समर्थन और चोट की रोकथाम के लिए घुटने के ब्रेस के प्रकार

विषय

• प्रकार
• कार्यात्मक घुटने ब्रेसिज़
• रोगनिरोधी घुटने ब्रेसिज़
• जहां घुटने ब्रेस खरीद करने के लिए

खेल चिकित्सा में घुटने ब्रेसिज़ का उपयोग एक विवादास्पद विषय है। घुटने के ब्रेसिज़ का उपयोग विभिन्न प्रकार की समस्याओं और स्थितियों के लिए किया जाता है। लेकिन क्या घुटने के ब्रेसिज़ मदद करते हैं?

प्रकार

घुटने के ब्रेस के दो मूल प्रकार हैं:

• कार्यात्मक घुटने ब्रेसिज़: क्षतिग्रस्त घुटने के विकल्प के लिए कार्यात्मक घुटने के ब्रेसिज़ डिज़ाइन किए गए हैं। उदाहरण के लिए, एक मरीज जो एसीएल आंसू बहाता है उसे सर्जरी के बिना कुछ गतिविधियों की अनुमति देने के प्रयासों में पहनने के लिए घुटने के ब्रेस की पेशकश की जा सकती है।
• रोगनिरोधी घुटने ब्रेसिज़: घुटने की चोटों को रोकने के लिए प्रोफिलैक्टिक घुटने के ब्रेस का उपयोग किया जाता है। प्रोफिलैक्टिक घुटने के ब्रेसिज़ एथलीटों द्वारा पहने जाते हैं जो घुटने की चोट को बनाए रखने के अपने जोखिम को कम करने के प्रयास में कुछ उच्च जोखिम वाले खेलों में भाग लेते हैं।

कार्यात्मक घुटने ब्रेसिज़

घुटने के ब्रेस के बारे में चिंतित होने वाले अधिकांश रोगियों में पहले से ही लिगामेंट में चोट है। इन रोगियों को कार्यात्मक घुटने ब्रेसिज़ में रुचि हो सकती है। ये कार्यात्मक घुटने ब्रेसिज़ एक फटे घुटने लिगामेंट के लिए क्षतिपूर्ति करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।

कार्यात्मक घुटने ब्रेसिज़ सामान्य घुटने स्नायुबंधन के रूप में प्रभावी नहीं हैं। हालांकि, कार्यात्मक घुटने के ब्रेसिज़ उन रोगियों में मदद कर सकते हैं जिनके पास लिगामेंट की चोट है। इन घुटने ब्रेसिज़ की प्रभावशीलता की जांच करने के लिए कई अध्ययन किए गए हैं। इन अध्ययनों का सारांश यह है कि कार्यात्मक घुटने के ब्रेसिज़ कम भार पर घुटने को कुछ सुरक्षा प्रदान करते हैं। इसका मतलब यह है कि जब एक बल घुटने पर लगाया जाता है जो कि कार्यात्मक घुटने के ब्रेस के साथ समर्थित होता है, तो यह ब्रेस के बिना अधिक स्थिर होता है।

इन अध्ययनों में लागू होने वाली ताकतों को प्रतिस्पर्धी एथलेटिक्स के दौरान घुटने पर लागू बलों की तुलना में बहुत कम और धीरे-धीरे लागू माना जाता है। जब उच्च-स्तरीय खेलों के दौरान घुटने में चोट लगती है, तो घुटने बहुत उच्च ताकतों के अधीन होते हैं जो बहुत जल्दी होते हैं। दुर्भाग्य से, इन अद्वितीय स्थितियों के तहत इन ब्रेसिज़ का परीक्षण करना मुश्किल है। यह साबित करना मुश्किल है कि कार्यात्मक घुटने ब्रेसिज़ इन अनूठी परिस्थितियों में बहुत मदद करते हैं।

क्या फंक्शनल ब्रेसेस को पहना जाना चाहिए?

आपको अपने डॉक्टर से इस पर चर्चा करनी चाहिए, क्योंकि यह कई कारकों पर निर्भर करता है, जिनमें शामिल हैं:

• कौन से लिगामेंट घायल हुए हैं
• आप किस खेल में भाग ले रहे हैं
• आपने क्या पुनर्वास किया है या करने की योजना है

क्या ज्ञात है, यह है कि शारीरिक चिकित्सा, जिसमें मजबूत करना भी शामिल है, लिगामेंट की चोट के बाद खेल में लौटने का एक महत्वपूर्ण कारक है। थेरेपी और पुनर्वास घुटने के ब्रेस की तुलना में कहीं अधिक महत्वपूर्ण हैं। घुटने के ब्रेसिज़ घुटने को फिर से चोट को रोकने में मदद कर सकते हैं, लेकिन यह एक छोटा कारक होने की संभावना है यदि कोई हो।

रोगनिरोधी घुटने ब्रेसिज़

स्वस्थ एथलीटों में घुटने की चोटों को रोकने के लिए प्रोफिलैक्टिक घुटने के ब्रेसिज़ को डिज़ाइन किया गया है। इन घुटने ब्रेसिज़ को 1970 के दशक के उत्तरार्ध में लोकप्रिय किया गया था जब एनएफएल खिलाड़ियों में रोगनिरोधी घुटने ब्रेसिज़ का उपयोग किया गया था। उस समय से, कई अध्ययनों ने उन एथलीटों में चोट की दर की जांच की है जो रोगनिरोधी घुटने के ब्रेसिज़ पहनते हैं, जो घुटने के गले नहीं पहनते हैं।

फिर से, सबूत बादल है, क्योंकि अंतर बहुत छोटा है। अध्ययन से पता चलता है कि कुछ खेल (फुटबॉल) में एथलीटों को प्रोफिलैक्टिक घुटने के ब्रेस पहनने पर एमसीएल की चोट की दर कम होती है। हालांकि, प्रोफिलैक्टिक घुटने के ब्रेस के प्रभाव को परिप्रेक्ष्य में रखा जाना चाहिए। चोट लगने की संभावना निर्धारित करने में बहुत अधिक महत्वपूर्ण कारकों में शामिल हैं:

• खेल खेला गया
• खिलाड़ी की स्थिति
• खिलाड़ी कंडीशनिंग
• खिलाड़ी का आकार

कुछ चिंता थी कि घुटने ब्रेसिज़ घुटने पर बलों को बदल सकते हैं जैसे कि प्रोफिलैक्टिक घुटने ब्रेसिज़ समस्याग्रस्त साबित हो सकते हैं। हालांकि, घुटने के ब्रेसिज़, जब ठीक से फिट और पहने जाते हैं, तो चोट की दर को बढ़ाने के लिए नहीं दिखाया गया है। वे शायद पहनने के लिए सुरक्षित हैं और उन्हें घुटने या टखने की चोटों की दरों में वृद्धि नहीं दिखाई गई है।

जहां घुटने ब्रेस खरीद करने के लिए

इन अध्ययनों में जांच की जाने वाली घुटने की ब्रेसिज़ साधारण घुटने की आस्तीन या घुटने की ब्रेसिज़ नहीं हैं जिन्हें दवा की दुकान पर खरीदा जा सकता है। इन घुटने के ब्रेसिज़ को आपके चिकित्सक द्वारा विशेष-ऑर्डर और निर्धारित करने की आवश्यकता है। यदि आप प्रतिस्पर्धी खेलों के लिए घुटने के ब्रेस का उपयोग करने में रुचि रखते हैं, तो आपको अपने टीम चिकित्सक या अपने आर्थोपेडिक सर्जन से संपर्क करना चाहिए।

आपका डॉक्टर आपके और आपके खेल के लिए उचित प्रकार के घुटने के ब्रेस को लिख सकता है। इसके अलावा, किसी भी प्रभावी घुटने के ब्रेस को ठीक से फिट होना चाहिए। एक बार जब आपके पास घुटने के ब्रेस होते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपका डॉक्टर घुटने के ब्रेस के फिट का निरीक्षण करता है ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि यह आकार और ठीक से रखा गया है।