विषय
यदि आपके बच्चे नियमित रूप से टीवी पर बच्चों के शो देखने के लिए सोफे पर नीचे गिरते हैं, तो आप विज्ञापनों के लिए अपने जोखिम को कम करने के तरीकों के बारे में सोचना चाह सकते हैं। हम सभी जानते हैं कि विज्ञापनों का विरोध करना बहुत कठिन हो सकता है, चाहे उत्पाद का विपणन हो, कपड़े हों, तकनीकी गैजेट हों या भोजन। यहां तक कि बड़े हो सकते हैं कि एक विज्ञापन देखें या सुनें और सोचें, "ओह, मैं वास्तव में ऐसा करना चाहता हूं!" तो कल्पना करें कि एक बच्चे को देखने के लिए और एक नए खिलौने के प्रलोभन का विरोध करने की इच्छाशक्ति होना कितना कठिन है। स्वादिष्ट दिखने वाला स्नैक। और जब हम जानते हैं कि विज्ञापनों का कितना मजबूत होना है, तो माता-पिता को शायद एहसास नहीं होगा कि ये संदेश वास्तव में कितने शक्तिशाली और प्रभावी हैं।बच्चों पर विज्ञापनों का प्रभाव
जंक फूड के विज्ञापनों में अस्वास्थ्यकर खाद्य विकल्पों की मात्रा में वृद्धि हो सकती है, जो कि विज्ञापनों के संपर्क में आने के 30 मिनट के भीतर बच्चे बनाते हैं, जर्नल के जुलाई 2016 अंक में प्रकाशित शोध कहते हैं मोटापा समीक्षा.
कनाडा में मैकमास्टर विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने 17 अध्ययनों का आकलन किया जो अस्वास्थ्यकर भोजन और पेय विपणन के प्रभावों की जांच करते हैं और पाया कि विज्ञापनों ने कैलोरी बच्चों की मात्रा में वृद्धि की और विज्ञापनों को देखने के तुरंत बाद अस्वास्थ्यकर भोजन के लिए उनकी प्राथमिकता बढ़ गई। अध्ययन के प्रमुख लेखक बेहनाम सडगीराद कहते हैं, "हमारे मेटा-विश्लेषण से पता चला है कि अस्वास्थ्यकर आहार विपणन के संपर्क में आने वाले बच्चों में, आहार का सेवन विज्ञापनों के संपर्क में आने के कुछ समय बाद या उसके बाद काफी बढ़ जाता है।" मैकमास्टर विश्वविद्यालय में नैदानिक महामारी विज्ञान और जीव विज्ञान में छात्र। शोधकर्ताओं ने ध्यान दिया कि हाल के अध्ययनों से पता चला है कि बच्चों को प्रति घंटे औसतन पांच खाद्य विज्ञापनों से अवगत कराया जाता है और अस्वस्थ खाद्य पदार्थों का कनाडा, संयुक्त राज्य अमेरिका और जर्मनी में सभी टीवी खाद्य विज्ञापनों में 80 प्रतिशत से अधिक हिस्सा होता है।
और यह सिर्फ टीवी विज्ञापनों में नहीं है-विपणन में सुपरहीरो और बच्चों के साथ-साथ वीडियो गेम और इंटरनेट और पत्रिका और अन्य विज्ञापनों के पात्रों के साथ उत्पाद पैकेजिंग शामिल हो सकती है। अध्ययन में यह भी पाया गया कि इन विज्ञापनों में छोटे बच्चे विशेष रूप से संदेशों के प्रति संवेदनशील हो सकते हैं।
इस तथ्य को देखते हुए कि दुनिया भर में बच्चों के बीच मोटापे की दर बढ़ रही है, यह जरूरी है कि हम कारकों की जांच करें, जैसे कि बच्चों को जंक फूड का विपणन, जो समस्या में योगदान दे सकता है। शोधकर्ताओं का कहना है कि ये निष्कर्ष हाल के अध्ययनों से पता चलता है कि बच्चों को प्रति घंटे औसतन पांच खाद्य विज्ञापनों से अवगत कराया जाता है, अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थों के साथ कनाडा, संयुक्त राज्य अमेरिका और जर्मनी में सभी टेलीविज़न खाद्य विज्ञापनों के 80 प्रतिशत से अधिक के लिए लेखांकन है।
माता-पिता कैसे जंक फूड विज्ञापनों के प्रभाव को कम कर सकते हैं
इसमें कोई संदेह नहीं है कि उन सभी अस्वास्थ्यकर पेय और चिप्स और अन्य जंक फूड के विपणन की ताकत बहुत बड़ी है और हमारे चारों ओर है। लेकिन ऐसे तरीके हैं जिनसे माता-पिता अपने बच्चों पर इन विज्ञापनों के प्रभाव को कम कर सकते हैं। यहां कुछ रणनीतियों पर विचार किया गया है:
- स्क्रीन समय कम करें। टीवी विज्ञापनों में अपने बच्चे के जोखिम को कम करने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक यह है कि वह टीवी के सामने कितना समय बिताता है। और बेहतर स्वास्थ्य और यहां तक कि बेहतर ग्रेड सहित, कई अतिरिक्त लाभों के साथ स्क्रीन समय काटने से जुड़ा हुआ है।
- साथ में हेल्दी डिनर खाएं। स्क्रीन के समय में कटौती करने के साथ, जंक फूड विज्ञापनों के जोखिम को कम करने के तत्काल एक साथ स्वस्थ भोजन खाने से लाभ होता है। न केवल बच्चे स्वस्थ भोजन विकल्प बनाना सीखेंगे, बल्कि आप अपने बच्चों के साथ अपने संबंधों को संप्रेषित करने और उन्हें मजबूत बनाने के लिए अधिक समय व्यतीत करेंगे। वास्तव में, अध्ययनों से पता चला है कि नियमित पारिवारिक भोजन बच्चों के पोषण और स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं; उनके मानसिक, सामाजिक और भावनात्मक कौशल को मजबूत करना; और यहां तक कि उन्हें स्कूल में बेहतर करने में मदद करें।
- विज्ञापनों में संदेशों के बारे में बात करें, और वे क्या करने की कोशिश कर रहे हैं। ज्ञान की शक्ति है, और यहां तक कि छोटे स्कूल-आयु वाले बच्चे यह सोचने के लिए कौशल विकसित करना शुरू कर सकते हैं कि एक विज्ञापन क्या बेचने की कोशिश कर रहा है और क्या झूठ या अतिशयोक्ति हो सकती है। यदि आप उन्हें कम उम्र में उपभोक्ताओं को शिक्षित करने के बारे में सिखाने के लिए शुरू करते हैं, तो उनके पास विज्ञापनों का विश्लेषण करने की क्षमता अधिक होने की संभावना है और वे उतने आसानी से नहीं होते जितना वे बड़े होते हैं।
- अन्य कारकों को देखें जो बच्चों को अस्वस्थ बना सकते हैं। यदि आपके बच्चे गतिहीन गतिविधियों पर बहुत अधिक समय बिता रहे हैं, तो उनके दिन में और अधिक व्यायाम करने का प्रयास करें। बाहर जाओ और अपने बच्चों के साथ खेलो। "रहने के मानक में प्रगतिशील सुधार ने अति-पोषण और एक गतिहीन जीवन शैली को जन्म दिया है, जिसके परिणामस्वरूप सकारात्मक ऊर्जा संतुलन और अधिक वजन और मोटापे में वृद्धि हुई है," डॉ। सदीघिराद कहते हैं। "अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों का विज्ञापन एक कारक है, जो एक सकारात्मक ऊर्जा संतुलन और अंततः अधिक वजन और मोटापे के मुद्दों में योगदान कर सकता है।"