क्रीम भी होते हैं।
वयस्कों की तुलना में बच्चों के लिए उपचार थोड़ा अधिक आक्रामक हो सकता है, लेकिन डॉक्टरों को दवाओं के दीर्घकालिक दुष्प्रभावों के बारे में भी सावधान रहना होगा, विशेष रूप से प्रेडनिसोन जैसे कॉर्टिकोस्टेरॉइड। अधिकांश बच्चे सही उपचार और देखभाल के साथ एक सामान्य बचपन का नेतृत्व करते हैं।
Immunosuppressives
दवाएं जो प्रतिरक्षा प्रणाली को दबा देती हैं जैसे किमोथेरेपी ड्रग्स साइटोक्सन (साइक्लोफॉस्फेमाईड) और रुमैट्रेक्स (मेथोट्रेक्सेट), या ड्रग इमरान (एज़ैथोप्रिन) का उपयोग किडनी प्रत्यारोपण में अंग के पुनर्वसन को रोकने के लिए किया जाता है, को निर्धारित किया जा सकता है।
इम्यूनोस्प्रेसिव थेरेपी का उपयोग अक्सर उन लोगों में किया जाता है जिनके पास ल्यूपस के अधिक गंभीर रूप होते हैं जिन्होंने अन्य उपचारों का जवाब नहीं दिया है।
थक्का-रोधी
एक कम खुराक वाली एस्पिरिन या ब्लड थिनर जैसे कि कैल्सिलपेरिन या लिक्विमिन (हेपरिन) या कौमेडिन (वारफेरिन) रक्त को थक्के से भी आसानी से रखने के लिए दीर्घकालिक लिया जा सकता है।
बायोलॉजिक्स
Benlysta (belimumab) एक मोनोक्लोनल एंटीबॉडी (mAbas) है, जिसका अर्थ है कि यह शरीर में केवल एक पदार्थ से जुड़ी होती है। विशेष रूप से, यह दवा बी कोशिकाओं (बी लिम्फोसाइट्स), सफेद रक्त कोशिकाओं के एक समूह की सक्रियता के लिए आवश्यक प्रोटीन को लक्षित और अवरुद्ध करती है जो प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है।
यह या तो एक सिरिंज के साथ इंजेक्ट किया जाता है या एक अंतःशिरा (IV) जलसेक में दिया जाता है और अक्सर ल्यूपस के लिए अन्य दवाओं के साथ संयोजन में उपयोग किया जाता है।
रिपोजिटरी कॉर्टिकोट्रोपिन इंजेक्शन
एच.पी. एक्टार जेल में एड्रेनोकोर्टिकोट्रोपिक हार्मोन (एसीटीएच) होता है जो त्वचा के नीचे या मांसपेशियों में सूजन को कम करने में मदद करता है। यह प्रतिरक्षा प्रणाली की सहायता के लिए शरीर को अपने स्वयं के प्राकृतिक स्टेरॉयड का अधिक उत्पादन करने में मदद कर सकता है।
नॉन-ड्रग थेरेपी
ऐसे कई उपचार हैं जिनका उपयोग अकेले या ड्रग थेरेपी के साथ संयोजन में किया जा सकता है ताकि लक्षणों का प्रबंधन किया जा सके या ल्यूपस वाले लोगों के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य में सुधार किया जा सके।
- संज्ञानात्मक व्यवहारवादी रोगोपचार: शोध से पता चला है कि संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी, एक प्रकार की टॉक थेरेपी, ल्यूपस के साथ उन लोगों में चिंता और अवसाद को कम करने में मदद कर सकती है जिनके पास दैनिक स्तर का उच्च स्तर है।
- भौतिक चिकित्सा: ल्यूपस के लिए भौतिक चिकित्सा कठोरता को संबोधित करने और गतिशीलता और शारीरिक कार्य को बहाल करने या बनाए रखने में मदद कर सकती है। एक भौतिक चिकित्सक कस्टम-सिलवाया अभ्यास के माध्यम से ल्यूपस के साथ उन लोगों का मार्गदर्शन कर सकता है जो शक्ति, संतुलन, समन्वय या धीरज पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं।
- एक्यूपंक्चर: प्रारंभिक शोध से पता चलता है कि एक्यूपंक्चर ल्यूपस से दर्द और थकान के प्रबंधन में मदद कर सकता है।
जीवन शैली में परिवर्तन
स्वस्थ जीवन शैली की आदतें ल्यूपस के लक्षणों को प्रबंधित करने या कम करने में मदद कर सकती हैं और आवश्यक खुराक या दवाओं की संख्या को कम करने में मदद कर सकती हैं।
- स्वस्थ आहार खाएं: ल्यूपस के लिए एक विशिष्ट आहार नहीं है, लेकिन पौष्टिक और अच्छी तरह से संतुलित भोजन करना महत्वपूर्ण है जिसमें ताजे फल और सब्जियां शामिल हैं।
- व्यायाम: नियमित व्यायाम दिल की रक्षा करने, तनाव का प्रबंधन करने और ऊर्जा के स्तर और मनोदशा में सुधार करने में मदद कर सकता है।
- शराब को सीमित करें: शराब कुछ ल्यूपस दवाओं के साथ बातचीत कर सकती है या उनके दुष्प्रभाव को बढ़ा सकती है, जैसे कि एनएसएआईडी लेने वाले लोगों के लिए जठरांत्र संबंधी जोखिम, इसलिए अपने चिकित्सक से किसी भी शराब के उपयोग पर चर्चा करें।
- सनस्क्रीन और सूरज सुरक्षात्मक कपड़े पहनें: ल्यूपस यूवी किरणों के प्रति संवेदनशीलता बढ़ा सकता है और सूरज की रोशनी फ्लेयर्स को ट्रिगर कर सकती है। अगर आप बाहर समय बिताने की योजना बनाते हैं तो कम से कम एसपीएफ 30 वाले सनस्क्रीन का प्रयोग करें और टोपी और कवरिंग पहनें।
- धूम्रपान न करें: अधिकांश चिकित्सा शर्तों के साथ, धूम्रपान ल्यूपस को जटिल या तेज कर सकता है इसलिए धूम्रपान छोड़ना या सीमित करना महत्वपूर्ण है।
- मन-शरीर प्रथाओं के साथ तनाव का प्रबंधन करें: ल्यूपस वाले लोगों के लिए दीर्घकालिक तनाव जीवन की गुणवत्ता को खराब कर सकता है; ल्यूपस के साथ लगभग 25% लोगों में प्रमुख अवसाद होता है और 37% को चिंता होती है। ध्यान और साँस लेने के अभ्यास से उन लोगों को मदद मिल सकती है जो ल्यूपस अपने तनाव का प्रबंधन करते हैं, दर्द की अपनी धारणा को बदलते हैं, और मानसिक स्वास्थ्य में सुधार करते हैं।
- आराम: ल्यूपस वाले लोगों को अतिरिक्त आराम की आवश्यकता हो सकती है, विशेष रूप से थकान के दौरान, और प्रत्येक रात कम से कम आठ घंटे की नींद का लक्ष्य रखना चाहिए।
परछती
ल्यूपस शारीरिक और भावनात्मक चुनौतियों के सभी प्रकार ला सकता है, खासकर यदि आप नए निदान कर रहे हैं। अपनी बीमारी से निपटने के लिए सीखना समय और अभ्यास लेता है, और इसमें अपने आप को और अपने प्रियजनों को अपनी बीमारी के बारे में शिक्षित करना, पर्याप्त आराम करके और अच्छी तरह से खाना खाकर, अपने स्वाद को प्रबंधित करना सीखना और समर्थन प्राप्त करना जैसी चीजें शामिल हैं।
ल्यूपस: कॉपिंग, सपोर्ट और लिविंग वेलरोग का निदान
ल्यूपस वाले लोगों के लिए रोग का निदान अक्सर अंग की भागीदारी की मात्रा पर निर्भर करता है। केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के लक्षणों, प्रमुख अंग की भागीदारी और / या गुर्दे की बीमारी वाले ल्यूपस रोगियों के लिए जीवित रहने की संभावना केवल त्वचा और / या संयुक्त ल्यूपस से संबंधित बीमारी वाले लोगों की तुलना में कम होती है।
ल्यूपस पर राष्ट्रीय संसाधन केंद्र के अनुसार, लुपस वाले लगभग 80% से 90% लोगों में सामान्य जीवन प्रत्याशा है।
एसएलई से ग्रसित लोगों पर किए गए अध्ययन में पाया गया है कि लगभग 75% लोग अपने रोग के शुरुआती दौर में ही 20 से अधिक वर्षों तक जीवित रहते हैं और उनका जीवन स्तर अन्य प्रकार की पुरानी बीमारियों के साथ रहने वालों की तुलना में है।
इस बीमारी में मृत्यु का सबसे आम कारण इम्यूनोसप्रेशन के कारण होने वाला एक संक्रमण है, जो कि SLE या इसके प्रबंधन के लिए उपयोग की जाने वाली दवाओं के कारण होता है। बाद में, त्वरित हृदय रोग मृत्यु का प्रमुख कारण है। जीवनशैली के हस्तक्षेप और दवाइयों का उपयोग जब जरूरत पड़ती है तो ल्यूपस के साथ उन लोगों के लिए अतिरिक्त हृदय जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है।
क्या यह ल्यूपस हो सकता है? संकेत और लक्षण