विषय
- घुटने के आसपास की हड्डियाँ
- घुटने का उपास्थि
- घुटने के स्नायुबंधन
- मांसपेशियों और टेंडन
- संयुक्त कैप्सूल और अस्तर
- संयुक्त बर्सा
- घुटने का जोड़
- सामान्य घुटने की स्थिति
- बहुत से एक शब्द
घुटने के जोड़ आमतौर पर घायल होते हैं, इसलिए इसकी शारीरिक रचना को समझने से आपको उन स्थितियों को समझने में मदद मिल सकती है जो समस्याएं पैदा करती हैं, इसलिए आप सुरक्षित और तैयार रहते हैं।
घुटने के आसपास की हड्डियाँ
तीन महत्वपूर्ण हड्डियां हैं जो घुटने के जोड़ पर एक साथ आती हैं:
- टिबिया (पिंडली की हड्डी)
- फीमर (जांघ की हड्डी)
- पटेला (kneecap)
एक चौथी हड्डी, फाइबुला, टिबिया और घुटने के जोड़ के ठीक बगल में स्थित है, और घुटने की कुछ स्थितियों में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकती है।
टिबिया, फीमर और पटेला, सभी उपास्थि की एक चिकनी परत से ढंके होते हैं जहां वे घुटने के जोड़ पर एक दूसरे से संपर्क करते हैं। एक छोटी हड्डी भी होती है जिसे फेबेला कहा जाता है, जो अक्सर घुटने के जोड़ के पीछे स्थित होती है।
एक प्रकार की हड्डी जिसे सीसमॉइड हड्डी कहा जाता है (जिसका अर्थ है एक कण्डरा के भीतर बैठता है), फेबेला घुटने के जोड़ के कार्य के लिए थोड़ा परिणाम है। यह केवल लगभग 25 प्रतिशत आबादी में पाया जाता है।
घुटने का उपास्थि
घुटने के जोड़ के दो प्रकार के उपास्थि हैं:
- जोड़ कार्टिलेज चिकनी परत है जो हड्डी के अंत को कवर करती है। जब चिकनी आर्टिकुलर कार्टिलेज दूर पहना जाता है, तो घुटने का गठिया परिणाम होता है। उपास्थि एक लचीला संरचना है जो क्षति का प्रतिरोध करती है, लेकिन जब घायल हो जाता है तो यह एक कठिन समय उपचार है।
- घुटने के जोड़ में अन्य प्रकार के उपास्थि को कहा जाता है नवचंद्रक। जब लोग कार्टिलेज के आँसू के बारे में बात करते हैं, तो वे आमतौर पर मेनिस्कस आंसू का उल्लेख करते हैं। मेनिस्कस एक सदमे अवशोषक है जो जांघ की हड्डी के अंत और पिंडली की हड्डी के शीर्ष के बीच बैठता है।
घुटने के स्नायुबंधन
लिगामेंट्स ऐसी संरचनाएं हैं जो दो हड्डियों को एक साथ जोड़ती हैं। चार प्रमुख स्नायुबंधन हैं जो घुटने के जोड़ को घेरते हैं।
इनमें से दो स्नायुबंधन संयुक्त के केंद्र में हैं, और वे एक-दूसरे को पार करते हैं। इन्हें क्रूसिएट लिगामेंट्स कहा जाता है और पूर्वकाल क्रूसिएट लिगामेंट और पश्च क्रूसिएट लिगामेंट से मिलकर बनता है।
घुटने के जोड़ के प्रत्येक तरफ एक लिगामेंट होता है-भीतरी तरफ औसत दर्जे का कोलेटरल लिगामेंट और बाहरी तरफ लैटरल कोलेटरल लिगामेंट। लिगामेंट की चोटों में आमतौर पर घुटने के जोड़ की अस्थिरता की शिकायत होती है।
अपने घुटने के स्नायुबंधन को समझने के लिए गाइडमांसपेशियों और टेंडन
मांसपेशियां घुटने के जोड़ को आगे-पीछे करती हैं। एक कण्डरा मांसपेशियों को हड्डी से जोड़ता है। जब मांसपेशी सिकुड़ती है, तो टेंडन खींचे जाते हैं, और हड्डी को स्थानांतरित किया जाता है।
घुटने के जोड़ दो प्रमुख मांसपेशी समूहों से सबसे अधिक प्रभावित होते हैं:
- क्वाड्रिसेप्स की मांसपेशियां घुटने के विस्तार (स्ट्रेटनिंग) के साथ शक्ति और शक्ति प्रदान करती हैं।
- हैमस्ट्रिंग की मांसपेशियां फ्लेक्सन (झुकने) में शक्ति और शक्ति की अनुमति देती हैं।
घुटने के मोर्चे पर patellar कण्डरा quadriceps तंत्र का हिस्सा है। अन्य छोटी मांसपेशियां और टेंडन घुटने के जोड़ को घेर लेते हैं।
संयुक्त कैप्सूल और अस्तर
सिनोवियम संयुक्त स्थान का अस्तर है। सिनोवियम ऊतक की एक परत है जो संयुक्त स्थान को परिभाषित करता है।
सिनोवियल कोशिकाएं एक फिसलन, चिपचिपा द्रव उत्पन्न करती हैं जिसे संयुक्त के भीतर श्लेष द्रव कहा जाता है। संयुक्त की सूजन का कारण बनने वाली स्थितियों में, बहुतायत से निर्मित श्लेष तरल पदार्थ हो सकता है, जिससे घुटने के जोड़ की सूजन होती है।
संयुक्त बर्सा
एक बर्सा आपके शरीर में एक संरचना है जिसे दो चलती भागों के बीच रखा जाता है। आपके घुटने में, आपके घुटने के सामने और त्वचा के नीचे एक प्रमुख बर्सा होता है।
बर्सा इन दो संरचनाओं (त्वचा और हड्डी) के बीच चिकनी गति की अनुमति देने के लिए एक साधन के रूप में कार्य करता है। वास्तव में आपके शरीर में सैकड़ों बर्सा फैले हुए हैं।
घुटने के सामने बर्सा सूजन से ग्रस्त है, खासकर जब लोग अपने घुटने को चोट पहुंचाते हैं या ऐसी गतिविधियां करते हैं जिनमें कठोर सतहों पर घुटने होते हैं। बर्सा की सूजन, जिसे बर्सिटिस कहा जाता है, उन लोगों में आम है जो फर्श पर काम करते हैं या जीवनयापन के लिए साफ-सफाई करते हैं और उन्हें घुटने टेकने में बहुत समय देना पड़ता है।
घुटने का जोड़
घुटने का कार्य संयुक्त के शरीर रचना द्वारा बड़े हिस्से में निर्धारित किया जाता है। घुटने का प्राथमिक कार्य निचले छोर से टिका हुआ है।
हालांकि, घुटने न केवल आगे और पीछे झुकता है। घुटने के जोड़ पर घूर्णी आंदोलनों भी हैं।
ठीक से काम करने के लिए घुटने के जोड़ के लिए, गति की पूरी श्रृंखला में संयुक्त की एक अच्छी स्थिरता होनी चाहिए। यदि घुटने के जोड़ की गतिशीलता या अस्थिरता में प्रतिबंध हैं, तो फ़ंक्शन सामान्य नहीं होगा।
सामान्य रूप से काम करने वाला घुटने का जोड़ निम्नलिखित की अनुमति देगा:
- खड़े होने पर निचले छोर का समर्थन
- गति और शक्ति जैसे आंदोलनों के साथ खड़े होना, बैठना, या चढ़ना
- चलने या दौड़ते समय कुशल आंदोलन
- जब आप चलते हैं तो आपके शरीर को और अधिक फैलाने की शक्ति
- जंपिंग पोजीशन से चलते या उतरते समय शॉक अवशोषण
ये सिर्फ कुछ महत्वपूर्ण कार्य हैं जो घुटने के जोड़ की अनुमति देते हैं। इन कार्यों में से किसी एक के लिए सामान्य रूप से व्यवहार करने के लिए, उपरोक्त सभी संरचनाओं को एक साथ काम करने और सामान्य रूप से कार्य करने की आवश्यकता होती है।
सामान्य घुटने की स्थिति
घुटने में दर्द, गति की सीमा में कमी, और कार्यात्मक समस्याएं कई स्थितियों के कारण हो सकती हैं, जिनमें शामिल हैं:
- गठिया: गठिया तब होता है जब घुटने के जोड़ के उपास्थि में सूजन और क्षति होती है। गठिया सूजन, दर्द और गतिविधियों के साथ कठिनाइयों का कारण बन सकता है।
- लिगामेंट इंजरी: घुटने के जोड़ की सबसे आम खेल-संबंधी चोटों में से एक लिगामेंट की चोट है। घायल सबसे आम स्नायुबंधन पूर्वकाल cruciate और औसत दर्जे का संपार्श्विक स्नायुबंधन हैं।
- उपास्थि आँसू: घुटने में दो प्रकार के उपास्थि होते हैं, लेकिन सबसे अधिक घायल होने वाला मेनिस्कस है। एक फटे meniscus उपास्थि को संबोधित करने के लिए सर्जरी सर्जरी करने के लिए सबसे आम कारण है।
- tendonitis: जोड़ों के चारों ओर सूजन जो संयुक्त को घेरती है, वह एक सामान्य स्थिति हो सकती है जिसे टेंडिनाइटिस कहा जाता है। सूजन के विकास के लिए और अधिक प्रवण होने के लिए आसपास के कुछ टेंडन।
बहुत से एक शब्द
घुटने के जोड़ एक जटिल संरचना है जिसमें हड्डियों, tendons, स्नायुबंधन, मांसपेशियों और सामान्य कार्य के लिए अन्य संरचनाएं शामिल हैं। जब घुटने के जोड़ को घेरने वाली संरचनाओं में से एक को नुकसान होता है, तो इससे असुविधा और विकलांगता हो सकती है। घुटने के जोड़ के सामान्य कार्य को समझना आपको इन कुछ सामान्य स्थितियों को संबोधित करने में मदद कर सकता है।
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