क्यों पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस वर्क्स के लिए घुटने का दोहन

विषय

• घुटने की टेपिंग क्या है?
• कैसे घुटने का दर्द कम हो जाता है
• यह कौन मदद कर सकता है
• प्रभावशीलता

घुटने के ऑस्टियोआर्थराइटिस का अनुभव करने वाले लोगों के लिए घुटने का टेप एक लोकप्रिय उपचार विकल्प है। घुटने के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस से जुड़े दर्द और विकलांगता को कम करने के लिए चिकित्सीय घुटने के टेपिंग को दिखाया गया है।

घुटने की टेपिंग क्या है?

घुटने की टेपिंग एक अधिक स्थिर स्थिति में घुटने को संरेखित करने के लिए टेप का अनुप्रयोग और स्थिति है। बेहतर संरेखण घुटने के चारों ओर नरम ऊतकों पर तनाव और तनाव को कम कर सकता है और पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के लक्षणों में सुधार कर सकता है। टेप की सटीक स्थिति महत्वपूर्ण है, और शारीरिक चिकित्सक को उचित घुटने की टैपिंग तकनीक में प्रशिक्षित किया जाता है। मरीजों को उपचार को स्वयं-प्रबंधन करने के लिए भी सिखाया जा सकता है।

काइन्सियोलॉजी टेप कैसे काटें

कैसे घुटने का दर्द कम हो जाता है

जबकि कुछ पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस रोगियों के लिए घुटने की टेपिंग की सिफारिश की जाती है, लेकिन सिफारिश का समर्थन करने वाले वैज्ञानिक सबूतों का एक बड़ा सौदा नहीं है। यह माना जाता है कि घुटने के टैपिंग के कारण संयुक्त दबाव में सूक्ष्म परिवर्तन होता है:

• घुटने के आसपास सूजन नरम ऊतक पर तनाव कम करें
• शरीर की स्थिति के बारे में रोगी की जागरूकता में सुधार करना
• quadricep मांसपेशियों की ताकत में सुधार
• घुटने की बकलिंग या लॉकिंग को रोकने के लिए घुटने को नियंत्रित करने में मदद करें

घुटने के दर्द के सामान्य कारण

यह कौन मदद कर सकता है

घुटने के ओस्टियोआर्थराइटिस से जुड़े लक्षणों के प्रबंधन के लिए घुटने का टेप एक सरल, सस्ता उपचार विकल्प माना जाता है। यदि रोगी के कुछ रूढ़िवादी उपचार विकल्प उन्हें विफल कर देते हैं, तो घुटने घुटने पर विचार कर सकते हैं। ऐसे विकल्पों में शामिल हैं:

• गर्मी या बर्फ
• इन्सोल
• ब्रेसिज़

घुटने के टेपिंग का उपयोग अन्य उपचार विकल्पों के साथ भी किया जा सकता है, जैसे कि ऑस्टियोआर्थराइटिस दवाएं, हाइलूरोनन इंजेक्शन या स्टेरॉयड इंजेक्शन। जब एक मरीज को गंभीर दर्द होता है और कुल घुटने के प्रतिस्थापन को सबसे अच्छा समाधान के रूप में अनुशंसित किया गया है, तो घुटने का दोहन पर्याप्त लाभ नहीं दे सकता है।

प्रभावशीलता

दो अध्ययन हैं जो अक्सर घुटने की टैपिंग की प्रभावशीलता के बारे में उद्धृत किए जाते हैं। पहला अध्ययन, मार्च 1994 के अंक में प्रकाशित हुआ ब्रिटिश मेडिकल जर्नल, 14 अध्ययन प्रतिभागियों थे और पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस रोगियों पर घुटने की टेपिंग की प्रभावशीलता का मूल्यांकन करने के लिए इस्तेमाल किया गया था। अध्ययन में, हालांकि, उन रोगियों के नियंत्रण समूह का अभाव था जो टैप नहीं किए गए थे, कम अवधि के थे और उनके लक्ष्य सीमित थे। फिर भी, यह पाया गया कि पेटेलाफेमोरल संयुक्त रोग के साथ रोगियों में 25 प्रतिशत की कमी पेटीला (घुटने का दर्द) को ध्यान में रखते हुए या चार दिनों के लिए मध्य की ओर बढ़ने के बाद हुई।

दूसरा अध्ययन, जुलाई 2003 के अंक में प्रकाशित हुआ ब्रिटिश मेडिकल जर्नल, घुटने के टेपिंग पर प्रमुख अध्ययन माना जाता है। इसमें घुटने के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के साथ 87 अध्ययन प्रतिभागियों को शामिल किया गया था, जिन्हें चिकित्सीय टेप, नियंत्रण टेप या कोई टेप समूह नहीं दिया गया था। अध्ययन तीन सप्ताह तक चला और तीन सप्ताह की अनुवर्ती अवधि थी।

बारह भौतिक चिकित्सकों को घुटनों को टेप करने के लिए प्रशिक्षित किया गया था ताकि ऊपरी टेप में मध्ययुगीन ग्लाइड, मध्ययुगीन झुकाव, और एनीकोपोस्टेरियर झुकाव घुटने तक हो सके। एक निचले टेप को या तो इन्फ्राटाटेलर वसा पैड (फैटी द्रव्यमान जो कि पेटेलर लिगामेंट और घुटने के जोड़ के इन्फ्राटाटेलर सिनोवियल फोल्ड के बीच के क्षेत्र में होता है) को लोड करने के लिए तैनात किया गया था। हालांकि यह काफी तकनीकी लगता है, टेप का सटीक स्थान महत्वपूर्ण है।

दूसरे अध्ययन के शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला कि चिकित्सीय टेप ने साप्ताहिक रूप से पुन: लागू किया और तीन सप्ताह तक पहना जिससे घुटने के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के रोगियों में दर्द में 38 से 40 प्रतिशत तक सुधार हुआ और विकलांगता में सुधार हुआ। नल बंद होने के बाद घुटने की टेपिंग का लाभ तीन सप्ताह तक रहता था।