लैक्टिक एसिड त्वचा देखभाल का अवलोकन

विषय

• लैक्टिक एसिड क्या है?
• स्वास्थ्य सुविधाएं
• संभावित दुष्प्रभाव
• मतभेद
• क्या देखें
• पेशेवर लैक्टिक एसिड पील
• बहुत से एक शब्द

लैक्टिक एसिड एक अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड है जो ओवर-द-काउंटर त्वचा देखभाल उत्पादों और पेशेवर उपचार में उपयोग किया जाता है। यह स्वाभाविक रूप से दूध में पाया जाता है, हालांकि आज की त्वचा देखभाल उत्पादों में लैक्टिक एसिड कृत्रिम रूप से उत्पादित होता है। लैक्टिक एसिड का उपयोग त्वचा को एक्सफोलिएट करने, काले धब्बों को हल्का करने और महीन रेखाओं और झुर्रियों को ठीक करने के लिए किया जाता है।

लैक्टिक एसिड क्या है?

लैक्टिक एसिड त्वचा की देखभाल की दुनिया में एक प्रिय है और उपलब्ध सबसे लोकप्रिय अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड में से एक है। इसका उपयोग बड़े पैमाने पर ओवर-द-काउंटर त्वचा देखभाल और कॉस्मैटोलाइटिक उत्पादों के साथ-साथ मजबूत पेशेवर छिलके और उपचार में किया जाता है।

लैक्टिक एसिड स्वाभाविक रूप से डेयरी उत्पादों में पाया जाता है; यह वह है जो दही और खट्टा दूध देता है जो विशिष्ट स्पर्श करता है। ऐतिहासिक रूप से, डेयरी उत्पादों का उपयोग दुनिया भर में लोगों द्वारा त्वचा को नरम और सुंदर बनाने के लिए किया जाता है।

क्लियोपेट्रा, किंवदंती हमें बताती है, अपनी त्वचा को सुंदर बनाए रखने के लिए नियमित रूप से दूध में नहाया। और यह शायद काम किया, लैक्टिक एसिड के लिए धन्यवाद।

आपको दूध के टब में जाने की कोई आवश्यकता नहीं है (जब तक आप नहीं चाहते हैं, दूध स्नान वास्तव में आपकी त्वचा को निखारने का एक अच्छा तरीका है)। आज त्वचा देखभाल उत्पादों और छिलकों में इस्तेमाल किए जाने वाले लैक्टिक एसिड के भारी बहुमत को कृत्रिम रूप से उत्पादित किया जाता है।

स्वास्थ्य सुविधाएं

लैक्टिक एसिड त्वचा को एक्सफोलिएट करता है। यह त्वचा की सतह पर पुरानी, ​​सुस्त कोशिकाओं को एक साथ रखने वाले बंधनों को भंग करके दूर करने में मदद करता है। लैक्टिक एसिड सेल टर्नओवर को गति देता है और सेल नवीकरण को उत्तेजित करता है।

यही सेलुलर स्तर पर हो रहा है। लेकिन जो आप देखेंगे वह एक शानदार रंग है, साथ ही चिकनी और नरम त्वचा भी है।

लैक्टिक एसिड दो मुख्य कारणों से लोकप्रिय है:

• यह नियमित रूप से उपयोग किए जाने पर त्वचा में वास्तविक परिवर्तन पैदा कर सकता है।
• यह त्वचा की देखभाल में उपयोग किए जाने वाले अधिक कोमल हाइड्रॉक्सी एसिड में से एक है।

सभी अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड त्वचा की बनावट को बढ़ाते हैं और सुधारते हैं, लेकिन लैक्टिक एसिड का एक अतिरिक्त लाभ है जो आपको इसके एएचए चचेरे भाई से नहीं मिलेगा। लैक्टिक एसिड त्वचा को बेहतर बनाने में मदद करता है प्राकृतिक नमी कारक, या जिस तरह से त्वचा खुद को हाइड्रेटेड रखती है। मूल रूप से, लैक्टिक एसिड त्वचा को नमीयुक्त और कम शुष्क महसूस करने में मदद करता है।

जब आप नियमित रूप से लैक्टिक एसिड का उपयोग करते हैं, तो यह उम्र बढ़ने के संकेतों को भी सुधार सकता है। यह कोलेजन नवीकरण को उत्तेजित करता है और आपकी त्वचा को मजबूत कर सकता है। हाइपरपिग्मेंटेशन (सूरज के धब्बे या उम्र के धब्बे) फीका और महीन रेखाएँ और झुर्रियाँ नरम और चिकनी हो जाती हैं। लैक्टिक एसिड उन गहरी रेखाओं में सुधार नहीं करेगा, हालाँकि।

दिलचस्प बात यह है कि लैक्टिक एसिड भी ओटीसी लोशन और केराटोसिस पिलारिस के लिए क्रीम में स्टार घटक है, या उन "चिकन त्वचा" हथियारों की पीठ पर धक्कों है। लैक्टिक एसिड त्वचा की कोशिकाओं के प्लग को भंग करने में मदद करता है जो बालों के रोम के आसपास का निर्माण करता है, जिससे धक्कों को सुचारू किया जाता है।

यह एक्जिमा, सोरायसिस, और रसिया के इलाज के लिए सामयिक उपचारों में भी उपयोग किया जाता है। हालांकि, आपकी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या में इसे शामिल करने से पहले आपको अपने चिकित्सक से पूछना चाहिए।

संभावित दुष्प्रभाव

भले ही लैक्टिक एसिड अन्य AHAs जैसे ग्लाइकोलिक एसिड और मैंडेलिक की तुलना में जेंटलर है, फिर भी यह एक शक्तिशाली उपचार है। लैक्टिक एसिड का उपयोग करने के लिए कुछ कमियां हैं।

सूर्य की संवेदनशीलता

लैक्टिक एसिड का उपयोग शुरू करने से पहले आपको सबसे महत्वपूर्ण बात जानना चाहिए: यह आपकी त्वचा को सूरज के प्रति अधिक संवेदनशील बना सकता है। के रूप में एसिड त्वचा कोशिकाओं को दूर sloughs, यह यूवी क्षति के लिए अधिक कमजोर नई कोशिकाओं को छोड़ देता है।

जब आप लैक्टिक एसिड का उपयोग करना शुरू करते हैं, तो आपको अपनी त्वचा को धूप से बचाने के लिए प्रतिबद्ध होना चाहिए। और न सिर्फ दिनों पर आप सक्रिय रूप से अपने लैक्टिक एसिड उत्पाद को लागू कर रहे हैं।

कुछ अध्ययनों ने सुझाव दिया है कि सूर्य की संवेदनशीलता चार सप्ताह तक रह सकती है उपरांत आपने अपने उत्पाद का उपयोग करना बंद कर दिया है या आपके छिलके के उपचार के बाद (और शायद इससे भी लंबे समय तक)।

अपनी त्वचा को धुप और सन डैमेज से बचाने के लिए रोजाना एसपीएफ 30 या उससे अधिक सनस्क्रीन का प्रयोग करें। यदि आप नहीं करते हैं, तो आप अनजाने में उन मुद्दों को बना सकते हैं जिन्हें आप सुधारने की कोशिश कर रहे हैं (जैसे गहरे निशान और झुर्रियाँ) लंबे समय में बदतर।

त्वचा की जलन

सूरज की संवेदनशीलता के अलावा, लैक्टिक एसिड भी त्वचा में जलन पैदा कर सकता है। इसके लिए तत्पर रहें:

• लालपन
• जलता हुआ
• छीलना
• शुष्कता
• त्वचा में खुजली
• सूजन

जब आप पहली बार किसी लैक्टिक एसिड उत्पाद को लागू करते हैं तो मामूली लालिमा, जलन और खुजली असामान्य नहीं है। जब तक यह हल्का है और एक या एक घंटे के भीतर चला जाता है, तब तक आप ठीक हैं।

यदि यह मध्यम से गंभीर है, तो कम समय के बाद दूर नहीं जाता है, या यदि आपको सूजन या चकत्ते हैं, तो इसे तुरंत बंद कर दें। फिर से उत्पाद का उपयोग न करें और सलाह के लिए अपने चिकित्सक को बुलाएं।

मतभेद

लैक्टिक एसिड अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड का जेंटलीस्ट है, इसलिए अधिकांश लोग इसे बहुत अधिक समस्या के बिना उपयोग कर सकते हैं। फिर भी, इस त्वचा देखभाल घटक से दूर रहने के कारण हैं।

क्या आप वर्तमान में रेटिन-ए या रेफिसा जैसे सामयिक रेटिनोइड का उपयोग कर रहे हैं? ये उत्पाद पहले से ही आपकी त्वचा को एक्सफोलिएट कर रहे हैं, इसलिए लैक्टिक एसिड उत्पाद के साथ दोगुना करने की आवश्यकता नहीं है। यदि आप करते हैं, तो आप अपनी त्वचा को अति संवेदनशील बना लेंगे। बहुत अच्छी बात बहुत ज्यादा है।

यदि आप एक त्वचा विशेषज्ञ की देखरेख में हैं या किसी भी डॉक्टर के पर्चे वाली त्वचा देखभाल दवा का उपयोग कर रहे हैं, तो आपको किसी भी लैक्टिक एसिड उपचार का उपयोग करने से पहले उनके साथ जांच करनी चाहिए। यह आपकी त्वचा के लिए उपयुक्त नहीं हो सकता है।

सुपर सेंसिटिव स्किन होने पर आप लैक्टिक एसिड का इस्तेमाल करने से अपने आप नहीं निकलते हैं, लेकिन आप अतिरिक्त देखभाल करते हैं जब तक आपको पता नहीं चलता कि आपकी त्वचा इस पर कैसे प्रतिक्रिया देती है। कम प्रतिशत उत्पाद आज़माएं, और धीरे-धीरे शुरू करें। अपनी त्वचा की सावधानीपूर्वक निगरानी करें और अगर आपको कोई जलन महसूस हो तो उत्पाद का उपयोग बंद कर दें।

क्या देखें

ओवर-द-काउंटर लैक्टिक एसिड उत्पाद एकाग्रता में व्यापक रूप से भिन्न होते हैं, 5 प्रतिशत से 30 प्रतिशत से अधिक तक। एक उच्च प्रतिशत हमेशा बेहतर नहीं होता है, हालांकि। एक उच्च प्रतिशत उत्पाद के साथ सही कूदना आपकी त्वचा को परेशान करने का एक अच्छा तरीका है।

यदि आपने पहले कभी ओवर-द-काउंटर लैक्टिक एसिड का उपयोग नहीं किया है, तो 5 प्रतिशत से 10 प्रतिशत अधिकतम के बहुत कम शक्ति वाले उत्पाद के साथ शुरू करें। इससे आप देख पाएंगे कि आपकी त्वचा लैक्टिक एसिड के प्रति कैसे प्रतिक्रिया करती है, और इसकी अनुमति भी देती है। त्वचा को एसिड की आदत पड़ने में कुछ समय लगता है।

आप पा सकते हैं कि आपके पास जो उत्पाद है, उसका उपयोग करने के बाद, आप उन परिणामों से खुश हैं जिन्हें आपने प्राप्त किया है। उस मामले में, आप उस ताकत से चिपक सकते हैं जिसका आप उपयोग कर रहे हैं।

यदि आप ताकत में ऊपर जाना चाहते हैं, तो इसे धीरे-धीरे करें। हमेशा जलन के लिए अपनी त्वचा की निगरानी करें, और अगर ऐसा लगता है कि यह आपके लिए बहुत ज्यादा है तो इसे बंद कर दें या कम शक्ति वाले उत्पाद पर वापस जाएं।

जहां तक ​​चुनने के लिए लैक्टिक एसिड उत्पाद का प्रकार है, कुछ के साथ जाओ जो आप उपयोग करने में सहज महसूस करते हैं। आपके पास कुछ अलग विकल्प हैं।

साफ़-सफ़ाई

लैक्टिक एसिड क्लीन्ज़र आपकी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या में शामिल करना आसान है। जैसे ही आप एक नियमित क्लीन्ज़र लेंगे, उनका उपयोग करें। हालांकि, यह नाजुक आंख क्षेत्र से बचने के लिए सबसे अच्छा है, क्योंकि लैक्टिक एसिड क्लीन्ज़र में आपकी नाजुक पलकों को जलन करने की प्रवृत्ति होती है, जिससे वे शुष्क, परतदार और लाल हो जाते हैं।

संवेदनशील त्वचा के प्रकार के लिए लैक्टिक एसिड क्लीन्ज़र एक अच्छा विकल्प है क्योंकि आप उन्हें बंद कुल्ला करते हैं। लैक्टिक एसिड आपकी त्वचा पर किसी भी समय तक नहीं बैठा है, और यह जलन को सीमित कर सकता है।

क्रीम, लोशन और सीरम

छुट्टी के उपचार के लिए, आपके विकल्प क्रीम, लोशन और सीरम मॉइस्चराइजिंग हैं। इनमें से ज्यादातर का सुझाव है कि दिन के दौरान रात में उन्हें लगाने से सूरज की संभावित क्षति को कम किया जा सके। फिर भी, आप करेंगे फिर भी हर सुबह अपने एसपीएफ़ का उपयोग करने की आवश्यकता है।

यदि आपकी त्वचा दैनिक उपयोग से चिढ़ने लगी है, तो प्रति सप्ताह इन दो बार का उपयोग करें। लगातार त्वचा में सुधार करने और बनाए रखने के लिए, लैक्टिक एसिड दीर्घकालिक उपयोग करने के इच्छुक लोगों के लिए छुट्टी पर उपचार सबसे अच्छा है।

एट-होम पील्स एंड मास्क

इन उत्पादों को एक्सफोलिएशन के एक मजबूत फट देने के लिए डिज़ाइन किया गया है, और वे दैनिक उपयोग के उत्पादों की तुलना में अधिक सांद्रता में आते हैं। आप इन दैनिक उपयोग नहीं करेंगे, बल्कि प्रति सप्ताह एक से तीन बार, या उत्पाद के निर्देशों पर जो कुछ भी अनुशंसित है।

घर में लैक्टिक एसिड के छिलके और मास्क आम तौर पर 10 प्रतिशत से 30 प्रतिशत तक की ताकत में आते हैं। फिर से, कम ताकत के साथ शुरू करें और, यदि आपकी त्वचा अच्छी तरह से प्रतिक्रिया करती है, तो धीरे-धीरे जरूरत पड़ने पर उच्च शक्ति तक काम करें।

आपको काउंटर पर 50 प्रतिशत या उससे अधिक की ताकत के साथ उच्च "पेशेवर" लैक्टिक एसिड के छिलके भी मिल सकते हैं। इन उत्पादों के पीएच को आप एक समर्थक के हाथों से प्राप्त की तुलना में बफर कर रहे हैं, लेकिन आप अभी भी इन अतिरिक्त-मजबूत छिलकों के साथ परेशानी में पड़ सकते हैं यदि आप नहीं जानते कि आप क्या कर रहे हैं। वास्तव में, पेशेवरों के लिए मजबूत छिलकों को छोड़ना सबसे अच्छा है।

पेशेवर लैक्टिक एसिड पील

पेशेवर लैक्टिक एसिड के छिलके आपके स्थानीय दिन स्पा, मेडिकल स्पा, त्वचाविज्ञान या कॉस्मेटिक सर्जरी कार्यालय में किए जा सकते हैं। पेशेवर छिलके की सीमा आम तौर पर 30 प्रतिशत से 88 प्रतिशत तक होती है।

सतही रासायनिक छिलके एक एस्थेटीशियन द्वारा किया जा सकता है। एक चिकित्सा चिकित्सक को गहरे छिलके करने चाहिए। जो कोई भी आपका छिलका कर रहा है, वह तय करेगा कि आपके शुरुआती उपचारों के लिए कौन सी ताकत सबसे उपयुक्त है। वे आपकी त्वचा की जरूरतों के आधार पर बाद में उपचार के लिए ताकत में बढ़ सकते हैं।

उपचार, बहुवचन? हां, एक छिलके का पूरा लाभ पाने के लिए छिलकों की एक श्रृंखला की सिफारिश की जाती है। प्रो लैक्टिक एसिड के छिलके एक अच्छा विकल्प हैं यदि आपके पास एक विशिष्ट मुद्दा है जिसे आप काले धब्बे, उम्र बढ़ने के संकेत या बनावट के मुद्दों की तरह सुधारना चाहते हैं।

बहुत से एक शब्द

लैक्टिक एसिड एक अविश्वसनीय रूप से लोकप्रिय एएचए उपचार है, और एक है जिसका एक अच्छा सुरक्षा ट्रैक रिकॉर्ड है। जब तक आप अपनी त्वचा को सुन रहे होते हैं, तब तक आपके द्वारा उपयोग किए जा रहे ओटीसी उत्पादों के निर्देशों का पालन करते हुए, और किसी उत्पाद को बहुत तेज धक्का नहीं देते हैं, तो संभवतः आपको कम से कम जलन के साथ अच्छे परिणाम मिलेंगे।

कुंजी को याद रखना है, कोई फर्क नहीं पड़ता कि लैक्टिक एसिड उत्पाद या उपचार जो आप उपयोग कर रहे हैं, आपकी त्वचा को सूरज से बचाने के लिए। तो रोजाना सनस्क्रीन पर स्लाद करें (हाँ, सर्दियों के दौरान भी जब ठंड और बादल छाए हों)। यह आपकी त्वचा को समय से पहले बूढ़ा होने, धूप के धब्बे और त्वचा कैंसर से बचाने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है, और आपकी त्वचा को किसी भी उम्र में स्वस्थ रखने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है।

यदि आपके पास कोई प्रश्न है कि आपके लिए कौन सा लैक्टिक एसिड उत्पाद सही है, तो अपने चिकित्सक से सिफारिशों और सलाह के लिए पूछें।